断奶后怎样丰乳 断奶注意事项
断奶后怎样丰乳 断奶注意事项
1婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少， 婴儿本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功 能紊乱，出现腹泻，故断奶时间应选择在春秋两季。
2婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会 造成消化不良，同时还会影响婴儿的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。
3给婴儿断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使 婴儿产生恐惧心理而影响健康。
4在断奶的过程中，要更细心地照顾婴儿。因这时婴儿牙齿并未长全，肠胃的消化功能还 不适应，最好给婴儿做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。
5断奶后，如母亲感到奶胀，可用吸奶器将乳汁吸出，也可用炒麦芽60克，生山楂30克， 水煎当茶饮，3～4天即可回奶。
断奶后丰胸的技巧 坚持戴胸罩
断奶后很多妈妈都会出现不同程度的胸部下垂的现象，这个时候想要丰乳，必须的保证胸部不会下垂，千万不要天气炎热或者在家比较随意就不喜欢戴胸罩，如果断奶后长时间不戴胸罩容易导致胸部下垂。
断奶后怎么丰胸的5个健康方法
断奶后怎么丰胸方法一：温水清洁乳房
1、断奶后要保持乳房的清洁，每天要坚持沐浴乳房两次，用温水清洗，可增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
断奶后怎么丰胸方法二：食物丰胸法
1、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。
2、木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。
断奶后怎么丰胸方法三：按摩以及运动
1、哺乳期不要太长，孩子满10个月了就立即断奶。
2、每天坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
3、坚持每天按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次，五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。
断奶后怎么丰胸方法四：坚持文胸的穿戴
1、选择相宜文胸坚持天天穿戴，无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须天天穿戴文胸，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑。
2、选择尺码适合的罩杯很重要，罩杯太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育，太松则起不到撑托效果。
断奶后怎么丰胸方法五：精油按摩
1、按摩使用丰胸精油，植物提取物，建议要100%纯正的精油。
2、精油通过穴位按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
3、使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低。
4、使用方法：洗澡后按摩30分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好。
断奶后怎么丰胸?以上就是个断奶后丰胸的5个健康方法。想恢复女性魅力的妈妈，不妨在断奶后尝试一下。
断奶后回奶需要几天
断奶后回奶需要几天
一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。
断奶吃什么回奶最快
多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。
回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
断奶吃什么药
断奶建议口服维生素B6片回奶。每次200毫克，每日三次，一般3-5天可见效。或者用中药生麦芽泡水喝，不要用熟的，熟麦芽反而催乳。断奶吃药要注意的是，乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。
直升机父母改变
1.父母自己不愿意与孩子“断奶”
到了本该“断奶”的阶段，很多父母也舍不得孩子从自己身边分离，成为一个独立的个体。与其说是孩子依赖父母，倒不如说是父母自己不愿意与孩子“断奶”。陪着孩子睡，自己才能睡得香;喂着孩子吃，自己才能安下心;围着孩子转，自己才能闲不住。
2.“爱孩子”演变成一种伤害
无论是孩子的生活，还是孩子的学习，我们都要去搀和。这些做法，大多数时候都会被父母冠以“爱孩子”的美名。然而，这些看似对孩子的爱，却显得有些变态和扭曲，最后甚至演变成一种伤害。不仅害了父母自己，而且害了孩子一生，甚至害了一家人。
如果把孩子当宠物养，也许这样的爱，还会让对方感觉挺惬意的，不用动脑筋，不用独立面对，就有人帮着承担、帮着解决。但是，孩子和我们一样也是人，而人是社会性动物，只有融入社会才会体现价值。每个人都是社会最小的单元，他们有独立的思考，有独立的人格，也有自己做主和自我控制的权利。
3.依附父母生长的人最终失去自主性
一个总是依附于父母生长的人，永远都无法学会独立面对社会，更无法自己独立生活，最终失去自主性和自我控制能力。
在孩子心里，只要任何事情都能寻找到靠山，孩子就容易养成一种依赖心理，在心理上难以跟父母“断奶”。孩子总有长大的一天，如果我们不跟孩子一起在心理上进行“断奶”，那么孩子很有可能成为一个永远长不大的“小屁孩”，他的自我控制能力也就很难得到顺利的发展。
4.转变观念，不把孩子当私有财产
作为父母，我们需要转变一个观念，孩子是你生的，但是孩子不是你的私有财产。父母常常把孩子当成私有财产，把孩子当成是生命的下一段延续，孩子是要继承我们的意愿，弥补我们生命中的遗憾的。于是，我们对孩子有非常多不合理的期望，于是我们管得太多，安排太多，甚至安排他的全部人生。最后，把孩子培养成一个不能担负责任，事事依靠父母，不快乐、不幸福、无法自律的人。
5.扮演好陪伴孩子成长的父母角色
如果我们真的爱自己的孩子，就让孩子走自己的路，不要试图去霸占他。孩子不是父母的私有财产，我们只是有机会照顾而已。我们需要成为一个旁观者，我们需要为他们的成长鼓掌，我们需要扮演好一个陪伴孩子成长的父母角色。
花椒吃多了好不好 回奶
在我国民间很多妇女用花椒水来回奶，食用花椒水后，断奶2~3天即可实现回奶，而这对宝宝刚出生哺乳期女性来说就是副作用，回奶就会使婴幼儿断粮，宝宝对其他食物需要一个接受时期，容易出现营养不良。
什么时候是断奶的最佳时间
断奶时间：一周岁的春秋季最佳
从科学角度来说，春、秋两季是宝宝断奶的最佳时节，因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季断奶则很容易使宝宝感冒。
很多妈妈认为，母乳喂到六个月后就没有什么营养了，所以选择在宝宝六月龄时进行断奶。虽然六个月的宝宝断奶比较容易，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。为了宝宝的健康，断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。
断奶过程：循序渐进巧用辅食
要让母乳断得净，断得好，最好采取循序渐进的方式。
一位妈妈在给宝宝断奶前先让宝宝适应各种辅食，让辅食逐渐替代母乳。她先断白天的母乳，白天完全用辅食、水果替代母乳，等宝宝完全想不起白天吃母乳时，再把宝宝半夜的一顿奶断了，最后断睡前的一顿奶。如此过程，她家的宝宝彻底告别了母乳，而且宝宝也没有哭闹，反倒变胖了许多。
专家建议，妈妈一旦决定给宝宝断奶，就要果断进行，不能因为宝宝哭闹而放弃断奶。当然，在宝宝生病时是不能断奶的。有的妈妈为了安全起见，给宝宝做一次身体检查后再断奶也是非常值得提倡的做法。
如何避免乳房下垂
正确哺乳是关键。切忌“回奶”，有节律地定期哺乳，断奶循序渐进，哺乳时间不宜太长，切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡。
避免长时间伏案工作。长期伏案胸背肌张力不均衡，引起乳房疲劳，乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩，乳房逐渐变型。
正确穿戴内衣，内衣太紧压迫胸部，太松造成乳房松弛、下垂。
加强体育锻炼但要避免运动过度损伤胸部引起乳房形态异常，健美的胸部可以延缓衰老。
哺乳期能带文胸吗
产后应坚持佩戴乳罩，可帮助乳房血液循环的畅通，防止乳房下垂。另外，每次喂奶时，先让孩子吮吸一侧乳房，吸空后再吸另一侧，反复轮换，这样可使每侧乳房都得到均匀哺乳，断奶之后两侧保持等大，有利于乳房健美。同时，孩子断奶的时间不宜太迟，最好在周岁以内。延长哺乳期，母亲乳腺分泌减少，会使乳房变得干瘪，断奶后就会失去往昔的丰满。乳母应该经常自己按摩乳房，促进乳房内组织的血液循环，这将有效地防止在停止哺乳后发生萎缩和下垂。
孕妇产后回乳中医食疗方
1.炒麦芽回乳
[配方]麦芽100克。
[制用法]将麦芽洗净，晾干，置锅内干，炒至焦脆，研成粉末。用开水送服，每次25克。
[功效]开胃消食，下气，回乳。用治小儿断奶后母亲乳房胀痛、乳汁郁积，服后奶水即回。
2.豆豉炒饭治断奶后乳胀
[配方]豆豉60克，食油、熟米饭适量。
[制用法]锅内放人油待热，先炒豆豉后下米饭。食用。
[功效]下气，解郁。用治断奶后乳房胀痛，服后奶水即回。
3.花椒红糖水回乳断奶
[配方]花椒20克，红糖80克。
[制用法]花椒加水400毫升，浸泡4小时后煎至250毫升，捞去花椒不用，加入红糖于断奶当天一次服下，—可连服3天。
[功效]用于断奶。
4.莱菔子治回乳
[配方]莱菔子炒，30克。
[制用法]上药打碎，水煎分2次温服。若效果不明显时，可服第二剂。
[功效]治回乳。
5.蒲公英汤治回乳
[配方]番泻叶3克，蒲公英30克。
[制用法]开水浸泡10分钟，1日内分2次服下。
[功效]治妇女泌乳过多或因其他原因不能哺乳，需要回乳者。
6.神曲汤治回乳
[配方]蒲公英、神曲、麦芽各60克。
[制用法]水煎服。
[功效]治回乳。
7.麦芽汤治回乳
[配方]生麦芽60克。工制用法]水煎服。
[功效]治妇女哺乳期断乳或乳汁郁积所致的乳房胀痛。
8.蒲公英治回乳
[配方]蒲公英15克。
[制用法]每天1剂，水煎2次，共得药液300毫升，分2~3次服。
[功效]治回乳。
9.陈皮甘草汤治回乳
[配方]陈皮30克，甘草15克。
[制用法]每天1剂，水煎服。
[功效]治回乳。
10.红花当归汤治回乳
[配方]红花、当归、赤芍、怀牛膝各15克，炒麦芽，生麦芽各60克。
[制用法]水煎服。
[功效]治产后不欲哺乳者。
11.豆芽汤治断奶后乳房胀满
[配方]生麦芽30克，麦芽炒30克，生谷芽30克。
[制用法]水煎服。
[功效]治妇女断奶后乳房胀满。
断奶后如何丰乳有效
1.乳房按压：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。2.揉压乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。3.热敷按摩乳房：每天临睡前用热毛巾敷两侧乳房4～6分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩15～30次。只需按上述方法每天按摩一次，坚持按摩3～5个月，可使乳房隆起1～4厘米。
2.众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。2.酒酿蛋：
3.酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。3.种子，坚果类食物：
4.含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。并且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。
如何断奶 科学断奶宝宝更健康
断奶的方法
断奶是指完全中断母乳喂养，改用普通食物喂养婴儿。这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物，从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程，需要婴儿从生理和心理作转变和适应，不能操之过急，要逐渐改变;否则将会引起婴儿拒食或消化不良等问题。
断奶的适当时期是1岁左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地区，可考虑除普通食物外，每日保留1～2次母乳直到1岁半，最长不超过2岁。人乳喂养期过长，尤其是不添加辅食的婴儿，容易拒绝普通食物，单恋母乳，而此时的母乳已不能满足孩子的营养需要，因而产生营养不良、贫血及多 种营养素缺乏症，且易感染疾病。断奶应当逐渐进行。
母乳和辅食兼用的时期， 人称之为“半断奶期”。
断奶的最佳时机
1、宝宝断奶最佳年龄
断奶的最佳时机是宝宝8 个月左右，但也可以稍微提前或者推迟，一般8个月-1岁半都是合理的。不过我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月。
2、断奶的季节
断奶不单取决于宝宝的年龄，气温、季节也是一个取决因素。最佳的季节是春季或秋季，由于宝宝的肠胃功能还不健全，在炎热的天气宝宝容易出现消化不良，妈妈也会有涨奶的痛苦，选择春秋两季，对宝宝妈妈都适合。所以说，宝宝断奶的时间可以随着季节提前或者相对延后数个月。
断奶前半断乳期方案
1、一天喂两次辅食，吃三次母乳，晚上再喂两次母乳(大多是在睡前和醒后);
2、如果一天喂两次辅食，婴儿就只吃一两次母乳了，晚上也不吃，妈妈感到奶胀，那就不要喂两次辅食了，可改为一次。
3、如果仍然不好好吃母乳，妈妈感到乳胀，那就只给宝宝加蛋、菜、果，不加米面。如果还吃着牛乳，就减少牛乳的摄入量，把母乳加进去。
4、如果婴儿仅爱吃辅食，不爱吃母乳，也不爱吃牛乳，断乳的时间还是为时过早。把一岁以内的婴儿叫乳儿，就是因为婴儿是以乳类食品为主的。过早断乳不利于婴儿生长发育。
5、如果母乳已经很少了，吃不吃意义不大了，可以停了母乳，喂牛乳和辅食。
6、如果还是不吃，就在早晨宝宝刚起来时给宝宝喂，这时宝宝愿意喝。或把奶瓶带到户外，到了户外宝宝高兴，可能就会喝牛奶了。
7、不能完全断了奶制品。即使今天不喝，明天还要试一试，培养婴儿喝奶的习惯。
哺乳期如何对乳房进行保健
什么时候开始哺乳、断奶有利于乳房保健
专家：母乳喂养提倡早哺乳。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。并且，通过婴儿吸吮，刺激传至下丘脑可触发释放催产素，加强子宫收缩，从而防止产妇因子宫收缩乏力导致产后出血。断奶的时间因人而异，全母乳喂养至少要四个月以上。在考虑宝宝的食量和母亲乳汁的质量好坏与否的前提下，孩子满八个月到一年后即可断奶。产妇可在刚生完后就做乳房护理。用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅，同时多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。
哺乳时期吃什么好?
专家：哺乳期的新妈妈们不用吃太多的营养品，这样不但会导致体重增加，而且不利于断奶后乳房形状的恢复。不要多食高热量食物，例如：糖果、甜饼、汽水之类的。可以多吃蔬菜、水果、肉类，还可多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来增加维生素D的摄取量。另外，吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用，并利于乳房皮肤的保健。
断奶后如何回奶好
如何回奶好 最好用的两大方法
自然
即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
人工
即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
日常工作中，最常遇到的一些回奶误区，在此特别分享，希望让妈妈们少受些伤痛。
1、断奶时，乳房憋一憋，奶就回去了吗?
不是的，“憋奶”最常导致的后果是：乳腺炎，发烧。这是在蓝丝带服务过程中遇到最多的断奶乳房认知误区之一。
所以一般建议，循序渐进断奶，逐渐减少乳房接受刺激的次数，乳房排出的乳汁少了，产量也会越来越少了。如果断奶时长时间没有哺乳，建议还是少量的挤奶，排出适当的乳汁，缓解肿胀(但不建议用吸奶器吸奶)，逐渐拉长挤奶次数，缩短单次挤奶时间，逐渐减少排出的奶量，保证泌乳量逐渐的下降，减少胀痛。
2、断奶后，要不要做乳房清空按摩?
这是我们日常工作中见到最多的状况，断奶一周多了，乳房突然胀痛，发烧。这个问题其实是可以避免的，如果遵循上一条“循序渐进断奶”的原则，很少有乳房因为断奶后，出现这种情况的。
这种情况一般建议：排空要在断奶前做，而不是断奶后，也就是：在即将准备断奶的时候，就检查乳房是否是健康的，确保没有淤积，没有乳腺炎，再施行断奶。
3、假如断奶时，不小心憋的胀痛，怎么办?
如果这样了?怎么办呢?孩子又不吃，那妈妈是很难自己处理的。专业的催乳师咨询，给予全方位的针对妈妈本人情况的处理指导，有利于更好的恢复。
4、打针回奶，可以吗?
临床上常用的回奶针是激素，这种回奶方法，容易造成人体内分泌紊乱，有的妈妈甚至会出现：头晕、乏力、恶心等症状。而且这是药物，不要自己擅自使用，建议遵循医生的建议。
5、麦芽水、花椒水，可以回奶吗?
从泌乳原理的角度诠释，如何让乳房舒服断奶，主要取决于断奶时候乳房的泌乳量，以及当时的胀奶节奏。
这些水水之类的只是一种“辅助”的方式，也是因人而异，对有些妈妈可能有点作用，有些妈妈却没有的，可以试试，但是不一定都有效。
6、天天洗澡挤奶，发现都能挤出来一点，何时会完全回奶呀?
这个重点就在于：每天去“挤一点”，那么乳房每天都在接受刺激，她要如何完全回奶呢?所以，乳房断奶后，只要不再出现胀奶，就没有必要每天挤。乳腺退化、泌乳停止都需要时间的。
7、为什么好多妈妈在断奶后很久还有分泌物?
女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。
乳头分泌物主要是新陈代谢引起，废物堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，一般为膏体，如白色、黄色、黑色，不及时排出毒素堆积过多，形成乳晕上起疙瘩，甚至乳头内陷，其中乳头内陷是乳腺癌的信号。
断奶比哺乳更重要，断奶不当，乳房出现问题的几率会得大。断奶是个过程，不是个一刀切的速战速决的一次性事情。妈妈们喂奶到最后，还得多多关爱自己的乳房健康。
断奶后如何丰乳 多补水
断奶后妈妈容易出现乳房干瘪的现象，这个时候可以通过多喝水的方式来滋润、丰满胸部，因此断奶后保持身体足够水分的补充对于断奶后丰乳也有一定的帮助。