阿胶补血的吃法

阿胶补血的吃法

将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较坚硬的台面上，用锤子或刀背砸成碎末)后，取3～9g(约每块的十分之一至三分之一)，放入带盖杯内加入冰糖末少许，用沸水适量冲开，搅拌，加盖放置5～10分钟即可服用。

取阿胶250g砸碎，置带盖的盆内，用黄酒250ml加盖浸泡2～3天，泡透后，加入热水约looml，冰糖250g，或炒熟的黑芝麻、核桃仁(破碎同豆粒大小)适量，将盆置于锅内，蒸或炖约O.5～l小时，蒸炖过程中经常搅拌，待全部溶化后取出，放凉后服用，每日早晚各一次，每次20～30g(1～2汤匙)，加适量开水冲服即可，若气虚乏力可配入适量的人参煎液同服;若畏寒怕冷则加桂圆肉适量(同核桃仁一起加入)同服。

虚劳咳嗽服用方法如下：阿胶3-9g/次，砸碎加少量水炖化，冲鸡蛋一个，蜂蜜一汤匙，早晚各一次。

东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于较大锅内，隔水加盖约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。

将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以。

孕妇吃什么补血药好

服用阿胶是比较传统的补血方法，因此孕妇补血药建议服用一些阿胶类的，可以服用阿胶颗粒或者阿胶血膏，一次20ml，早晚各一次就可以了。因为阿胶补血颗粒和阿胶补血膏配方一样，只是剂型不同，因此两者均可。当然，选择一些驴胶补血颗粒也是可以的。

孕妇补血药品一定要选择正规厂家生产的，并且仔细阅读说明说，确定孕妇可以服用。

孕妇贫血除服用专门的孕妇补血药之外，还可以选择食疗。如金针菜，其含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用;

胡萝卜：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。除此之外，龙眼肉，黑豆都是适合于孕妇补血很好的食物。

总而言之，在孕期有点轻度贫血是很正常的，但如果是之前就有贫血的毛病，而孕期反而加重的，就需要在医生的指导下选择以上孕妇补血药了。

阿胶的功效与作用

阿胶适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。因为它有增强免疫力、减少疾病的作用。

02长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

03阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

04老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐。实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。

阿胶是中老年人保健中最为理想的补充剂。阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。

05阿胶补血的吃法：

1.阿胶补血冲剂用水口服，每次1包，每日3次，15岁以上每次2包，开水冲服，30日为1个疗程。服用时停用其他药用。

2.饭后服用，用开水伴阿胶干吃便可。

阿胶补血颗粒的作用和服用方法

阿胶补血颗粒用法用量：开水冲服，一次一袋，一日2次。阿胶补血颗粒能补血生津，血能养筋，津液能润滑关节， 充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，增加抗风湿能力。阿胶补血颗粒能祛除骨关节疾病，提高运动功能，是先人长期实践的经验总结

阿胶补血颗粒宜饭前服用或进食同时服。阿胶补血颗粒通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。阿胶补血颗粒适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。阿胶补血颗粒可以治疗阴虚型的腹泻、浓血便，临床上将阿胶补血颗粒与一些药物配伍服食，治疗慢性结肠炎或肠炎患者，慢性细菌性痢疾，效果很好。阿胶补血颗粒适用于受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶补血颗粒能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。

阿胶的吃法及禁忌

吃法

阿胶是马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，滋补作用很强，吃法比较多，具体如下：

1、阿胶可以直接用开水冲服，要是觉得味道不好，可以加一些奶粉、蜂蜜或者冰糖等。

2、阿胶还可以煮粥喝，煮粥的时候可以往里面加一些阿胶，可以帮助增加粥的营养价值。

3、阿胶还可以制成阿胶糕吃，加黄酒煮化，再加一些辅料熬制即可，这种吃法是阿胶最常见的吃法。

禁忌

1、阿胶滋补作用比较强，因此对于脾胃虚弱的人来说，建议少吃或者是不吃阿胶比较好，避免加重自身肠胃负担。

2、阿胶作为一种中药材，为了不影响其药性，服用阿胶的时候，不要吃油腻、辛辣刺激以及不易消化的食物。

3、阿胶补血作用比较强，属于滋腻型的中药材，因此感冒患者、胃虚热、腹泻、消化能力差等人群建议少吃阿胶。

4、特殊人群比如孕妇、糖尿病、高血压等患者，要慎食阿胶比较好。

女人贫血吃什么好 阿胶补血

阿胶性甘味平，有滋阴补血、美容养颜、强身健体等功效。历来被誉为“补血圣药”，主治贫血、月经不调、产后虚弱等症；贫血的女性可以将阿胶、鸡蛋、蜂蜜配合服用，或者将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血效果更佳。

做法：东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次。需注意的是，感冒、月经来潮时，应停服，待病愈或经停后再服用；服用阿胶时需忌口，如萝卜、浓茶等。

贫血后吃阿胶后多久恢复正常 能长期吃阿胶补血吗

阿胶可以长期食用，但是吃阿胶补血不建议长期食用。

吃3个月阿胶没有明显的补血作用，说明并非缺铁性贫血，不建议没有效果或者效果很弱的时候坚持食用阿胶补血，需要看医生找到贫血的原因，对症下药，才能缓解贫血的情况。

阿胶补血吃时的7大禁忌

1、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定。

2、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

3、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜。

4、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。

5、药品性状改变时禁止服用。

6、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。

7、儿童须在成人监护下使用。

每一种药物都有适应症和禁忌症，补血益寿的阿胶也是如此，服用前一定要了解阿胶的禁忌及适应症。

阿胶补血功效由吃法决定

我们都知道阿胶最补血，尤其适合女性食用，中医指出，阿胶3种吃法养生补血效果最棒。

阿胶鸡蛋汤 将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

阿胶黄酒 把10～15克阿胶放于适量黄酒中，等它溶解后再服用。

即食阿胶(固元膏) 即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出，血虚、阴虚的人适宜服用固元膏，但热性、燥热体质的人则不适宜。

对于血虚、贫血的女性来说，除了食用阿胶外，还可以适量服用红枣加鸡蛋、桂圆煮成的甜汤，也有补血功效。

知道了阿胶3种吃法养生补血效果最棒，每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

补血的食物有哪些

阿胶补血

阿胶性平，入肝则可补血，入肾又可滋阴填精。阿胶含有丰富的胶原蛋白，可促进红细胞的合成，有明显的补血。止血疗效。同时，它还是女性养生养颜的佳品。 阿胶补血食疗：取东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，然后加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于砂锅中隔水加热约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。坚持饮用，可治疗血虚、补血。

党参补血

党参不但有助于生血，同时也能补气，与当归、黄芪一起熬汤，有明显的补血作用。 至于党参的吃法，可以用沸水煮后泡茶喝，也可以做党参生鱼： 1、准备：将党参润透，切成小段;胡萝卜洗净，切块;姜切片，葱切段;香菜洗净，切成小段;处理生鱼，洗净。 2、将生鱼放入油锅炸一下，注意不要炸太久，然后捞起去油备用。 3、调炒锅至武火，下油后倒入姜、葱爆香，然后下生鱼，随后加入料酒、党参、胡萝卜等配料，等熟后即可作为佐餐食用。

当归补血

当归是兼具补血和活血功能的良药，尤其对妇科常见病，如月经不调、痛经、闭经等效果显著。当归性温，是甘温润补之品，一般人吃大有补益，但热盛出血者则不宜服用，另外孕妇服用也应经医嘱。

人参补血

人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面疗效也很好，是补养气血的“百草之王”。 补血用的话人参应配熟地、当归等补血药一起用，人参最好是文火炖服，这样能很好地发挥其药效。另外需要注意的是，服用人参期间不能喝茶和吃萝卜，以免解除药效影响药力。

阿胶的吃法及禁忌

阿胶是马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块，滋补作用很强，吃法比较多，具体如下：

1、阿胶可以直接用开水冲服，要是觉得味道不好，可以加一些奶粉、蜂蜜或者冰糖等。

2、阿胶还可以煮粥喝，煮粥的时候可以往里面加一些阿胶，可以帮助增加粥的营养价值。

3、阿胶还可以制成阿胶糕吃，加黄酒煮化，再加一些辅料熬制即可，这种吃法是阿胶最常见的吃法。

1、阿胶滋补作用比较强，因此对于脾胃虚弱的人来说，建议少吃或者是不吃阿胶比较好，避免加重自身肠胃负担。

2、阿胶作为一种中药材，为了不影响其药性，服用阿胶的时候，不要吃油腻、辛辣刺激以及不易消化的食物。

3、阿胶补血作用比较强，属于滋腻型的中药材，因此感冒患者、胃虚热、腹泻、消化能力差等人群建议少吃阿胶。

4、特殊人群比如孕妇、糖尿病、高血压等患者，要慎食阿胶比较好。

​阿胶补血颗粒的作用

阿胶补血颗粒，主要由阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术精制而成，用于久病体弱，气虚血亏。

阿胶补血颗粒性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。

服用阿胶补血颗粒不仅会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，而且能调节月经，增强体质和机体免疫功能，特别可以改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病，男女老少都可服用冬令进补。

阿胶补血胶颗粒的具体作用主要体现在其成分上：

1、阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显着的促进作用。能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能对骨髓细胞的功能有显着的促进作用。能显着性地升高白细胞的数目、升高血压，防止失血性休克。

2、熟地黄主治血虚萎黄;眩晕心悸;月经不调;崩不止;肝肾阴亏;潮热盗汗;遗精阳痿;不育不孕;腰膝酸软。

3、党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。

4、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用5、枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用6、白术健脾益气;健胃，燥湿利尿;化痰，止汗;安胎。

以上是阿胶补血颗粒成分的主要作用，从以上作用可以看出，阿胶补血颗粒是补血补气的良药，对女性来说，是一款不可多得的养颜润血补药。

那么阿胶补血颗粒怎么喝效果好呢?阿胶补血颗粒的服用方法，一起来看看。

阿胶补血颗粒的服用方法

很多人都知道阿胶补血颗粒是好东西，尤其是对于女性来说，阿胶补血颗粒绝对是滋补圣品，但是吃东西也是要讲究时间、讲究效果，服用阿胶补血颗粒也不例外。

阿胶补血颗粒属于养气补血的药物，并没有特定的用药时间要求。宜饭前服用或进食同时服，开水冲服，一次一袋，一日2次。

阿胶有促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性，同时服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

什么人不适合喝驴胶补血颗粒

首先孕妇和糖尿病人需要在医生的指导下才能食用驴胶补血颗粒。因为驴胶补血颗粒仅含2g药材，其他18克都是糖粉。如果这两种人需要补血补气，可以喝东阿阿胶的阿胶补血颗粒，其成分和驴胶补血颗粒差不多，但是阿胶补血颗粒不含糖、药量多。

2第二种人呢不要能服用驴胶补血颗粒。就是月经量比较多的人不适合吃驴胶补血颗粒。还有就是我们女性在月经期间不能服用，虽然驴胶补血颗粒是补血养气的上好药，但是若在经期服用，会使我们的月经量变多。

3第三是肥胖的人，身上湿气重的人都不适合吃驴胶补血颗粒。因为驴胶补血糖分高，易发胖。另外在服用驴胶补血颗粒时，生冷辛辣的、刺激的不能吃、患有感冒发烧的不能吃、月经量多的人不能吃。

注意事项：

在服用驴胶补血颗粒的时候，一定要在医药师指导下使用，不要盲目使用，以免对身体造成副作用。贫血补气的人也需要长锻炼身体，增强免疫力，祝你早日康复。

贫血吃阿胶吃多长时间 贫血后吃阿胶后多久恢复正常

缺铁性贫血吃阿胶一个月左右血红细胞开始升高，一般看吸收率和贫血严重程度食用2到3个月可以恢复正常，具体情况需要看自身体质的情况，可以在医生的指导下食用阿胶补血。

孕妇补血吃什么保健品

孕妇补血可以吃的保健品有：阿胶补血颗粒、阿胶浆、补血口服液、补血药片等。

阿胶的选择

孕妇补血可选择“纯”阿胶和口服亚铁剂

阿胶是常见的补血补气保健品，无论男女老少还是身怀六甲，都可服用。孕妈们可以选择阿胶粉、阿胶块、阿胶补血颗粒、阿胶浆等安全无任何副作用的“纯阿胶”。有些药店卖的复方阿胶口服液等产品添加了其他的成分，在我们不能确定这些成分是否对孕妇产生一些影响的情况下，不要随意服用复合产品。

口服补血铁剂的选择

对于中度以上贫血，除改善营养外，可遵医嘱规范，口服铁剂治疗。选择成分硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁的为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。

专家表示，这些市面上销售的补血保健品都含有一定量的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效。但铁含量较低，不能代替“孕妇贫血”的补铁需求量。