哺乳期吃什么奶水多

哺乳期吃什么奶水多

1、莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜”，茎用莴笋则称莴笋”。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

2、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

3、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

5、茭白：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。但也要提醒妈妈，由于茭白性冷，脾胃虚寒的妈妈不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

四个月宝宝不喝奶粉怎么办

孩子到这么大是有这样的现象的，很多孩子都是这样的，尤其是混合喂养的宝宝，不是喜欢吃奶嘴就是只吃妈妈的奶水，

也可以说是厌奶期吧，因为妈妈的奶头比较软，宝宝喜欢的，然后妈妈奶水的味道宝宝也是很喜欢的那种，没有什么太好的办法，想想办法把奶水多分泌一点，多喝汤水，喝点牛奶应该也是不错的，如果实在发不出来只能把奶水断掉了，当然你可以试试用勺子喂，但是看你的情况宝宝好像不接受的，慢慢试试吧，可以拿勺子喂得话，就可以混合喂养继续下去了。

150毫升奶粉就这样慢慢喂到她嘴里，后来到我把奶水彻底断掉了，她才肯吃奶瓶的呢。

这个不是生病所以没有问题的，不要太担心，你要担心的就是这样让宝宝多喝点奶粉就是的了，一开始慢慢的少少的喂奶粉宝宝习惯了，自然就可以慢慢拿勺子为奶粉了。

如宝宝近期无身体不适，也未接种疫苗，通常3-5个月的时候会有生理性厌奶期，随着宝宝视力听力的逐渐发育，对周围环境所产生的好奇，开始影响到喝奶的兴趣，建议给宝宝营造一个安静的环境，少量多餐保证每日所需的奶量，可以选择宝宝饿的时候，或情绪良较好时来喂，等宝宝度过这一时期会慢慢好转的!家长要多些耐心， 多鼓励、表扬宝宝，切忌强迫喂养。

宝宝不喝奶粉是困扰爸爸妈妈的一个重要的难题，为了确保宝宝的身体健康状况，就会采取各种各样的方法，让宝宝喝奶粉，选择科学合理的喝奶粉方法，才是最为有效的，这样才能够确保宝宝的身体发育。

宝宝57天，一直混合喂养。50天起每天喂母乳12次

您好，很高兴为您解答！不一定是奶水不足的原因，有可能是便秘，宝宝便秘平时就要注意多喝水，多喂水果蔬菜汁水，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，注意清淡饮食，妈妈也要多喝水；您也可以给宝宝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回；每次吃奶的速度不可过快过饱，奶粉浓度要稀点。希望我的回答能对您有所帮助！

奶水什么时候会来

有很多的女人在即将分娩的时候会焦虑自己会不会没有奶水，或者是担心自己的奶水不多。其实在通常情况下，即将分娩时乳房就会发涨，这时乳房实际上已经产生奶水了，宝宝生出来后四小时之内即可吮出奶水，这是最好的初乳，也有的妈妈生完孩子后半个小时就会分泌出初乳。所以建议顺产的妈妈生完孩子后就让宝宝去吸吮乳头，因为如果宝宝生出来以后较长时间(48小时)不吮，奶水会减少甚至停止;只要坚持喂养小孩母乳，不人为“断奶”，一般会保持有奶水。不过剖腹产的妈妈奶水来的比较慢，有可能需要2-3天。但每个人情况不同，奶水来的时间也不大相同。

初乳不是真正的奶水，真正的奶水一般是从产后2-5天出现的。真正的奶水多少取决于你是不是第一胎，你身体累不累，宝宝吸奶能力如何，宝宝吸奶的频率和效果怎样等等。在真正奶水到来之前，宝宝吸的都是初乳，初乳含有非常丰富的蛋白质、免疫分子及其他营养成分，对宝宝成长很有利。

大约一周后，妈妈的奶水会变成过渡乳，奶水中大部分是初乳的情况变成了大部分是乳汁。产后10-14天，奶水就真正变成了成熟乳，乳汁营养丰富，满足宝宝快速发育的身体需要。

不是所有的妈妈奶水都会在产后几个小时内产生，还有一部分的准妈妈奶水一直没有，有的几个月后奶水才会来。如果妈妈奶水不正常，一定要尽快去看医生，因为很有可能是乳腺出现了问题。如果想要宝宝尽早吃到奶水，妈妈就要做好这些事情：1.尽量顺产;2.鼓励宝宝尽早开始吃奶，增加吃奶次数;3.让宝宝学会正确的衔乳姿势;4.尽量不要让宝宝用奶瓶;5.可以请教专业医生，帮忙尽早开奶;5.保持自信愉悦的心情，可以让奶水提前到来。

什么东西回奶

孩子吃奶的时候奶水要是不够吃的时候妈妈们会想各种办法来下奶，但是等到孩子断奶的时候奶水多的话妈妈们回奶的时候又会特别的痛苦，所以很多妈妈们都会想要问有，没有什么方法能够让回奶不是那么的痛苦呢?其实想要回奶在生活中是有很多食物可以帮助回奶的，今天小编就给大家介绍一下回奶的食物。

吃什么可以回奶

有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回奶呢?除了麦芽有回奶的作用，以下这些食物有被认为有断奶的作用。

回奶的五谷豆类

大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。

回奶的蔬菜瓜果

韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

回奶的肉类

动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。

其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。

妈妈奶少想追奶 宝宝勤吸是关键

一、妈妈奶水不足的主要原因

1.妈妈喂奶次数少

妈妈不能及时给宝宝哺乳或喂奶间隔太长时间，会影响奶水分泌导致妈妈出现奶水不足。

2.宝宝吮吸姿势不当

如果宝宝吮吸不当，他可能没办法吃到母乳。这样一来就不能刺激妈妈产生泌乳反射，会引起乳房产奶量下降，导致奶水不足。

3.宝宝吮吸时间不够

如果宝宝吃奶时睡着会让妈妈乳房的吮吸时间不够，不能有效刺激奶水分泌，导致妈妈奶水不足。

4.宝宝口腔运动功能不良

如果宝宝有面部缺陷会影响吮吸，导致妈妈奶水分泌降低出现奶水不足。

二、妈妈追奶的方法

妈妈的奶水分泌有三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的大脑、妈妈的乳房。其中，宝宝多吮吸会使妈妈大脑产生刺激，促进乳房分泌奶水。因此，宝宝勤吮吸十分关键，这样形成良好的刺激，会帮助妈妈追奶成功。如果能搭配使用吸乳器，可以使追奶变得更容易。

另外妈妈要注意，要确保有效喂养：应采取正确姿势让宝宝吃到奶水;多喝水，保证奶水正常分泌;不要太忙碌，多休息，家务活让老公去多分担。

母乳是新生宝宝最佳的口粮，如果妈妈的奶水不能满足宝宝的需求，一定要想办法追奶。想要成功追奶一定要让宝宝多吮吸，搭配使用吸乳器能事半功倍。希望所有的宝宝都能在母乳喂养下健康成长!

2个月宝宝吃奶老哭怎么回事 奶水不足

导致2个月宝宝吃奶老哭的常见原因之一，就是因为妈妈奶水不足的关系，2个月宝宝多半都还处于母乳喂养阶段，所以2个月宝宝吃奶老哭很有可能就是妈妈奶水不足的原因，奶水不足导致2个月宝宝总是吃不饱自然就老是哭闹不止啦。

产后哺乳期奶水稀少怎么办

现在更多新妈妈们在母乳喂养宝宝的时候常会出现奶水不足的现象，其实在喂奶过程中，喂奶方式不正确也会导致奶水不足，新妈们可要多多注意了。有的妈妈会认为母乳不多时，先给宝宝喂奶粉，等多积一点时再喂宝宝;有的妈妈让小孩一边睡觉一边喝奶，其实这都是错误的哺乳方法。错误的哺乳方法会导致妈妈奶水不够，妈妈也会越来越累，其实按需哺乳就好。

因为奶水不足，所以等待。完全没有抚育经验的新妈妈，持这样的想法很普遍。但产科专家指出，很少妈妈是真正的奶水不足。多数人还是因为信心不足、吸吮不够以致乳汁分泌少，并建议孕产妇应该多向专业人士咨询并寻求帮助，如参加孕妇学校的培训，到产科咨询门诊问询等，都是帮助母乳喂养成功的有效途径。

老一辈说：孩子刚生下来没几个小时奶水就会哗哗流。

专家观点：母乳是会随着宝宝“长大”的!

专家说，怀孕期间由于怀孕激素超过了泌乳激素，不会产生大量的乳汁。生产时，胎盘离开身体，对泌乳素和催产素的抑制终止，初乳产生，乳汁自由流通。母乳喂养时经常刺激乳头及乳晕，或用吸奶器有效吸走母乳，不断传送信息给妈妈的大脑以“产生催乳素”。即只要宝宝多吸吮，乳汁就会源源不绝。这就像是一个开关，启动得越早，开得越频繁，泌乳量就会越多。正常情况下宝宝对乳汁的需求是一个由少到多的过程，不能做到频繁的吸吮，在几小时内达到“奶水多得像泉水涌出来”的程度比较难，也不多见。

有些产妇因为宝宝早产、巨大胎、出生后评分不好等原因与孩子分离，又或剖宫产产妇有伤口痛、饮食受限等因素，可能影响了早期给宝宝喂奶，造成乳汁分泌的速度比较慢。有些产妇虽然母婴同室，但由于不勤于喂母乳，乳头受刺激不够，乳汁分泌也会少。这和后天的努力有关，并非先天的器质性因素导致。好像外国人在广州生孩子，从来不让喂奶粉，都是自己哺乳，完全没有奶水不足的问题。

所以，只要有信心，勤吸吮，按需哺乳，99%的妈妈都有足够的母乳喂养自己的宝宝。

产妇想：宝宝总是哭，总是不停喂，应该是奶水不够。

专家观点：妈妈要具备分辨能力，也要有足够耐心。

专家表示，宝宝哭只是一种愿望的表达。这个愿望可能是饿了，亦可能是尿尿或拉便便了，也可能是身体不舒服。年轻妈妈们往往过度紧张，总觉得孩子一哭就是要喝奶，其实不一定，应学会判断。如果距离上次喂奶的时间不久，或孩子没有觅食动作(即用手指在小孩嘴边轻点，小孩嘴巴不会跟着动)，就说明宝宝并不饿。

此外，有些妈妈反映：给小孩喂奶粉可以维持很长一段时间，喂母乳却要反复不停，时间长、频率高，由此认为是奶水不足。这是一个误区，主要因母乳和配方奶粉成分不同所致。奶粉所含的脂肪比母乳高，能量大，宝宝吃完比较耐饿。母乳喂养是按需哺乳，即宝宝饿了或妈妈乳房充盈即哺乳。作为母亲，一定要有足够的耐心，不要计较次数问题。若母婴分离，产妇应该每天挤奶8次以上，让乳头得到足够的刺激。

哺乳方法：

1、母乳不多时，先给宝宝喂奶粉，等母乳多积一点再给宝宝喂一顿。

专家观点：奶不是等出来的。吸吮得越少，乳汁分泌得越少。

要让奶水多起来，主要是要早吸吮、勤吸吮。另外，妈妈的饮食营养也很重要，要多喝汤水。如果经专家评估确实存在母乳不够，首先应给予母乳，再喂配方奶。除了宝宝吸吮，还可以用吸奶器或其他仪器辅助乳腺管的疏通和乳汁分泌。需要强调的是，早吸吮、勤吸吮不但能促进乳汁分泌，还可以让乳腺管通畅。比如有的妈妈开始不给宝宝吸吮，等到奶水一多，很快就出现奶胀并感觉明显的胀痛。一旦出现乳房肿胀对妈妈来讲是非常痛苦的，所以应尽量避免。

2、小孩边吃奶边睡觉，吃吃停停，喂奶一两个小时都不饱。

专家观点：吃奶的习惯从一出生就要培养好。

很多婴儿都是边吃奶边睡觉，除了无限延长喂奶的时间，让产妇更劳累，也会导致妈妈们误认为奶水不够，孩子吃不饱。专家表示，吃奶的好习惯必须从一开始就注意养成。就好像该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，吃奶一般三十分钟就够了。

宝宝为什么只吃一侧奶 产妇的原因

1、左撇子右撇子首先和妈咪是左撇子还是右撇子有关。绝大多数的人不是左撇子就是右撇子。很少有人左手和右手是同样得力的。妈咪自己也会有这种感觉。把宝贝放在一侧比另一侧要容易。正是因为如此。宝贝们也感觉一侧比另一侧要躺得舒服。

2、乳房不对称有时候的确是因为妈咪两侧的乳房不一样。如某侧乳房以前动过手术，某侧乳头较瘪不容易吸出奶来。某侧乳房有乳腺炎等等，导致妈咪两侧的乳腺通畅情况不一样，奶水多少也不一样。有些新妈咪常常出现一只乳房奶水充足。而另一只较少的情况。这样，宝贝就喜欢吃比较好的那侧，因为吃起来省力。

3、吃奶时遇惊吓如果在吃奶的时候。发生了某些令宝贝不安的情况，宝贝会把不愉快与当时吃的那侧奶联系起来，以后会尽量避免吃那侧奶。如妈咪突然因为宝贝咬疼了大叫。一些很敏感的宝贝在有过一次如此遭遇之后。就会有所反应。

产妇奶水多还会造成这样

产妇的奶水多引发的可能不仅仅是乳房胀痛，专家指出，产妇奶水多如果处理不当，产妇还可能遭遇乳汁淤积导致的乳腺炎问题。

提醒那些奶水充足的妈妈，乳汁淤积很容易引发乳腺炎，因此遭遇奶水过多问题的产妇要及时进行手法按摩，疏导乳汁，或是利用吸乳器缓解乳汁过多的问题。否则一旦患上乳腺炎，早期还能给宝宝母乳喂养，如果病情发展严重了产妇可能高热，比较严重的还要使用抗生素，这样就不能给宝宝喂奶了。

医生还提醒，分娩后人的抵抗力下降以及疲劳等因素，有的产妇在坐月子时就患上乳腺炎，因此要注意休息、加强营养、适当运动。有的产妇因为乳头被吃奶的宝宝咬破，也会因为细菌入侵而出现乳腺炎问题，这时要暂停喂奶、及时治疗，免得发展成为乳腺脓肿。

孩子吃奶老爱咬人什么原因

妈妈的奶水不够娃吃

有些妈妈的奶水不怎么多，所以宝宝会吃不饱，当娃在吃奶的时候，如果吃着吃着吸不到奶水了，就会咬妈妈，娃正是长身体的时候，需要更多的奶水，当他吃不到的时候，心里就不高兴了，但是他太小还不会讲话，所以就只能咬人了，好让妈妈明白，他可能还没吃饱，如果宝妈们是这个情况的话，最好是自己平时多喝一些汤之类的，让奶水多起来，或者给娃泡点奶粉吃。

娃开始出牙了

孩子长牙的时候也会爱咬人，因为刚长牙，牙还没有出来，牙龈也会不舒服，这个时候会想咬东西，对于娃来说，最喜欢的就是妈妈的奶头了，当然就咬上了，当妈妈们发现孩子是出牙爱咬人的话，最好是给娃买一些小工具，比如磨牙的工具，这样的话，娃就不会太咬人了，妈妈也少受点罪。

娃吃饱之后开始玩

有的孩子会非常的调皮，当他吃饱之后就咬着奶头玩，手摸还不过瘾，牙齿还会用劲咬，如果是这种情况的话，当妈妈觉得孩子吃饱之后，就不要再让孩子含着奶头了，哄着孩子玩别的，另外，如果妈妈不知道孩子有没有吃饱，那么可以用手摸一摸娃的小肚子，如果肚子圆鼓鼓的，那么孩子可能是吃饱了，这个时候就不要再继续喂了。

外面声音太吵

如果你是住在市中心的话，外面经常会有一些很吵的声音出现，这个时候娃正吃奶的时候，听到这些声音也会有烦躁的情绪，所以吃咬人，所以妈妈在喂奶的时候最好是找一个安静的环境，让孩子安静的吃奶，这样妈妈也能少受点罪。

喂奶注意事项

1.喂奶姿势要“三贴”：婴儿的嘴及下颌部紧贴妈妈乳房、妈妈与孩子胸贴胸、腹部紧贴腹部。

2.注意喂奶的速度和量，如果妈妈的奶水多，可用手指夹住乳房或乳头以控制奶的速度，宝宝一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。

3.喝奶粉的宝宝要注意奶嘴孔的大小，以奶瓶倒立时奶滴出来为宜。

4.喂完奶后要给宝宝轻轻拍嗝，让其吃奶时咽下的空气排出。