灵芝怎么吃效果最好 灵芝人参酒
灵芝怎么吃效果最好 灵芝人参酒
灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
灵芝怎么吃效果最好 灵芝白酒
灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝泡茶怎么泡 灵芝人参酒
材料：灵芝片50克，人参20克,冰糖500克
做法：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500mL白酒,密封浸10天后，日饮2次，每次15～20mL。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
灵芝怎么吃效果最好 灵芝煲汤
食材：乌鸡，灵芝，姜，枸杞，红枣等。
做法：
1.乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块。
2.红枣去核，姜切片，灵芝切成小块。
3.其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水。
4.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
食材：灵芝，银耳，冰糖。
做法：
1.灵芝洗净，切片，银耳清水泡发，洗净。
2.所有食材放入炖盅内，加如清水，大火烧开，小火慢炖2小时。
3.食用前选出灵芝渣，可下次使用。
功效：治疗咳嗽，失眠多梦，心神不宁之功效。
灵芝怎么吃 灵芝的食用方法
1
灵芝茶
将灵芝切成片，取出10g左右，用水泡或者煮着喝，这样可以起到治疗失眠、腹泻等症。
2
灵芝白酒
灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
3
灵芝莲心百合瘦肉汤
称取灵芝大约6g，莲子30g，百合30g，瘦肉200g，可以清肺热，治疗干咳等症。
4
灵芝人参酒
灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
5
灵芝三果益发汤
灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。
6
灵芝蜜茶
灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。
7
灵芝银耳羹
称取灵芝大约9g，银耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3个小时，直至银耳呈现粥状，取出灵芝的残渣，分3次服用，这样可以起到治疗咳嗽，失眠多梦，健忘等症状。
灵芝怎么吃效果最好 灵芝银耳羹
称取灵芝大约9g，银耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3个小时，直至银耳呈现粥状，取出灵芝的残渣，分3次服用，这样可以起到治疗咳嗽，失眠多梦，健忘等症状。
灵芝怎么吃效果最好 灵芝蜜茶
灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。
灵芝怎么吃效果最好 灵芝孕妇可以吃吗
可以适量服用。建议产妇在生完孩子的期间每周喝点灵芝水，具有增强身体的抵抗能力，改善身体的一些的作用。灵芝具有处理血液、保护血液、排尿利尿、解毒清热、保肝护肾、清理肠道、防癌治癌的功效，对准妈妈来说，可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎、安胎的效果，还能促进胎宝宝生长发育和脑部发展。从中医角度来说，灵芝对整体都是有补益作用的，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，都可以食用。
人参灵芝能一起泡酒吗 人参灵芝酒的泡法
材料：灵芝100克，人参30克，冰糖300克，白酒1500毫升。
做法：将人参切片，灵芝洗净切片，冰糖打碎，将人参，灵芝，冰糖一起放入酒罐中，放入白酒封紧罐口，浸泡10天后，取酒液服用即可。每日服用2次，每次服20毫升。
女人怎么吃灵芝效果最好 灵芝的营养价值
1、灵芝含水分、蛋白质、粗纤维、灰分、胡萝卜素。
2、灵芝所含维生素的有维生素B、维生素c、维生素E。
3、灵芝所含的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒。
4、灵芝中的氨基酸有天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等20余种。
5、灵芝还含有肌红蛋白、p一胡萝卜素、海胆烯酮、鸡油菌黄质、磷质、甾醇以及葡萄糖甙、香树脂醇类等。
6、灵芝含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。