肠胃出问题了怎么治

肠胃出问题了怎么治

生吃花生米

每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

多喝小米粥

小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

吃饭尽量七分饱，避免过多

宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

不吃生冷食物或水

给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

给宝宝吃一些容易消化的食物

比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

避免晚上睡觉腹部着凉

宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

饮食要注意

在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。

饮食要规律

不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。

每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。

健康饮水

每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。

夏季多汗当心脾胃出问题

炎炎夏季，行走在拥挤的人群，常可看到一张张满头大汗的面孔和一个个汗透衣衫的身影。而浓烈的体味更是无处不在：伸伸手臂，腋臭扑鼻而来，脱下袜子，脚汗味熏得人几乎睁不开眼睛。不但自己觉得难受，和别人相处也显得尴尬万分。难道就没什么法子能摆脱这令人厌恶的汗味吗?

“出汗固然与周围的气温有关，但也与身体的健康状态密切相关。”惠州博爱医院中医科主任中医师魏爱芝说，虽然夏季因天气炎热而导致出汗是正常现象，但如果不是因为天气或劳累而引起的大汗就被视为不健康出汗，例如臭汗、手足多汗、自汗、盗汗等。尽管这些病症的致病因不同，但主要反映出脾胃方面的问题，是可以通过饮食起居的调理进行改善的。

专家支招饮食起居，摆脱汗味

【原因】

出汗异常，脾胃可能出了问题

“出汗是一种人体新陈代谢的生理现象。”魏爱芝指出，人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以调节人体内的温度，同时也能排出部分代谢废物。当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中，出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是，汗如果出得太多、太少或者有较浓臭味等都属于异常情况，应引起警惕，因为这些可能是病理性的不健康出汗。

“常见的不健康出汗主要有臭汗、手足多汗、自汗、盗汗等。”魏爱芝解释说，中医认为汗出发臭是肝胆湿热、脾胃浊滞所致。而手脚多汗主要是因为脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内，湿热下趋从而引起的。自汗则是指经常出汗，稍有动作时出汗更甚的情况，多数由于肺气虚弱，阳气不足，与气虚、血虚、阳虚、痰、湿等有关。如果入睡时则汗出，醒来时则停止汗出，称为盗汗，原因多为病人阴虚所致，如肺阴虚、心阴虚或肾阴虚，盗汗者还常伴有潮热骨蒸、五心烦热、口干咽干等症状。“总的来看，出汗异常与人的体质有关，主要反映出脾胃方面的问题，譬如冷饮过度、脾胃受损、消化不良、睡眠不充足等。”

【调理】

清淡饮食，对症进行食疗调养

魏爱芝说，从中医角度来讲，血汗同源，汗是津液的代谢产物，出汗异常说明人体津液代谢出了“故障”。因此，根据不同的出汗情况要进行对症治疗。而在饮食方面，张茂信建议以清淡为主，少吃冰凉食物，少食肥甘厚味、油腻食物，海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣、油腻食物和酒精的刺激。

同时，出汗异常的患者还可以通过食疗调养脾胃，以改善病理性出汗的情况。譬如属阴虚或阴虚火旺的病人，应禁食辛辣上火食物，切勿饮酒，并多吃一些养阴清热的食物和新鲜蔬菜等，如冬瓜、苦瓜、木耳、梨等;气虚的病人在此基础上可用西洋参、太子参等养阴益气的补品。“臭汗症”患者应注意少吃咸、辣食物和不洁的荤腥海味，多吃些瓜果蔬菜以及一些具有清热、利湿、解毒的食物，例如萝卜、冬瓜、薏仁等。

而在生活起居方面，张茂信建议汗多的人应尽量避免在酷热的天气条件下工作;平时选择穿透气性较好的宽松鞋袜，有助于汗液的蒸发、干燥，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。此外，还应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能，但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变，那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆，应该引起重视。

关于放屁该注意什么

有调查表明，人一般情况下会一天会十四次屁。屁，存在于我们的日常生活中。无所不在，那么您是否知道关于放屁，我们该注意什么呢?

1一：不要在公共场合放屁。特别是在拥挤的公交车这种场合，放屁会是一种很自私的行为。如果被人发现了是你放屁，你将会受到社会舆论和道德的谴责甚至是被脾气暴躁者殴打。

2二：如果整天不停的放屁，并且味道很臭很臭，臭到让人难以忍受，那么赶紧去看医生吧，有可能是肠胃出了一些问题，为了自身的身体健康，听从医生的建议。

3三：不要老是憋着屁。因为屁乃是身体通气的表现，如果老憋着就会出问题的。在确定没人的情况下，可以去偷偷的放屁，声音不要太大，以免引起别人的注意。

注意事项：每天至少要放一个屁，如果没有，那么最看看自己的肠道是否出了问题。

女性怎样减掉腹部赘肉 忽然出现型

偶尔肠胃出问题的时候，小肚子就会凸显出来，还有令人难受的阵痛感。

原因：这种类型腹部肥胖，别人是看不出来的，只有自己知道。

生活建议：少穿紧身的衣裤，让肠胃自然顺畅;少喝饮料，尽量不吸烟;作息正常，尽量早睡。

幼儿有什么肠胃问题

1.腹胀：

因为幼儿的腹部肌肉尚未有足够的力气，无法撑住腹部的压力，自然而然容易往外突。主要确认胀气会不会影响孩子的食欲、造成疼痛等，若是没有上述情况发生，其实并不用特别处理，只须等孩子自然排气、便就可以缓解。

2.腹泻：

当婴幼儿出现腹泻的状况，父母必须注意有无脱水的情况，有些病毒性的肠胃炎，抵抗力佳的孩子能自行复原，但是当出现脱水的现象，就应该尽快带孩子就医，家长可以让孩子补充口服电解质液或是打点滴。

3.大便异常：

一般来说，婴幼儿最正常的解便次数是一天一次，但是可以视宝宝的状况而有所不同，基本上喝母乳的宝宝，一天解便次数7次以内，或是7天大便一次都算是正常的范围内，父母无须过于担心。叶胜雄医师表示，解便的次数和时间只是做为参考，还是要看孩子的大便有无异状，例如，大便的形状、颜色等等的观察。

4.婴儿肠绞痛：

出生3个月内的婴儿常会有婴儿肠绞痛，经常在半夜哭闹不休，叶胜雄医师指出，造成腹胀哭闹的原因有很多，因此在诊断上必须先排除其他可能的因素，例如，乳糖不耐症、牛奶蛋白过敏等等，过滤掉可能的病理因素后，才会归咎于肠绞痛。

5.肠套叠：

是指肠子的前段套入后段的肠腔内，容易造成被套住的肠子血液不流通，时间拖延过久导致肠子组织坏死，并有血便的情况产生。

6.新生儿黄疸：

可以分为先天性和病理性黄疸，婴儿如果有先天性黄疸，尚未到照光的程度，皆属轻微的病症，爸妈无须过于担心。

另外，病理性黄疸引发原因，可能是宝宝的泌尿道感染，或是与母体的血型不合而产生溶血现象等引起，宝宝如果食欲不振造成排便量过少，也会导致体内的胆红素排除不完全，再吸收回体内，血液中的胆红素过高就会引发黄疸。

7.溢、吐奶：

幼儿有溢奶、吐奶的情况，有可能是胃食道逆流，或是幽门狭窄所导致，最简单的方式看孩子的体重有没有增加，如果体重都有增重，就几乎可判断是胃食道逆流，或是喂食分量过多而造成溢、吐奶。

8.腹股沟疝气：

腹股沟疝气不一定会造成孩子生理上的疼痛，因而不容易被发觉，但若是肠子卡住造成血液循环不好时，就会开始出现疼痛，其特徵是在腹股沟之处出现鼓胀状。

由于腹股沟胀气并不会自行痊癒，当父母发现孩子有腹股沟疝气时，应该尽早接受手术治疗才能根治，避免引发后续更严重的病症，此外，通常是早产儿比较容易患有腹股沟疝气。

如何改善宝宝的肠胃问题

1、调整饮食结构

宝宝的肠胃消化能力还是很弱的，所以在日常饮食结构上，过渡一定要遵循从流食、半流食、固体的这个过程，多摄取一些质地柔软、容易消化、清淡的食物，食物多采用炖煮、蒸、烧的方式，一些油腻、辛辣食物千万别碰，从而能有效减轻肠胃消化的负荷，同时还能被宝宝更好的汲取养分。

另外，“宝宝不知饥饱”，所以家长在喂饭的时候，一定要适量，不能喂多，少食多餐是最好的，尤其是因为积食所导致的肠胃问题。

2、注重食物健康

肠胃是很“矫情”的，其中尤其是宝宝的肠胃，如果吃了一些不洁的食物，肠胃便自然容易“犯毛病”。

所以，要把好食材的卫生关，避免摄取变质、不新鲜的食物，另外要勤为宝宝洗手，免得自己用手抓取食物。

肾不好有什么症状 肠胃出现问题

尿毒症早期最容易出现肠胃不适的表现，初期以厌食，腹部不适为常见症状，肾功能不全严重时会出现恶心呕吐，腹泻，口臭和口腔黏膜溃烂症状，甚至有的出现消化道出血。还有的人会出现便秘症状，虽然说便秘是由于大肠传导功能失常造成，但是其根源跟肾虚有关，肾开窍于二阴，主大小便，大便传导需要通过肾气激发和滋养才会发挥正常作用。

解决女性肠胃问题的方法

第一、补充益生菌

在我们人体的肠道里面含有许许多多的细菌，而且包含各种各样的有害菌以及有益菌。通常在正常的情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。

益生菌有着维持肠道健康的作用，而我们可以从日常饮食补充益生菌，帮助维持肠道健康，改善肠道环境，抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。

多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增长，包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦笋等。

第二、吃饭慢点

在我们日常吃饭的时候千万不能吃的太快，有的人喜欢狼吞虎咽，其实这对于我们的肠胃的吸收消化非常的不利。我们在吃饭的时候应该慢慢进食，吃得太快容易导致体内积食，增加肠胃的负担，减缓肠道的蠕动速度，另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充分吸收，造成营养大量的流失。

时间长了，肠胃功能就会失去平衡。慢慢进食则可以让食物更好的被消化和吸收，每口饭最好可以咀嚼20次以上才吞进肚子里，食物在口腔中咀嚼的时候能够与唾液结合生成唾液淀粉酶，可以促进消化。

从“放屁”看宝宝肠胃问题

1、宝宝放臭屁

如果宝宝经常放臭屁，排出来的气体非常难闻，或有酸臭味，而且伴随打嗝症状，这说明宝宝可能出现了肠胃消化不良的症状，该如何解决呢?如果是母乳喂养的宝宝，母亲应注意自己的饮食不要太过油腻，可以吃些清淡易消化的食物，这样给宝宝的母乳也会易消化，避免孩子出现消化不良现象;如果是人工喂养的宝宝，可以在两次喂奶中间给宝宝适当添加一些温开水，少量多次喂养，也有助于缓解宝宝的消化不良现象。

2、宝宝屁太多

你家的宝宝有没有过这种情况--屁太多，一直不停地放屁、排气，肛门所排出的气体量远远超过平时，千万别以为宝宝屁多就是好事，有些家长认为宝宝放屁多，就是消化得好、消化得快，其实并不是这样!宝宝屁太多，大多反应了宝宝的消化不良、消化性溃疡或者是胃炎等方面的疾病。如果宝宝持续不断地过多放屁，家长们应带孩子到医院做进一步的检查，明确原因再对症下药。

口苦是什么原因 肠胃问题

消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹部胀气，浊气上扬，使人嘴巴发苦，中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。

肠胃问题通常还会导致另一个令人尴尬的现象——口臭，高发于长期熬夜人群和老年人中与嘴发苦本人有明显感觉不同，口臭的人自己往往不易察觉。

心脏不好有什么症状 肠胃出现问题

没有征兆的出现消化不良、呕吐，可能是心脏病发作的前兆，如果没有证据表示是食物中毒，应当怀疑是心脏出了状况，因为有时候心力衰竭患者会产生食欲不振的情况。

男人如何调理肠胃问题

定时用餐

吃饭宜定时定量，少食多餐，餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。

注意生活规律，保证充足睡眠;多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

对闭经患者的护理简述

1.加强心理支持

注意建立良好的护一患关系医|学教育网搜集整理，鼓励病人表达自己的感情，对健康问题、治疗和预后提出问题。向病人提供诊疗信息，帮助其澄清一些观念，解除病人担心疾病及其影响的心理压力，促使其建立信心并积极配合诊疗过程。

2.促进病人与社会的交往

在诊治过程中，鼓励病人与同伴、亲人交往，参与力所能及的社会活动，保持心情舒畅，正确对待疾病。

3.指导合理用药说明性

激素的作用、副反应、剂量、具体用药方法、时间等问题，使病人正确配合。

4.健康教育

讲解闭经常见的相关因素，帮助护理对象识别导致闭经的高危因素，指导配合治疗方案。为病人提供足够的营养，鼓励其加强锻炼，维持标准体重，增强体质。

急性肠胃炎问题严重吗

急性肠胃炎的患者，一定要重视一些早期的急性肠胃炎症状，因为早期的急性肠胃炎治疗效果是比较理想的，通过有效的手段来进行治疗，是可以取得不错的治疗效果的，所以患者要及早重视。

急性肠胃炎的患者，还要十分重视饮食的调整，那些难以消化，以及辛辣刺激性的食物，还有一些油腻食物都是需要禁止的，多吃一些蔬菜、水果还有一些健康的瓜类食物，促进急性肠胃炎的恢复。

急性肠胃炎的患者建议还可以尝试一些中医的调理，中医调理急性肠胃炎的措施是比较科学合理的，患者完全可以采用中药的护理和调养来达到对于急性肠胃炎的疾病治疗目的，促进疾病的恢复。这些就是针对有关急性肠胃炎的一些治疗措施，希望能够对患者的治疗起到一定的帮助。