警惕四大伤肝因素

警惕四大伤肝因素

因素一：在外饮食、聚餐中的疾病网传染

我国乙型肝炎病毒携带者很多，据目前统计，已经多达1.3亿人，也就是说每10个人中就有一名是乙型肝炎病毒携带者。所以在日常生活中要留意就餐卫生，公众聚餐使用公筷，也不要为别人夹菜。

因素二：不知不觉中摄进了黄曲霉素

黄曲霉素是伤肝的主要毒素。而豆腐乳中就含有大量黄曲霉素，还有霉变的大米、苦花生米和瓜子都含有黄曲霉素。它可使肝癌发生率进步好几个百分点。另外，日常用的保鲜膜、劣质快餐盒遇热会产生大量黄曲霉素，反复用过的油炸出的油条等食用品要尽量少吃。

因素三：空腹饮酒导致肝脏受损

中国人有着博大精深的酒文化，逢年过节、亲友相聚、谈生意、日常娱乐都要饮酒。但是却不知道，酒精主要通过肝脏分解，而酒精伤肝，若长期大量地饮酒，肝所受的伤害是巨大的。日常生活不要酗酒，更不要空腹饮酒，空腹饮酒更易吸收乙醛。

因素四：药物的侵害

能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中包括阿斯匹林、螺旋霉素、口服避孕药等日常药物。是药三分毒，不能因其他疾病的治疗大量用药而伤害肝脏，日常生活中，吃药更要谨慎。

警惕肝硬化的6种致病因素

肝硬化很常见，它是很多慢性肝病发展到晚期的共同结局。硬化的肝脏内肝细胞广泛、坏死，纤维组织弥漫增生，使正常肝小叶结构和血管解剖被破坏，使肝脏逐渐硬化、缩小，并随之带来一系列的合并症

(1)肝炎病毒：最常见的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染。乙型肝炎病毒感染者有部分人发生慢性肝炎，而慢性乙型肝炎又有少部分发展为肝硬化。急性丙型肝炎约一半发展为慢性肝炎，其中10%～30%会发生肝硬化。丁型肝炎病毒依靠乙型肝炎病毒方能发生肝炎，有部分患者发展为肝硬化。

(2)酒精因素：长期大量饮酒导致肝细胞损害，发生脂肪、坏死、肝脏纤维化，严重者发生肝硬化。

(3)胆汁淤积：长期慢性胆汁淤积，导致肝细胞炎症及胆小管反应，甚至出现坏死，形成胆汁性肝硬变。

(4)淤血因素：长期反复的慢性心功能不全、缩窄性心包炎及肝静脉阻塞可引起肝脏淤血，使肝细胞缺氧而坏死、，终致肝硬化。其中由于心脏引起的肝硬化称心源性肝硬化。

(5)药物性或化学毒物因素：长期服用某些药物，如双醋酚汀、辛可芬、甲基多巴等可导致药物性肝炎，最后发展为肝硬化。长期接触某些化学毒物，如四氯化碳、砷、磷等可引起中毒性肝炎，发展为肝硬化。

(6)代谢紊乱：铜代谢紊乱，见于肝豆状核。铁代谢紊乱，见于血友病、半乳糖血症、纤维性囊肿病、α-抗胰蛋白酶缺乏症、糖原贮积病、酪氨酸代谢紊乱症、遗传性出血性毛细血管扩张症，以上情况与遗传代谢缺陷有关，均可导致肝硬化。

(7)寄生虫感染：血吸虫感染在我国南方多见，可导致血吸虫病，进一步引起肝脏纤维化导致肝硬化。人体感染华枝睾吸虫后治疗不及时可发生肝硬化。

(8)其他因素：高度营养不良可致肝硬化，还有少部分肝硬化原因不明。

警惕伤胃的10种食物

1、咖啡

咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

2、汽水和果汁

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

3、薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

4、西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

5、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

7、油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

8、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

9、巧克力

巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

10、豆类

豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

电脑族要警惕“久视伤肝”

“肝藏血，主情志的疏泄”，肝就象人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，模糊，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不灵活，皮肤出现斑点，情绪不稳定，月经不调等一系列症状。

中医理论对血的阐述：目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温;皮肤得不到足够的血液，就会干枯。可见，血对人体上多么的重要。

经常使用电脑的人久坐易伤肝肾，如果伤及肝肾，就会出现手脚凉，颈椎、腰椎、关节痛、记忆力减退、尿频、大便不正常、内分泌失调等一系列生殖泌尿系统疾病。

而电脑族往往晚上过12点才睡，所以头脑不清醒，也会影响工作质量，长此以往，将会出现头昏、头涨、头痛的现象，尤其是太阳穴及头两侧，有的则为偏头痛。

喝酒伤肝警惕这些酒后意外

伤肝

过量饮酒肝脏最受伤，约90%的酒精在肝脏内代谢。即便没有喝醉酒，只要是长期过量饮酒，酒精也会像“沉默杀手”一样损害肝脏，先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化，肝脏失去功能。如果每天摄入80克酒精，一喝就是十几年，那么50%都会出现肝硬化。

灼伤消化道黏膜

酒精进入消化道后，会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等问题。还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病风险。喝酒时出现的恶心、呕吐等症状，就是酒精在伤害消化系统的表现。

酒精急性中毒 30岁以下注意

年轻人最容易出现这种情况，认为自己身体好，喝醉了呼呼睡一觉就好，恰恰有一些人就因为这样而醉酒至死。因为酒精会导致呼吸抑制、深度昏迷等。这类人最为凶险。

爆血管、心梗 40岁以上小心

年纪在40岁以上的人群是这类危险的高发人群，因为他们往往有着高血脂、动脉硬化、高血糖等心脑血管事件的危险因素，或者本身有高血压、冠心病等基础病，这类人喝酒后容易发生脑出血、心梗等意外。

呕吐窒息死亡

酒后吐得一塌糊涂大有人在，正因此，大家反而对醉酒后的呕吐不太重视。高聪教授介绍，曾有个病人，酒后喝得醉醺醺地回到家，妻子讨厌丈夫的酒味，不让丈夫回房睡觉，于是丈夫在沙发上趴着睡了一夜，当第二天早上妻子起床，却发现丈夫已经没有了动静。原来，丈夫酒后意识不清醒，趴着睡觉时呕吐物堵塞了气道，导致窒息死亡。

丙肝患者需警惕混着喝酒更伤肝

随着人们生活水平的提高，红酒渐渐走上了大众餐桌。由此，啤酒、白酒、红酒同台“登场”越来越流行，被戏称为“三中全会”。其实，这种混着喝酒的做法大大加强了酒精对肝脏的伤害，因此丙肝患者切不可行!1.更伤肝脏混着喝酒更易醉，更易产生恶心、头晕、胃痛的感觉，因为混着喝会使人不自觉的饮酒过量。同时，三种酒进入体内还会产生协同作用，扩大对肝脏的伤害。尤其是啤酒同白酒，啤酒中含有大量的二氧化碳和水分，可帮助中高度白酒在肝脏中快速渗透，加大其对肝脏的刺激。因此，对于肝脏已经受损的丙肝患者来说，一定要杜绝混着喝酒。2.更易导致肝癌近来，据权威调查显示，混着喝酒的人患肝癌的机率是单一喝酒人的6—10倍。肝脏对酒精代谢的上限是血液中酒精浓度19毫克/100毫升。正常人在1小时内喝300毫升啤酒或120毫升红酒或25毫升白酒即可达到。而丙肝患者由于肝脏已经受损，饮酒量更不能超标。因此，为了您的肝脏，切莫贪杯，更不要混着喝酒!

丙肝患者需警惕混着喝酒更伤肝

随着人们生活水平的提高，红酒渐渐走上了大众餐桌。由此，啤酒、白酒、红酒同台“登场”越来越流行，被戏称为“三中全会”。其实，这种混着喝酒的做法大大加强了酒精对肝脏的伤害，因此丙肝患者切不可行!

1.更伤肝脏

混着喝酒更易醉，更易产生恶心、头晕、胃痛的感觉，因为混着喝会使人不自觉的饮酒过量。同时，三种酒进入体内还会产生协同作用，扩大对肝脏的伤害。尤其是啤酒同白酒，啤酒中含有大量的二氧化碳和水分，可帮助中高度白酒在肝脏中快速渗透，加大其对肝脏的刺激。因此，对于肝脏已经受损的丙肝患者来说，一定要杜绝混着喝酒。

2.更易导致肝癌

近来，据权威调查显示，混着喝酒的人患肝癌的机率是单一喝酒人的6—10倍。

肝脏对酒精代谢的上限是血液中酒精浓度19毫克/100毫升。正常人在1小时内喝300毫升啤酒或120毫升红酒或25毫升白酒即可达到。而丙肝患者由于肝脏已经受损，饮酒量更不能超标。因此，为了您的肝脏，切莫贪杯，更不要混着喝酒!

侧切一个月了怎么还疼 顺产侧切一个月了还有点痛正常吗

顺产侧切会损伤盆底肌肉组织，愈合需要一段时间，术后半个月以后则不会很难受，若顺产侧切一个月了伤口还有点疼，产后妈妈要警惕伤口炎症，及时就医检查，但若是产后妈妈心理因素的影响则属于正常的，只要调节心态，注意饮食和休息，一段时间痛感就会消失。

警惕黑色素瘤的致病因素

免疫缺陷，随着生活水平的提高，中国人寿命明显延长。伴随年龄的增长，人体免疫功能逐渐衰退。研究发现，免疫功能低下是黑色素瘤发生的重要原因之一，所以临床上老年人黑色素瘤的发病率很高。良性黑色素斑块，即黑痣，其中交界痣最易恶变，混合痣较少，而内皮痣则极少恶变。

大多数恶性黑色素瘤的发生，是由于黑色素痣受到反复的摩擦、抓起和损伤而引起恶变，不适当的挖除和药物腐蚀等，可使良性黑色素痣转化成恶性黑色素瘤。大气污染，氟里昂等有害物质的大量排放破坏了臭氧层，造成紫外线滤过不充分，有害的紫外线与空气中的有害物质携手共同作用于人体皮肤，造成黑素细胞异常表达，引发黑素瘤。现在，很多人为了追求皮肤的洁嫩而大量使用化学类化妆品，造成化学性皮肤污染，甚至有人用化学腐蚀剂去除掉皮肤上的黑痣，结果适得其反，刺激了黑素细胞的过度增殖。

滥用雌激素类药物也是引发黑色素瘤的原因之一，研究发现恶性黑色素瘤的细胞内有雌激素受体，因此，人们怀疑雌激素过量会刺激黑色素瘤的发生。

伤肝的食物 警惕有些中药也会伤肝

我们不管是生病还是日常保健，都可能会接触到中药。有些中老年人喜欢拿中药和食物一起烹煮，还有些人在自己出现身体问题时，自行使用一些中药治病，反而容易导致药物性肝损伤。

苍耳含有毒蛋白、苍苷、毒苷等毒性成分，过量服用会损伤肝脏；五倍子含有可水解鞣质，会被人体分解为毒害肝脏细胞的成倍酸与焦倍酸，不宜大量服用；雷公藤中含有多种物质都可能引发肝损伤，比如生重金属铅和隔，以及生物碱成分，都可能导致肝脏的毒副作用；黄药子进入体内后会产生某些代谢产物，对肝细胞的代谢有干扰作用，另外对肾脏也有毒性。

因此大家切记不应根据偏方来自行服用中药，也不应认为中药就是完全没有副作用的，服用中药前一定要咨询中医师的意见。