招惹前列腺恶习和保健方法
招惹前列腺恶习和保健方法
招惹前列腺疾病的6大恶习
1、憋尿
前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。
2、酗酒
人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。
3、性生活不规律
性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。
4、吃辣
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。
5、久坐
前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
6、受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
学会前列腺保养的九大方法
1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部12次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
长期喝酒会导致男性前列腺炎吗
长期喝酒会导致男性前列腺炎吗?前列腺是男性独有的身体器官，是男性的一大“弱点”。许多男性平时都不够注意呵护前列腺，从而引来前列腺炎等疾病，给自己和家人带来无尽的麻烦。那么，长期喝酒会导致男性前列腺炎吗?关于这一点，一起来看看我们的专家是怎么为我们讲述的吧。
长期喝酒会导致男性前列腺炎吗?专家解释如下，招惹前列腺疾病的6大恶习
1、憋尿：前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。
2、酗酒：人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。
3、性生活不规律：性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。
4、吃辣:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。
5、久坐:前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
6、受凉:前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
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进厕阅读习惯易招惹前列腺炎
很多男性都有如厕时读书看报的习惯，但从科学的角度分析，北京曙光男科医院专家表示，这样的习惯却很容易使前列腺受伤。
【探究】久坐马桶可成为前列腺炎的诱因
专家表示，排便是每日必行之事，方式不当就会悄悄影响健康。有规律地收缩肛门，是对前列腺很好的按摩，能促进会阴部的静脉血液回流，从而减轻前列腺充血，缓解炎症。排便是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，分散注意力，只顾书报精彩内容而忽略便意，造成全身的排便动作不协调，影响了正常的排便程序，延长排便时间。久之形成习惯性便秘。长期便秘造成粪便压迫，前列腺血液运行受阻，诱发或加重前列腺炎症状。所以，一定要专心行方便。
专家建议，男性朋友上厕所以五分钟为宜，最好别超过十分钟，否则对前列腺不利。另外，男性可以做做“缩肛运动”。每天临睡前以及早晨起床的时候，躺在床上各缩肛五十次，缩肛必须要用力，过后最好马上排尿。这个方法简单易又能强健前列腺。
【防治】好习惯是前列腺炎最佳防治法
医院专家指出，了解前列腺炎发病途径，保持健康的生活方式，是防治前列腺炎的最佳方法。
一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物：请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
六、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
男科医院专家建议，在前列腺病的预防中，最主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，最好的大夫是自己，最好的医学模式是自我保健，而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯，一旦出现相关症状，可以以理智的心态面对，及时给予重视，积极治疗，避免给自己增添不必要的心理负担。治疗时要选择正规的专科医院，保障治疗的科学性和系统性，因人而异对症施治，以达到治愈的目的，避免复发。
为什么会得前列腺增生呢
1、不良的生活习惯、而现在年轻人生活不规律，酗酒、应酬频繁、嗜食辛辣食物，都会导致对前列腺的刺激过大，而引发前列腺增生。 2、激素的影响是导致前列腺增生的原因，前列腺增生与体内雄激素及雌激素的平衡失调关系密切。睾丸酮是男性主要雄激素，在酶的作用下，变为双氢睾丸酮，是雄激素刺激前列腺增生的活性激素。 3、性生活的影响会导致前列腺增生的常见因素，很多年轻人性生活不规律，手淫频繁，又缺乏体育锻炼，前列腺局部的血液不循环，都很容易使前列腺组织充血而出现前列腺增生。 4、其他生殖系统疾病，一些其他疾病也会导致前列腺增生，很多男性朋友因为前列腺炎症有时候没有彻底治愈，或患有其他比如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统疾病也会导致前列腺组织充血而导致前列腺增生。希望以上引发前列腺增生的原因的介绍，对大家有所帮助。专家指出，中老年男性是前列腺增生的高发群体，因此，处在该年龄段的男性朋友一定要引起关注，慢慢改掉相关的不良生活习惯，以免招惹了前列腺增生，对身体造成不利影响。
为什么精子里有血丝
精液里有血丝，惶恐不安，给他们的生活添加了许多懊恼。什么缘由惹起精液里有血丝的呢?
1、炎症：精囊、前列腺与泌尿道、直肠等器官严密相邻，容易招致感染，感染后炎症过程可刺激小管和腺体黏膜的，形成部分充血、水肿并招致出血。感染致病原包括病毒、细菌、分支杆菌和寄生虫感染等。炎症也能够是创伤、尿道异物、化学药品形成的结果。创伤可包括前列腺或精囊内的结石。
2、梗阻或囊肿：精管梗阻后可使梗阻的近端管道扩张和收缩，招致黏膜血管决裂、出血，如、管囊肿、精囊囊肿和前列腺囊肿等。
3、肿瘤：已有报告各种良性肿瘤能够惹起血精，如尿道中的异位前列腺组织、前列腺息肉和增生性尿等能够惹起血精。前列腺、睾丸和精囊的恶性肿瘤能够惹起血精。
4、血管异常：精囊、前列腺尿道和膀胱颈部的静脉曲张也能够是血精的缘由，此外，在青春期生殖系统血管异常可招致血精，包括动静脉畸形、前列腺血管瘤、精囊和稀有的精索血管瘤等
5、精囊炎：前列腺部位的炎症和精囊炎症总是相关联的，前列腺炎是男性精液的一个重要组成局部，精囊发作炎症的状况会招致男
性的分泌中会被染色血色，当精液随着男性性生活的抵达高潮时排出体外后，会发现精液中也血色或者血丝，就是血精。精液里有血丝?
6、前列腺炎：患有前列腺部位的炎症也有可能会阴囊发男性精液中带血的状况。前列腺液体是男性精液的一个重要组成局部，在患有前列腺炎后，炎性组织会浸透到男性的精液当中，同时也会引发前列腺充血状况，引发男性血精的发作。假如男性太过于频繁的停止性生活也会引发男性前列腺炎的发作，会招致男性前列腺毛细血管发作决裂的状况，最终会引发男性血精症的状况
注意事项：禁止喝酒(滴酒不沾)、禁止久坐不起(坐上1小时请起来走动10分钟，热爱游戏玩家可以使用笔记本电脑站着玩)、性生活不规律(不可观看刺激性的图片、电影、性生活3-4天一次)、辛辣食品少吃、适当锻炼(跑步)、少吸烟(止上呼吸道炎症)。
用药注意事项：使用西医的病友，头孢每天吃一颗，最多不能超过24颗，其实我认为头孢主要作用是把你身上的其他炎症消除，头孢对精囊炎效果其实不是很好。头孢建议使用头孢分散片。前列倍喜胶囊按医生叮嘱服用，每日3次，每次6颗。
使用中医的病友，中药先吃7服，每天1服药。裸花颗粒连续服用10-15天。
人生在世，世事无常，在我们还生存着的时候，最重要的是一定要有精气神。生理健康则是精神生活的至关重要的一点。做一个热爱生活的人，闲来在大自然中漫步，散心，保持一份恬淡。古人云“不以物喜，不以己悲。
精子发黄会导致男性不育吗
01精子发黄是一种异常的表现，多数患者都是由于生殖系统发作疾病所惹起的。能否影响怀孕，要依据详细的缘由。假如男性的精子发黄，处于严重的感染形成，如前列腺、精囊等炎症，这种状况形成的精子呈现发黄的状况。那么，男性要惹起注重，及时的去正轨的医院检查，然后针对性的治疗。以免影响到以后的生育才能。
02前列腺和精囊炎都是比拟常见的男性生殖感染疾病之一，由于很多患者没有惹起高度的注重，招致长时间的精子发黄，有的以至在精液中呈现血丝的现象，这些状况表现就是男性生殖道内有炎症，更有甚者可能是严重的精囊或是前列腺发作炎症的感染，这种状况应该惹起足够的注重。
03假设前列腺和精囊发作病变，那么，精液中含有细菌、病毒等，影响到营养成份及争夺氧气，是精子的质量发作异常变化，不利于精子，同时影响生育。这种状况应该惹起足够的注重。
急性前列腺炎如何形成的
1、前列腺是人体重要的器官，前列腺部位出现病变能引发多种疾病。人们关注急性前列腺炎如何形成的这个问题，前列腺增生疾病会使前列腺反复充血，形成感染，尿道扩张操作不细心，会将病菌带入前列腺，激发前列腺炎。男性过度按摩前列腺或者用力过大，就会惹起前列腺充血或水肿，导致前列腺炎的呈现。
2、急性前列腺炎的出现主要原因是因为人们平时的生活习惯不好，不经常洗澡，导致细菌感染而引发炎症。男性尿道炎也会惹起前列腺炎，尿道炎的治病细菌颠末尿道和前列腺管进入前列腺，导致前列腺炎。
3、现在男性的生活习惯越来越不好，很多男性因为工作的关系，长期在外喝酒，抽烟，这些都是应酬无法避免的。经常的酗酒、骑车、等都可能会惹起前列腺充血，导致前列腺炎疾病。形成前列腺炎的原因。不留意保暖也是激发前列腺炎的要素之一，不留意受凉会惹起前列腺的交感神经勾当，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍分泌，发生淤积而充血。
4、对于依稀额工作繁忙的上班族来说，憋尿是很常见的现象，但是憋尿的危害比较大，也是引发急性前列腺炎的重要原因。由于一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立即小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，而若是尿液经倒流逆行进入前列腺体内，尿液中的一些晶体物质堆积在前列腺组织上，与腺管内的淀粉样体，上皮细胞，嘌呤、胆固醇、柠檬酸等包绕构成结石，最终引发前列腺炎。
前列腺炎的易发人群有哪些
一男教师也会沾染前列腺炎
前列腺炎不会无缘无故地找上门来，一定跟个人的不良习惯有关。如久坐久站都会使前列腺处于不正常状态，久而久之就会诱发疾病。像一些中青年教师，承担着繁重教学任务，白天要上课，管理学生，晚上还要陪学生上自习、备课、批改作业，有时熬夜写教学论文。加之缺少锻炼，致使局部微循环不畅，时间长了就会形成慢性前列腺炎。
二白领男士是前列腺炎高发人群
久坐办公室的白领们，整日里西装革履，天天洗澡，讲究个人卫生，但为什么前列腺炎会特别青睐白领男性呢?这是由于白领男士必须久坐的工作生活模式造成的。中医认为“久坐伤身”，朝九晚五的白领一族，一天坐上八个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育运动，使白领人士的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎，继而发生前列腺炎。坐在沙发软椅上，臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。
三股民也会招惹前列腺炎
专家介绍说：“随着股市的火爆，来医院前列腺专科看看前列腺炎的人越来越多。”虽然这些病人不全是因为炒股引起的，但炒股在电脑前坐的时间过长、憋尿、精神紧张，完全有可能引发前列腺炎等疾病。甚至有的病人，“不断地催我看得快一点，说是股市要开盘了，要急着赶回去看股票。”这种高度紧张的情绪对健康是很有害处的，也常是诱发某类疾病的导火索。
四前列腺炎青睐司机
前列腺炎是成年男性的常见病，其症状每个病人不尽相同，但慢性者迁延难愈，急性者症状急重，均造成患者躯体和精神上的痛苦，生活和工作上的不便。可引起前列腺炎的常见病原体有沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等。近几年的统计数据显示前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机，尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。
为什么精子里有血丝
1、炎症：精囊、前列腺与泌尿道、直肠等器官严密相邻，容易招致感染，感染后炎症过程可刺激小管和腺体黏膜的，形成部分充血、水肿并招致出血。感染致病原包括病毒、细菌、分支杆菌和寄生虫感染等。炎症也能够是创伤、尿道异物、化学药品形成的结果。创伤可包括前列腺或精囊内的结石。
2、梗阻或囊肿：精管梗阻后可使梗阻的近端管道扩张和收缩，招致黏膜血管决裂、出血，如、管囊肿、精囊囊肿和前列腺囊肿等。
3、肿瘤：已有报告各种良性肿瘤能够惹起血精，如尿道中的异位前列腺组织、前列腺息肉和增生性尿等能够惹起血精。前列腺、睾丸和精囊的恶性肿瘤能够惹起血精。
4、血管异常：精囊、前列腺尿道和膀胱颈部的静脉曲张也能够是血精的缘由，此外，在青春期生殖系统血管异常可招致血精，包括动静脉畸形、前列腺血管瘤、精囊和稀有的精索血管瘤等
5、精囊炎：前列腺部位的炎症和精囊炎症总是相关联的，前列腺炎是男性精液的一个重要组成局部，精囊发作炎症的状况会招致男
性的分泌中会被染色血色，当精液随着男性性生活的抵达高潮时排出体外后，会发现精液中也血色或者血丝，就是血精。精液里有血丝?
6、前列腺炎：患有前列腺部位的炎症也有可能会阴囊发男性精液中带血的状况。前列腺液体是男性精液的一个重要组成局部，在患有前列腺炎后，炎性组织会浸透到男性的精液当中，同时也会引发前列腺充血状况，引发男性血精的发作。假如男性太过于频繁的停止性生活也会引发男性前列腺炎的发作，会招致男性前列腺毛细血管发作决裂的状况，最终会引发男性血精症的状况
注意事项：禁止喝酒(滴酒不沾)、禁止久坐不起(坐上1小时请起来走动10分钟，热爱游戏玩家可以使用笔记本电脑站着玩)、性生活不规律(不可观看刺激性的图片、电影、性生活3-4天一次)、辛辣食品少吃、适当锻炼(跑步)、少吸烟(止上呼吸道炎症)。
用药注意事项：使用西医的病友，头孢每天吃一颗，最多不能超过24颗，其实我认为头孢主要作用是把你身上的其他炎症消除，头孢对精囊炎效果其实不是很好。头孢建议使用头孢分散片。前列倍喜胶囊按医生叮嘱服用，每日3次，每次6颗。
使用中医的病友，中药先吃7服，每天1服药。裸花颗粒连续服用10-15天。
人生在世，世事无常，在我们还生存着的时候，最重要的是一定要有精气神。生理健康则是精神生活的至关重要的一点。做一个热爱生活的人，闲来在大自然中漫步，散心，保持一份恬淡。古人云“不以物喜，不以己悲。
前列腺炎有什么后果
1、影响性功用
前列腺炎的效果是招致阳萎、早泄。置信这是一切的男性都不愿看到的，专家说因为疾病历久未能治愈，各类病症和不适在性生活后加重，或直接影响性生涯的感触传染和质量，对患者构成一种恶性刺激，慢慢对性显示出一种厌恶感，招致阳萎、早泄等现象。
2、影响生育
可招致不育。历久的慢性炎症，使前列腺液成分发生发火改变，前列腺渗出功用遭到影响，进而影响精液的液化时候，精子生机下降，能够招致男性不育。
3、传染妃耦惹起妇科炎症
前列腺炎能够传染给老婆，特殊是一些非凡病菌传染惹起的前列腺炎，其炎症能够经由性生活路子传染给老婆。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。
4、招致内渗出失调
惹起肉体异常。正常状况下，前列腺能渗出多种活性物质。因为前列腺发生发火炎症，内渗出失调，可惹起神经虚弱，致使肉体发生发火异常;亦可呈现失眠多梦、乏力头晕、思惟痴顽、记忆力减退等病症。
经由对前列腺炎有什么效果的解答，男性应该对前列腺炎有了更周全的熟悉，专家提醒男性，一旦得了前列腺炎要及时就医，不要迁延时候，以免加宿疾情。假如男性还有其它的疑问，请点击在线专家咨询，专家会给您一一解答。
前列腺炎保健小妙招
前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。而前列腺炎很多时候选择治疗前列腺炎的药物治疗的时候还是要知道前列腺一些保健小妙招的。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。而关于前列腺炎的保健有这么一首歌，记住了包你前列腺炎不在犯。
不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
急性前列腺炎几个致病原因
1、现在男性的生活习惯越来越不好，很多男性因为工作的关系，长期在外喝酒，抽烟，这些都是应酬无法避免的。经常的酗酒、骑车、等都可能会惹起前列腺充血，导致前列腺炎疾病并形成前列腺炎的原因。不留意保暖也是激发前列腺炎的要素之一，不留意受凉会惹起前列腺的交感神经勾当，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍分泌，发生淤积而充血。
2、前列腺是人体重要的器官，前列腺部位出现病变能引发多种疾病。人们关注急性前列腺炎如何形成的这个问题，前列腺增生疾病会使前列腺反复充血，形成感染，尿道扩张操作不细心，会将病菌带入前列腺，激发前列腺炎。男性过度按摩前列腺或者用力过大，就会惹起前列腺充血或水肿，导致前列腺炎的呈现。
3、对于依稀额工作繁忙的上班族来说，憋尿是很常见的现象，但是憋尿的危害比较大，也是引发急性前列腺炎的重要原因。由于一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立即小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，而若是尿液经倒流逆行进入前列腺体内，尿液中的一些晶体物质堆积在前列腺组织上，与腺管内的淀粉样体，上皮细胞，嘌呤、胆固醇、柠檬酸等包绕构成结石，最终引发前列腺炎。
4、急性前列腺炎的出现主要原因是因为人们平时的生活习惯不好，不经常洗澡，导致细菌感染而引发炎症。男性尿道炎也会惹起前列腺炎，尿道炎的治病细菌颠末尿道和前列腺管进入前列腺，导致前列腺炎。
招惹暗疮的十种恶习
预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
1.太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃， 阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2.碘质
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
3.游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
4.饮酒
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
5.按摩
按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇!
6.煎炸
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!
7.厚粉
化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
8.头发
头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
9.桑拿
桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
10.胶布
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
针清暗疮切勿手软
医生及美容师一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。
针清详解
1.针清前必须清洁面部，先将毛孔扩开，以及清除表面油脂。
2.暗疮针必须事先加热消毒，针放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精消毒。
3.暗疮患处宜印干水分。
4.暗疮针45度斜放在暗疮患处，在有脓的患处轻轻一刺!
5.两手食指用纸巾包裹着，放在暗疮口旁轻力挤压。
6.将脓挤出之后，应立即停止继续挤压。
7.用棉花棒沾上茶树油等含杀菌成分的化妆水，涂在伤口患处。
8.再涂消炎用的暗疮药。
前列腺疾病的主要患病人群
男教师也会沾染前列腺炎
前列腺炎不会无缘无故地找上门来，一定跟个人的不良习惯有关。如久坐久站都会使前列腺处于不正常状态，久而久之就会诱发疾病。像一些中青年教师，承担着繁重教学任务，白天要上课，管理学生，晚上还要陪学生上自习、备课、批改作业，有时熬夜写教学论文。加之缺少锻炼，致使局部微循环不畅，时间长了就会形成慢性前列腺炎。
白领男士是前列腺炎高发人群
久坐办公室的白领们，整日里西装革履，天天洗澡，讲究个人卫生，但为什么前列腺炎会特别青睐白领男性呢?这是由于白领男士必须久坐的工作生活模式造成的。中医认为“久坐伤身”，朝九晚五的白领一族，一天坐上八个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育运动，使白领人士的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎，继而发生前列腺炎。坐在沙发软椅上，臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。
股民也会招惹前列腺炎
男科专家介绍说：“随着股市的火爆，来医院前列腺专科看看前列腺炎的人越来越多。”虽然这些病人不全是因为炒股引起的，但炒股在电脑前坐的时间过长、憋尿、精神紧张，完全有可能引发前列腺炎等疾病。甚至有的病人，“不断地催我看得快一点，说是股市要开盘了，要急着赶回去看股票。”这种高度紧张的情绪对健康是很有害处的，也常是诱发某类疾病的导火索。
前列腺炎青睐司机
前列腺炎是成年男性的常见病，其症状每个病人不尽相同，但慢性者迁延难愈，急性者症状急重，均造成患者躯体和精神上的痛苦，生活和工作上的不便。可引起前列腺炎的常见病原体有沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等。近几年的统计数据显示前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机，尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。
前列腺保健的保健小绝招
多排尿
这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
多喝水
多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
有规律的性生活
调查显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健是十分不利的。
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示：当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。放松的方法有很多，例如男性瑜伽、游泳等运动都可以很有效的减缓压力。
洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与舒缓前列腺的紧张状态，因此可以减缓症状。
远离咖啡因、辛辣食物与酒精
以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离，为了您的前列腺健康，少用下面一些食物：咖啡、可可、麻辣火锅、烈性酒等。