怎样祛除鸡皮肤

怎样祛除鸡皮肤

很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

严重的鸡皮肤怎么办

去除鸡皮肤的药有很多、但是大都含有激素，想要快速安全去除鸡皮肤可以涂抹纯植物的施氏草本霜，温和不含激素，直接将施氏草本霜涂抹在鸡皮肤上，每天使用1~3次，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

怎样去除腿部鸡皮肤

第一步：用热毛巾敷下，打开毛孔。

第二步：去角质，取适量代谢竹盐涂抹腿部，竹盐富含玫瑰提取精华和优质竹盐

第三步：均匀的抹开，可以加点水，用清洁面扑轻轻揉搓，将角质彻底祛除。

第四步：把多余的角皮从腿部清除干净，腿部角质祛除干净了，效果很好吧。

第五步：使用去除鸡皮疙瘩精油，在腿部滴上5到6滴的精油涂抹均匀。

第六步：用身体魔力软刷按摩腿部，使腿部充分吸收精油，膝盖下面和小腿肚和鸡皮颗粒最严重的地方，要多搓。

注意事项

小心皮肤过敏

鸡皮肤是缺什么

鸡皮肤除了影响美观之外，毛周角化症其实不会影响到人的正常生活，也不会诱发或者恶化成其他严重的疾病。相关资料显示，80%的人患有此病，只不过一般人仅出现少量几颗，不容易发现。因此，有“鸡皮肤”的市民大可不必过于紧张，也不用刻意去寻求治疗方法。

但是出于美容角度，“鸡皮肤”可以治疗吗?其实，“鸡皮肤”是可以治疗的。患者如果十分在意自己的“鸡皮肤”，甚至引起心理障碍或社交障碍等问题，可以选择治疗。值得提醒的是，治疗“鸡皮肤”，并非每个患者都能彻底治愈。因此，患者在治疗时要摆正心态，不要强求。

一般情况下，“鸡皮肤”的疗程需要3个月至半年不等的时间。因此，市面上声称能快速祛除“鸡皮肤”的药物和日化类产品，患者一定要谨慎使用。

以上我们了解了什么是鸡皮疙瘩，对于这种病症来说，其主因还是患者维生素缺乏，因此要多在这方面进行补充，一方面要多吃富含维生素的水果和蔬菜，另外也可口服维生素进行有针对性的补充，对于临床紧急治疗来说可以外用一些药膏来治疗。

治疗去除鸡皮肤最有效的方法

去除鸡皮肤最有效的治疗方法推荐，鸡皮肤就是毛囊角化症，此病症很多人都有，不过有的人不严重看不出来而已。对于鸡皮肤的治疗来讲，找到鸡皮肤病因是根治鸡皮肤的关键，对于这部分患者的治疗，好的治疗方法能真正消除鸡皮肤，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。

鸡皮肤的本质鸡皮肤的原因是因为皮肤锁水功能异常，而皮肤为了自我保护，就会自动分泌角质来封闭毛孔，为的是留住水分，过多分泌的角质堆积于毛孔形成角栓，造成皮肤粗糙不光滑细腻，最终形成鸡皮肤，而诱发鸡皮肤发生的原因有以下几点：

1.先天遗传

鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会又百分之五十的概率会遗传给下一代(遗传的也是可以好的哦)

2.缺乏维生素A

鸡皮肤与维生素A有很大的关系，缺乏维生素A很容易引起鸡皮肤的出现。

3.脂肪代谢异常

脂肪代谢异常也是引起鸡皮肤的原因，脂肪代谢异常会使肌肤的角质层变厚，毛囊导管堵塞，进而就会引起鸡皮肤。一些体型偏胖的人更容易诱发鸡皮肤的发生。

4.一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。

本质来讲，鸡皮肤是角栓在作怪，治疗鸡皮肤消除角栓是关键，关于治疗鸡皮肤常见的方法有以下三种，逐一比较其优缺点。

去除鸡皮肤最常见的治疗方法：西医治疗

维A酸乳。常见的去鸡皮肤的方法，为什么不说好方法，是因为，维A酸乳适用与症状严重的鸡皮肤患者，但这只是“应急之法”，若经常这样方法处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感，角栓不能瓦解，所以说这种治疗方法，需在医生的指点下使用。

去除鸡皮肤最稳妥的治疗方法：中医治疗

配方为内治方药：生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、狗杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药。功能：清热祛斑、滋润肌肤、养血活络。用法：免煎中药，开水冲服，一日一副。这种去鸡皮肤最好的方法4-9个月可以见效，但缺点也是明显的，中医的缺点是治疗有效率比较低并且治疗时间很长。

去除鸡皮肤最有效的治疗方法：专业去鸡皮肤产品

推荐使用初塑，初塑是目前市面上对治疗鸡皮肤见效最快的产品，初塑能快速溶解剥落角栓冗积，清理并疏通毛囊，净化黑色素，改善毛囊角化皮肤的生长环境，产品缺点是需要按周期量使用，中间出现用药中断，会影响治疗的效果，但是坚持使用至治愈后，不再复发。

治疗鸡皮肤的同时，常用的护理还是要做的，方法如下：

注意饮食，不要吃太多辛辣刺激性食物，不能饮酒，补充维生素，多吃水果蔬菜，是很多朋友的理想选择，虽然比较慢，但是也有好的效果，鸡皮肤好了后，避免刺激损伤，做好肌肤护理保养，保湿滋润营养，这样一般就不会再有;平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉，长时间就会有效果。

最后，患有鸡皮肤要注意心理调节，不要因为有鸡皮肤而造成太大压力，思想上不要过于在意它，但是行动上要重视起来，科学的消灭它，选用适合自己的去除鸡皮肤最有效的方法，鸡皮肤是可以治疗消除掉的。另外，毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度!

去除鸡皮肤不能吃什么

去除鸡皮肤,需要注意饮食,不能吃太多辛辣刺激性食物,不能过度饮酒的,同时有些朋友需要注意,海鲜类等也尽量不吃或者是少吃。

可以适当多吃水果蔬菜。这有助于去除鸡皮肤的恢复。通过饮食调节,同样可以达到改善鸡皮肤,去除鸡皮肤的效果的。关键是在于坚持,养成良好的饮食习惯,这样才能从根本上去除鸡皮肤症状。身体肌肤健康离不开营养,以下是常见的健康食物,对于补充维生素调节肌肤代谢都有很好的帮助。

充分补充维生素A。最好是从食物中摄取,药片吃多了会出现不良反应。不要吃辛辣刺激的东西。要多吃胡萝卜、黄绿蔬菜要多吃蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

手臂上长鸡皮疙瘩怎么办？专家这么说

鸡皮疙瘩是怎么形成的

1、遗传。很多患者都是通过遗传所得的。 多数文献认为此病有遗传倾向(常见于鱼鳞癣患者)，且好发于有过敏性或异位性体质者，或者营养不良(特别是维生素a缺乏的人)。

2、后期发病与维生素a利用不良、血中维生素a水平较低有关。环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。

如何去除手臂上的鸡皮疙瘩

(1)鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。

(2)多吃些富含维生素c和维生素a的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素c可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。

(3)平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

(4)鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。

(5)去除鸡皮疙瘩是关键，及时涂抹祛除鸡皮疙瘩的产品，在选择产品上面，日常生活中可以适量涂抹一些安全有效对鸡皮疙瘩作用明显的的产品，如 雅 诗 净 肤 霜。

(6)“鸡皮疙瘩皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，所以平时要注意给皮肤补水，注意防晒。

磨砂膏能去鸡皮肤吗

磨砂膏不能直接去除鸡皮肤，但是能改善鸡皮肤的症状。

磨砂膏是由许多微小颗粒组成，用于清除皮肤死皮和角质的，而鸡皮肤是属于一种特殊体质，是因毛囊角质过厚而形成，磨砂膏的使用频率不宜过高，因此单靠磨砂膏无法完全清除鸡皮肤，不过从去除角质层方面来说，坚持定期使用磨砂膏，对于鸡皮肤的症状有一定改善。

怎样才能去除鸡皮肤

想要去除鸡皮肤一定要有耐心，千万不要急于求成，保持乐观的心态，正视自身的问题对鸡皮肤的去除也是大有好处的。想要彻底祛除鸡皮肤可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。 ..

鸡皮肤能治好吗

1.鸡皮肤怎么办：弄清原因对症下药

许多美眉常常感叹，怎么就有了鸡皮肤呢?咱平时护理可细致了。医生则认为，想知道鸡皮肤怎么办，先弄清原因再对症下药，这比单纯的皮肤护理更有效。从病因方面来说，鸡皮肤患者由于先天性维生素A利用不良、血中维生素A水平较低，导致毛囊口角质异常堆积，这类小疙瘩从外观上看就像“鸡皮疙瘩”，不会产生明显不适。但有的患者感觉痒时就会抓挠，导致毛孔周围组织水肿，继而毛孔堵塞并伴发感染，引发毛囊炎或粉刺，遗留疤痕与色素沉着，维生素A缺乏会导致鸡皮肤瘙痒、干燥，角质层更厚。那么大家如何去除鸡皮肤呢?从上面我们可以看出，去除鸡皮肤的方法必须满足三点要求：一解决毛囊口角质异常堆积，二、充分补充维生素A，三保持皮肤持久滋润与清爽，避免皮肤损伤与感染。

2.如何去除鸡皮肤：多管齐下帮大忙

如何去除鸡皮肤?目前，去除鸡皮肤的方法不在少数，但大多有一定的缺陷。西医常常采用维A酸、水杨酸、果酸、尿素膏等药物来去除角质，滋润皮肤，但事实上，由于角质呈周期性生长，因此使用后短期皮肤光滑，可一旦停药，角质就会再次在毛囊口处堆积厚厚的一层，导致鸡皮肤“卷土重来”，可谓治标不治本。而中医讲究标本兼治，多采用极为复杂的组方，治疗时间过于漫长与繁琐，常常令患者无法忍受。既要西医的效果迅速，又要中医的标本兼治，医生认为大家不妨将目光投向市场上的去鸡皮肤产品。

3.如何去除鸡皮肤：日常护理也重要

医生也表示，美眉们选对了去鸡皮肤产品后，做好日常护理会让治疗效果加倍，主要有以下几点护理措施。

1.角质层不能“一洗了之”。有的美眉认为角质层厚，洗掉就好，于是天天洗澡，用搓澡巾、磨砂膏拼命搓鸡皮肤。事实上，这类物理摩擦只能去除鸡皮肤外层的角质，对内层角质几乎无效，还可能损伤正常皮肤，因此洗澡时用保湿浴盐就已足够。

2.不能少油水。鸡皮肤缺油又缺水，因此美眉们洗澡最好用温水，避免烫坏皮肤，洗完后立即涂抹滋润型护肤产品。

3.千万不要抓。不少美眉以为鸡皮肤就是青春痘，就抠啊抓啊，大大增加感染机会。其实鸡皮肤除了外观难看并无其他症状，一抓反而坏事。

4.多吃富含维生素A食物。鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等等食物富含维生素A，对于鸡皮肤患者是多多益善。

去鸡皮肤的土方法 热敷去鸡皮肤

热敷能够帮助去除鸡皮肤是因为热敷的过程中皮肤的新陈代谢加快，角质层的新陈代谢也加快，能够去除角质层堆积出现的鸡皮肤。另外皮肤吸收营养的能力增强，也能够帮助去除鸡皮肤。

存在鸡皮肤的朋友用那些方法能最快消除呢

一、要极力将体脂控制在合理计划内，但不要谈脂色变，体脂太少，肌肤紧致度会受更大影响，收紧肌肤要用的时刻，比瘦身长得多，到达科学计划就能够了，我做过查询，大凡体脂较高的人毛囊角质化肌肤就会对比严峻，而体脂较低就对比稀有;

二、协作*条，必定要养成超卓的运动习气，运动能够推进身体移风易俗，正常且顺利的排汗，能够带走体内剩下水分和废物，汗水的排出能够主动冲开堵塞的毛孔，这是改善鸡皮肤的*步，也是最为首要的一步，除此之外想要更快的祛除鸡皮肤还需要配合兰雪芙霖鸡皮清乐软膏涂抹治疗;

三、必定要留神身体清洗，天天都需求洗澡，可是不能一再的运用去角质商品，这是最根底的维护办法，清洗能够软化角质肌肤，对打通毛孔起效;

有效去鸡皮肤的方法

鸡皮肤的产生有很重要的一个原因就是角质堆积。吃西红柿能够帮助去除角质堆积产生的鸡皮肤。这是因为西红柿中含有丰富的维生素A，而维生素A是一种脂溶性醇类物质能够帮助溶解脂肪，从而帮助去除鸡皮肤。另外其他像胡萝卜、动物肝脏、豆类等食物也可以多吃。

热敷去鸡皮肤热敷能够帮助去除鸡皮肤是因为热敷的过程中皮肤的新陈代谢加快，角质层的新陈代谢也加快，能够去除角质层堆积出现的鸡皮肤。另外皮肤吸收营养的能力增强，也能够帮助去除鸡皮肤。

多洗澡去鸡皮肤 经常洗澡也能够帮助去除鸡皮肤。并且在洗澡的过程中可以适当的进行搓澡效果更好。但是要注意的是洗澡水不宜过热以免过度洗掉皮肤的油脂，另外洗澡后涂抹润体乳能够有效滋润皮肤，去除因为皮肤干燥引起的鸡皮肤。

涂角质舒滑膏去鸡皮肤 如果是想要去除鸡皮肤可以使用角质舒滑膏，能够帮助修复受损的肌肤，还能够帮助紧致肌肤，缩小毛孔，促进角质新陈代谢帮助从而去除鸡皮肤。