解决瘦脸难题
解决瘦脸难题
减肥一直是每个女生坚持做的事。但是脸部不能像腰部和大腿那样可以通过运动来瘦下去，双下巴就成一个瘦脸难题!很多有着婴儿肥双下巴的乖巧小女生，都很羡慕别的女孩紧致的小脸，那么如何减掉双下巴呢?小编这里可是有减掉双下巴的秘诀，一起看看吧!
双下巴消失得无影无踪
蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪!
牛奶+蜂蜜是秘诀
选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。
温馨提示：对很多人来说，减肥都是一件特别困难的事，而最困难的莫过于瘦脸的，有了小编的去双下巴秘诀，这下你可以摆脱双下巴的困恼了!爱美的你快试试吧!
瘦脸小妙招
瘦脸小妙招!若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼?动刀，没那个钱也没那个胆，留疤了可怎么办?不要慌不要急，小编来帮你解决瘦脸问题。
瘦脸小妙招：明星瘦脸绝招
听在电视台工作的朋友说，很多主持人的脸能“越来越小”，全靠胶原蛋白饮品的功劳!FANCL品牌就有这样的饮品出售，不少明星都是它的粉丝，可以一试。
另外，具有美白、排水效果的白魔芋，可加速新陈代谢的咖啡，或是加速脂肪代谢的冬白魔芋、玉米等，也有消水肿、排毒、瘦脸的效果。
瘦脸小妙招：饮食瘦脸法
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。
1、多吃利排毒的食物
绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
2、多吃含高钾质的食物
钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，白魔芋。针对局部减肥也是很要效果的，特别是针对脸部。是瘦脸的好朋友。
怎样解决断奶难的问题
要逐渐断奶：一顿一顿地用辅助饮食代替母乳，最后以饭代替母奶。切忌“一刀切”。婴幼儿从吃母奶到吃饭，有一个逐渐适应的过程，俗称“换肚子”。孩子小，容易适应新的饮食方式。一般在婴儿3个月时就可以加些代乳粉或婴儿奶粉，消化能力好的可以加烂米粥，4～5个月逐渐加蛋黄、菜泥等;6～8个月可减少一次喂奶，以食物代替，如蛋黄羹、肉、末粥、肝末粥、豆腐、鱼肉泥等，以后逐渐减少母乳，增加食物。10～12个月就该断奶了，最迟也不能超一岁半。孩子一岁半时就可以吃烂饭、碎菜、碎肉等。
根据婴儿生长发育的需要选择食品。断奶期的婴儿，消化器官很娇嫩，饮食品种要由少到多，每次只加一种，适应后再加另一种。食物要软，要烂，便于消化，如蛋黄要研碎，同米汤或粥拌匀，蔬菜也要切细，切碎。还可以给孩子做一些有助于消化器官和消化功能发展的食物。如6～7个月的孩子可给烤馒头、饼干啃啃，让其磨磨牙床，使其出牙整齐，也可锻炼他的咀嚼能力。多吃蔬菜可以锻炼咀嚼功能，促进胃肠的消化与吸收，蔬菜中还含有丰富的维生素和矿物质。
婴幼儿味觉和嗅觉发展很快，7～8个月就能辨别樟脑和香水的气味，对酸、辣、苦、甜、咸味的反应更灵敏。因此不能用成人的口味代替孩子，应给孩子吃一些清淡或保持自然香味的食品，以免引起拒食的条件反射。
(1)给孩子建立良好的吃饭习惯。婴幼儿的神经髓鞘形成不完全，容易兴奋。吃饭时如果受到外界因素的干扰，便会停止吃饭，去做别的活动。因此，给刚断奶的孩子喂饭时，周围环境要整洁、安静，使孩子感到吃饭愉快，并能集中注意力，按顿把饭吃完。有的父母怕孩子不好好吃饭，便用玩具或讲故事哄着吃，甚至吓唬孩子强逼着吃，这样做不但建立不起良好的吃饭习惯，反而会影响孩子的消化吸收。
(2)防止疾病的影响：有些疾病会引起孩子厌食或拒食，如缺铁性贫血和营养不良。遇到这种情况除及时就医外，在饮食上必须给孩子补充含铁硫胺素和维生素C多的食物，如鸡蛋、豆类、动物肝脏、绿叶菜、水果等。
中医如何解决失眠难题
对于引起失眠的原因有很多。其中心理上的问题，也就是说在生活中难免会遇到一些让人烦躁不安的事，继而睡觉的时候会经常地醒来，心理烦躁、时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。
引起失眠的原因还体现在1.一些老年人，一是因为想的事情太多，再者就是身体本来就不好的患者因年老体弱、久病不愈、劳累过度而产生失眠，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。
2.还有就是在生病的时候，由于自己身体的不适难以入睡，如此会更加的感觉不到睡意，因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。
很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠：
一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。
二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。
三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。
中医怎样治疗失眠?
中医博士王葆方说，中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。
疗法一：方药
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。
疗法二：针灸
治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。
疗法三：耳针
医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。
疗法四：食疗
◆ 参味汤
材料：太子参20克、五味子30克。
做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。
功效：治失眠、心慌乏力
◆ 生百合汤
材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。
功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。
蜂蜜洗脸解决脸胖问题
蜂蜜有“液体黄金”的美誉，蜂蜜中含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，不仅具有润肠通便，保护心血管，润肺止咳，保肝等作用。还具有滋润和杀菌的作用，经常用蜂蜜涂满在肌肤上可以使皮肤光洁、细嫩。 另外，把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，从而促使肌肤重新变得细腻光滑。
每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量积安堂洋槐花蜂蜜于手掌心，双掌对搓(如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀)，然后双手在面部向上向外打圈按摩。
用蜂蜜洗脸的时间
坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，适宜长期使用。
用蜂蜜洗脸的注意事项
眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，再涂护肤品。
每天坚持做到上面的按摩动作，你很快就可以做小脸美女了哦!
四个方法解决脚痒难题
方法一：红花、艾叶熬水泡脚
材料：红花、艾叶
做法：将红花和艾叶各分成12份，熬成开水，但一定不能增加冷水，待微凉时，泡脚20~30分钟，每天泡两次脚，如果嫌麻烦，就晚上睡觉前泡一次(记住，泡完脚之后，用毛巾把脚擦干净)。
方法二：鲜鸡蛋、淘米水洗脚与敷脚
材料：一个鲜鸡蛋、1000毫升第二次淘米水
做法：使用淘米水洗换脚10分钟，然后将蛋壳内薄膜取下，贴敷患处，保留1~2小时，一日一次。
方法第三：选用抗真菌的药物
如果患有脚气，可以考虑外抹一些抗真菌的药物，例如：硝酸咪康唑软膏，或者使用珊瑚癣净泡脚也可以。
方法四：食醋兑水浸泡脚
还可以每天用食醋兑水来浸 泡20分钟脚，然后局部涂抹派瑞松软膏，坚持治疗两周，基本上就能够痊愈。
除了采用上面的方法之外，当您出现脚上起水泡并且脚痒的情况之后，还可以采用其他的方法治疗，那么，关于采用什么方法，很多首先就会想到用药治疗，下面就请大家跟着小编一起来看看，脚上起水泡痒用什么药?
樱桃汁可解决失眠难题
研究人员解释，失眠在各年龄段都是一个普遍存在的问题，65岁以上的人群中有三分之一的人都饱受失眠的折磨。一般情况下，每周有3天以上存在睡眠问题就是失眠，而睡眠紊乱还会给健康造成十分严重的影响。特别是会增加患慢性疾病的风险，如导致高血压、糖尿病以及智力下降，甚至痴呆症等。
此外，研究人员还提醒通过催眠药物解决失眠问题的老年人，若服用此类药物，则发生股骨骨折和颈骨骨折的风险将提高4倍，还会导致过早死亡。因此，寻求非药物治疗十分重要，经常饮用樱桃汁就是一种很好的解决方法。
樱桃的功效又多了助眠的一项，但依然要提醒大家，樱桃虽好，也不能乱吃，有些人吃了樱桃不但无法享受到各种樱桃的功效，反而会对健康不利。
幼儿补钙 巧妙解决幼儿补钙难题
首先是VD。VD促进钙吸收，毫无疑问，宝宝两岁以内无论是钙剂还是食物中获取的钙，他的吸收能力都是很微弱的，所以我们一定要及时为宝宝进补VD以促进钙吸收。补VD也要适量，每天400IU，过量容易引起中毒，所以要注意，一般按你买的品类说明进补就可以了。另外，不要以为足够的日晒就可以替代VD，紫外线必须与皮肤直接接触才可以合成VD，所以如果宝宝穿长衣长裤，祼露皮肤较小，即使每天晒太阳也是需要进补VD的，我为宝宝补VD的时间是每年十一到五一，宝宝一穿长袖就开始补，一穿短袖就停止。
虾皮是补钙奇宝。我宝宝七个月开始就没离过虾皮，我通常是用开水烫过之后剁碎再为宝宝烹饪。小时候是蒸在鸡蛋羹里，或者放在汤里，大了之后做法就多了，可以放在宝宝的肉馅里，做成丸子包子饺子馅饼，也可以放在汤里菜里。另外要说的是关于虾与蕃茄不能同吃之说我们完全可以忽略，因为要1500KG的VC与等量的虾生成的物质才能对人体产生危害，而我们正常进食的完全可以忽略。
海鱼及各类海产品也是补钙佳品。我们经常吃的是鳕鱼、黄花鱼、带鱼、蝶鱼以及海带、紫菜。一岁半以后开始吃一些青虾和皮皮虾，但是宝宝不爱吃虾，所以每次吃虾都要包成饺子。另外要说的是海鱼喝好不可多吃，不然宝宝嗓子受不了。我宝宝一岁的时候我看他爱吃，就隔天给他做一次，而且做得很淡很淡，但他仍然吃咳痰了。那之后我就不敢那么吃了，最多一周两次，夏天还不敢吃。
麻酱的补钙效果也是非常好的。我是在宝宝八个月的时候听说的，后来上网查过确实有很好的补钙补锌效果。但一定要买纯芝麻的麻酱，我都是从老家的香油坊买的，哪怕贵点起码放心。八个月后我宝宝就没离过麻酱，最多两个月就得吃一斤。由此我们可以推断出芝麻的补钙效果肯定是非常有效的，所以黑芝麻我们也没有离过。
洋葱是个宝，补钙特别好。洋葱号称菜王，可以促进消化吸收、御寒杀菌、预防流感、防癌抗衰老、预防高血压及心脏血管疾病等等，必须值得一提的是它还含有一定的钙剂，是蔬菜中为数不多的含钙食物。我宝宝从六个月开始到现在从来没有离过，一周最少吃两个咯～需要告诉大家的是一定要买紫皮洋葱哦，颜色越深质量越好!
等压引流解决肛瘘治疗难题
肛瘘是与痔疮齐名的常见肛周疾病，以前去医院看病，不是去肛肠科，而是去痔瘘科。两者比较，按发病率，肛瘘不及痔，国内统计约为1.67%～2.6%，国外为8%～20%。发病年龄以20～40岁青壮年为主。婴幼儿发病者亦不少见，主要见于男儿，女孩少见，男女孩比例为5：l。但按危害性，肛瘘可称得上是良性疾病中的肛门第一杀手，要远大于痔疮。少部分病例会因瘘致残，甚至因瘘之死。超过10年病史，癌变的风险会显著增加。所以，肛瘘必须引起人们的足够重视。
肛瘘的全称是肛门直肠瘘，是发生在肛门直肠周围的化脓性感染自行溃破或切口引流的后遗病变。肛瘘，无论在国内还是国外，都被认为是医学难题，手术痛苦大，损伤重，复发率高。笔者在多年临床基础上，根据肛瘘的发病特点，在国内外首次提出“等压引流”的肛瘘和肛周脓肿治疗理论，在应用中取得满意效果。
非同寻常的感染
肛瘘属于感染性疾病，但又不同于一般的感染。人体感染按部位分，有体内和体表之别。体内的感染通过内科药物治疗，一般可以获得治愈。体表的感染，除了需要药物治疗外，对比较严重的感染需要外科尽快介入，协助引流，一般也可很快获得治愈。肛瘘是体内还是体外呢?不仅内科治疗不能治愈，一般的外科引流也只能缓解症状。所以说肛瘘是一种非同寻常的感染。
关于肛瘘的特异性，目前归纳起来主要有四点。1、肛腺感染。是Gordon-Watson及Dodd在1935年提出的。后来，Parks认为，与括约肌间肛腺相关的脓肿消退后，患病腺体将可能导致慢性感染并随后形成肛瘘。Eisenhammer认为，肛周脓肿和肛瘘是括约肌间腺体感染的结果，由于其与肛门内括约肌之间的导管存在感染性梗阻，脓肿不能自发引流入肠腔。2、瘘管上皮化。提出该观点的研究人员在肛瘘的内外口发现普遍存在上皮化现象。由此认为，瘘道难治是因为其发生了上皮化。3、肠源性感染。该观点认为，对脓液进行细菌学培养，培养物如果是皮肤菌群，加上引流彻底，就不会成瘘。培养物如果是肠道菌群，成瘘的可能性就极大。所以把肛瘘难治原因归为“肠源性感染”。4、括约肌丰富。因为肛门括约肌丰富，肛周脓肿和肛瘘恰恰位于这些肌肉周围，所以会阻碍脓腔或瘘管的引流，导致不愈。
瘦脸小妙招
若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼?动刀，没那个钱也没那个胆，留疤了可怎么办?不要慌不要急，小编来帮你解决瘦脸问题。
瘦脸小妙招：明星瘦脸绝招
听在电视台工作的朋友说，很多主持人的脸能“越来越小”，全靠胶原蛋白饮品的功劳!FANCL品牌就有这样的饮品出售，不少明星都是它的粉丝，可以一试。
另外，具有美白、排水效果的白魔芋，可加速新陈代谢的咖啡，或是加速脂肪代谢的冬白魔芋、玉米等，也有消水肿、排毒、瘦脸的效果。
瘦脸小妙招：饮食瘦脸法
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。
1、多吃利排毒的食物
绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
2、多吃含高钾质的食物
钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，白魔芋。针对局部减肥也是很要效果的，特别是针对脸部。是瘦脸的好朋友。