筋骨痛腰腿痛怎么办
筋骨痛腰腿痛怎么办
腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。
五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起(可用双掌托腰拱起)。反复多次(根据个人体质，以不疲劳为宜)。
治关节痛的药都有什么
万痛筋骨贴
本产品的基料为功能无纺布，医用胶为主体部分，以其为载体并利用胶体中所含的鹅掌柴油等植物精华成分而达到冷敷理疗，缓解头痛和促进康复等作用。本产品有效缓解风寒湿痛.腰腿痛.跌打损伤.风湿及类风湿关节炎.骨质增生.腰椎间盘突出.颈椎病.坐骨神经痛.肩周炎等引起的疼痛，促进机体康复。
万通筋骨片
祛风散寒，通络止痛。用于痹症，肩周炎，颈椎病，腰腿痛，肌肉关节疼痛，屈伸不利，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上证候者。
三七伤药片
舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，风湿瘀阻，关节痹痛;急慢性扭挫伤，神经痛见上述证候者。
专家谈腰腿疼适合推拿吗
专家谈腰腿疼适合推拿吗?
性别、：男
58岁
健康咨询描述：腰腿痛,腰椎间盘凸出.治疗,保养和锻炼.目前一般情况:可以走一公里多,但右侧坐骨神经和腿仍有疼痛,腰有不适.
问题：右小腿痛,针灸,推拿不见好，怎么办?
杨益兵专家
是间歇性跛行.椎管狭窄引起.最好的办法是手术治疗.其他保守治疗效果不彻底.
孕妇快到预产期腰疼要生了吗
腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。
不过，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，只要先搞清病因，就可有针对性地选择应付办法，减轻或解除腰痛。
腰痛的原因：这一阶段的腰痛不会很严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。
当身体出现异常时，无论是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。
1、腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。
2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。
3、腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。
4、如伴有腿 “抽筋”，可能是缺钙。
鼠曲草有什么药用价值
鼠曲草又名佛耳草、追骨风等，是菊科植物鼠曲草全草，鼠曲草作为中药材食用较多，内服、外敷均可，具体药用价值如下：
1、鼠曲草内服味甘，略带苦涩，气微性平，有化痰止咳，祛风除湿，解毒抑菌的功效。民间经常用鼠曲草来治疗咳嗽多痰、伤风感冒、风湿痛、腰腿痛等疾病，它还可以用来治疗风湿痹痛，泄泻，水肿，蚕豆病，痈肿疔疮，赤白带下，阴囊湿痒，荨麻疹，高血压等病症。
2、外用适量，鲜品捣烂敷患处，还可以治疗跌打损伤，毒蛇咬伤，治筋骨痛，脚膝肿痛，无名肿痛等病症。
来源
《现代实用中药》：鼠曲草治非传染性溃疡及创伤，内服为降血压剂及胃溃疡之治疗药。
腰疼能打太极拳吗
腰痛、腰腿痛是中老年人的常见病、多发病,中医认为其发病的关键在于肾气虚损,筋骨失养。而太极拳恰好能对腰部起到较明显的锻炼效果,因此,只要不是在腰突发病的急性期,就是可以练习太极拳的,并且还有利于腰突的预防和康复。太极拳练习时间长腰部的力量会随着练习程度的不同有所增加,从根源上防止腰椎间盘突出证的发病,对腰椎间盘突出的康复也有很好的疗效。
小儿内分泌科检查什么
体重改变：体重减轻或增加，如消瘦，肥胖;
体格发育障碍：生长发育障碍，如过度矮小或巨大;
精神症状：精神兴奋、烦躁易怒、抑郁、少言寡语;
骨骼系统改变：不明原因的骨痛、腰腿痛、骨质疏松、易骨折;
消化道症状：食欲减退、亢进、腹胀、大便次数增多;
尿量改变：口渴、多饮、多尿、夜尿增多;
浮肿：尤其是伴有皮肤干燥、唇厚舌大者;
症状性高血压：尤其伴有多血质外貌、痤疮、周期性下肢肌无力或阵发性高血压;
皮肤或毛发改变：皮肤色素沉着、紫纹、毛发改变、内分泌性痤疮;
生殖及性功能改变：女性月经失调、乳腺增生、性早熟、不孕不育、男性阳痿;
其他常见症状：怕热、畏寒、心慌、胸闷、头痛、视力减退、软弱无力等。
擦什么能治疗痛风 活络油的主要用途
活络油的用途非常广泛，主要有舒筋活络、温经散寒、祛风除湿、活血止痛的作用。活络油还能够用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛，风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛，皮肤痕痒，蚊叮虫咬，舟车晕浪，头晕肚痛。
环跳针刺痛是什么原因 环跳常用配伍疗法
1.配风市，委中，三阴交，昆仑，阴陵泉，曲池，针泻曲池，阴陵泉，余穴针刺平补平泻法，祛风散寒，除湿通络，治疗风寒湿邪侵袭之髋部疼痛，腰腿痛，痹症，风疹，脚气，水肿等。
2.配秩边，委中，血海，曲池，三阴交，针泻曲池，三阴交，余穴针刺平补平泻法，清利湿热，疏经通络，治疗湿热阻络之腰腿痛，痹症，痔疮，风疹，脚气等。
3.配大肠俞，阳陵泉，委中，昆仑，间使，三阴交，针泻间使，三阴交，余穴针刺平补平泻法，补益气血，通络止痛，治疗气滞血瘀之腰腿痛，膝踝肿痛，痹症，痿证，半身不遂等。
4.配腰阳关，委中，合谷，三阴交，针补合谷，三阴交，余穴针刺平补平泻法，补益气血，通络止痛，治疗气血不足，筋骨失养之腰髋疼痛，下肢疼痛，痹症，痿证，半身不遂等。
5.配殷门，阳陵泉，悬钟，肾俞，太冲，太溪，针补肾俞，太溪，太冲，余穴针刺平补平泻法，补益肝肾，治疗肝肾不足之腰腿痛，痿证，下肢麻痹，瘫痪等。
6.配水沟，腰阳关，委中，昆仑，阿是穴，针刺泻法，活血通络，治疗闪挫腰痛。
腰酸背痛腿抽筋怎么办
脊椎两侧竖脊肌伸展
坐在椅子上，两脚及大腿分开略比肩宽，保持肩部下沉。呼气的同时身体向前倾下压，使背部尽量弯曲。身体于两大腿之间穿过，两手绕过小腿握住脚踝，感到脊柱及下背中央肌肉有抻拉感觉后，保持均匀的呼吸，停留10〜15秒钟后回到准备姿势。重复3次。
跪姿髂腰肌伸展
使用弓步下蹲，迈出前腿，并且弯膝九十度，后膝跪地，将后退尽量拉伸，停留十到十五秒的时间，然后换腿重复做。
站姿小腿腓肠肌伸展
两手扶墙面，拉伸腿的脚掌和脚尖翘起压在墙上。拉伸腿的膝盖尽量伸直，上身向前往墙面靠，感觉到小腿腓肠肌拉紧后停留大概10〜15秒钟。然后，换腿再做。重复3次。
站姿比目鱼肌伸展
两手扶墙，拉伸腿的脚尖翘起压在墙上。拉伸腿的膝盖弯曲并同时靠向墙面，上身也往墙面靠，感觉到小腿靠近脚跟的比目鱼肌和跟腱的位置有拉紧感后停留10〜15秒钟。然后，换脚再做。重复3次。
5站姿比目鱼肌伸展
两手扶墙，拉伸腿的脚尖翘起压在墙上。拉伸腿的膝盖弯曲并同时靠向墙面，上身也往墙面靠，感觉到小腿靠近脚跟的比目鱼肌和跟腱的位置有拉紧感后停留10〜15秒钟。然后，换脚再做。重复3次。
铁树叶有什么功效 消肿止痛
铁打损伤，腰腿酸痛，筋骨痛等，可捣烂铁树叶，外敷散瘀消肿，或煎汤内服缓解。
桑寄生的功效与作用及禁忌症 强筋骨
桑寄生既能祛风湿，又能强筋骨。可用于治营血亏虚、肝肾不足之风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力等症。风湿骨痛者可以煎水服用。
请问要腿疼痛都有哪些症状呢？是怎么引起的呢
腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛，腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下：损伤：骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等;退变：腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、内脏下垂等;炎症：脊柱结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、血管炎、神经炎、脊髓炎、消化性溃疡、胰腺炎、尿路结石等...