控制射精的方法有哪些

控制射精的方法有哪些

在性爱中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，男性朋友试着让这些肌肉放松，可以推迟高潮来临的时间。采用喉式呼吸法：男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。重视体位：在性爱中，如果和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制高潮。无高潮之性：打破观念，性爱不必非得有高潮。如何控制射精呢?而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。因此，可以试着在没有射精前结束性爱。这样若干次后，便可以把性爱和高潮区别开来，控制它就容易多了。把尿排空：性爱前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难。建立信心：影响射精的因素很多，不要因为它一两次过早地降临，就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心，就越容易在性爱中失控。

由此我们可以看出，夫妻间的性生活和谐除了一定的技巧之外，更重要的是双方心灵之上的交融和旁人难以体会的默契。当然，通过对控制射精方法的了解我们也不难看出，刻意的延长射精时间或者控制射精时间是对男性身体有伤害的，时间久的话甚至会影响到性功能，有的还会患上男性生殖疾病，所以，要谨慎使用此类方法。

判断男性是否早泄的标准有哪些

一、轻度早泄的判断：1、阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

二、中度早泄的判断：1、阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

三、重度早泄的判断：1、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。2、阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。3、在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)。

控制射精有什么危害呢

体外射精最大的弊端就是避孕率低，其失败原因主要有三点。第一，性爱过程中，随着性兴奋不断提升，男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来，分泌液和部分精囊液会在射精前，就溢出尿道口并进入女性生殖道。 这部分分泌液里就含有一定数量的精子细胞。第二，许多男性掌握不好射精的准确时间，阴茎拔出阴道的时间太晚，很容易造成精液留在阴道内或阴道外口处。第三，遗留在女性阴道口周围、男性阴茎或其他部位的精液，会因为任何可能的原因进入女性生殖道内。

偶尔一两次的体外射精，对人体影响不大。但有些临床医生提出，长期体外射精，可能会引起性感受下降或其他性功能障碍。比如，女方在不知情的情况下，男方采取这种方法射精，或女方强迫男方实施体外射精，时间久了，会让男性出现心理焦虑、不满足和性满意度下降等问题，进一步发展可导致对性的感受大幅降低，还可能出现其他如性高潮感受降低或缺乏，男性射精障碍，甚至不射精等。

此外，即使是在双方都知情的情况下，也存在隐患。男方掌握不好射精的准确时间，两人都担心避孕失败，会导致操作性焦虑，时间一长也可引起男性射精过快或不射精，进而影响女性的性感受。临床上还发现，部分患者因长期采取这一方法，当准备生育时却不能在阴道内射精。这可能是因为长期射精习惯和性刺激强度不一造成的，可通过矫正射精习惯，恢复在阴道内射精而改善。

以上就是控制射精有什么危害呢，为大家做出的详细解答，凡事都是具有两面性的，虽然控制射精可以起到避孕的效果，但是长期的控制射精，会直接危害到男性的生育功能，甚至是会导致男性不孕的状况，后期还会引发一些炎症，所以希望广大的男性同胞们要引起足够的重视。

怎么控制射精

高质量的性生活，离不开高质量的性生活用品。尤其是卧室，那里作为夫妻的私密空间，有哪些生活用品是必备之物呢?

方法/步骤

1一套合适的寝具

色调柔和是合适寝具的基本要素，好的寝具但求舒适不一定要多高档。最主要多准备长度、形状和宽度不同的枕头，以便在爱爱程中垫在身体下，让不同爱爱势都能获得最佳快感。

不同的避孕工具

采用不同避孕方法会给爱爱带来不同性感受，而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻，可以尝试一下外用避孕药膏的感觉，而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。即使一直使用避孕套避孕，除了一般国产避孕套，不妨还可选用进口的或带凸点、带螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。总之，有变化才能有新奇，有新奇才能不产生厌倦。

3按摩用具

近年来，夫妻按摩风靡于世，欧美国家和俄罗斯等国都有许多图文并茂的夫妻按摩图书问世。这种夫妻按摩将健身、享乐及性爱融为一体，极大地丰富了夫妻性生活的内容，是一种值得推广的性生活方式。准备一套合适的按摩用具对于情趣的提升很有帮助。

阳痿和早泄有什么关系

早泄如果不及时治疗，会导致阳痿的发生，阳痿真正的学名是“勃起障碍”,它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症。因此，阳痿主要是解决勃起问题。而早泄是射精过快或叫早发性射精。有的人在阴茎插入阴道不到一分钟就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。这是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。如果夫妻长时间没有性交，第一次性交会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。早泄患者几乎都是由于心理的因素，精神焦虑、紧张都不容易控制射精这种反射作用。

日常生活当中，引起早泄的原因有很多，主要包括：1、在没有安全感的情况下行房。2、急于求成，或想速战速决，也容易导致早泄。3、过度的兴奋和冲动，难以自持，不懂如何控制射精的反射作用，导致早泄。4、有些女人不了解男人的挫折感以言相讥，会加重男人的心理负担，使早泄愈演愈烈。早泄的治疗主要降低兴奋性，打破原有阈值，重新建立新的反射弧十分重要，主要用镇静安神药物、药物加上行为调节会收到良好的效果。

如何控制射精

一冷静为守精之本：入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。

二美女为破功之本：入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”;而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。

三温柔为耐久之本：入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。四深浅为控制之本：入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。

五进出为学习之本：常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。

六慈悲为快感之本：男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。

早泄根据严重程度分为几度

轻度早泄

1.阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

2.在和伴侣的夫妻生活过程中，10次夫妻生活有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)

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中度早泄

1.阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

2.在和伴侣的夫妻生活过程中，10次夫妻生活有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)

重度早泄

1.阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

2.阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

3.在和伴侣的夫妻生活过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)。

阳痿和早泄不同

许多人都把阳痿与早泄相提并论，甚至报刊及广告宣传上说××药既治阳痿又治早泄，实际是既卖矛又卖盾。阳痿真正的学名是"勃起障碍"，它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症。因此，阳痿主要是解决勃起问题。而早泄是射精过快或叫早发性射精。有的人在阴茎插入阴道不到一分钟就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。这是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。如果夫妻长时间没有性交，第一次性交会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。早泄患者几乎都是由于心理的因素，精神焦虑、紧张都不容易控制射精这种反射作用。

1、在没有安全感的情况下行房。

2、急于求成，或想速战速决，也容易导致早泄。

3、过度的兴奋和冲动，难以自持，不懂如何控制射精的反射作用，导致早泄。

4、有些女人不了解男人的挫折感以言相讥，会加重男人的心理负担，使早泄愈演愈烈。

阳痿和早泄有什么关系

早泄如果不及时治疗，会导致阳痿的发生，阳痿真正的学名是“勃起障碍”,它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症。因此，阳痿主要是解决勃起问题。

而早泄是射精过快或叫早发性射精。有的人在阴茎插入阴道不到一分钟就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。

这是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。如果夫妻长时间没有性交，第一次性交会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。

早泄患者几乎都是由于心理的因素，精神焦虑、紧张都不容易控制射精这种反射作用。

频繁射精的害处是什么呢

1、纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。

2、如果一个男性不加克制，经常性生活比较频繁，经常射精，人会很疲劳,没精神，轻者会影响工作学习，生活，重者甚至会影响性功能，导致射精无力，射精量少，不射精等功能障碍，从而导致不孕不育，专家提醒，男人需要通过相对有节制的射精来满足自身生理需要，但需要掌握分寸，适当射精有益 于身体健康，不排精或人为抑制射精行为对性功能会产生负面影响，经常射精也是对身体不利的。

3、如果一个男性不加克制，经常性生活比较频繁，经常射精，人会很疲劳,没精神，轻者会影响工作学习，生活，重者甚至会影响性功能，导致射精无力，射精量少，不射精等功能障碍，从而导致不孕不育，专家提醒，男人需要通过相对有节制的射精来满足自身生理需要，但需要掌握分寸，适当射精有益 于身体健康，不排精或人为抑制射精行为对性功能会产生负面影响，经常射精也是对身体不利的。

以上就是频繁射精的害处是什么呢详细的说明和介绍，男性一定要克制自己的性欲，因为自己的一是爽快，为自己的身体健康带来危害那可就太不值得了。有些男性喜欢手淫，也赶快改掉这个坏毛病，或者控制手淫的次数，这样才可以健康的生活。

男人早泄程度的测试方法

一、当男性偶然出现射精快的现象，则不能判定是早泄。男性偶然出现射精快有可能是由于一时的紧张，或者是劳累所致，这种情况不是病态，但是需要留意自身心理因素的调节，假如不留意调节，久而久之，也会发生早泄。

二、中度早泄：

1.阴茎插入阴DAO后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

2.在和伴侣的爱爱过程中，10次爱爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)轻度1.阴茎插入阴DAO后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

2.在和伴侣的爱爱过程中，10次爱爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)

三、重度早泄：

1.阴茎未插入阴DAO或刚插入阴DAO就射精。

2.阴茎插入阴DAO后时间不足两分钟就射精。

3.在和伴侣的爱爱过程中，完全不能配合伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)

一般控制射精有坏处吗

痔疮：长期控制射精，会影响肛门部位血液循环，容易诱发痔疮。

血精症：如果男性强忍不射，性器官长时间充血，可能会造成毛细血管破裂，造成血精症。

精囊炎：该射精的时间却隐忍不射，精囊就会长时间充血，造成精囊毛细血管扩张，严重时甚至破裂，诱发出血性精囊炎。

不育：男性经常忍着不射，会直接诱发射精延迟，逆射精或不射精等射精障碍的出现，会引发男性不育症的出现。

勃起功能障碍：性高潮来临时强行隐忍不射，性器官会因过分充血而加重负担，时间长了会降低男性的性欲和性快感，最终引发勃起功能障碍。

神经衰弱：长期控制射精，男性的大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，时间长了会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等症状。

阳痿：如果男性总是在房事中忍着不射精，由于性兴奋来临时，没有通过射精释放，造成男性性中枢神经和性器官仍然保持状态中，没有释放会造成男性长期处在性兴奋中，然后就造成了性疲劳，阴茎会因疲劳萎缩，时间长了就造成男性阳痿的现象。

前列腺炎：长期忍着不射精对男性的生理和心理造成了很大的损伤，容易引起一些男科疾病的出现，高潮强人不射精，这时候性器官保持充血状态，但是由于没有射精，造成前列腺不能快速收缩，久而久之，就会造成充血性前列腺炎。

男人阳痿的的自我诊断小方法

轻度早泄

1、阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)

中度早泄

1、阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)

重度早泄

1、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

2、阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

3、在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)

以上便是根据早泄程度的不同等级的自我诊断方法，99健康提醒男性朋友，一定要关注自己的性能力，关注自己的性生活，发现问题及早正确的解决，不要让早泄破坏了自己的性福生活。

男人早泄挂什么科

1、性功能障碍专科。

2、如果没有性功能障碍专科,就挂男科或者泌尿外科。

早泄的定义

1、早泄是指性交时间很短即行排精,有的根本不能完成性交,有的阴茎尚未与女性接触,或刚接触女性的外阴或阴道口,或刚插入阴道后不到2分钟,便发生射精,排精后阴茎随之疲软,不能维持正常性生活的一种病症。

2、须包括3个要素:射精的潜伏期短;控制射精能力差;性满足程度低。