产后缺乳中药食疗法 鲍鱼羹

产后缺乳中药食疗法 鲍鱼羹

材料：鲍鱼肉250克，麻子仁45克。

用法：将鲍鱼肉细切，麻子仁另研，先用水将鲍鱼肉煮熟，再加入麻仁、葱白三根、豆豉15克，一同煮成羹。

功效：可以补虚填精，宣郁通络，适用于产后精血亏虚，乳汁少或者无乳，乳房不胀，伴有头晕眼花等症状的女性服食。

产后缺乳食疗法 黄花菜瘦肉粥

功效：生津止渴，利尿通乳，适用于产后乳汁不足症。

配料：黄花菜50克，瘦肉、大米各100克，盐、葱、姜适量。

制作：黄花菜洗净，瘦肉切片，与大米同煮成粥，肉将熟时，加入调料即可。

用法：每日1次，温热食。

产后缺乳食疗法 猪蹄花生汤

功效：补气血，增乳汁。适于气血不足引起的缺乳。

配料：猪蹄1对，花生米60克。

制作：将猪蹄洗净，与花生米带红皮同人砂锅中，加水适量，先用武火煮熟后，再用文火煨炖至蹄肉烂熟，即可食用。用法：喝此汤时可放入稍许盐或醋调味，每日3次。

羊排的功效与作用 益气补虚

羊排入脾经，可补虚损、益脾气，对于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚羸少气、产后缺乳、中虚反胃、寒疝等症有辅助治疗的功效。

产后气血虚吃什么 花生粥

食材：花生仁5克，大米50克，冰糖少许。

做法：

1、将花生洗净、捣碎，与大米共煮粥。

2、待粥将熟时加入冰糖调味即可。

食疗功效：花生粥具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤适用于产后缺乳、大便秘结等症。

奶水不足吃什么中医药膳好

中医分析认为，本病有虚、实不同。因于虚者，为气血不足，生化之源匮乏，可见产后乳少或全无，乳汁清、稀，乳房柔软，面色少华，食欲不振等;因于实者，多为肝气郁滞，乳汁运行被阻，症见产后乳少，胸胁胀闷，情绪不悦，或身有微热等。产后缺乳一症，应在分清虚、实后，及早选取适当的食疗药膳，才能有益于母子健康，举例以供参考。

人参黄精猪蹄汤

配料

人参6克，黄精20克，通草5克，猪蹄250克，花生米30克，红枣20克。

制法

将猪蹄洗净切块，人参、黄精、通草、花生米等一并洗净，红枣去核，共放入沙锅中，加盐、料酒、姜片、葱段、水适量，文火煮2~3小时，加味精调和后，即可喝汤，并吃猪蹄、人参、花生米、红枣等。

功能

补气养血，充乳通络。本膳用人参，补元气;黄精，益肾填精;红枣，健脾和中;猪蹄，含大量胶蛋白和多种人体必需氨基酸;通草，顺气通络而增乳;花生米，含蛋白质和不饱和脂肪酸。适用于气血不足的产后缺乳症。

乳母乐效果怎么样

母乳是婴幼儿最理想的天然食品，富含人体必须的氨基酸、蛋白质、维生素及多种微量元素，能提供婴幼儿全面均衡的营养，促进生长发育，提高免疫机能。母乳对于婴幼儿的保护能够一直持续到儿童期，甚至成年期，也就是说，母乳喂养是最佳的哺乳方式。

但是，很多时候妈妈们都眼睁睁的看着刚出生的宝宝因为饥饿而哭个不停，却喝不到自己的奶水，这时候妈妈们是否有丝愧疚呢?不用担心，乳母乐是帮助各位有此烦恼的妈妈们解决问题的好东西。

临床研究表明 ，产妇产后缺乳，大多是因产时失血耗气、气血亏虚或脾胃虚弱、气血生化不足所致气血虚弱和乳脉瘀滞。目前，催乳大多都是采用食疗的方法， 如和鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤或猪蹄汤，但上述食疗均以滋补为原则，仅能暂时增加乳量。而且很多时候妈妈们连服几天后都会产生厌服的心理，反而使乳量减少甚至全无，而且对产后无乳的产妇基本上时没有任何效果的。

而乳母乐食品中，部分药食同源中药的功效原理为：山药益气养阴、补脾肺肾、固精止带，黄芪补气升阳，有补气以摄血、补气以行滞的功效，阿胶具有补血、止血、滋阴润燥的功效，甘草补中益气，用于心气不足，脾气虚弱。上述四味中药配以其他成分，可使产妇补气养血、宣络通乳之功效更加快捷显著。

母乳喂养不够的食疗方法

食疗方一、

取当归10克、黄芪5克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇做的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血和通乳的作用，同时，这三味中药的用量不大，适合身体虚弱的产妇调补，而且不易上火。

食疗方二、

猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。

食疗方三、

鸡一只、黄芪半两、生姜3～5片，将鸡洗干净切块放入锅内，加入黄芪、生姜，大火煮沸后改成小火煮一个小时，熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗，并治疗产后缺乳。

青木瓜的作用与功效 通乳抗癌

青木瓜中的凝乳酶有通乳作用，可以促进乳汁分泌，产后缺乳可以通过木瓜食疗改善。青木瓜中还含有番木瓜碱，具有抗淋巴性白血病之功效，可用于治疗淋巴性白血病（血癌）。