菠萝蜜和榴莲哪个营养高 菠萝蜜的核可以吃吗

菠萝蜜和榴莲哪个营养高 菠萝蜜的核可以吃吗

可以，可以用来煮着吃，下面推荐一道菠萝蜜炖排骨，味道十分好，既有排骨的滋味，又有菠萝蜜的香气。

材料：排骨，菠萝蜜籽

1.将菠萝蜜籽洗净，排骨剁好，先用料酒腌制一下。

2.把排骨焯一下沸水，把籽的外硬皮去掉。

3.先把排骨放到锅中煮，然后再加入菠萝蜜籽调小火炖20分钟

4.时间完成后，开盖放入调味品就可以了。

菠萝蜜可以进行托运吗

可以。

菠萝蜜不属于危险物品，之所以不能打上飞机，主要是因为菠萝蜜的气味比较浓，容易影响到其他乘客，有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，要有特殊需要，是可以进行托运的，所以菠萝蜜可以进行托运。

菠萝蜜核煮多久才会熟 菠萝蜜核煮熟后为什么是苦的

可能是没有完全煮熟或者变质了。

正常情况下，菠萝蜜核煮熟后的味道是十分软糯清香的，并不会出现发苦的情况，如果菠萝蜜核吃起来发苦的话，那么可能是因为还没有完全煮熟，没有熟的菠萝蜜核就会出现发苦的情况，建议继续煮熟后再食用。

或者也有可能是因为菠萝蜜核已经变质了，如果菠萝蜜核吃起来发苦的话那么就不建议继续再吃了，以免对身体健康造成不利的影响。

菠萝蜜的核怎么吃

菠萝蜜的果核中含有丰富的淀粉、脂肪、植物蛋白、矿物质等营养成分，食用之后有助于补充身体所需的部分营养，对身体有一定的益处，食用价值比较高，菠萝蜜核的食用方法也比较多，可以水煮、炒食，还可以用来炖汤或煮粥食用，根据自己的喜好选择即可。

菠萝蜜核吃多了会上火吗 菠萝蜜核怎么吃

菠萝蜜核直接用清水煮熟就可以吃了，只需要将菠萝蜜核放入到清水中，加入适量的盐，水开之后煮10-15分钟左右就可以了，煮熟后的菠萝蜜核吃起来口感软糯清香，像板栗一样，是十分好吃的。

除了用水煮着吃之外，也可以将菠萝蜜核用来煲汤，首先需要将菠萝蜜核外面的黄色软膜去掉，然后连着其它食材一起放入到炖锅内，这样炖出来的汤具有一股特殊的清香味道，也是十分好吃的。

菠萝蜜种子能吃吗

一、菠萝蜜的核能吃吗

大多数人吃水果时，采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。

菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。很多人在吃菠萝蜜的时候，会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料!

二、菠萝蜜核的食用禁忌。

1.菠萝蜜核性热，如果是爱长痘痘的姑娘或者是皮肤容易长疮的人千万不可以吃那么多菠萝蜜核。即使有多喜欢吃菠萝蜜核，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会容易长痘或者是长疮。

2.过量食用菠萝蜜核，可能会出现过敏反应。所以说喜欢吃菠萝蜜核的朋友们也要注意不要过量吃菠萝蜜核哦。

3.在吃菠萝蜜核之前，也就是在煮菠萝蜜核之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做，不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。因为如果不用盐水泡的话，出现的过敏症状可能会表现为皮肤潮红、皮肤瘙痒等症状，严重的可能会出现过敏性休克。所以说各位爱吃菠萝蜜核的朋友们一定要注意哦不可以吃太多菠萝蜜核。

4.菠萝蜜核不可以与蜂蜜一起吃，因为两者一起吃的话，会引起肚子胀气等不良的症状。

菠萝蜜核的营养价值与吃法

菠萝蜜核的营养价值

菠萝蜜核中含有丰富的糖类以及蛋白质等，营养非常的丰富，无论是蒸煮还是清炖，其风味都是非常的香浓。另外菠萝蜜核还含有了丰富的镁、铁、胡萝卜素等很多人体所需的微量元素，因而，多食用菠萝蜜核，可以补充人体所需的物质。而菠萝蜜核中所含有的众多的淀粉，以及脂肪、蛋白质等，对于产妇在生小孩之后，乳汁的缺少，可以起到很好的治疗效果。

菠萝蜜核吃法之一--煮熟之后食用

菠萝蜜核准备煮之前，需要先把锅里的水烧开，并且水的量与所要煮的菠萝蜜核相适宜。然后再把准备要煮的菠萝蜜核洗干净，在放入菠萝蜜核的同时，再加入少量的盐，然后用温水一起煮。把菠萝蜜核煮上十五分钟的时间后，就可以把煮好的菠萝蜜核盛到碗里，稍微凉了之后就可以吃了，如果是喜爱吃软一点的菠萝蜜核，则煮的时间可以稍微长一些了。

菠萝蜜核的吃法之二—炒菠萝蜜核

首先需要把准备要炒的菠萝蜜核，剥去外面黄色的软膜，然后再用清水洗干净，同样在炒之前，需要先把菠萝蜜核煮熟。因此先烧一锅水，然后把去了核的菠萝蜜核放入锅内煮熟，之后再盛到容器里，这时可以把锅内的水倒掉，然后把之前煮好的菠萝蜜核放入到锅内，开为进行炒菠萝蜜核，根据所炒的菠萝蜜核量来决定时间的长短，当炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了，非常的美味。

菠萝蜜核的吃法之三—煲汤

这种吃法比较简单，只需要把煲汤的材料与洗干净的菠萝蜜核，一同放入锅内就可以了，其最好是与白果一起煲汤，非常的美味，而菠萝蜜核吃起来也非常的软。除此之外，菠萝蜜核还可以用来煮粥吃，把菠萝蜜核洗干净与米同时放在一起，当米熟了之后，菠萝蜜核也差不多就熟了，可以同时食用。

菠萝蜜核一次能吃多少 吃多菠萝蜜核怎么办

若吃多菠萝蜜核导致肠胃不适的，可以多喝热水，或一些促进消化的食物，如山楂、菠萝、柠檬等，这样既可以促进食物消化，又能缓解不适症状，有利于身体的自我恢复。

菠萝蜜核吃多了导致消化不良、胀气等，可以适当运动一下或自己顺时针按摩腹部，这样能促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，缓解不适症状。

尤其是肠胃不好的人，过量食用菠萝蜜核，对肠胃造成的压力较大，很可能导致胃痛等严重不适现象，应立即就医检查，然后在医生的建议下服用相关药物。

菠萝蜜榴莲哪个大补

菠萝蜜和榴莲都具有很不错的营养，但是榴莲的蛋白质和碳水化合物比菠萝蜜要高，能量也要比菠萝蜜要高一些，因此，榴莲更滋补一些。

榴莲的营养成分中，蛋白质、碳水化合物含量较高，属于高热量水果，其中膳食纤维、脂肪的含量也比菠萝蜜更高；菠萝蜜中含有糖分，碳水化合物、膳食纤维，总体来说能量低于榴莲，含有的蛋白质、脂肪等成分也低于榴莲。

菠萝蜜核能吃不能吃 菠萝蜜核吃了会胖吗

吃多了会胖。

煮熟的菠萝蜜核吃起来会有粉糯的口感，主要是因为其中含有较多的淀粉，正常食量进食一般是不会胖的，但如果一次吃摄入过多的高碳水食物的话，淀粉最终以单糖形式被人体吸收还是会导致人体热量增加出现发胖情况的，因此吃菠萝蜜核的时候不建议吃太多，以免有发胖风险。