秋季咳嗽怎么办

秋季咳嗽怎么办

秋季咳嗽怎么办?

咳嗽的不同类型：长期咳嗽原因复杂，咳嗽痰多或因炎症

咳嗽主要分为急性咳嗽、亚急性和慢性咳嗽。

1.急性咳嗽：是指3周以内的咳嗽，是呼吸科门诊最常见的症状。病因包括病毒、支原体或细菌包括导致的急性支气管炎、肺炎、呼吸道感染、肺结核、气管异物。

2.亚急性咳嗽：持续时间超过3周，在8周以内的咳嗽称为亚急性咳嗽，原因较为复杂。

3.慢性咳嗽：持续时间超过8周，可持续数年甚至持续数十年。慢性咳嗽的原因较为复杂，包括咳嗽变异性哮喘(过敏性支气管炎)、上呼吸道咳嗽综合征(过敏性鼻-支气管炎)、胃食道返流、嗜酸细胞增多性支气管炎、慢性支气管炎等。其中以咳嗽变异性哮喘和上呼吸道咳嗽综合征最为常见。

秋季咳嗽吃什么

1、梨

秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。

止咳食疗方：川贝冰糖蒸梨。取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。

2、藕

秋季是藕大量上市的季节，对于这个应季蔬菜，它具有非常好的润肺功效。在藕中含有丰富的钙、磷、铁以及丰富的维生素C，它具有清热疏郁的功效。而且藕中所含有的这些营养物质还能提高免疫力，同时更具有抗衰老的作用。

止咳食疗方：糯米藕。将糯米浸泡半个小时，藕清洗干净刮去皮，在藕的一端切开;将浸泡好的糯米塞入藕孔中。不用塞的太紧，但要用筷子适当捅下，做到没有空洞;用牙签固定藕身和盖，然后入高压锅，加入5—6倍的清水，再加入红糖(上色)与冰糖糖，冰糖要敲碎了放进去，然后尽量用筷子搅拌到冰糖和红糖都基本融化了，可以慢慢加热。这样更有利于融化;待糖完全融化后，盖上盖子，大火烧开后转中火压40—50分钟即可。糯米藕，可以润肺止咳、安神去燥。

3、百合

百合含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

止咳食疗方：百合粥。将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成。可供早餐食用。百合煮粥，更增其补益润肺之力，正如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”，有润肺止咳、养心安神之功。适用于慢性呼吸道疾病、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未尽、精神恍惚、坐卧不安、失眠健忘等症。

4、豆腐

豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

止咳食疗方：川贝炖豆腐。川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。

5、白萝卜

秋天吃萝卜可以化痰止咳。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

止咳食疗方：蒸梨丝拌萝卜。白萝卜250克，梨100克，生姜少许，麻油、精盐、味少许及调料，拌匀凉食。功效清热化痰，生津润燥。本方甘淡，药性平和，对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。

秋季咳嗽吃什么

鸭梨粥

取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥温热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。

百合杏仁粥

鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜜适量温食，1日3次。

蔗浆粥

新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸1次即可食用。

柿饼川贝粉

取柿饼2个，川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。

杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗内。另加冰糖20克，清水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚1次，连服2～5天。

秋季咳嗽吃什么

秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。小编提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面10种食物，止咳化痰又润肺。

冬瓜

冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

梨

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

杏仁

秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。

石榴

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

豆腐

有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

白萝卜

萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

百合

中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。

吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。

丝瓜

丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。

凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

竹笋

性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”

因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

花生

花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为：“花生补中益气，盐水煮食养肺。”《本草备要》说它“补脾润肺”。《药性考》还说：“生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。”

所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

秋季治疗咳喘怎么办才好

秋季治疗咳喘

现代生活非常的紧张，所以身体出现过度劳累，或者是养成一些不良生活习惯是非常容易的，这些都会导致身体免疫力下降。在季节变化的时候体内失去平衡，所以出现秋季咳喘的症状。

第一：药物治疗秋季咳喘

专家告诉我们，秋季咳喘是秋天非常容易出现的一种疾病，但很多人对此并不了解，所以经常将这种疾病误认为感冒。很多人以为自己的身体感冒了，所以通过服用一些感冒药想让身体恢复健康，这是非常错误的。

秋天咳喘是由于体外的秋燥入侵身体所导致的，这个时候千万不能够盲目的选择服用一些抗生素或者是感冒药，因为这样会导致病情加重，同时身体中的正气也会在慢慢的损耗。这个时候如果吃上一些止咳药并不能彻底根除疾病，反而会令真正致病原因掩盖，最终延误治疗。建议如果出现了问题比较严重的咳嗽，应该到医院进行检查，而不能够随便用药。

秋季咳喘的原因一般分为两种，分别是凉燥以及温燥，这两种不同的情况也应该选择不同的治疗方法。

如果身体是属于温燥的秋季咳嗽，那么比较多出现在初秋的时候，症状表现为咽喉以及鼻子干燥、身体出现咳嗽少痰的情况，并且不容易咳出来。这个时候选择的治疗方法应该是润肺止咳功效的，例如桑杏汤就是一个非常不错的选择。

如果是凉燥的秋季咳喘情况，那么时间应该在中秋之后，这种咳嗽经常喝感冒混淆，因为身体会出现头痛、发热以及怕冷的情况，但是身体并没有大量出汗或者是咳痰。应该选择具有润肺止咳以及疏散风寒功效的药方来使用，例如杏苏散就很不错。

事实上，想要更好的治疗秋季咳喘这种疾病，那么一定要因人而异，根据每个人不同的体质以及身体情况来选择最适合的治疗方法。如果秋季咳嗽问题比较严重了，那最好还是能够选择药物来进行治疗。

第二：食谱治疗秋季咳喘

如果身体出现了咳喘的情况，那么多喝水是一个非常不错的方法。但是需要注意的是，多喝水并不仅仅是喝上一些白开水，而是要多吃一些具有润肺功效的食物以及果蔬，例如白萝卜、蜂蜜以及雪梨都是很不错的方法。另外，日常饮食也最好选择熬汤这种方法，也具有缓解咳喘的功效。除此之外，抽烟喝酒是绝对不可以的，非常不适合养生。

平时生活中很多食谱都是具有润肺止咳功效，例如冰糖雪梨汤、银耳莲子羹、冰糖木瓜炖银耳等等，这些食谱除了润肺止咳的作用之外，还具有滋阴养颜的效果，非常适合女性服用。

冰糖不仅可以作为一种糖果来服用，同时也可以加入药膳中，具有滋补的作用。冰糖可以增加甜度，中和食谱中多于的酸性，同时降火的效果也非常的不错。平时生活中多吃一些冰糖，对于肝脏以及肺部等都有非常不错的保养效果，一般人群都是可以服用的，但糖尿病患者最好少碰。

具体的秋季治疗咳喘食谱如下：

1、将无花果还有冰糖一起熬煮，每天服用一次，连续服用三五天就可以了，能够有效的治疗肺热咳嗽。

2、将去皮尖的杏仁研磨为粉末，然后一个雪梨洗干净去核切块，两种材料一起放入锅中加入清水熬汤，等到雪梨煮熟之后加入冰糖，融化后服用。建议平时生活中可以经常服用，具有治疗肺热咳嗽的作用，秋天出现咳喘情况也是可以服用的。

3、将香蕉去皮之后切段，然后和冰糖一起蒸熟服用，每天吃两次，连续服用几天也可以治疗由于肺燥所引起的咳嗽。

4、将雪梨、红枣、新鲜的莲藕以及新鲜的生姜一起准备好，然后混合研磨，最后取出药液。将药液放入锅中加入制作成为膏状，最后再加入一些冰糖融化，加入蜂蜜收汁，每天早晚都可以服用，能治疗由于身体虚弱所引起的咳嗽情况。

5、将生芝麻和冰糖一起用开水冲泡，然后服用。这种方法能够治疗晚上咳嗽，但却没有痰的情况。

6、将银耳和百合一起加入冰糖小火炖煮，服用之后可以治疗干咳。

孕妇秋季咳嗽怎么办

1、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝2钱，放在蒸锅中隔水蒸软，趁热食用。

2、冰糖炖梨：方法是将新鲜的梨去皮，去核，加入适量的冰糖，将其蒸软，趁热食用即可。

3、烘烤橘子：在橘子的底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝箔纸包好后放入烤箱中烘烤15—20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃，或用陈皮，加水煎茶，喝下，效果颇好。

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

秋季咳嗽怎么治最有效

进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造成人体免疫力下降，在气候变化刺激下，机体调节易失去平衡，进而出现秋季咳嗽。

秋季咳嗽不可乱用药

专家提醒，这种秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药物。

秋季咳嗽因病因不同，一般分为温燥和凉燥两种，在防治上有着不同的特点。温燥一般发生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点，在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂为桑杏汤等。凉燥一般发生在中秋过后，往往容易与感冒混淆，如头痛、恶寒、发热，但无汗无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。中医讲究辨证论治，用药更是因人而异，在秋咳严重时，最好还是接受汤药治疗。待病情稳定后，方可以使用中成药来稳定疗效。

对于容易秋咳的人来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。另外，多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。

由此可见，在秋季咳嗽来袭的时期，想知道怎么治最有效，就需要根据秋季咳嗽症状来进行秋季咳嗽用药，才能见效。

艾叶水泡脚治春季咳嗽

春季来了，春季咳嗽也来了。咳嗽是一种最为常见的呼吸道疾病。因受风寒所得的咳嗽，其实可以采用一种简便的方法——艾叶水泡脚治春季咳嗽。这个方法能根治春季咳嗽，并且对身体有百利无一害。

艾叶水泡脚治春季咳嗽的具体方法是：把艾叶30～50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。等艾叶水温度可以泡脚时，把双脚放到盆内泡。这个方法可以每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15～20分钟，一般连续3～5次即能根治春季咳嗽，同时对风湿也有疗效，坚持用艾叶水泡脚还可以治很多妇科病，比如月经病等。

中医认为脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快根治咳嗽。

编后：春季来了，春季咳嗽也来了。因为受风寒所患的，可以采用上面说的用艾叶水泡脚治春季咳嗽。这个方法能根治春季咳嗽，并且对身体有百利无一害。