常用护理液小心致不孕

常用护理液小心致不孕

阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。健康妇女阴道排出物中的活菌数为100~1亿个/毫升。目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达8000万个/毫升，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女，92.5%都有乳酸杆菌，而更年期妇女则仅有60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。

最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。据《美国公共卫生杂志》报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。

降低生育率

美国学者观察848位已婚妇女发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者降低更明显。其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症。

笔者认为，由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般情况下，无需用灌洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的，但绝不能长期使用。

生理期可以用护理液吗

生理期可以用护理液吗

有的MM由于缺乏经验，在生理期使用了护理液，后被告知经期使用护理液是不对的，但又半信半疑。那生理期到底能不能使用护理液呢？

女性每个月都会有一次例假，而在例假期间身体免疫力和抵抗力都是最差的，阴道抗菌能力也会降低，但在这一期间，如果乱用护理液，可能会增加细菌感染的风险，因为生理期女性阴道酸碱性降低，过度清洁很容易感染，所以，建议在生理期最好别用护理液，注意勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，不与她人公用浴巾、浴盆，穿纯棉内裤即可。

一般护理液适合在月经前后使用，因为月经前后身体会发生变化，细菌容易入侵阴道，所以，使用后，能起到较好地清洁杀菌效果。另外，MM们平时要注意呵护好自己的私处，别乱用药物，也别频繁发生性关系。

护理液对女性有危害吗

阴道是女性最隐私的部位，也比较脆弱，一不小心感染细菌，患妇科病，将会让女性备受外阴瘙痒的困扰，所以，私处清洁和护理值得重视。那私处护理液有没有必要用呢？护理液对女性有危害吗？其实，私处护理液是有必要用的，但长期使用将带来三种危害：

1、增加性传播疾病的发生

有不洁性交史，又曾长时间用护理液清洁阴道，患性病的几率会大大增高，因为护理液会破坏阴道酸碱度，让致病菌急剧生长，所以，为保护阴道，最好别在性交后用护理液清洁，以免破坏阴道正常菌群。

2、破坏阴道内微生态环境

阴道侧壁的粘膜会有菌群寄生，另外，阴道穹窿和宫颈处也会有，且菌群间会相互牵制达到一种平衡，但如果处女膜被破坏，外界细菌入侵，并长期使用护理液，阴道内微生态环境就会遭到破坏，盆腔炎、阴道炎的患病率会大大增加，所以，别频繁冲洗阴道，建议在月经前后冲洗。

3、降低生育率

长期用护理冲洗阴道，还有一种危险，就是生育率可能会降低，原因是阴道酸碱度发生改变，病原菌易大量繁殖，从而诱发妇科病，导致不育症。

引起女性不孕不育的原因

1.高纤维食品会导致女性不孕

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。

研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

2.过量的胡萝卜也会导致女性不孕

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

3.护理液可致不孕

女性私处炎症最容易滋生，特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高。这三种病已成为当前女性中主要的生殖系统感染。因此很多女性怕私处不干净就常用护理液清洗私处，殊不知这样清洗可能会导致女性不孕。

学者观察848位已婚妇女发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者降低更明显。其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症。

4.女性睡姿不正确有可能导致不孕。

仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

5.家用清洁剂可能导致女性不孕

清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能;烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇经常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。科学家在研究不孕症过程中，发现不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。

护甲油的正确使用方法

现在的人越来越爱美，指甲也要美容，随着社会发展，指甲油也纷纷上市，在涂指甲油之前当然要涂个护甲油，下面小编就为大家介绍下如何使用护甲油!

1、涂护理液。上护甲油之前要涂护理液，杀除指甲表面的细菌，并去除指甲表面的油分与污垢。除完之后就不要再碰指甲了。

2、上护甲油。护甲油能够使指甲油的颜色保持得更持久，并且有助于预防色素沉着。上底时也要遵循先中间再两侧的涂刷顺序。底油有分加钙型、强化型等等。

3、涂刷颜色。涂指甲油时动作要快三笔涂完。先从指甲根部的中间开始向甲尖方向一涂到头。在刷颜色时，指甲油刷应稍微离开软皮部位，注意不要将颜色沾到软皮上。一般指甲油都是从指甲的顶部开始脱落，因此，先将指甲油刷在指甲顶端部分可以避免这种现象发生。如果不小心将指甲油刷到了旁边，可以用木制小棉棒卷上一点化妆棉，蘸上除甲液小心擦拭。

4、二次上色。二次上色可以让指甲油的颜色更为饱满持久，充分显示其本色。注意第一次上色时涂刷较薄，第二次时涂刷较厚。

5、上亮油。最后涂刷一层保护油可以使指甲油的颜色显得更为光泽，保持得更为持久

女性三大癌症缠身只因常做这事

1、患妇科炎症

女性每天都有清洁私处的习惯，她们认为这个部位只有保持清洁才不会患上妇科炎症，更不会患上癌症。但研究发现，经常使用冲洗液妇女患病的危险性反而增加。这项调查也证明，冲洗液破坏了私处酸碱度(PH)，致病菌必然会急剧生长，所以妇科病的感染率增加。而清水没有改变私处的酸碱度，故不会破坏私处正常菌群。

按照以上的观点，在日常的护理上，最好不要随便的使用护理液，只要使用温水清洗就可以了。这样的方法之适用于健康的人群，对于已经患上妇科炎症的人群来说，一定要在医生的指导下使用护理液。

2、破坏私处内微生态环境

女性知道自身的护理应该如何做，但却不知道自身的私处也相当与一个小的微生态环境。微生物菌群主要栖居在私处侧壁的粘膜、皱褶中，其次在宫颈处。健康妇女排出物中的活菌数为100-1亿个/毫升，目前公认正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达8000万个/毫升，其功能主要是保护阴私处不受外来菌的侵袭。

3、增加盆腔感染

多种妇科炎症的产生及不孕是女性一直困扰的，她们不知为何自身会患上这些疾病，其实这与长期使用护理液有很大的关系。据调查显示，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。

另外，使用护理液患病的几率明显比不使用的人群要高很多。另外，盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了私处的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。

4、导致不孕

不孕不育一直困扰着多数家庭，出现这样的原因有很多，有可能是染色体的问题，也有可能是因为患有某种疾病，而多数女性却没想到，护理液也会导致不育的产生。有学者观察多数已婚的妇女，用冲洗液冲洗私处的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者降低更明显。其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症。

护理液对女性有危害吗

1、增加性传播疾病的发生

有不洁性交史，又曾长时间用护理液清洁阴道，患性病的几率会大大增高，因为护理液会破坏阴道酸碱度，让致病菌急剧生长，所以，为保护阴道，最好别在性交后用护理液清洁，以免破坏阴道正常菌群。

2、破坏阴道内微生态环境

阴道侧壁的粘膜会有菌群寄生，另外，阴道穹窿和宫颈处也会有，且菌群间会相互牵制达到一种平衡，但如果处女膜被破坏，外界细菌入侵，并长期使用护理液，阴道内微生态环境就会遭到破坏，盆腔炎、阴道炎的患病率会大大增加，所以，别频繁冲洗阴道，建议在月经前后冲洗。

3、降低生育率

长期用护理冲洗阴道，还有一种危险，就是生育率可能会降低，原因是阴道酸碱度发生改变，病原菌易大量繁殖，从而诱发妇科病，导致不育症。

女性护理液的用法

当使用护理液时需要知道几点注意事项，确保正确使用。

1.据处女膜的存在与否

(1)有：女性阴道最好的防护膜便是处女膜，如果存在那么很少会有阴道感染状况，因此没必要使用护理液进行阴道冲洗。

(2)无：这类女性也需在医生的指导下使用适当的护理液。一般女性阴道感染的话会有不良气味或阴道疼痛，此时需要寻求医生意见。如果因阴道感染而胡乱使用护理液，那么就很可能会把细菌带到阴道更深的地方。

2.清洗不宜过多：女性自身就有自洁功能，因此平常清洁不宜过多，否则会适得其反而破坏自身清洁系统的平衡。另外需要注意的是，一星期最多使用护理液2次，切勿每天使用。

3.水温适中：私处非常娇嫩，清洗时要确保水温适中。

4.确保毛巾的洁净：用洁净的毛巾进行清洗十分重要。要经常曝晒，用以抑制及灭杀毛巾上的细菌。另外，使用的毛巾最好是简单、朴素的式样。

5.盆具单独使用：确保洗盆具的专用性，不可用于他用，否则容易导致细菌感染。

女人常用洗液也会导致不孕

常用洗液也会导致不孕?调查显示，由于工作压力大，生存环境的恶化以及现代不良生活方式等因素的影响，不孕不育症在现代人群中越来越普遍，严重的影响了家庭的稳定和幸福。

女性私处炎症最容易滋生，特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高。这三种病已成为当前女性中主要的生殖系统感染。因此很多女性怕私处不干净就常用护理液清洗私处，殊不知这样清洗可能会导致女性不孕。

不少女性认为使用保健洗液是一种保洁时尚，是良好的卫生习惯。

按习惯或误导，在不洁性交之后，女性大都用冲洗液冲洗阴道，一是防止受孕二是怕传染上性病，但医学调查结果却恰恰相反。

专家提醒女性朋友，洗液会破坏阴道的酸碱度，降低了精子的成活率。有一些影响，但不会是主要原因。没有问题时可用清水清洗，有问题时找医生。

此外，由于阴道正常菌群具“自洁作用”，没有必要人为地每日去冲洗破坏天然的自洁功能，一般正常情况下，无需反复用洗液冲洗阴道。

专家解释，平时清洗阴道一般不太主张用洗液。因为有的洗液会影响阴道的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。

避孕药治痘痘小心致不孕

避孕药治痘痘功效是暂时的

痘痘，又称暗疮、痤疮，其发病机理是人体内所分泌的雄性激素过盛，因此避孕药中所含的雌性激素确实可以起到抑制雄性激素分泌、压制暗疮生长的作用。但这种作用是暂时的，只要一停止用药，暗疮又会复发。这就意味着企图用避孕药治疗暗疮的人必须长期服药。

长期服避孕药小心致不孕

专家表示，青春期少女的发育尚未完全成熟，卵巢功能不健全、内分泌功能还处于过渡阶段。经常服用雌激素类药物，等于人为地提高体内雌性激素水平，产生的副作用不容乐观，甚至会对以后的生育造成不利影响。

有的年轻女孩还没搞懂避孕药有哪些种类，只是听同伴的介绍就自行买药来医治痤疮。尤其是错用了紧急避孕药，由于其中含有的激素较高，仅作为常规避孕手段失败后的补救措施，连日常用于避孕医生都不推荐使用，如果盲目地选用雌激素含量高的避孕药来治疗青春痘，更有可能加剧内分泌紊乱，雪上加霜。

常用阴道冲洗液冲洗阴道会造成不孕

滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎等常令女性苦不堪言，为把它们扼杀在温床中，女性常使用女性护理液清洗私处，希望通过深层清洁，达到预防、杀菌的作用。但据调查发现，常用护理液，可能洗掉女性的“孕气”，造成不孕。

据媒体报道，美国学者对848位已婚妇女进行观察，发现常用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低30%，年轻者较年长者影响更明显。据推测，其原因可能是阴道冲洗液使阴道自身的酸碱度和微生态环境发生改变，不但没能达到深度清洁，杀菌预防炎症的预期效果，反而使病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不孕症的发生。

为什么常用女性私处护理液冲洗阴道，会招来不孕呢?追根溯源，主要是因为常用私处护理液，会破坏阴道自身的微生态坏境和自净能力，使自身酸碱度发生改变，一些妇科病乘虚而入，最终引发不孕。

1、增加性传播疾病的发生

部分女性习惯在不洁性交之后，用私处护理液冲洗阴道，一是防止受孕二是怕传染上性病，但医学调查结果却恰恰相反。印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析，结果发现，经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性生活后用清水冲洗阴道则没有这样的危险性。调查也证明，冲洗液破坏了阴道酸碱度(PH)，使致病菌急剧生长，从而增加性病的感染率。因为清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。

2、护理液破坏阴道内微生态环境

健康妇女阴道排出物中的活菌数为100~1亿个/毫升，目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达8000万个/毫升，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女，92.5%都有乳酸杆菌，而更年期妇女则仅有60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。

3、 阴道的自洁功能被破坏 妇科疾病来侵扰

最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，并增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。据报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。

由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般情况下，无需用灌洗液冲洗阴道。若出于治疗疾病的需要，应在医生指导下选用治疗冲洗剂，但绝不要长期使用。

长期用护理液清洗私处易致不孕 05

张小芳(化名)与陈刚(化名)结婚十年一直没有怀孕，去了很多医院，都找不到任何不孕的原因，一次陈刚无意间与医生提起，张小芳非常注意卫生，每天都要清洗内外阴，每次房事完也要洗液清洗，才让医生恍然大悟。张小芳按照医生的嘱咐，停止每天用洗液清洗外阴，两个月以后真的怀孕了。

女性保持内阴清洁应采用以下方法：

第一、可以选用专业的排阴毒产品，进行内阴的清洁，这在国外的妇科市场中已非常普遍，国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒，对于内阴是一种很有效的保养方法，不仅可清除内阴表面附着的细菌，而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素，毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度会明显提高，老化的细胞可以被活化，细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加，细胞健康了，生殖系统自然也就健康了。

第二、正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。

第三、因为手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

第四、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡!破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。

​健康女性不要乱用护理液

健康女性不要乱用护理液，在妇科门诊，医生经常可以听到女性朋友抱怨：“我已经很注意卫生了，每天用卫生护垫，每天用护理液清洗，每天冲洗阴道，健康女性不要乱用护理液，怎么还是有阴道炎呢?”许多女性为了清洁和保护外阴，经常使用卫生护垫、药物护理液或是含有药物的卫生巾等，有的干脆买药裤穿，以为这样做可以防病治病，实际上，这些做法是不正确的。

健康女性的生殖器官在解剖、生理、生化等方面本来就有着较完备的自我防御功能，可防御外来因素所致的感染。健康女性不要乱用护理液，目前专为女性设计用于防治妇科疾病的护理液、卫生巾和药裤等，虽然在治疗阴道炎等妇科疾病方面有一定疗效，但对于健康女性来说，久用不但会干扰其阴道内的生态平衡，抑制有益菌群的生长，健康女性不要乱用护理液，导致霉菌等致病微生物乘虚而入，引起各种阴道炎和其他妇科疾病，而且，还可能使致病菌对某些抗菌药物产生高度的耐药性，导致有害细菌的生长繁殖，进而诱发常用抗生素治疗无效的细菌性、霉菌性和滴虫性阴道炎、宫颈炎等，甚至诱发女性生殖道癌症。所以，健康女性不宜长期依赖护理液或药裤等用品来防病。

健康女性不要乱用护理液，健康女性保持外阴部清洁卫生的正确做法应该是：每日用洁净的温水清洗外阴1次，一人一巾，固定专用;内裤每日换洗，并置于阳光下晾晒消毒;便前便后洗手;已婚妇女还应该让丈夫也养成清洗外阴的良好习惯。

女性常用护理液会导致不孕吗

不少女性认为使用保健洗液是一种保洁时尚，是良好的卫生习惯。那么，使用保健洗液是利是弊?这是妇女们关心的问题，也是医学研究的课题。

增加性传播疾病的发生

按习惯或误导，在不洁性交之后，女性大都用冲洗液冲洗阴道，一是防止受孕二是怕传染上性病，但医学调查结果却恰恰相反。印尼的医生曾对599例产前妇女进行分析，结果发现，经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。这项调查也证明，冲洗液破坏了阴道酸碱度(ph)，致病菌必然会急剧生长，所以性病的感染率增加。而清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道正常菌群。

破坏阴道内微生态环境

阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。健康妇女阴道排出物中的活菌数为100~1亿个/毫升。目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达8000万个/毫升，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女，92.5%都有乳酸杆菌，而更年期妇女则仅有 60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。

降低生育率

用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者降低更明显。其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症。

由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般情况下，无需用灌洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的，但绝不能长期使用。

经期不宜用护理液

有些女性以为，在经期的时候，下体部位会有比较多的细菌产生，为了自己身体的健康所以有些女性就会选择一些带有杀菌作用的护理液来进行清洗。其实这样往往起到了反作用，导致很多女性在使用护理液后产生一些疾病。现在与大家一起分享一下，经期为什么不可以用护理液!

1要知道的是，女性的阴道部位是比较容易长细菌的，但是因为这种生理结构，女性的阴道也会有自己的抑菌系统。也就是说正常情况下如果产生细菌身体是会自己进行抗细菌工作的。所以在没有疾病的情况下不要使用护理液。如果长期的使用护理液的话，如果使用不当，就会把自己身体的抗菌系统给破坏，这样本来是不会生病的，而用了护理液后慢慢的却会得一些妇科的疾病。

2护理液不是不可以使用，要选择适合自己使用的。一般碱性的护理液是最好不要去使用的。因为女性阴道是有点弱酸性的。护理液一般是一个星期使用一次就可以，如果长时间使用就会有不良现象。

3另外月经到来后，应该多吃一些湿热的食物。不要吃生冷的食物，避免发生痛经的现象。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。水果不要吃放到冰箱里面冰过的。

注意事项：外出时，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。

如何选择私处护理液

女人私处时刻要保持清洁干净，呵护更要格外小心，不同的护理液更对针对不同的女性，要想保持私处健康就要选对不同产品。

长期使用护理液会致病?

1.增加性传播疾病的发生

2.破坏阴道内微生态环境

3.降低生育率

温馨提示：如何选择适合的女性护理液

女性护理液长由于作用于特殊的部位，所以需要谨慎选择。阴道在pH3.8-4.2时，有利于共栖菌的繁殖，尤其是乳酸杆菌，这是健康阴道中的主要菌种，阴道液中的密度可达105-108ml,当阴道被微生物感染后，假使乳酸杆菌占优势，仍能维持pH3.8~4.2,则不会致病，所以选择女性护理液要选择pH4的产品。

不同人群选择不同女性护理液

不同人群需要不同，首先人可以分为健康、亚健康和非健康人群。对于健康人群及亚健康人群，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，可以维护自身的防御体系。而对于非健康人群，可以使用"药字号及洗液类".

"妆字号"女性护理液也有不同作用，有些是滋润保湿作用;有些是嫩红美白作用;有些是缩阴作用。它基本上主要适合健康女性，这类女性由于阴道松弛、阴部发黑、阴道干燥，所以需要私处沐浴露。

"消字号"女性护理液适合于适用于健康人群及亚健康女性，已婚妇女和夜生活频繁等。这类女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱，消字号品正好适用于此类女性。可以每天使用。