让我们摆脱胃痛的方法

让我们摆脱胃痛的方法

1.放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2.给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

胃疼偏方

胃痛这个名词，对于大家并不陌生，平时总会听到这个朋友或那个朋友说又胃痛了。

近年来，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。由于工作比较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食习惯使白领们饱受胃痛的折磨。如何使白领们摆脱胃痛的折磨呢?

下面介绍几种摆脱胃痛的中医小偏方：

1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用 1-2克，每日服3次，适用于胃痛。

2、薤白50-150克，醋50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。

3、生姜30克，红糖适量，先将生姜洗净，切片，用醋浸泡24小时，每服3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻。代茶频饮， 温中，健胃，止呕主治胃脘疼痛，翻胃呕吐，食欲不振。

不只是饮食不正常会导致胃痛，来自于心理压力或是缺少运动等原因也会引发胃痛。所以白领们不应只求偏方治疗，应该使自己饮食回归正常，同时注意锻炼身体，增强自身抵抗力。

轻松摆脱胃肠病

足三里、上巨虚、下巨虚均为足阳明胃经穴，都位于小腿骨外侧一中指宽的位置上，其中，足三里位于膝关节髌骨下缘向下三个拇指宽;上巨虚位于膝关节髌骨下缘向下六个拇指宽;下巨虚位于膝关节髌骨下缘向下八个拇指宽。再往上走，就是中脘，此处为任脉穴，位于上腹部正中线上，肚脐上四个拇指宽。胃俞为足太阳膀胱经穴，位于背部，第十二胸椎棘突下，左右旁开一个半拇指宽。以上几个穴位对于胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻等胃肠道疾病均有一定的保健作用。

按摩方法如下：取仰卧或坐位，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用手指按压穴位，按压5秒钟左右松开，重复10到20次。按压时应该有酸、麻、胀、痛的感觉，如果只疼痛，那是按压的位置不准确，需要重新定位。

需要注意的是，年老体弱者，按压的力度要小一些，时间可以短一些;而年轻力壮者力度可大一些，时间长一些;如果患者血小板计数偏低，按压时用力不要过大，否则可能在肌肤上留下青紫的痕迹。同时，进行穴位按压时，患者不要过饱或空腹。

夏季女人裸睡的好处多又多

1.身体得到很好的舒展

因为裸睡让我们摆脱了衣服的束缚感，让我们感受自由的感觉，这样有利于增强郫县和汗腺的分泌，让皮肤的新陈代谢速度加快，让皮肤重生，能够调节神经，有利于提高身体免疫力。

2.缓解紧张的情绪

裸睡的好处就是能够放松紧张的情绪，让劳累一天的肌肉也开始放松，这对于治疗紧张性疾病有很好的效果。特别是对于那些腹部内脏神经系统方面的疾病容易很好得到得到释放，帮助促进体内的血液循环，有效的改善便秘、腹泻等疾病，从最大程度上缓解这些疾病。

3.保护私处

裸睡不仅让人感觉的温暖和舒服的感觉，连妇科疾病、经期疼痛症状都能够得到很好的缓解。对于那些手脚冰冷，一夜不能入睡的女性，不妨采取裸睡的方式，这样能够让我们迅速的进入梦想。

女性阴道常年感到湿润的女性，这样会容易患上妇科疾病，为了减轻这种疾病，那么大家应该学习裸睡，这样能够让阴道保持干燥的环境，能够有效的避免妇科疾病找上门来。

4.治疗失眠

很多女性都面临这一夜又一夜的失眠噩梦，这是一个让人很郁闷的事情，面临生活、工作不同的压力，让我们的心情得不到很好的释放，这样就导致夜晚不能入眠的原因，而选择裸睡能够安抚焦躁的心情，让身体自然的得到放松，帮助我们迅速的进入深层次的睡眠状态。

五款食疗方摆脱胃病

5款食疗方轻松养胃

山药扁豆鲤鱼汤

白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。

茯苓粥

茯苓15克，粳米200克，冰糖适量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成。有健脾利湿的功效。

太子参大枣陈皮茶

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。

猪肚白术汤

猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人。

菊花粥

菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

胃痛应该挂什么科呢

1. 年轻人经常性的胃部疼痛，考虑胃部消化性溃疡的可能性较大，属于消化内科的诊疗范围，一般治疗上主要使用抑制酸及及胃粘膜保护剂治疗，必要时需要适当的结合抗生素类药物治疗。意见建议：建议多注意休息，尽量避免不良的饮食习惯，治疗上一般需要联合用药治疗。

2.胃痛、肠痉挛应该看消化内科，但是医生首先要给排除心脏病(比较隐匿的心脏病初期症状可能就是胃痛、腹痛)。很多脏器病变也可以出现上述症状：胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎等。起码心电图、血常规、腹部彩超等检查很有必要做哦。

3.胃疼同时伴有尿血，要就医外科检查看看的，考虑泌尿系结石类的疾患较为多见的，可以做b超检查，要是确定是结石病的话，可以根据结石的大小，使用相应的治疗措施的，较大的结石要考虑做体外震波碎石的，较小的结石，可以积极运动促进排除的。

了解了胃痛应该挂什么科呢才能够更有利于帮助我们摆脱胃病给我们自身带来的困扰，我们不应该让胃痛这种情况长期危害到我们自身的身体健康，一定要尽快的才可以销量的方法进行治疗，多吃一些有利于缓解胃痛的食物也非常有必要。

太吓人了，这10件有损健康的事情，你中了几条？ 经常性排肠毒

久坐不活动、不经常喝水、肠道蠕动性差、饮食不当，都有可能导致便秘。一遇到便秘，没办法解决，大多数人会求助于泻药、排毒胶囊等药物。经常性使用，肠道产生依赖性，会引发肠道菌群紊乱，蠕动性变得更差，百害无一利。

想要排肠毒，要多运动!多喝水!多吃蔬菜!依靠一劳永逸的方法，可是会得不偿失。富含膳食纤维的芹菜、菠菜，水焯后凉拌，味道更好。它们可以加速肠胃蠕动，缓解便秘，让我们摆脱肠胃负担。

六大方法让我们摆脱胃痛

1.放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2.给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

3.吃点东西

胃痛的原因常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4. 精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

5.穴位疗法

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

6.运动疗法

跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

摆脱胃痛的困扰该这样治疗

胃痛怎么办

很多很多人，平时为了节省时间，动不动就不吃饭，或者吃一些快餐来解决，有的时候几顿不吃，一下子有吃很多，这样一来，胃肯定会倒霉了啊。看看你身体的人，是不是很多人都被胃疼折磨着啊，那么如果摆脱胃疼呢?

胃痛的病理核心乃由诸种因素致使胃腑“不通则痛”或“不荣则痛”，故其治疗重点在于通降、补虚，至于虚实夹杂证，又当补虚泻实，通利胃腑。

1.通降

用于胃痛实证。通降法即通过导滞祛邪的方法使胃腑复其以通为用，以降则和的职能。诸如寒邪客胃者，治以温胃散寒;食滞胃脘者，治以消食导滞;肝气犯胃者，治以疏肝行气;肝胃郁热者，治以疏肝泄热;瘀血停滞者，治以活血化瘀等，均属通降法。通过通降，使胃腑的气机及脉络通畅，胃腑的和降得常，而“通则不痛”。疼痛消失后，则应健脾益气和胃，以扶正固本。

2.补虚

用于胃痛虚证。补虚法即通过补益脾胃使胃腑得以温煦或濡润而达到止痛的疗法。诸如脾胃气虚者，治以补脾益胃;脾胃虚寒者，治以温中祛寒;胃阴不足者，治以养阴益胃等，均属补虚法。但需注意补中寓行，以使补而不滞。

3.补虚泻实

用于胃痛虚实夹杂证。由于慢性胃痛的病理特点多为虚实夹杂，故补虚泻实是慢性胃痛的治疗特点。诸如脾胃气虚无力运行其气所致的中虚气滞证，治以补气疏理，调畅气机;脾虚胃弱，使谷食难化所致的中虚食滞证，治以补中助运，消食导滞;中气不足，无力推动血液运行的气虚血瘀证，治以益气化瘀，活血通络;脾胃虚寒，使水津失布所致的中虚痰湿证，治以温中散寒，燥湿化痰等，均属补虚泻实法。通过补虚泻实，使胃体得养，胃腑得畅而胃痛获愈。

每天吃多少蚕蛹合适 增强免疫力

蚕蛹营养素能增强人体免疫力，使人体免疫细胞生长。这样，一旦免疫增强，其他疾病就会大大减少。所以多吃蚕蛹可以帮助我们摆脱更多的疾病，提高我们的品质。

夏天夜跑好还是晨跑好

根据自身的条件进行选择。

坚持晨跑能帮助我们减肥，而且还能让我们摆脱亚健康，因为晨跑能让我们的脂肪得到消耗，坚持晨跑还可以锻炼全身的肌肉，跑步本身就是一种能让全身的肌肉都活动起来的运动。

夜跑可以改善人的睡眠质量，让你睡的更加踏实。晚上跑步还能够有效的预防人体衰老，能够提高人体新陈代谢的速度，还能排除人体的毒素以及废物，有效的预防人体衰老。

头发脱发怎么治疗

染发可以使头发青黛乌黑，无损健康。这种说法不对。由染发剂造成的急性皮炎并不罕见。染发剂中含有的对苯二胺，致癌性质尤应谨慎。

有人说，烫发对头发并无损害。这种说法也不对。烫发本身就是毛发的劫难，它会加速头发的干燥和脱落。

祖国医学认为护发的根本途径在于"食药调治"和科学的梳理。合理安排膳食，均衡营养是护发的基本，滋补肝肾的中药起辅助作用。经常梳理头发，能刺激头部血液循环，有利于头发生期的延长，避免头发过早脱落。方法是：由里向外(头部中线向两侧)，再从后向前，最后再理顺发型，早晚各1次。不要用力过猛，不要用塑料发梳(因其易与头发产生静电，造成对头发的伤害)。平时精神舒畅、劳逸结合和保证充足睡眠。

大家都可以运用以上的头发脱落的治疗方法帮助我们解决脱发问题，让我们摆脱脱发的问题给我们自身带来的负面而烦恼，一定不要给自己太大的心理压力，每天我们可以多听一听歌跑一跑步可以有效地达到缓解压力的效果。

摆脱老慢支我们有妙招

一、注重预防感冒。感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力，预防感冒的发生都有良好的作用。

二、情绪要稳定乐观。要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病的康复。

三、改善居室环境。居室要安静，卫生清洁，无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低，最好控制在16℃-20℃之间，相对温度在45%左右。不要在室内养宏物。

四、绝对戒烟酒。香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。

五、适当锻炼。体育锻炼能增强体持，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不劳累、舒适为宜，还可先进呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

六、科学调理饮食。饮食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼虾、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。

七、合理用药，防治结合。老慢支在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主。要在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施，以防阻塞气管，引起继发性感染。

黄瓜可以去皱吗

一般情况下，食用黄瓜具有以下作用：生津解渴、排毒养颜、可以当作轻泻药、利尿药和止咳药、洁肤、除皱等，具有这么的多的功效黄瓜不愧为好的减肥加美容物品，坚持与黄瓜"不离"，便会看到效果，除皱原来也可以这么轻松。以前我们都知道黄瓜可以切成薄片，贴在额头上、下巴上、两侧的脸上，让黄瓜摄取身体多余热量的同时。能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳不紧绷，预防皱纹的出现。还可以有效的去除褐斑，使肌肤更加美白水嫩，祛除脸上小疙瘩更适宜，让这个夏季的你清爽水嫩光彩焕发。

黄瓜祛除眼部皱纹的作用：将黄瓜去皮，放入榨汁机中榨汁，煮一只鸡蛋，把蛋白和黄瓜汁混到一起，加2滴白醋，调匀后涂于眼部10分钟后清洗，同时用手轻轻按摩眼部肌肤，预防眼角的皱纹出现，对于已经出现的眼角皱纹起到缓解的作用，是被称为除皱专家。皱纹在我们面部滋生给我们造成了严重的影响，为了让自己的眼角皱纹能去除皱纹，同时让我们摆脱面部皱纹的苦恼，我们可以试试黄瓜除皱方法。

治疗荨麻疹的土方法

在我们的生活中，导致荨麻疹出现的原因有很多种，包括食物、药物、吸入物、物理等一些因素，所以想要降低荨麻疹的出现几率，一定要找到荨麻疹的原因，并且尽量远离这些因素，这样才能使得我们摆脱这种疾病。

治疗荨麻疹一些民间偏方有：

1、风热型荨麻疹：荆芥10g，防风10g，蝉衣10g，黄柏10g，连翘10g，生石膏40g，苦参12g，白癣皮12g，升麻12g，甘草6g，黄芩12g，生地30g，丹皮15g。

2、风寒型荨麻疹：麻黄8g，桂枝10g，赤芍12g，杏仁10g，生姜3片，红枣5枚，甘草6g。

3、龙李药酒配方：

穿山甲5克、乌梢蛇15、克黄莲30克、红花30克、白芷60克、黄柏50克、露蜂房3克、花椒80克、白芥子25克，300ml60度以上粮食酒密封浸泡。在地窖封存12个月，外用，一日两次或三次。

4、牛肉南瓜条：牛肉300克，南瓜500克。牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。

有关治疗荨麻疹的土方法是什么的问题就讲解到这里，在我们的生活中治疗荨麻疹的方法有很多种，但是我们需要根据荨麻疹的病因来进行治疗，只有这样才能使得我们早日摆脱这种疾病的威胁和伤害，让我们不再承受这种疾病的折磨和伤害，同时也让我们能够拥有一个更加健康的身体。