吃什么养发生发固发效果好
吃什么养发生发固发效果好
(1)营养不良性黄发： 主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
(2)酸性体质黄发： 与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
(3)缺铜性黄发： 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发： 长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
通过上文的简单介绍之后，相信大家也都已经知道了吃什么养发生发固发效果好了吧!其实，很多食物都是可以帮助我们保养我们的头发，特别是黑芝麻，效果更加的好，在古代，他们都是用黑芝麻洗头发，效果真的非常的不错哦!
脱发吃什么
1、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
2、牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
什么洗发生发效果好呢
章光的蛮好的，但是养发不行，建议用韩国的DOORI，用过，非常好，我现在头发又多又黑，而且特顺，现在可以到JAMY上买了。
|||脱发厉害要注意些防止脱发脱发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，脱发的问题也越来越突出：当我们到40岁时，我们所余下的头发数目，只剩下我们天生的一半，到了65岁左右，大约有八成的妇女都会出现脱发的问题。但是，如果每天脱发的数量超过正常、或脱掉后也没有再生出来、或者只在某一块头皮脱发，露出大块头皮就是不正常的了。同时，脱发也是一件很普遍的事——女性发生秃发的机率虽然比男性低一些，但也高达21百分号(男性约为23百分号)。如果脱发比较严重，建议进行药物治疗，我在这推荐一款效果比较好的产品——“丝菲脱发产品”，它是由国家药监局批准生产的，而且是纯中药制剂，无副作用，有需要的朋友可以用一下这个产品。效果不错的。
像海飞丝清扬夏士莲霸王潘婷飘柔这些牌子效果还不错哦!要是对洗发水品牌不是很了解的话,可以去十大品牌网MAIGOO查10大品牌排行,那上面介绍的那些品牌买的人还是比较多,质量什么的还是比较好的.|||固发洗发水,当然要用“太阳神防脱固发洗发水“。太阳神防脱固发洗发水防脱效果显著，在国内外获得很多荣誉。2006-2007年获消费者最信赖质量放心品牌。2008年获3·15质量服务满意信誉保障基金单位。
2008年获《中国防脱育发首创品牌》荣誉称号。2008年获《中国防脱育发领军品牌》荣誉称号。太阳神防脱固发洗发水市场统一零售价￥63元。现“太阳神日化衡水店”太阳神防脱固发洗发水买一赠一大礼包价格￥53元。|||章光101防脱洗发水，洗后不干燥，中药成分居多。|||头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。只有补充头发所需要的营养物质来解决这个问题才是根本有效的办法。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。尤其是中年人营养吸收代谢的能力还很强。只要路子对了，这个问题并不难解决!以化学合成物质为主要原料再添加些植物成分的“营养洗发水”主要的作用就是清洁头发，对头发的生长也不可能会有什么功效。
因为毕竟不能提供头发组织生长发育所需要的真正的营养物质;用【生姜】或其它东西(比如治疗心脑血管病的“硝酸甘油”等)涂搽头皮的办法对促进头部皮肤的血液循环可能会有一些帮助，不妨一试。但是年龄还不算太大的人好像也不会存在什么血液循环方面的问题吧,并且生姜也不能提供头发所需要的营养;【黑芝麻】和【核桃】的也别考虑了，因为它们的含油率都在50%以上，纯属高脂肪食品,对头发的生长没有什么意义而且会加重头发的出油现象形成脂溢性脱发。
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了!药店在买一种【胱氨酸片】，主要就是提供氨基酸营养头发和提高肝脏解毒能力的。的。不过，单纯使用胱氨酸一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发是由至少十几种氨基酸物质生成的。犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么?氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高;营养最全面;效果最直接。只要坚持按量服用,几个月就可以生长出自然飘柔浓密光亮的头发来。氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。
我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。同时也有很好的补益保健作用，对体虚者最为有利。说了半天氨基酸，似乎与中医无缘。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医里“同位相补(即吃嘛补嘛)”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发和发质问题。【当然，如果您还不想口服氨基酸营养的话，也要选用那些含有氨基酸成分的洗发水为好，比如“力士焕然新生”“拉芳”等品牌。尽管氨基酸主要是内服才对生发育发真正有效，但也比其它的洗发水有保养效果】新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸和头发营养问题的博文，您不妨去看看吧。祝您愉快!
什么精油生发效果好呢
生活节奏不断的加快，很多人由于长期的面对工作的压力就会导致身体出现一些问题，其中脱发就是最常见的一种现象，会严重的影响着自身的形象，它虽然不是什么严重的疾病，但是脱发会导致我们显得特别的衰老，但是想要更好的生发一定要掌握好方法，其中生发的产品是有很多种的，下面一起了解下什么精油生发效果好呢
什么精油生发效果好呢
刺激头发生长
迷迭香2滴 + 薰衣草3滴 + 荷荷巴基础油5滴
可将以上精油加入100ml洗发水中，洗发时使用，并按摩头皮，可以促进头发生长。
也可将此配方在洗发后使用，将头发浸泡在添加精油的水中，轻轻按摩发根。
怎么样利用精油护发、生发、预防脱发、修复发丝
抑制头屑
快乐鼠尾草4滴 + 罗勒2滴 + 尤加利5滴
可将以上精油加入100ml洗发水中使用，此配方针对抑制，预防头屑人群使用。
怎么样利用精油护发、生发、预防脱发、修复发丝
去头屑
迷迭香6滴 + 百里香4滴 +快乐鼠尾草3滴
可将以上精油加入100ml洗发水中使用，此配方针对头屑过多人群使用。
怎么样利用精油护发、生发、预防脱发、修复发丝
修复受损发质
乳香2滴+天竺葵2滴+依兰依兰2滴+荷荷巴基础油3ml
洗发后将此护发精油按摩在头部，并热敷2分钟。可有效改顺滑发质。
怎么样利用精油护发、生发、预防脱发、修复发丝
掌握好方法才能很好的缓解脱发的现象，上面就是对什么精油生发效果好呢的介绍，通过了解之后我们就能更好的缓解脱发的现象了，另外想要更好的治疗脱发除了使用精油之外也要注意饮食营养的均衡，多吃含有维生素的食物，并且不要经常熬夜。
洗头发的时候头发掉的很多怎么办 选择护发食物减少掉发
在日常的饮食中，可以多进食一些能够帮助黑发生发固发的食物，不仅帮助减少洗头发的时候掉发，也能够让头发能够更加乌黑浓密。比如我们都知道的黑芝麻，能够帮助滋养肝肾，黑发的同时帮助固发生发；还有何首乌，能够有效帮助减少掉发等等。
生发黑豆汤有效果吗
生发黑豆汤是有效果的。
传统的生发黑豆汤是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为材料制成，具有保健功能的汤饮。黑豆、黑芝麻能生发乌发，抗衰老，两者一起搭配生发效果更好，加上枸杞子有抗疲劳、美容养颜的作用，生发黑豆汤不仅生发效果好，还能美容养颜。
生发固发按摩方法
① 用拇指指腹按在防老穴区上，先从左往右以指腹画圆的方式按揉此穴区15～20下，力度以自己的感觉而定。然后再从右往左以指腹划圆的方式按揉15～20下。
② 仍以拇指指腹按住防老穴区，然后稍加力度拖动拇指指腹移向百会穴。两穴之间来回拖动10～20次即可。
③ 以两手拇指指腹同时按揉两侧生发穴区，手法和次数同第一步。
④ 以两手拇指指腹同时在两侧风池穴与风府穴之间来回拖动，往返10～20次
⑤掌心朝下，双手握拳，轻轻击打整个头部30～40秒，结束动作。
如头部前额或两鬓脱发多者，可用指腹加按两侧头维穴(该穴位于人体的头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，也就是嘴动的时候，肌肉也会跟着动的地方，大约在额角发际上0.5寸处，前后正中线旁开4.5寸)20下;油脂分泌多者以指腹加按上星穴(在前后正中线直上1寸处)20下。
男人养发食物
1、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实有多种的方式建议实现。
2、牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
7种护发食物有效防脱发
一、牛排养发固发
牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
二、杏仁坚固秀发
杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
三、贝类促进细胞再生
贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
四、豆类补充高蛋白
豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
五、葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
营养师建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
六、鸡蛋补充多元营养
鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
七、柑橘促进胶原合成
柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
推荐四种夏季养发食物
夏季养发食物之黑豆粥
古人记载黑豆有明目、乌发、养颜的效果，黑豆含有大量的维生素E，是瘦肉的7倍，维生素E对补充头发营养、保持皮肤弹性有良效。黑豆有大量的黑色素，满足乌发所需黑色素，对促进毛发弹性和韧性有一定帮助。黑豆粥做法简单，只需煮熟加糖即可，当然大家也可以煮食黑豆相关的食谱，如：黑豆雪梨、黑豆沙等等。
夏季养发食物之黑芝麻糊
自古有吃啥补啥的说法，黑芝麻色黑、有丰富的不饱和脂肪、大量微量元素，有补肾益气、活血化瘀的功效。发质枯燥没光泽的人群，定期定量食用黑芝麻糊可起到乌发、柔顺、增发的效果。
夏季养发食物之核桃
核桃是较为常见的坚果之一，有大量的植物油、微量元素、植物纤维，利于人体吸收，对大脑发育、皮肤健康、毛发增长有帮助，脱发严重者、发质枯燥者可多食用核桃，其中的维生素E和锌可中和体内的胆固醇，彻底扫除脱发的烦恼。
夏季养发食物之牛肉
牛肉有生发固发的作用，这个大家可能了解不多，牛肉不仅有丰富的铁，还有丰富的蛋白质，蛋白质是一切生命的源泉，是维持细胞生命、修复受损细胞的重要物质，对于脱发、掉发、头发干枯受损的人群来说，可多吃牛肉，给头发补充足量的蛋白质，重获飘逸秀发。