小孩睡懒觉怎么办 毛巾滋润法
小孩睡懒觉怎么办 毛巾滋润法
用湿热的毛巾，边唤孩子边擦孩子的脸的方法。这种方法可以使孩子在毛巾的滋润中醒来，睡意消失。
秋冬季小孩口唇干裂怎么护理
秋季天气干燥，小孩嘴唇干裂也常有发生。很多家长让小孩多喝水，这当然是正确的。也有些家长将自己使用的成人润唇膏给孩子使用，以为可缓解嘴唇干裂，但实际上不但起不到效果还会伤害小孩嘴唇皮肤。小孩秋季嘴唇干裂怎么办才是最佳选择呢?
第一，小孩嘴唇干裂可用清水清洁唇部。
每顿饭后，妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净，用清水即可起到清洁作用，不要用香皂等碱性清洁品，否则，更容易引起干燥。洗净擦干嘴巴后，涂一次滋润膏油，睡前再涂一次。如果小孩嘴唇干裂，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上滋润膏油等。这些护理工作可在睡觉前进行，连续护理一个星期，孩子的嘴唇就可恢复润泽。
过多睡眠的危害主要由哪些
1、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
2、常睡懒觉还可影响其记忆力，降低学习效率。因此，“黎明即起”是一种良好的生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，按时睡觉，按时起床。
3、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
4、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
5、周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。并且，睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。
上面就是对睡眠过多危害的介绍，希望对大家的认识有帮助。在看到这些之前，相信很多人都不会想到睡眠的时间太长还会给我们的健康造成影响。因此，在以后的生活中，一定要安排好自己的睡眠习惯，避免给我们的健康造成其他方面的伤害。
小孩睡懒觉怎么办 使用光线叫醒
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。既安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。
脸部油腻长痘痘应该怎么办
零食、冷饮、甜品一个都不许碰
它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹，特别是薯片，雪糕，可乐，饼干，甜甜圈之流，力志美女的你是绝对不可以碰的!如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的，冰糖银耳，龟苓膏什么的还是要经常吃。
学会正确的洗脸方法，用热毛巾敷连
洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容!比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财把，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉～洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的。
长痘痘的脸，什么化妆品都不要用
化妆品的作用是清洁和滋养，受伤的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么东东都不用，如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养，否则是养痘痘!
保持心情愉快，为人友善
这点可能是治本最关键的一步，没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的，脸上冒几颗痘痘有时还挺可爱的，但老是绷着脸皮肤在光滑细腻也没有用拉，保持微笑嘴角上翘。
七大高效省时皮肤保养法
偷懒技巧1：温水浸泡片状面膜懒得在睡前花半个钟敷面膜?没关系，先用温水浸泡片状面膜约3~5分钟，温热的面膜敷到脸上10分钟就可以啦，又或者在沐浴时趁毛孔打开敷面膜也行!但这两个方法都只适合于保湿面膜!美白或其他功效的面膜都不适用。
偷懒技巧2：涂两层精华液面膜能快速补水，但敷完面膜后及时补水才能让水分停留在肌肤中，若不想进行繁琐的保养，可以省去化妆水乳液等步骤，直接使用高度润泽的精华液，先于脸上全脸按摩再次让肌肤吸收精华，最后在厚涂一层睡个美容觉，让保养品的成分在睡梦中也能释放。
偷懒技巧3：使用洁面泡泡丰富、细腻的泡沫能有效地带有我们脸上的污垢，但每次洗脸还要花个几分钟才能搓出丰富的泡沫真的很烦有木有，虽然有时候起泡网能一定程度低解决这个问题，但要清洗起泡网也是一件麻烦事，所以小编建议选择洁面泡泡!
偷懒技巧4：去角质啫喱3分钟去角质皮肤粗糙懒上美容院?其实宅家照样能解决这种问题!在洗脸后，趁着面部有水分，将去角质啫喱薄薄地涂在面部，用中指与无名指稍加画圆，并针对角质肥厚的部位多按摩几下就能可洗净了!完成后就能发觉脸又恢复了原本的明亮感。
偷懒技巧5：黑咖啡去浮肿熬夜隔天眼睛会感到双眼浮肿无神甚至黑眼圈，按摩涂抹眼霜实在太麻烦啦，而且眼部肌肤这么脆弱，如果按摩手法不对会不会对眼部肌肤也是一种伤害?还不如直接来一杯黑咖啡，不但能去浮肿还能提神、减肥!
偷懒技巧6：热毛巾做热敷提升肤温能促进护肤品的吸收，但如果嫌弃按摩太繁琐，可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，其实可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里中火加热大约30秒钟就很好用。
偷懒技巧7：40s快速卸妆不管是哪种剂型的卸妆品，或多或少都会含有界面活性剂，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。因此，卸妆品在脸上搓揉太久反而不好!40秒足够带出残妆脏污!这些方法是不是省时又省力啊?赶紧来偷偷懒吧!
晨跑有什么好处
晨跑可以减肥经过一个晚上的新陈代谢，体内的糖分基本被消耗殆尽，早上醒来跑步尤其是空腹跑步，能够让身体快速进入消耗脂肪供能阶段，产生理想的减肥效果。
改掉睡懒觉的坏习惯
早上起来晨跑，就意味着你不能睡懒觉了，因此晨跑在一定程度上让你改掉了睡懒觉的坏习惯。
提高肺活量 随着跑步的进行，换气量会逐渐升高。而肺活量和最大通气量是衡量呼吸机能健康的重要标志。晨跑，能使呼吸机能更发达，肺活量可增加到1—2升年轻白领睡懒觉的五大伤害
成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。具体说来以下几个方面影响最大。
伤害一：睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
伤害二：睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
伤害三：睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动，可使肌肉血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
伤害四：常睡懒觉还可影响其记忆力，降低学习效率。因此，“黎明即起”是一种良好的生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，按时睡觉，按时起床。
伤害五：周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。并且，睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。
脸部油腻长痘5个方法让你摆脱痘痘烦恼
零食、冷饮、甜品一个都不许碰
它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹，特别是薯片，雪糕，可乐，饼干，甜甜圈之流，力志美女的你是绝对不可以碰的!如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的，冰糖银耳，龟苓膏什么的还是要经常吃。
反正零食、冷饮、甜品一个都不许碰!
学会正确的洗脸方法，用热毛巾敷脸
洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容!比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财把，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉～洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的。
护肤步骤太麻烦赶紧学懒人护肤法
偷懒技巧1：温水浸泡片状面膜
敷个面膜要那么久，而且冬天又那么冷，宁愿不要皮肤?那怎么行，小编教你个方法，可以把你的痛苦缩短，先用温水浸泡片状面膜约3~5分钟，温热的面膜敷到脸上10分钟就可以啦，又或者在沐浴时趁毛孔打开敷面膜也行!
偷懒技巧2：涂两层精华液
众所周知，敷完面膜后，还要正常进行后续保养，是人都嫌麻烦。不过，有个节省时间的好办法，在敷完面膜后，先于脸上全脸按摩再次让肌肤吸收精华，最后在厚涂一层睡个美容觉，让保养品的成分在睡梦中也能释放。
偷懒技巧3：使用去角质啫喱
去角质不可少，但如果跑去美容店去除伤钱，也伤时间。不妨在家备一瓶角质啫喱，洁面后，趁着面部有水分，将去角质啫喱薄薄地涂在面部，用中指与无名指稍加画圆，并针对角质肥厚的部位多按摩几下就能可洗净了。整个过程只需要几分钟。
偷懒技巧4：眼睛浮肿就喝咖啡
昨天晚上不小心喝太多水，早晨起床眼睛肿得不像话，怎么办?难道只能敷面膜，再用个冰勺敷着才能消肿?实在太麻烦啦!还不如直接来一杯黑咖啡，不但能去浮肿还能提神、减肥!
偷懒技巧5：热毛巾做热敷
提升肤温能促进护肤品的吸收，但如果嫌弃按摩太繁琐，可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，其实可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里中火加热大约30秒钟就很好用。
偷懒技巧6：快速卸妆
如果想要卸妆省时，不妨选择乳液状或许霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来往后，再用化妆棉擦掉。
一只眼睛胀痛怎么办
1.解决眼痛的办法
最好的办法就是放下手上的事，去休息;
没办法休息的，去买点眼药水滴一下，但不能长时间依懒眼药水;
有条件的可用盐水.干净的毛巾敷;用比较热的盐水敷,尽快消盐.也可以用玻璃瓶子装热水，外包湿毛巾热敷。
保持充足的睡眠，不要熬夜，如果需要长时间工作，一小时左右就起来活动下。
2.注意事项
眼睛可不是个小问题，平时要注意用眼，适时休息才是硬道理。
爱在床上“享受”的女人必是最美的
不知你们有没有发现这样一种现象?老年人总是早睡早起，年轻一点的人更爱睡懒觉。
所以说，爱睡懒觉其实无形中也表明了你的年轻状态。而且，女人年轻时爱睡懒觉，到老年了才能容颜不老啊!
爱睡懒觉的女人更美。
所有女明星都一再的强调“好的睡眠是肌肤最好的护肤品”，这真是个大实话!
爱睡懒觉的女人都是睡美人，她们没有眼袋和黑眼圈，皮肤吹弹可破，醒来后神采奕奕，看起来特别迷人。
爱睡懒觉的女人更会省钱。
睡眠的时间多了，逛街的时间就少了，花钱的机会能相对低很多。
而且睡眠质量这么高，根本不会有失眠的烦恼，你这边还在为买治疗枕或睡枕而发愁时，她已经甜甜入梦，高枕无忧。
爱睡懒觉的女人懂得享受生活。
生活那么累，还是要对自己好一点。爱睡懒觉的女人不会委屈身体，呵欠连天地眯着眼发呆。
而是开心地睡懒觉打发周末，这样醒来后再做别的事情更得心应手，活出了生活的品质感。
爱睡懒觉的女人无欲无争。
与其费脑想些争来争去的事情，倒不如舒服地窝在床上闭目养神。
她没有时间去思考那些勾心斗角、尔虞我诈的权术，而是把心思放在休养生息上，时间一久自然养成了不与人争的品格。
爱睡懒觉的女人更聪明。
据科学研究：人类的大脑在睡眠时会清理掉脑细胞间隙里积累一天的杂物，如果不及时清理，会促进老年痴呆症的产生。
爱睡懒觉能让思维变得清醒，减少出现精神疾病的几率，当然更聪明。
爱睡懒觉的女人才可爱。
不是有个词叫睡态可掬么?她们睡着时如同婴儿般蜷缩成一团，柔柔的、暖暖的，看起来特别单纯，让人忍不住打扰。睡醒时睁着惺忪的双眼，更是可爱极了。
所以说，爱睡懒觉的女人有好多优点呢!在周末睡个懒觉，睡出满满的精力应付下周的工作;在节假日睡个懒觉，减少出行的拥堵和烦忧。
别再说爱睡懒觉就是懒女人了，只要不耽误正事，多睡几个小时又有何妨?
冬天女人睡懒觉好吗
月经不调
冬季女性睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果冬季长期早晨睡懒觉，会使内分泌激素出现异常，导致月经不调。
情绪低落
睡懒觉往往会导致女性内分泌异常，从而导致女性体内的激素的异常，会直接影响女性朋友的日常情绪，常常表现为精神不振，情绪低落。
抵抗力下降
睡懒觉常常不吃早饭，又加上女性为了保持身材，平时吃的也不多。长此以往的饮食无规律，饮食不健康，将直接导致女性身体抵抗力降低，易受疾病的侵袭。
肠胃疾病诱发
女性朋友常常为了睡懒觉，宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
孕妇失眠怎么调理 不睡懒觉
睡懒觉的危害大，不仅会打乱生物钟节律，影响肠道功能，影响呼吸系统，影响免疫功能，所以即便是孕妇也不宜多睡懒觉。