女性人流后有哪些心理保健方法
女性人流后有哪些心理保健方法
近年来，随着青少年的性早熟及性体验的增多，少女青春期人工流产也有所增加。与正常的适龄女性结婚怀孕不同，由于少女的身体、心理尚未完全发育成熟，未婚流产对少女的身心都是一种伤害，如果处理不当，会影响其今后的生活。
对少女来说，除了身体的成熟以外，性心理成熟更为重要。其实，那些正处在成长期的少女并不了解自己，在强烈的性好奇和性模仿心理驱使下，稀里糊涂地做了傻事。她们事前事后心理状态大不相同，从新奇和兴奋到恐惧、自卑、冲突等接踵而来。
调查发现，有27.3%的少女性交后怕怀孕，21.3%的很懊悔，21%的惧怕败坏名誉。在接受人流手术时，怕手术痛苦者占48.4%，不敢告诉家长者17.3%，不在乎者13%。手术后怕产生后遗症的62.3%，怕失恋后不易再找对象的20.7%。
早孕、流产对青春期女孩身体的伤害还在其次，对心理的伤害尤甚。在被推上手术台做人工流产的过程中，除了身体会产生异常的痛苦感觉外，精神上也容易萌生罪恶感，陷入忧愁与孤独之中。
有研究表明，十几岁的女孩子在接受人工流产手术过程中，其疼痛感会明显超出正常女性，而这种异常一般来自手术前的不安和恐怖感。而且手术后，她们常做噩梦，学习注意力不集中，易将自己的不幸阴影投给周围的人和事物，如果这时没有得到家长、老师们及时的心理抚慰，甚至获得的只是责骂和歧视，就有可能促使她们以玩世不恭的态度生活。随之，她们有可能做出铤而走险、自暴自弃、自杀等极端举动。
医务人员也要帮助这些未婚流产的少女平安度过难关。因为大部分少女是一时激情难抑加上天性好奇又不懂得采取必要的防护措施才导致怀孕的，很多女孩出事后，后悔不已，又怕学校和家长知道，心理压力已经很大，医护人员再对她们百般训斥和鄙视，只会造成更大程度上的负面影响。对于电话咨询的少女，必须耐心地给予解答，并劝诫她们尽量与父母沟通，在条件允许的情况下，由父母陪同前来。做完手术后，要让她们充分休息。
为了预防和减少少男少女们发生婚前性行为和未婚先孕现象，对青少年要进行适当的性生理、性心理和性道德的正面性教育。作为母亲，对女儿进行性教育有不容推卸的责任。对青春期少女，家长决不能简单、粗暴地干涉她们的社会交往，要帮助她们树立正确的异性观。
对影视片中、公园里的拥抱、接吻镜头，对小说中的性描写，画刊上性感强烈的照片、画像，要增强免疫力，培养正确的审美意识。
一旦发现女儿有了婚前性行为和未婚先孕时，家长自己要冷静，绝对不应有激烈的反应，甚至歧视、讽刺、挖苦和责骂，避免增加她们的精神创伤。要尊重她们的人格，从爱护、帮助的角度出发劝导她们吸取教训，想办法及时到正规的医院做人流手术，并根据医嘱让她们充分休息，加强营养。
做人流手术前检查的原因是什么
现在很多女性朋友都因为避孕意识差等原因，面临着意外怀孕的困扰，想要解决这一困扰，人流手术是最为简单有效的方式，人流手术前是需要做术前检查的，那么，做人流手术术前检查的原因有哪些呢?
1、查看女性怀孕的具体情况，排除宫外孕的风险
经人流术前检查，可帮助查看女性怀孕的具体情况，如：孕囊的具体位置、大小等信息，可帮助医生进行术前诊断，在术后也可根据吸出孕囊的大小来判断孕囊是否可完全吸出。此外，若女性为宫外孕，是不可以进行人流手术的，经术前检查也可及时查处是否为宫外孕。
2、查看是否患有炎症
女性若患有炎症，多数是不可以进行人流手术的，否则极易在人流手术的过程中出现感染扩散，或引发人流并发症，因而，可经人流的术前检查，来帮助查看女性是否存在炎症，若有，则需先对其进行控制和治疗后，再进行人流手术。
3、帮助医师做好术前准备
通过人流术之前的检查，可以帮助医生比较全面的了解女性身体及怀孕的具体情况，从而做好相关的术前准备，以帮助对手术可能出现的一些情况能及时正确的进行处理，保证手术质量，保障女性健康。
4、帮助判断女性是否适合做手术
女性进行人流手术是有一些禁忌症的，并非所有女性或什么情况下都可以进行人流手术的，因而，需经过人流的术前检查来帮助了解女性是否存在此类禁忌症，判定是否可进行人流手术。
女性在做人流手术前检查的原因相信大家都了解了，专家提醒女性，人流前的检查可以有效的降低手术的风险，减少一些不必要的伤害，女性朋友们一定要重视人流手术前的检查。
流产后迟迟不来月经咋回事
人工流产后不来月经是怎么回事?女性如果人流后一个月都不来月经，就需要尽快去正规医院检查一下，找出不来月经的原因，积极的配合医生治疗，这样才能尽快的解决月经不来的难题。而人流术后不来月经和女性不注意护理有很大的关系，下面我们就来看看导致人流后不来月经的原因。
1、术后过早同房及盆浴。女性在人流术后医生都会嘱咐患者多长时间不能同房，但是有些女性不听医生嘱咐，手术后没有几天便与丈夫同房或洗盆浴，导致细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致闭经。所以说女性人流后一定要谨遵医嘱。
2、频繁的人流。有些女性缺乏对避孕知识的了解，导致一年内多次人流，导致子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来，所以出现月经不调的现象。另外，如果子宫内膜基底层完全损伤的话，会导致永久性闭经，所以说女性朋友千万不要多次做人流，避免毁了自己一辈子的幸福。
3、精神过度紧张焦虑。有些女性在人流前恐惧，也有些女性是担心人流后不能怀孕生育等，造成思想负担等。如果术后这种情绪仍然存在，是非常可能导致闭经的。所以说女性术前术后一定要精神放松，选择一家正规医院做人流手术是不会影响今后生育的。
怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
人流后不来月经的原因是什么
人流专家介绍，女性人流后如果做好护理工作，一般来说人流后一个月月经就会来潮。但是专家也提醒女性人流会对子宫内膜造成损伤，所以说人流后会出现内分泌失调等情况，也就是会导致月经短暂失调，这些都是正常的。这个恢复期一般是三个月左右，如果女性超过三个月月经都不规律，就需要尽快去医院检查治疗。
人工流产后不来月经是怎么回事?女性如果人流后一个月都不来月经，就需要尽快去正规医院检查一下，找出不来月经的原因，积极的配合医生治疗，这样才能尽快的解决月经不来的难题。而人流术后不来月经和女性不注意护理有很大的关系，下面我们就来看看导致人流后不来月经的原因。
1、术后过早同房及盆浴。女性在人流术后医生都会嘱咐患者多长时间不能同房，但是有些女性不听医生嘱咐，手术后没有几天便与丈夫同房或洗盆浴，导致细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致闭经。所以说女性人流后一定要谨遵医嘱。
2、频繁的人流。有些女性缺乏对避孕知识的了解，导致一年内多次人流，导致子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来，所以出现月经不调的现象。另外，如果子宫内膜基底层完全损伤的话，会导致永久性闭经，所以说女性朋友千万不要多次做人流，避免毁了自己一辈子的幸福。
3、精神过度紧张焦虑。有些女性在人流前恐惧，也有些女性是担心人流后不能怀孕生育等，造成思想负担等。如果术后这种情绪仍然存在，是非常可能导致闭经的。所以说女性术前术后一定要精神放松，选择一家正规医院做人流手术是不会影响今后生育的。
人流手术后多久止血
专家说女性人流后适量出血是很正常的现象，不用太担心，一般情况下女性人流后出血时间为7—15天左右，根据每个女性情况不同，出血时间也是不一样的，如果女性子宫收缩情况比较好的话，也有可能人流后不出血、出血少的情况，但是如果女性人流后如果血流量大，出血超过半个月以上，就需要去医院复诊，有可能是人流后感染或人流不全的情况，需要及时止血。
女性最好选择对子宫伤害较小的人流方式，这样人流后出血也会比较少，有利于人流后的恢复，不会影响到日后的生育，如果人流后出血较多，容易发生人流后遗症，影响以后的生育。
此外女性人流手术一定要选择正规医院进行，正规的妇科医院技术水平较高，一旦手术中出现意外情况，有利于及时采取措施。
女性人流后吃哪些食物对身体好
1、女性人流后宜吃阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。
2、女性人流后宜吃荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及人流后体虚的调养。
3、女性人流后宜吃黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。
4、女性人流后宜吃鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、人流后气血不足的调养。
5、女性人流后宜吃豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
6、女性人流后宜吃乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
7、女性人流后宜吃糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人流后贫血或血象偏低等。
人流后怎样补气血
女性人流后如何调养补气血，人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。
人流后出现的身体虚弱、面色苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。女性人流后如何调养补气血，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
对于人流后的饮食要做到气血双补，女性人流后如何调养补气血。如红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡、姜汁牛奶，具体的食疗方法，可以根据医生的建议选择适合自己的食疗方法。
女性人流后如何调养补气血，至于补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像阿胶、红糖、大枣、粳米、菠菜、乌梅等都有收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此人流后饮食上需要注意荤素搭配才是。现在市场上流行的补气血的滋补膏-怀参阿胶桂圆膏，是很多流产女性最佳的选择，精选阿胶、大枣、山药、桂圆、百合、莲子、酸枣仁、黑芝麻、枸杞等十六种药食同源原料，补气养血，口感极佳，从而使身体达到良好的状态。
生理的创伤总是伴随心理改变，人流后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
从营养学的角度来说，女性人流后如何调养补气血，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。因此，人流后的女性在饮食方面可多加上述元素的调整。
优秀的职业女性有哪些特点
心理年龄与生理年龄一致
人都有心理年龄和生理年龄。有些成年人心理年龄明显小于生理年龄，就会表现为对父母的过度依赖、不满意不顺心时会大发脾气等不成熟的举动。这其实是一种对现实的恐惧和逃避心理。
能够控制情绪
怎么样算是心理健康，通过一个人对情绪的掌控能力就可以略见一斑。包括受到一定刺激时要有合理的情绪反应，以及情绪随着客观情况的变化而转移，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪也相应逐渐消失，或者情绪稳定性好，通常能够保持心情愉快等。
和谐的人际交往
能够有一个融洽和谐的人际交往关系，是心理健康的重要标志。其实人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应;心理病态主要是由于人际关系的失调而来。因此想要知道怎么样算是心理健康，看看自己有多少挚友就一目了然。
较强的心理适应能力
职场风云变换，调职、转岗、跳槽、失业已成为一种普遍现象。身处其中，需要职业女性有较强的心理适应能力，能够快速摆脱原有境遇的影响迅速投入到新的工作环境中来。
较强的疗伤能力
即遭遇重创后，心理从创伤中恢复到正常水平的能力较强。现代人每天遇到的突发事件很多，难免会遇到伤心、难过甚至绝望的时候，这时如果能够快速走出创伤困扰，对职场女性的心理保健有很大帮助。
女性天生多愁善感，职场女性面临着家庭和工作的重压，很容易产生心理问题，这些心理问题有时会对职业女性的身体健康也造成影响，如内分泌失调、经期综合症、更年期提前等。本文所提出的怎么样算是心理健康的衡量标准可以为职场女性关注心理保健起到一个点醒的作用。如果您想知道更多心理保健的知识，可以向我们的在线专家进行更为细致了解。
职场女性由于工作的要求，必须面对和解决各种事件，因此需要的意志力主要包括独立、果断、顽强，不动摇、不执拗、不固执、不任性、不怯懦等。