新鲜薄荷叶泡水的禁忌 薄荷金银花茶
新鲜薄荷叶泡水的禁忌 薄荷金银花茶
材料：薄荷、金银花。
做法
1、将薄荷、金银花洗净，放入茶杯中。
2、倒入沸水冲泡，盖上杯盖。
3、焖泡5分钟左右，即可饮用。
功效：金银花有清热解毒的功效，而薄荷能发汗解热、利咽止痛，两者一起泡水，具有清热的作用，可用于治疗发热、口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，夏季饮用，还能消暑解渴。
电脑族降火4款茶饮
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
Tips：金银花宜忌
在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
小提醒：冬天吃冷饮可别鲸吞牛饮，搞不好会伤肠胃。
新鲜薄荷叶泡水的禁忌 不宜过量喝
新鲜薄荷叶泡水的营养比较高，具有很好的清热解毒作用，但薄荷性凉，过量喝容易加重人体肠胃负担；其次薄荷具有一定药性，过量喝可能会导致人体亏损，因此为了自身的健康，是不建议过量喝新鲜薄荷叶泡水的。
新鲜薄荷叶泡水的禁忌
对于阴虚体热的患者来说是不宜饮用新鲜薄荷叶泡水的，因为薄荷的性味辛凉，其最主要的功效是宣散风热，而阴虚体热的人，其身体本身就比较虚，加上还会出现身体发热、发汗的情况，薄荷叶泡水容易加重这种情况，所以该类人群最好是不要服用。
薄荷叶其实在生活中是比较常见的植物，也很容易购买到，很多人都乐意选择薄荷叶泡水喝，其味道十分的芳香，但是薄荷也算是一种药物，对于机体还是有一定的影响的，不建议随意饮用，尤其是孕妇、儿童、哺乳期女性这类敏感人群。
新鲜的薄荷叶泡水，并不建议长期泡水饮用，其是一味性凉的植物，长期服用的话容易加重体内的寒气，可能会刺激肠胃而引起腹泻，严重的话，可能会出现手脚冰冷等症状。
湿气重能喝薄荷泡水吗 体寒者慎喝
新鲜薄荷叶泡水主要是由薄荷制成的，而薄荷味辛性凉，归肺、肝经，属于一种典型的凉性食物，体寒者体内寒气较多，过量喝新鲜薄荷叶泡水，很容易加重其体内寒气，不了利于其肠胃健康。
干的薄荷叶泡水一次需要多少
2-4片即可。
干的薄荷叶是由新鲜薄荷叶脱水而成，通常情况下，薄荷叶的叶片都比较大，开水冲泡之后就会舒展开来，舒展之后就比较大了，在薄荷叶中含有多种维生素、矿物质、微量元素等成分，适量饮用薄荷叶泡水可以起到清热解烦、去腻消暑的功效。
新鲜薄荷叶泡水的禁忌
1、忌多喝
一方面薄荷叶泡水性质寒凉，有较好的利尿清热功效，若多喝，容易刺激肠胃，从而引起腹泻等不适症状；另一方面薄荷叶芳香辛散，其清香气味能够刺激神经，但喝多易引起失眠、头晕、呕吐等不适症状。
2、体质虚弱者忌喝
薄荷具有特殊的浓郁香气，有发汗、解热的作用，因此，体质虚弱所致的发热、发汗情况的患者，不宜服用，以免导致身体不适。
3、脾胃虚寒者忌喝
薄荷是常见的寒凉食物之一，若脾胃虚寒者食用，可能会加重身体内的寒气，从而加重病情。
4、失眠患者忌喝
薄荷具有提神醒脑的作用，若神经衰弱、失眠患者过量服用，可能会导致难以入睡，影响睡眠质量。
5、睡前忌喝
新鲜薄荷叶泡水既能利尿又可以提神，但在睡前要少喝水，以免增加夜尿频率，影响睡眠质量，而且睡前不能喝像薄荷叶、咖啡这种具有提神的食物，否则容易发生失眠的现象，导致第二天没有精神工作和学习。
喝薄荷叶泡的水能减肥吗 减肥薄荷水一天喝多少
取3-4片薄荷叶，泡水饮之就可以了。
虽然薄荷叶可以帮助减肥，但是不建议一次性不宜过多食用，用来减肥的话，建议一天取3-4片新鲜薄荷叶，泡3次水服用即可。每天饮用量最好控制在250ml，由于薄荷水性质寒凉，刺激性较大，不利于身体健康。
薄荷水的减肥效果怎样 减肥一天要喝多少薄荷水
取3-4片薄荷叶，泡水饮之就可以了。
虽然薄荷叶可以帮助减肥，但薄荷叶性凉，一次性不宜过多食用，用来减肥的话，建议一天取3-4片新鲜薄荷叶，泡3次水服用即可。
薄荷和金银花能一起泡吗 薄荷和金银花泡水的功效
薄荷叶泡水喝具有散热消暑的功效，特别适合炎热的夏天饮用，因为薄荷叶中含有薄荷醇等物质，可以帮助散热。金银花也具有清热解毒的功效，可以解暑降温，提高精神，使人神清气爽。
薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用。金银花能促进人体肾上腺皮质激素分泌从而对于人体内的各种炎症以及肿痛情况起到抗菌消炎的作用。
薄荷叶泡水喝具有提神醒脑的功效，因为薄荷叶中含有薄荷醇、异薄荷酮、迷迭香酸等成分，可以兴奋大脑、促进身体的血液循环。
金银花泡水喝能促进人体淋巴细胞进行转化且增强白细胞的吞噬功能，提高人体免疫力。
薄荷叶泡水喝能减肥吗 薄荷金银花茶怎么泡好喝
薄荷金银花茶
材料
薄荷、金银花。
做法
1、将薄荷、金银花洗净，放入茶杯中；
2、倒入沸水冲泡，盖上杯盖；
3、焖泡5分钟左右，即可饮用。
去心火的茶有哪些？
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
Tips：金银花宜忌
在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花
(1)菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
(2)用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。