银屑病患者日常应如何调护

银屑病患者日常应如何调护

1、多做安全运动，提高免疫力

患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

2、积极控制感染

即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。

3、控制精神压力

精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。

4、多晒太阳

多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过这一良好的治疗机会。

5、保持皮肤湿润

牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。

这其中洗浴占有不可替代的地位。对于牛皮癣患者来说，洗浴可以软化皮损，去除厚积鳞屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解血淤症候，还可以清洁皮肤，从多方位来发挥其治疗作用。如果有条件进行药浴将会收到更佳的效果，洗浴时不可选用碱性过大的肥皂及浓度过高的药皂，同时洗浴时也不可用力搓擦，而应尽量多使浴水浸泡患处，否则会欲速而不达。

下面介绍两则洗浴单方：①秦皮30---60克，加水1—1.5升，煎汤洗患处。②枯矾、川椒各120克，朴硝500克，野菊花250克，加适量水煎汤，作全身浴，适用于寻常型、红皮病型牛皮癣患者。

6、禁止吸烟

患上牛皮癣，牛皮癣患者注重保养很关键，患上任何一种疾病都需要护理身子，而牛皮癣的护理显得尤为重要，因为可能你生活中不注意的小细节就是牛皮癣发病的因素，因此牛皮癣护理不能小视。

头部银屑病致使脱发怎么办

头部银屑病患者有脱发的现象，头部银屑病患者导致头发大部分脱落，银屑病是一种慢性疾病，脱发的银屑病患者要吃有利于治疗的食物，很多银屑病患者由于用药不当或是日常保健不正确往往会导致银屑病扩散，一旦银屑病再扩散，其治疗起来更是困难。

银屑病患者脱发宜补充植物蛋白，脱发银屑病患者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。银屑病患者患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。银屑病患者要补充类粘蛋白和骨胶质可多吃牛骨汤、排骨汤等。银屑病患者要少吃肝类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。应多吃新鲜水果和蔬菜。

因为头发的光泽与甲状腺的作用有关，所以银屑病患者要补碘。补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发银屑病患者可多吃紫菜、牡蛎等食品。银屑病患者要多吃含有维生素E多的食物。因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻。银屑病患者要重视饮食的作用。

银屑病的日常护理工作有哪些

日常护理工作对于任何疾病来说都是很重要的，但是有很多患有银屑病的朋友们也是意识到这点就是自己不知道应该怎么做才能将这种工作的疗效发挥到极致。如果您对这方面感兴趣的话，下面我们来看一下银屑病的日常护理工作有哪些，希望对您有所帮助。

1，在银屑病患者的日常生活中应该避免精神紧张：过度的精神压力，身体疲劳，情绪变化，超过调节机体的代谢能力，内分泌，免疫功能紊乱，导致机体，从而诱发银屑病的发生或使病情加重。

2，在银屑病患者的日常生活来避免感染：感染是非常常见的因素引起的银屑病银屑病的历史，人们应该特别注意预防感冒，寒暖，多喝开水，少去人多拥挤的公共场所。

3，在银屑病患者的日常生活，避免烫伤划伤：银屑病患者急性不要用热水烫伤皮肤洗，因为容易形成刺激皮肤，使皮肤急剧增加。银屑病是一种典型的对等的回应，刮伤将形成新的病变，病变范围扩大。

4，银屑病日常防护?在银屑病患者的日常生活注意运动：在积极治疗病人，坚持体育锻炼，做更多的锻炼，增强体质，提高抗病能力，有助于减少银屑病的复发，巩固疗效。

5，在银屑病患者的日常生活注意家居环境：作为多因素，银屑病的复杂性，家庭生活环境的影响对疾病的不可忽视的作用。因此，患者在潮湿的房子避免，卧室用开放的最佳选择，和房间的使用面积更大，更好的通风，以减少银屑病的发生。

6，在患者的日常生活与银屑病：银屑病患者注意饮食和合理的原则应忌食辛辣鱼腥发物，戒烟酒，因为这些物质进入人体后在一定程度上，加重病情，影响治疗。可以多吃富含维生素的食物，病变广泛，大量的缩放的患者应多吃瘦肉，鸡蛋，豆制品，补充缺失的蛋白。

上面介绍到的就是银屑病的日常护理工作，您一定有了自己的认识。据小编的了解，很多银屑病患者当自己的病情有着明显的好转的时候就会忘记平时应该做的检查工作，不想吃药，也不再想什么日常护理工作，这样很可能会导致疾病的恶化的，请您注意。

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头皮银屑病怎么办

很多患者，在进行头部银屑病治疗时，会选择一些外用药物。但其实，这些药物只能暂时控制病情，是不能从上进行治疗的。如果不在正规的医院进行治疗，病情很容易受到外界诱因的刺激，而更加严重。因此，在选择头部银屑病治疗药物时，最好选用没有副作用的，中药进行治疗，从而达到标本兼治的目的。

头部银屑病患者在洗头、梳头时一定要注意，不要用力抓，洗头时避免使用刺激性洗发水，洗完头后一定要吹干。不要小看了银屑病痒症状症状，如果你不早些的治疗的话，银屑病疾病会越来越严重。

在进行头部银屑病治疗时，患者还要注意，日常保健也是不可忽略的因素。对于不能吃的食物最好不要吃，但还是要注意补充营养，增强自身抗病能力。在选择头部洗剂时，不要使用一般的去屑洗发水，或洗发膏，要适当选择一些外用，具有杀菌性质的，较为温和的头部洗剂。

多吃碱性食物，头部银屑病患者应多摄入碱性食物，因为这样可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，不但有利于头部皮肤的营养，而且有助于减少头皮屑的脱落。可以多吃维生素食物，通过吃一些动物肝肾、蛋黄、奶类和蔬菜等可以补充银屑病患者维生素B2、B6成分，维生素B2对头部银屑病患者有治疗的作用，而维生素B6对银屑病患者蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。

头部银屑病尚且处于，银屑病发病初期，发病范围小，病变程度低。因此，头部银屑病的治疗，只要方法选择得当，病情是很容易得到，较好的临床治愈的，且长久不复发的。所以建议头部银屑病患者，一定要及时治疗，切不可拖延耽误病情，使病情恶化，难以治疗。

有效预防银屑病有哪些方法

你对银屑病了解的多吗?皮肤专家称：银屑病虽然不是什么大病，但是银屑病的发生很让人烦恼，由于银屑病的病程长，因此给银屑病患者的生活造成了很大的影响。

保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。

适当的休息及运动，锻炼自己的体魄。

养成良好的饮食习惯 。

清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症。

经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

银屑病的预防目前系指避免患者病情的加重和复发，即延长缓解期而言。保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为蕈要。另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复

发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。至于患者饮食的禁忌需因人而异，患者可视自己的皮肤反应而决定取舍。精神

和心理因素在银屑病的发病中占有重要位置，因此放松心情在预防中也很重要。

以上针对“预防银屑病有哪些方法”给出的详细介绍，主要是希望我们的银屑病患者可以多了解，同时在银屑病患病后，应该第一时间去做科学的检查诊断银屑病，杜绝银屑病病情的恶化。同时不管你的银屑病病情在什么程度，关键在于早治银屑病，不可有侥幸心理。

银屑病患者应多晒太阳

银屑病临床表现为红色的丘疹或斑块，表面覆有银白色鳞屑;皮肤损害可以局限，也可以泛发全身;此外，关节、指甲、黏膜亦可累及;少数非寻常型银屑病的表现为脓疱、关节炎和红皮病。由于缺乏对银屑病的正确认知，很多人认为与银屑病患者接触会被“传染”，这使得许多银屑病患者不但丧失了生活的乐趣而且失去了生活的信心。

其实银屑病是一种皮肤的免疫介导炎症性疾病，发生和进展都归因于异常免疫反应。“虽然银屑病被称为‘牛皮癣’，却并不像足癣那样具有传染性。”闵主任强调。

闵主任还表示，银屑病目前尚无根治办法，然而，总有些患者盲目追求所谓的“根治”，结果轻则影响身心健康，重则危及生命。有些患者由于病急乱投医，甚至盲目相信一些广告中宣称的“祖传秘方”，却不知这些所谓的秘方却可能引发肝肾毒性、致畸性、血脂异常、白细胞下降等严重的毒副作用。

据了解，银屑病治疗主要包括外用治疗、物理治疗和系统治疗三大类。其中，外用治疗安全有效。常见的局部外用药有：维生素D3类似物、糖皮质激素、润肤剂等。

闵主任建议，除了使用药物以外，患者还应调整自己的负面情绪，进行适度锻炼，避免辛辣饮食以及多晒太阳。

秋冬季节，日照减少、气候干燥，使得皮肤的屏障功能减弱，银屑病容易复发、加重，患者最好经常到户外晒晒太阳，最好暴露患病的皮肤，使皮肤经常进行‘光疗’。

寻常型银屑病饮食上应注意些什么

寻常型银屑病算是银屑病中比较常见的一种类型了。虽然寻常型银屑病相对其他类型的银屑病症状要轻，但我们也需要及时治疗。在治疗的过程中，我们还应注意寻常型银屑病的饮食，这对疾病的治疗是不可或缺的。

寻常型银屑病患者的饮食：

1、寻常型银屑病患者应少饮酒 ：因为过多饮酒可导致患者食欲下降，食物摄入减少。从而可能发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发银屑病的发生。

2、膳食以谷类食物为主，多样搭配很多患者都比较喜欢吃肉食：但肉类食品所含的能力和脂肪过高，这对银屑病的预防是十分不利的。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

此外，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

为什么银屑病患者每天要坚持补水

为什么银屑病患者每天要坚持补水?

对于银屑病患者来讲，一天中应该进行多方面的补水，早上起床后喝杯水可以促进血液循环，晚上睡觉前，银屑病患者应该喝点水，作为体内储备。银屑病患者多喝水能促进身体的新陈代谢使毒素排出身体，提高免疫力。

银屑病患者夏季要少喝饮料，因为喝饮料并不等于补水。饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。饮料不但起不到补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用碳酸性饮料会增加心血管负担，导致排尿过多，出现人体脱水现象，所以银屑病患者不能喝太多的饮料。

银屑病患者的保健工作还有哪些?

一、保护好肚脐

人们如果受了风寒，有时候肚脐会感觉到疼痛。银屑病患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，银屑病患者每天要坚持敷一到二次。按揉肚脐时，银屑病患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

二、保护好脚部

足疗就是对脚部的一种有效的保护，人在脚部有很多的神经和穴位，且对应着人体的五脏六腑。银屑病患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

光疗可以有效治疗银屑病吗

随着银屑病患者越来越多，治疗银屑病的方法也在逐渐的增加，光疗就是治疗银屑病的方法之一，虽然银屑病的治疗难度很大，很多银屑病患者都会出现久治不愈的现象，但是银屑病患者仍不可丧失治疗银屑病的信心，只要坚持治疗银屑病，总会有效果的，那么光疗可以有效治疗银屑病吗?下面我们针对此问题进行具体介绍。

光疗是一种安全有效的治疗中、重度银屑病的方法，治疗2周内可产生临床效应。过度暴露产生的UV红斑是常见的副作用，重复或长期应用可能导致皮肤过早老化等，而肿瘤发生的风险可能与口服PUVA治疗或局部PUVA、UVB治疗相关。治疗银屑病的实用性受到治疗场所、经济情况、个人因素和医生及银屑病患者时间等方面的限制。

光疗推荐用于中、重度银屑病的诱导治疗，特别是皮损广泛者，但各种射线的副作用必须仔细衡量。PUVA治疗后患皮肤癌的风险大于UVB。因其实用性低，长期治疗银屑病累积UV剂量增大可产生不良反应，因此光疗不适合用于长期治疗银屑病，但与局部维生素D3类似物联用可提高反应率。准分子激光治疗仅限于个别皮损的靶治疗。

治疗前，医生必须对银屑病患者皮肤进行全面的检查，特别注意有无黑素细胞痣(尤其是发育不良的黑素细胞痣)和皮肤肿瘤。银屑病患者必须被告知治疗的副作用和潜在的远期风险—特别是可能增加患皮肤癌的风险。要考虑银屑病患者户外活动会增加额外的UV暴露时间。治疗时需签署书面同意书。医疗文书应记录治疗反应、副作用和伴随治疗等。在开始口服PUVA治疗银屑病前需进行眼科检查。UV治疗的剂量单位为J/cm2或mJ/cm2，增加剂量时必须规律监督UV红斑。需用UV墨镜保护眼睛。银屑病患者如长期暴光部位(面部、颈部、背部和手)或生殖器部位无皮损，则应进行保护。治疗银屑病期间要做好充分的防晒。每一个疗程结束后，UV治疗的累积剂量和治疗次数应详细记录并告知银屑病患者。高UV累积剂量患者应进行终身定期的皮肤癌相关检查。

银屑病患者起始剂量是UVB最小红斑量(MED)的70%，口服PUVA为最小光毒量的75%，洗浴或药膏PUVA照射剂量一般为最小光毒量的 20%～30%。可根据UV红斑的程度增加剂量。有光敏性皮肤病、皮肤肿瘤和免疫抑制的银屑病患者不能进行光疗，妊娠和哺乳期妇女禁用PUVA。银屑病患者常见的不良反应有红斑、瘙痒、水疱及恶性肿瘤的发生，PUVA治疗银屑病可产生恶心。某些药物可导致光毒性和光变应性。PUVA不可与环孢素A联用。

银屑病反复发作怎么办好

1、银屑病具有复发性，这是众所周知的，银屑病患者由于急于康复的心理而乱投医乱用药，从而致使银屑病很快复发，甚至恶化的情况十分的常见。因此银屑病患者应切实落实好银屑病的防治措施，有针对性的治疗用药就显得尤为重要，而绝不能过渡治疗或胡乱治疗。盲目乱用药物还会加重银屑病病情，给治疗带来困难。银屑病患者要注意，正确治疗才是治疗的最好方法。

2、银屑病患者在平时可以多做运动，这样不仅可以增强体质，而且还可以提高身体的免疫力，促进银屑病治疗，争取早日恢复健康。在日常生活中，患者要努力避免扁桃体炎、鼻咽炎等感染性的疾病发生，因为这些是诱发银屑病的重要病因。

3、物理疗法是银屑病的治疗方法之一，在临床上主要是应用光化学疗法对患者进行有效的治疗。但是相对来说，此种疗法在临床上应用的时间较短，虽然副作用较小，但在治疗过程中对光波的波长要求严格，如果长时间使用还有可能引发其他的并发症。

4、针对银屑病的不同类型和患者的具体病情，除使用外用药物进行治疗外还可以选择内服药物进行有效的治疗。但是需要注意的是，患者一定要在相关医生的正规指导下合理服用药物，以避免私自滥用药物造成症状的加重。