葛根粉能降血糖吗 用葛根粉降血糖要注意什么

葛根粉能降血糖吗 用葛根粉降血糖要注意什么

1、不宜空腹服食。葛根粉性凉，空腹服食易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以一般建议在饭后再服食葛根粉。

2、不宜与刺激性食物同食。如：酒制品、咖啡、油炸食品等，服食葛根粉后在食用这类刺激食物可能会影响葛根粉的药效。

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葛根粉有一定的降血糖的作用。

血糖升高主要是由于胰腺细胞不能分泌足够的胰岛素、外周组织存在胰岛素抵抗、肾脏过度回吸收糖、神经系统对糖代谢异常等原因引起，而葛根粉中含有的洗胰清糖素，可以调节人体血糖水平，帮助修复受损的胰腺细胞，维护胰腺的正常生理功能，所以葛根粉有一定的降血糖的作用。

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葛根粉中的葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根粉所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇、降低甘油三酯，因此食用单纯葛根粉制成的水馒头对于高血糖、高血脂病症有辅助治疗的功效。

葛根粉哪些人不适合吃

体质虚寒者

葛根粉属于一种寒性的食物，人体食用之后容易加重体内的寒气，而体质虚寒者体内寒气较重，过量食用葛根粉容易诱发或者加重其病情，不利于人体的健康。

孕妇

孕妇的体质是比较虚弱的，而葛根粉性寒，孕妇食用之后容易加重其胃肠道负担，从而可能会对孕妇和胎儿的健康造成威胁，所以孕妇也是不建议食用葛根粉的。

低血糖患者

葛根粉中含有大量的葛根素，具有一定降血糖的作用，食用之后容易降低人体血压的同时还能降低血糖，从而不利于他们的健康，所以低血糖患者是不建议食用葛根粉的。

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葛根粉中的葛根素对降低血糖有明显的作用，葛根成分中所含的黄酮类化合物有一定的降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低甘油三酯，用于辅助治疗高血糖，高血脂病症，有不错的疗效。

葛根粉是凉性的中药材，对于口燥咽干等热的症状有不错的生津止渴的作用，另外，从葛根中提取的葛根丙酮有一定的使体温恢复正常的作用，对多种发热也有效果。

哪五种人不能吃葛根粉

气虚胃寒者

体质虚弱，脾胃虚寒者最好不要吃葛根粉，因为葛根粉药性偏凉，有气虚胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，可能会引发或加重原本便溏、腹泻等症状。

孕妇少吃

葛根粉性凉，对于孕妇来说，她们体质比较特殊，服食过多的葛根粉可能会引起孕妇肠胃不适，影响自身健康及胎儿的生长发育。

低血压者

葛根粉中中含有的葛根素有降血压用，低血压、患者服食后可能会使体内血压水平降低引发身体不适，所以建议低血压患者不宜食用葛根粉。

低血糖患者

葛根粉中含有一定的葛根素，不仅具有一定降血压作用，同时也能起到降血糖的作用，对于低血糖患者，是不建议吃葛根粉的，避免诱发或者加重自身负担。

这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。

肠胃消化功能差者

葛根粉主要是由中药材葛根制成的，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量食用加重其肠胃负担，对于肠胃消化功能差者来说，食用过量葛根粉，那么容易加重其病情，对人体的健康造成伤害。

葛根粉血糖高能吃吗 哪些人不适宜用葛根粉降血糖

1、孕妇。有些孕妇可能患有妊娠期糖尿病，但是也不适宜用葛根粉降血糖，孕妇体质特殊，服食葛根粉可能会刺激肠胃，不利于孕妇自身健康及胎儿的生长发育。

2、气虚胃寒者。葛根粉药性凉，气虚胃寒者服食葛根粉可能会引发或加重原本的腹泻、便溏等不适。

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葛根粉中的大豆甙成分，可以分解乙醇，减少乙醇对大脑的伤害和对肠胃的刺激，加速新陈代谢，排出血液中的酒精毒素，从而起到解酒护肝的作用。

葛根性凉，入脾、胃经，其成分中的丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有一定的缓解作用，对于发热口渴、心烦不安等症状是有良好的辅助治疗作用的。

葛根粉中的葛根素有良好的降低血糖的作用，其所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇、甘油三酯，用于辅助降血糖、降血脂是个不错的方式。

葛根粉能降血糖吗

有一定的降糖作用。

葛根粉是葛根块根水磨澄取的淀粉，其中含有洗胰清糖素调节人体血糖水平，帮助修复受损的胰腺细胞，维护胰腺的正常生理功能，所以葛根粉具有一定辅助降血糖的作用。