养生健康

强迫症的健康教育处方

强迫症的健康教育处方

其实随着现代化社会复杂性的增加,很多疾病的发病率提高了,比如说强迫症就是这样的一种疾病,想要有效的治疗强迫症我们首先应该知道强迫症的患者都会出现什么样的疾病临床表现,再者我们还应该对强迫症的患者进行健康知识宣教。

在谈强迫症之前,先谈一下强迫现象:几乎所有的人可能都经历过强迫现象:比如有时会有一首歌老在脑海里响起,或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了?煤气是不是没关好?甚至会因此回家检查。儿童、少年也会出现强迫现象,比如儿童在马路上行走时,走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说人人都可能会有强迫现象,如果一般来说这种强迫现象程度轻微,、持续时间短,不引起严重焦虑等情绪障碍的话,就是一种正常的表现。

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见,美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%,1982年我国曾经做过一次12 个地区的调查,结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上,这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践,估计国内的强迫症大约有500-1000万,患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病,男性比女性多

采取顺应自然的态度,有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

强迫症可用心理治疗和药物治疗,能认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。

注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关键。

其实以上我们专家总结了强迫症的治疗现状,以及强迫症的患者都需要给予什么样的护理,再者对于强迫症这种疾病来说专家认为还是护理好患者的心理,因为只有这样我们患者才会促进身体的舒适,才会让患者在一定的时间之内康复。

前列腺增生患者的健康教育处方

前列腺增生的患者在目前的这个社会中存在的还是比较多的,但是对于前列腺增生的患者来说我们不可否认的就是还是中老年的男性比较多,想要知道怎么护理好前列腺增生的患者,首先我们应该知道让患者积极地配合我们的治疗。

前列腺增生症(BPH),旧称前列腺肥大,是老年男子常见疾病之一,为前列腺的一种良性病变,其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。病变起源于后尿道黏膜下的中叶或侧叶的腺组织、结缔组织及平滑肌组织,形成混合性圆球状结节,以两侧叶和中叶增生为明显,突入膀胱或尿道内。

一、及时就医,尽早治疗。

二、加强自我监测,了解病情进展。

三、饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品,因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。

四、 进食易消化、含纤维素多的食物,如蔬菜和水果,或服一些缓泻药物,预防便秘,避免用力排便引起继发性出血。

五、 手术后要多喝水、多排尿,以便冲洗尿道,预防细菌的生长,减少感染的机会。

其实在目前的社会中我们想要提高自己的治疗水平,首先我们应该提高患者对疾病的认识程度,为此我们应该宣教前列腺增生的患者,再者我们还需要知道前列腺增生的患者在经过有效的治疗之后还需要在一定的时间之内复查疾病。

强迫症的护理

一、评估

(一)症状的评估

1.了解强迫性神经症的临床表现。

2.对患病的个体做症状的评估。评估其发病时症状特点,是以怎样的症状为主要临床相、症状的轻重程度,强迫症状发作时有无相应的背景因素,强迫行为持续的时间,焦虑的情绪反应与强迫症状的关系等。

(二)人格特点的评估

强迫症的发生与强迫人格有很大关系。同一社会心理因素在特殊人格的基础上更容易发生强迫症状。这一点已被许多学者的研究所证明。所以,要认真评估患者人格方面的特点,挖掘其在人格方面的某些弱点,对病人的治疗和护理均会有很大的帮助。

(三)家庭教育方式的评估

了解患者幼年时的生活环境、所受的教育、父母的教养方式以及与患者成人后的行为模式间的关系。找出教育上失误之处。在以后对病人做治疗护理时可以有针对性的做好健康教育,根据寻找出的问题,选择健康教育的内容,帮助教养者和病人,使其教育方法和行为朝着有利于健康的轨道发展。大多数学者认为,不良的教养方式是刻板的、教条的、严厉的,病人的行为多是对自己的过分苛求,追求完美,过分的约束和不宽容。

(四)心理社会因素的评估

不良的刺激,如工作、生活、家庭、经济及人际关系方面的困扰构成个人心理上的冲突。难以解决的困境和来自生理上的不适均可成为强迫症的诱发因素而致病。因此,要认真对病人做心理和社会因素方面的评估,找出疾病的诱发因素,帮助病人解除心理负担。

二、主要的护理诊断及护理措施

(一)强迫症的护理要点

1.对症状做认真、细致的评估。制定出可行的护理计划。

2.掌握并熟练地应用森田疗法和行为矫正疗法,协助医生做好治疗。帮助病人体验积极的生活。指导病人改变消极的生活态度而将其行为逐渐投入到向上的、有建设性的生活中去。

3.健康教育是必不可少的内容。要帮助病人找出自身性格上的弱点。指导病人完善人格的科学方法,寻求良好的支持系统的帮助。

4.心理护理以支持疗法为主要内容。帮助病人正确对待疾病,建立战胜疾病的信心,减轻焦虑情绪。

5.对症护理如对失眠病人的护理、对皮肤损伤病人的护理、对自杀病人的护理等。

(二)主要的护理诊断及护理措施

1.睡眠型态紊乱 表现入睡困难,与强迫思维有关

顽固的强迫观念,使病人上床后不能很快入睡,在床上辗转反侧或下床来回走动。表现焦躁不安,要求服药入睡。晨起可有精神萎靡、倦怠、面色不佳、反应迟缓、打哈欠、注意力不集中等睡眠不足的表现。

护理措施:

(1)评估病人的睡眠情况包括 睡眠时间、睡眠质量、入睡时间、醒来的时间,使用镇静药物的情况。要准确记录睡眠时间,做好交班,并制定出可行的护理措施。

(2)白天督促病人多参加工娱疗。使病人产生疲乏感、劳累感、晚间有助于改善睡眠。

(3)指导病人养成良好的睡眠习惯,如睡前用热水泡脚、饮热牛奶、按摩涌泉穴等方法。另外,说服病人不可因惧怕入睡困难而早早上床,这种作法只会加重强迫症状。

(4)为病人创造良好的睡眠环境如拉好窗帘、关灯,维持病室的安静,制止其他病人聊天干扰病人睡眠。

(5)重者,必要时请示医生请病人服用适量的镇静剂以利人睡。

2.有暴力行为的危险(对自己) 与悲观和绝望感有关。

有自杀观念和行为出现,多见于疾病久治不愈、反复发作的情况下。由于症状的反复发作,使病人不能像常人一样生活。这种无用感会使病人产生悲观厌世的情绪,严重者可出现自杀观念和行为。有时病人的言语中流露出来,有时出现一些迹象:如藏药、藏危险物品反常的行为。另外,若工作人员对病人使用粗暴的言语和行为去干扰,制止病人强迫行为,有时会严重地伤害病人的自尊心,打破病人的“平衡”。而更加重自卑和无用感,出现强烈的情绪反应和过激行为。这是护理技巧的不良使用给病人造成的负性心理反应。

护理措施:

(1)做好病人的心理护理,以支持心理治疗为主要内容,坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时,及时予以肯定,鼓励病人,让病人看到希望和光明,对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

(2)与病人建立有效的沟通,了解病人的内心体验、感受,了解病人的情绪反应类型,有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化,并采取必要的防范措施,预防问题的发生。

(3)注意沟通技巧,讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释,或斥责病人:“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心,考虑病人的心理承受能力。

(4)对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时,要向病人讲清保护的目的。否则,病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

(5)按“防自杀护理常规”护理。

3.皮肤完整性受损表现为皮肤损伤与反复洗涤有关。

频繁、长期的强迫洗涤,损伤了皮肤部位保护层,使被洗涤处的皮肤——手、脸等部位皮肤干燥、鼓裂、红肿、失去弹性,皮肤的营养度降低及发生感染等。

护理措施:

(1)每日对病人洗涤处皮肤的健康情况做详细、认真的评估。了解其损伤的程度,并做交班记录。

(2)让病人使用性质温和、刺激性小的肥皂。临睡前,在皮肤上涂以护肤的营养霜或药膏。对水的温度进行控制——不能过热,以防烫伤;不能过冷,以防冻伤。

(3)为病人制定每日的活动计划。督促病人多参加工娱疗。尽可能避免让病人在有水的地方停留过长的时间,以减少病人洗涤的次数和时间。

(4)营养丰富的食物有助于提高机体和皮肤的抵抗力。可以预防皮损的损伤。

(5)对症状顽固者应适当的限定其活动范围和施行必要的保护。

三、预期目标

1.病人在帮助下,有配合治疗的态度和行为。

2.病人在监护下,无自杀行为的发生。

3.病人在督促下,每日可以参加工娱疗,并诉说有愉快的情绪体验。

4.在药物(或其它改善睡眠方法)作用下,病人每日可睡眠6小时,次日无睡眠不足的症状。

5.行“森田疗法”的病人,在指导下,可有体验建设性活动的行为表现。

肺结核的健康教育指导

 健康教育处方:

  1、养成良好的卫生习惯,不随地吐痰,痰液最好吐在废纸或手帕中并进行焚烧,外出戴口罩并尽量避免在公共场所活动,食具、茶具单独使用,定期煮沸消毒,日用物品应经常在日光下翻晒,分床分被,有条件者宜分房独睡,直到痰液检查结核杆菌阴性3次以上。

  2、注意加强营养,必须摄入足够的热量,选择食品注意多样化,不可偏食,饮食以清淡为主,尽量做到少食多餐,坚决戒烟。

  对于肺结核这种疾病的相关的知识虽然我们做了一定的知识总结,但是肺结核的患者还需要我们注意的就是应该提高患者对疾病的认识程度,再者肺结核的患者还需要不断地增强身体素质,这样才能有效的护理好患者,积极地给予肺结核患者一定的治疗。

怎样治好支气管哮喘

疾病概要:支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病。易发于秋冬季。典型的哮喘发作前常有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆症状。发作时,患者被迫取坐位,呼吸困难,双肩上耸,大汗淋漓,咳嗽多痰,严重时周身发绀。半数以上患者容易在夜间突然发作。哮喘长期反复发作易并发肺气肿,严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张。

治疗原则:1、急性发作期主要为控制哮喘。

2、脱敏疗法。3、预防复发。

健康教育处方:1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物,平时不宜饮食过饱、过咸、过甜,应忌烟酒,以避免激发支气管哮喘。

2、应避免剧烈运动,不要去人群拥挤、空气污浊的公共场所活动。缓解期应进行适当的体育锻炼,以增强体质,减少感染发生率。

3、避免受寒、预防呼吸道感染。

4、寻找过敏因素,避免接触过敏原,室内忌插鲜花。

5、伴有高血压、冠心病的哮喘病患者,不宜用麻黄碱麻黄素、异丙肾上腺素、肾上腺素等药物,以免引起心脏供血不足,诱发心绞痛、心肌梗死及脑血管意外等。

6、哮喘患者应尽量避免服用阿司匹林、普萘洛尔之类的药物。

以上专家以支气管哮喘的健康教育为重点做了相关的知识总结,这说明了我们临床治疗和护理的重要性,此外患有支气管哮喘的患者还需要做好出院的健康宣教工作,因为很多人对自己的疾病意识还是不高的,为此很容易因为一些诱发因素,从而加重自己的病情。

带状疱疹的健康教育处方

带状疱疹作为一种皮肤病的同时,严重者还需要进行药物治疗,因为带状疱疹的患者一旦疾病发病的话会出现严重的皮肤瘙痒等临床表现,但是如果我们想要有效的治疗的话,首先我们还是应该知道带状疱疹的一些相关的知识的。

注意休息,认真服药、擦药。 如发现有眼部、面部或肢体活动不利等,要及时再次就诊。如有胃肠道或胸部的不适也应及时就诊。 服用止痛药物后2小时内应卧床,以免因头昏而发生意外。 未生过水痘的小儿可能会受到传染,因而要注意隔离患者,以免波及小儿。

本病夏秋季的发病率较高。发病前阶段,常有低热、乏力症状,将发疹部位有疼痛、烧灼感,三叉神经带状疱疹可出现牙痛。本病最常见为胸腹或腰部带状疱疹,约占整个病变的70%,其次为三叉神经带状疱疹,约占20%,损害沿三叉神经的三支分布。但60岁以上的老年人,三叉神经较脊神经更易罹患。

疱疹初起时颜面部皮肤呈不规则或椭圆形红斑,数小时后在红斑上发生水疱,逐渐增多并能合为大疱,严重者可为血疱,有继发感染则为脓疱。数日后,疱浆混浊而吸收,终呈痂壳,1~2周脱痂,遗留的色素也逐渐消退,一般不留瘢痕,损害不超越中线。老年人的病程常为4~6周,有超过8周者。

口腔黏膜的损害,疱疹多密集,溃疡面较大,唇、颊、舌、腭的病损也仅限于单侧。第一支除额外,可累及眼角黏膜,甚至失明;第二支累及唇、腭及颞下部、颧部、眶下皮肤;第三支累及舌、下唇、颊及颏部皮肤。此外,病毒入侵膝状神经节可出现外鼓膜疱疹,表现为耳痛、面瘫及愈后的听力障碍,称为RAMSAY-HUNT综合征。疹后的神经痛持续较久,特别是老年患者。可能存在半年以上。

再者对于带状疱疹来说患者的疼痛还是比较明显的,想要知道怎么护理好的患者的疼痛,首先我们应该知道带状疱疹的患者都会出现什么样的临床表现之后才能进行有效的护理,再者带状疱疹的患者还应该知道积极地配合我们的临床治疗和护理。

帕金森氏症健康教育的内容

帕金森患者的治疗是建立在患者的疾病治疗的基础之上的,再者对于帕金森患者的治疗来说还需要我们知道在其他的方面上注意起来,比如说在患者的肢体功能锻炼上注意起来,这样才能了解帕金森患者的治疗效果,具体的如下阐述。

宣传帕金森病 护理人员在接触患者及家属,进行治疗、护理时、宣传帕金森病的危险因素,康复锻炼和药物治疗的有关知识,以取得患者以及家属的配合。

用药指导 帕金森患者患病后需要长期配合药物治疗,向患者和家属讲解各类药物的不良反应和副作用,要求患者按时服药,注意服药的效果及副作用,以利于及时调整药物的剂量和种类,不得私自停药或改变药量。指导患者在服美多巴和息宁时,在摄入肉类之前30~60 min服用,以保证药物在食物干扰前以被迅速吸收。出现恶心、呕吐、低血压、心律失常不良反应时应及时告知医生处理。

饮食指导 帕金森患者饮食宜给予低脂,富含高纤维易消化吸收的食物。避免高蛋白饮食,因其可影响左旋多巴药物的疗效,注意避免高蛋白饮食与抗帕金森病药同时服用。但患者有发热、褥疮等情况,可适当增加蛋白质的供给量,增强机体抵抗力,保证高营养的饮食摄入,保持大便通畅。对于吞咽困难者,注意避免误吸,进食时取半坐位或侧卧位,进食少渣食物,缓慢进食,必要时鼻饲流质食物。

帕金森患者的治疗以上我们就给出了这么多,但是帕金森患者在接受疾病护理的时候还有很多需要患者注意的地方,只有患者自己注意起来才能有效的缓解患者的病情,还需要患有这种疾病的人不断地坚持治疗,不要影响到治疗的进程。

产后痔疮的教育处方

1. 养成每天定时排便的良好习惯,固定在早饭后20分钟为最好,一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。

2.排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好。

3. 排便后,最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。

 4.饮食上也需要规律化,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。

5.勤换体位,多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,应当起来活动10分钟,特别是蹲位工作者,每次连蹲半小时就应该起来走走。

6.每日早上或晚上多做提肛运动,可以预防痔疮。

7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,例如:支气管炎长期慢性咳嗽,前列腺肥大,腹腔盆腔内肿瘤等等。

对于痔疮的患者到底会接受什么样的治疗,再者还需要治疗一些其他的疾病,比如说咳嗽,如果患者长期的咳嗽并且合并痔疮的话还会增加患者疾病的严重程度,此外我们还应该对家属及其患者进行以上的痔疮甲亢知识宣教。

红眼病的健康教育处方

对于红眼病的患者来说,如果想要有效的治疗的话,首先我们应该知道红眼病的患者应该接受什么样的疾病检查和治疗,再者红眼病的患者在使用药物治疗的时候,我们还应该为患者做好什么样的知识宣教,为此我们总结了了以下红眼病的相关的知识。

“红眼睛”病是由病毒引起的眼结膜的急性传染病,一年四季均可发生,以夏季为多。

由于病人眼分泌物中含有大量病毒,在日常生活中,通过手或物、经水均可传播,所以不要用脏手揉眼睛。家庭中有此种病人时要做到毛巾、脸盆分开。浴室、理发店严格做好毛巾消毒,游泳池应严禁“红眼睛”病人入池游泳。

有条件应对病人进行隔离,至少做到家庭隔离,教育病人不要到公共场所去。

勤点抗病毒眼药水,要每小时点1次。不要与别人合用同一支眼药水。

急性卡他性结膜炎(ACUTE CATARRHAL CONJUNCTIVITIS)俗称“红眼”或“火眼”,是由细菌感染引起的一种常见的急性流行性眼病。其主要特征为结膜明显充血,脓性或粘液脓性分泌物,有自愈倾向。

常见的致病菌为肺炎双球菌KOCHWEEKS杆菌,流行性感冒杆菌,金黄色葡萄球菌和链球菌也可见到,后两种细菌平常可寄生于结膜囊内,不引起结膜炎,但在其他结膜病变及局部或全身抵抗力降低时有时也可引起急性结膜炎的发作,细菌可以通过多种媒介直接接触结膜,在公共场所,集体单位如幼儿园,学校及家庭中迅速蔓延,导致流行,特别是在春秋二季,各种呼吸道疾病如流感,鼻炎盛行,结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播。

红眼病的患者到底应该怎么去做,虽然以上专家给出了疾病的相关的知识宣教,但是红眼病的患者还应该知道这种疾病在什么样的状况下才会发生,换句话说就是知道这种疾病的发病诱发因素,我们院里疾病的发病因素就可以有效的治疗红眼病。

胆囊炎的健康教育处方

胆囊炎的患者如果想要在日常生活中保持最佳的生活状态的话,需要改变一些日常生活习惯,比如说患者应该在饮食上注意起来,再者胆囊炎的患者还需要注意的就是应该知道自己应该进食什么样的食物,不应该进食什么样的食物,为此总结如下:

1.少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉,奶油,油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋,以免诱发胆绞痛。

2.饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣,酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养,还要少吃多餐。

3.胆囊炎发作时,应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁,帮助消化。

4.如有右上腹剧痛,并向左肩放射痛感,伴有恶心、呕吐,发热甚至出现黄疽,应速去医院检查治疗。

5. 中老年人胆囊炎发作时,要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者,应尽早接受手术切除治疗。

6.B超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段,可根据病情检查定期复查。

其实在日常生活中胆囊炎的患者如果想要知道怎么进食的话,还可以通过其他的方式进行有效的治疗,比如说患者如果经常疼痛的话就需要采取手术的方式进行治疗,这样才能缓解患者的日常生活痛苦,增加治疗胆囊炎患者的治疗效果。

痔疮健康教育处方

痔疮的患者一定要在饮食上注意起来,因为患者如果饮食了辛辣的食物,还会造成疾病严重程度的增加,再者对于痔疮的患者来说还应该避免便秘的出现,一旦出现便秘的话还会造成在此出血,为此应该知道患有了痔疮应该怎么去做。

1. 养成每天定时排便的良好习惯,固定在早饭后20分钟为最好,一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。

2.排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好。

3. 排便后,最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。

4.饮食上也需要规律化,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜,水果,和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。

5.勤换体位,多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,应当起来活动10分钟,特别是蹲位工作者,每次连蹲半小时就应该起来走走。

6.每日早上或晚上多做提肛运动,可以预防痔疮。

7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,例如:支气管炎长期慢性咳嗽,前列腺肥大,腹腔盆腔内肿瘤等等。

对于痔疮的患者到底会接受什么样的治疗,再者还需要治疗一些其他的疾病,比如说咳嗽,如果患者长期的咳嗽并且合并痔疮的话还会增加患者疾病的严重程度,此外我们还应该对家属及其患者进行以上的痔疮甲亢知识宣教。

咳嗽支气管炎的健康教育

1.概念:急性支气管炎是由感染、物理、化学刺激或过敏引起的气管支气管粘膜的急性炎症。主要症状有咳嗽、咯痰。常见于寒冷季节或气候突变时节,往往有受凉或机体免疫力低下等诱发因素。且常由急性上呼吸道感染演变过来。

2.健康教育处方

1饮食清淡、易消化,改善营养,多食蔬菜,水果,禁食辛辣刺激性食物;生活规律,戒烟戒酒;多饮水。

2定时开窗通风,保持适宜的温度,湿度,避免受凉,少去公共场所;注意休息。加强锻炼,增强体质。防止感冒。改病善劳动卫生环境,防止空气污染,净化环境。

3 可自行服用药物或到医院就诊,进行对症处理。但如果出现脓性痰或体温不退,或全身症状较重者,2周病情未好转反而加重者,要考虑出现了并发症,要到医院就诊。

4 生理盐水漱口,雾化吸入,有感染指征者使用抗菌药物,清除鼻咽、喉等部位的病灶。

更年期综合征健康教育处方

更年期综合征的患者不仅仅是指的女性患者,男性歧视也会出现更年期,但是不管怎么样今天专家在这里总结的是老年一旦到了更年期之后应该怎么去做,尤其是有更年期综合征的患者应该怎么去做才会提高自己的生活质量。

更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能,

端正认识,解除顾虑,需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段,自身出现的一些症状乃性激素减少所致,经过一段时期后将逐渐适应而自愈。注意劳逸结合,睡眠必须充足。夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。适当参加文娱体育及社交活动,以陶冶心情、锻炼身体。性生活可照常,无需忌讳。服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者,应遵医嘱定期检查,若出现子宫流血,必须及时就诊。

对于更年期综合征的患者来说在目前的社会中如果想要提高患者对疾病的认识的话,首先我们应该为患者进行一些临床症状的宣教,让老年期综合征的患者知道自己的确患有了这种疾病,应该接受一种什么样的治疗,再者自己应该怎么养生。

关于强迫症的健康教育

首先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。

其次,学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。

第三,学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏,感受,体验快乐的心情和热情重视过程,不要过分重视结果。

慢性支气管炎健康教育指导

健康教育处方:

1、应多食易消化的食物,多食新鲜水果、蔬菜,定时定量,避免因身体肥胖而影响呼吸功能。多饮开水,使痰液稀释,呼吸道通畅。

2、绝对要求戒烟。避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。

3、结合一般性全身运动,进行专门的腹式呼吸练习,目的是使痰液容易咳出,促进炎症消散。

腹式呼吸练习方法:初练时取坐位,放松肩背,先呼后吸。用口呼气,呼气时轻轻收腹;用鼻吸气,吸气时胸、腹部放松,让腹部自然隆起。要轻松自如,不可屏气。开始时每次练习3——5分钟,一日练习多次。熟练后可在站立位和卧床进行,也可在行走中进行,逐渐养成腹式呼吸的习惯。

4、预防感冒。寒冷季节应注意防寒保暖,出门带口罩,尽量避免到公共场所。一旦被感染,应及时治疗。

相关推荐

晚睡强迫症危害健康

认为自己在深夜的时候尤其是凌晨3点左右头脑异常清醒,思路清晰,做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。与自己对话、抵抗强迫性思维、做帮助睡眠的事转移注意力等都是对抗“晚睡性强迫症”的良好方法。 你是否晚上不想睡,白天又昏昏欲睡,你是否常常为自己“晚睡”后悔,却一次次重蹈覆辙而无法控制呢?,就做个测试吧,看看自己是否有晚睡强迫症。 用“YES”和“NO”回答下列问题,如果“yes”多于“NO”,那你就有晚睡强迫症;若90%的问题答案都为“YES”,你的晚睡强迫症可能就有些严重了。 1、每天都非常辛苦。无论是上

强迫症有什么特征呢

强迫症人群最明显表现:预支烦恼 强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期,也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻,而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题,这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态,而导致行为失当,表现出一些强迫症的症状。 而预支烦恼,通常导致强迫症人群过于焦虑,而焦虑又会让预支烦恼的情况更加严重,久而久之强迫症自然就产生了。 强迫症人群最普遍表现:重复动作 强迫症被大家熟知,是因为网络之中有很多总结

强迫症会不会遗传

在我们的生活中,有很多疾病都会通过遗传的方式进行传播,强迫症对于大家来说并不陌生,那么强迫症会遗传吗?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,对这一问题感兴趣的朋友们就来听听小编对强迫症这一问题做的介绍吧! 对于“强迫症会遗传吗”,专家指出,强迫症的出现虽然大部分是后天因素造成,跟以往的习惯和教育有关,但其具有家族遗传聚集性也是不争的事实。 调查显示,如果家长患有强迫症,那么子女、下一代亲属中强迫症的患病率和亚临床强迫症的发病率就会比普通人高,权威机构给出的数据是发病率高出 10%~20%。而

强迫症的常见病因

1 早年不良的社会家庭环境。 青春期及其之前阶段是个体人格特征和价值系统形成发展的关键阶段。家庭是个体接触最多的客体环境之一,孩子与父母建立和谐正常的互动关系,接受人格成长所需的情感养育,个体则健康发展。而强迫症患者的父母采用否认、拒绝和缺少情感交流等教育方式,具有过度严厉、缺乏温暖、对孩子期望值高、不鼓励孩子独立发展等特点。 2 强大的超我力量 超我源自于弗洛伊德的意识结构。也被称之为控制或压抑个体行为的那股潜在的力量。早期经历中,个体力量微弱,他们在被动服从权威中压抑原欲和自主愿望,形成强大超我。强迫

强迫症和性格有哪些关系

人的个性特与强迫症的产生有一定关系。有许多学者报告,约有1/3~1/2的强迫症患者的病前个性属强迫型。 有人将强迫型人格分成两种类型: ①多疑虑,缺乏决断力,遇事犹豫不决,类似轻微的强迫症。 ②固执、倔强、易激动、脾气坏,缺乏决断力。 这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢,迟疑不决。后一种人固执求全。强迫人格的形成除与遗传有一定关系外,家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当,如过分苛求,对生活制度的过于刻板

强迫症的日常有效预防措施有哪些

1、正视自己的问题 对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。 2、学会顺其自然 强迫症的一大特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人,医学教|育网搜集整理不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。 3、不要刻意追求完美 追求完美是强迫症患者常见的一种表现,所以很容易导致患者陷入痛苦当中。所以,学会

慢性胃炎健康教育指导

疾病概要:慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病变。通常可分浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多表现为饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊慢性胃炎主要依赖胃镜检查和胃粘膜活检。 治疗原则:以对症治疗为主。 健康教育处方: 1、饮食应节制有规律,定时定量,避免暴饮暴食。食物宜选富营养、新鲜、易消化的细软食物为主,多吃植物蛋白、维生素多的食物,避免过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙、刺激性强的食物和浓茶、咖啡等饮料。对胃酸缺乏者,宜选酸性食品及水果。萎缩性胃炎者不

痛经健康教育

(1)学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。” (2)生活起居要有一定规律:《素问·上古天真论》中说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有

预防强迫症可从哪些方面入手

一、预防强迫症的生活态度方面 预防强迫症可从哪些方面入手?想要防止强迫症的发生,就不要让自己进入这僵化的心理模式中,一定要保证有一个理想的,富有弹性的生活态度,懂得变通。不管对什么事情都不要单方面的一味排斥、回避,也不要急着否定和不信任自己,尊重一些事物的发生和存在,与他们和平共处,并且相信自己是能行的,积极的树立自信心,同时也要尝试着去接受、理解和尝试一些事物,不要急着拒绝,这都是能够帮助自己脱离那种僵化的思维模式,起到预防强迫症的作用的。 二、预防前强迫症的责任承担方面 很多强迫症患者就是太喜欢承担责

强迫症其实是一种心理疾病

什么是强迫症 强迫症是以强迫症状为主要临床表现的一类神经症。病人具有过分追求安全感、苛求完美而导致的自我强迫与反强迫的尖锐冲突,表现以强迫观念、强迫冲动或强迫行为的其中一种或兼而有之。在我国,随着竞争日益激烈和生活压力不断加大,强迫症的发病率有上升趋势,且在中小学生中的发病有所增加。 得了强迫症,不要讳疾忌医,羞于启齿,更别把它当作是精神病。强迫症是神经症的一种,不属于精神病,因为这类病人有完好的自知力、判断力。他们能认识到,自己的强迫症状深深地害苦了自己。 这时,需要早点找到精神、心理医生进行疏导,干预