那些不可不知的祛痘谎言
那些不可不知的祛痘谎言
只有经历过长痘的人才能明白，小小的痘痘能让人苦痛、自卑不已。很多MM为了尽快摆脱这种烦恼，盲目地使用各种小道偏方。但其实，这些道听途说地根本不可信!例如：
1、祛痘可用牙膏敷脸
观点解读：牙膏中含有薄荷成分，敷上时会让肌肤感到清凉感，所以可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊，让痘痘恶化。所以，“牙膏敷脸治痘痘”是谣言!
2、在痘痘处贴撒隆帕斯
观点解读：睡前在痘痘处贴撒隆帕斯，是许多人试过的偏方，甚至有些人将撒隆帕斯剪成小小块，只要有长痘痘就贴，据说隔天撕掉时，可以将藏在毛孔中痘痘连根拔除!其实，撒隆帕斯是止痛贴布，含有水杨酸。水杨酸虽可以加速角质的新陈代谢，但是在痘痘处贴上撒隆帕斯会具密封作用，让患处不透气，反而会使症状恶化!
而且，撒隆帕斯中的水杨酸浓度对肌肤可能过高，容易引起过敏现象。另外，撕除撒隆帕斯的过程虽然很过瘾，但却也容易让肌肤受伤，或引起发炎现象。
3、用隔夜茶叶水洗脸就能去痘
观点解读：有人说会长痘痘是因为脸上太油，所以用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。其实茶叶水的确具有去油脂作用，但长痘痘的原因很多，并不是单纯到只是因为脸上太油就冒痘痘。所以光是用茶叶水洗脸并无法治痘痘。
4、长痘痘不可以吃任何含有“发酵粉”的面食
观点解读：有些人认为，“发粉”会发，会让痘痘发更多，绝对不可以吃!但其实，“发酵粉”就是小苏打粉，化学名称是重碳酸钠，和长痘痘完全无关系。发酵过的面食是安全的，所以可以放心的吃。
家长别对孩子说这些谎
变撒谎为讲故事
2岁的彤彤特别喜欢吃糖，看见棒棒糖问是什么，奶奶干脆告诉孙女：“那不是糖，是小锤子。”
这些谎言说着省事，无形中可能会对孩子造成一定的伤害，影响孩子的认知能力及对事情的判断能力。
无论是家长还是教育工作者，在孩子的成长过程中，总会说一些谎言，但这些谎言首先要科学，其次要编些美丽的故事让孩子易于接受。类似于“棒棒糖是锤子”这种不科学的谎言是不能说的。
为了制止彤彤吃糖，奶奶可以讲个故事，“从前在一片大森林里，有一只漂亮的兔子，特别喜欢吃糖，吃了一个又一个，吃了一个又一个，哎哟哟，它叫了起来，原来啊，它的牙齿都没了……”
孩子天生是喜欢听故事的，在故事中把道理告诉他们是最好的，不要以为孩子小不能理解。
这些谎不能说
家长对孩子撒谎大部分都是为了图省事，觉得谎言比讲道理更能有效、迅速地抑制孩子的一些想法、要求。教育不能省事，有些谎言不能说。以下三种谎言，无论是在孩子的情感上，还是认知上，都会对孩子造成一定的影响。
1、情感型的谎言不能说
孩子哭得厉害，家长不应该心烦意乱随口就说：“你再哭，再哭，妈妈不要你了。”孩子会真的以为妈妈不想要他了。这样不仅不能解决问题，反而使孩子的情绪更加糟糕。
2、吓唬型的谎言不能说
晚上9点了，可是宝宝还不睡觉。家长说：“赶快睡，再不睡，大鬼小鬼就来找你了。”此时，给孩子读几个故事可能比谎言来得更有效。
3、不科学的谎言不能说
孩子的成长过程也是不断认知世界的过程。在这个过程中，常常会有一些稀奇古怪的问题，家长答不上来的时候，就告诉孩子不知道，查好了资料再告诉孩子，千万不能“打肿脸充胖子”，告诉孩子一些不科学的知识。
为你揭穿夏季肌肤保湿的八个谎言
谎言1：油性皮肤不需要保湿
对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。
谎言2：只用化妆水保湿即可
夏天到了，不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。
谎言3 ：多功能护肤品的保湿效果足够用
很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但如果是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。
这个时候，还是去选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。
谎言 4：保湿精华素比保湿面霜更补水
有些人认为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。但其实精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
谎言5：改善干燥只能靠保湿面膜
连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。
功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，双管齐下才是王道。
谎言6：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥
虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。
谎言7：保养品越油越保湿
适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的呵护。
谎言8：保湿产品涂越厚效果越强
在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。
击退收缩毛孔那些谎言
毛孔粗大元凶：角质堆积懒清理
皮脂基底层不断制造新细胞，并输送到上层，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落。卸妆清洁不彻底，造成角质不够正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，老旧角质也无法正常脱落。毛孔变得很粗糙，容易被堵塞，造成毛孔粗大。
对策：
1、彻底卸妆
毛孔变大的原因是没有清除干净肌肤，让污垢长期残留在毛孔里。认真彻底的卸妆，用卸妆油乳化，用水浸湿手，以顺时针的方向在脸上打圈，最后用洗面奶彻底清除妆容。
2、定期去角质
定期去角质是防止毛孔粗大的最直接方法，每天洗脸后有收敛成分的化妆水对脸部肌肤做二次清洁，拍打肌肤。隔几天用去角质产品，敷用深层清洁面膜赶走老旧角质。
3、养成健康的生活规律
熬夜、生活不规律、换季等影响会使得角质代谢不正常，让毛孔周围堆积着粗厚的角质，使得毛孔变得粗糙。早睡一个小时，体验美容觉的威力。
毛孔粗大元凶：肌肤衰老松弛
年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮脂代谢变慢。老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，灰尘，脏东西进入毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。
对策：
1、注意防晒
90%以上的皮肤提早老化是因为被阳光过度曝晒造成的，导致肌肤“未老先衰”，所以要做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。
2、补充胶原蛋白
胶原蛋白能够帮助增强皮肤的支撑能力，防止毛孔周边肌肤松垮，为肌肤重新注入新鲜活力，所以通过口服或者使用补充胶原蛋白。
3、多食抗氧化蔬果
含抗氧化蔬果可以保护皮肤内胶原蛋白，所以多摄入含抗氧化蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。
毛孔粗大元凶：油脂分泌旺盛
皮脂分泌旺盛，使得需要开大毛孔批出皮脂。毛孔粗大通常伴随着粉刺与青春痘问题，油性肌肤、青春期以及T区经常出现。
对策：
1、控油
皮脂腺在夜晚更活跃，使用夜晚专用护肤品，便于更有效的抑制油脂分泌，以减少白天皮肤分泌油脂，缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
2、维持水油平衡
适时的补充清爽保湿品;多吃水果，饮食清淡为主;避免熬夜，保持良好的生活规律。
毛孔粗大元凶：干燥缺水导致粗糙
角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层会干燥，外观非常粗糙，毛孔变得粗大。
1、补充水分
使用无酒精色素的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松十分钟，可以立即神采焕发，让肌肤水润。在办公室准备保湿喷雾，可以有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。
2、均衡营养
营养不良会使人的皮肤变得干皱、毛孔粗大，平时多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑水润的维生素A，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
毛孔粗大是令MM们头疼的一个肌肤问题。看着白皙美丽的脸蛋，被那一个个大大小小的坑布满，本应该美丽的天使脸蛋，却打折成了普通的脸蛋。皮肤不好，着实让人烦恼。下面就让我们来看看怎么改善我们的毛孔粗大的肌肤吧?
甩掉粗毛孔，同时也要注意下面这些日常会犯的错误，那么就让小编带着MM们去看看收缩毛孔的流言吧!
流言1：毛孔粗大是油皮肤MM的专利
NO!干性肌肤的MM虽然表面上开上去肌肤又白又细腻，但是不要得意忘形。极度缺水的干性肌肤，如果没有精心保养，粗大毛孔也会跑出来。肌肤在过度缺水后，肌肤底层细胞因缺水而干瘪，会渐渐失去弹性，油性肌肤的油分尚能支撑一下松弛的皮肤，但是干性肌肤就真的束手无策了。
所以干性肌肤比油性肌肤更容易松弛。加上25岁后，肌肤渐渐流逝胶原蛋白，真皮层的纤维结构渐渐失去弹性，这也就是为什么干性肌肤更容易出现细纹、松弛等现象。然而老化性大毛孔也就随即而来了。
流言2：白天控油光就能紧致毛孔
NO!粗毛孔的本质是因为肌肤油脂分泌过剩，造成油脂堆积，久而久之毛囊通道长期膨胀，形成大毛孔。所以要从抑制油分入手，从根源打击粗毛孔。不要以为控油产品，只要白天用就可以万事大吉。夜晚分泌的油脂，第二天白天才会浮现在脸上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油战。油肌肤的MM总是觉得晚霜质地态醇厚，涂到脸上，油肌肤很难消化。其实控油战的黄金期在晚上，一个质地清爽，综合调理油脂平衡、收缩毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。
流言3：大油脸还需要热水清洗
NO!用偏高水温的水洗脸，虽然可以洗去面部多余的油脂，感觉很清爽干净。但是后患无穷。水温过高，在洗去面部过多油脂的同时，会将面部表层健康的皮脂层一同洗去。没了皮脂层的保护，肌肤会迅速流失水分和营养，刺激肌肤分泌更多的油脂。而且长期使用热水洗脸，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹，加速衰老。
流言4：冰水洗脸可以收缩毛孔
NO!用冰水洗脸，虽然表面上看，毛孔缩小，皮肤也细腻紧致了。因为肌肤表层的微血管遇冷收缩，但是在肌肤毛孔收缩的同时，也阻碍了营养的吸收。而且太冷的水也容易让洁面产品不能完全溶解，反而会容易堵塞毛孔，恶化毛孔粗大现象。
如果是因为老化松弛而出现的毛孔，在日常护肤中，除了要增添抗老紧致的给力单品外，保养过程中，手法尽量将肌肤向上推，肌肤在吸收营养的同时如果收到向下拉扯的力量，会加剧松弛现象，毛孔也会“越拉越大”。
松弛肌肤要注意了!在敷面膜时，尽量平躺，或是将脸抬起。因为面膜本身含有一定重量，在敷面膜时，会向下拉扯肌肤，加剧肌肤松弛现象。所以一边敷面膜一边上网、看电视、看杂志的习惯要改改喽。
TIPS:小P老师秘籍
1、有些女生会在洗澡时顺便洁面，而且认为洗澡过程中，毛孔也全都张开了，能更好的清洁毛孔深层的污垢。
2、看似没有一点错误，但是沐浴时高温使毛孔扩张，如果没有及时清洁，原本在毛孔浅层的污垢油脂会渗到肌底，从而将毛孔撑大。再加上清洁后没有立即收缩被撑大的毛孔，那么毛孔就会越来越大。
3、正确的清洁顺序是从上向下清洁。先清洁头发然后洁面，然后是清洗身体。错误的清洁顺序从今晚就改正吧。
5-6岁孩子经常说谎怎么办
2-4岁：爱说大话
孩子为什么说谎：这个年龄段的孩子有着丰富的想象力，生活在一个幻想的世界里，所以他们常常说一些不着边际的话。当你带孩子从公园回家的时候，他告诉你他在公园里看见了独角兽。他并不是在有意欺骗你。换个角度想，这说明他的智力还在处于不断发育的阶段。你的孩子还不能分清什么是真实的，什么是虚假的，他也同样不能把他的梦和真实生活区分开。
也有的孩子说一些小慌是害怕父母的责备和惩罚。他们会指责那些自己想象出来的朋友，告诉父母是他们做出了这些错事。因为他们知道自己淘气会使爸爸妈妈不高兴的，所以撒了个谎。
听到谎言怎么办：这么大的小孩子因为说谎就受到惩罚，不仅没有任何意义，也许还会有负作用。
事实上，你对诚实和正直的长篇大论，这么大的孩子来说，只是耳边风;惩罚也不能使他知道问题处在什么地方。而且，以后他肯定也不愿意让你知道那些淘气的事了。所以，更加关注他的不良行为效果会更好一些。你可以告诉你的孩子：“我知道你是怕我不高兴，所以不想告诉我真相。但是我亲眼看见你打了小朋友。如果你下次对他有礼貌些，我想他会把他的玩具给你玩的。
爸妈这样做
另外，要向孩子解释清楚他想要的东西并不意味着就属于他了。如果你的孩子在商场拿到喜欢的玩具就说是他自己的，那么你就要清楚地告诉他：“我知道你非常非常想拥有这个玩具，但是它并不真正属于你，它属于这个商场。”慢慢地，孩子将学会把事实和幻想区分开来。但是，如果你对孩子的小小谎言过于在意的话，将会或多或少地扼杀了孩子的想象力。与其揭穿孩子的谎言，不如把它看作孩子学习语言表达能力的一个机会。做父母的肯定不想压制孩子的幻想，因为有了幻想，才会有创造力。因此，父母惟一应该做的就是确保孩子的幻想不会伤害自己和他人。
5-7岁：逃避训斥
孩子为什么说谎：快到上学年龄的孩子，他们就会意识到说谎是解决问题或者逃避惩罚的一个好办法。因为孩子们要让他们的谎言更加可信，所以他们的谎言就会经过更好的加工了。
6岁的孩子已经知道如果他告诉老师他的家庭作业被狗吃掉了，那老师肯定不相信，但是，如果他说“我病了，所以没有做作业”，那也许能够蒙混过关。
毋庸置疑，孩子肯定会不断提高他的欺骗技能，试探他欺骗的限度有多大。这个时候，父母的“杀手锏”就是不能让孩子因为说了慌、解决了问题就任他洋洋得意地逃脱掉。而且，父母向孩子灌输诚实的美德的时候，最好要以身作则，在孩子面前，尽可能地自己先做到诚实，不说谎。另外，也要让孩子知道人和人之间的亲密关系是建立在相互信任的基础上的。
爸妈这样做
听到谎言怎么办：告诉你的孩子有时候善意的谎言是为了不伤害其他人的感情。孩子说谎父母要晓之以理，一味责骂只会加深孩子的恐惧让孩子更不敢说真话。
然而，当你发现你的孩子说谎只是为了掩盖他的错误和做的错事的时候，你就应该立刻清楚地告诉他你不允许他这样说谎。父母立场鲜明对孩子来说非常重要。那么孩子说谎了是不是就应该受到处罚呢?也不一定。
如果孩子针对有没有刷牙的话题而说谎，那么父母可以提醒他赶紧去刷牙，并且以后多多检查和监督他。慢慢地，孩子就不会因为刷牙问题而说谎了。反过来，如果父母因为这些无关痛痒的谎言而把孩子痛斥一番，甚至惩罚他，那么，父母的这些做法就能促使孩子变成一个更棒的谎言大师了。因此，应该说处罚孩子是不得已而为之的一个办法。
喜欢说大话的人的基本面相
1、嘴歪
嘴歪的人，言词会有不实，无论是平时嘴歪，或是谈话时嘴歪均属这类人。因病导致嘴歪的例外。笑的时候嘴歪，容易无心快语讲错说话;不过严重性不及天生嘴歪和眼凸的人。
2、牙疏门牙有豁
大多是口不择言，如果整排牙齿都疏或歪斜，就更容易讲大话，而且讲话不讲技巧，得罪人也不知道。
3、眼凸兼面圆
面圆的人容易说错话，不懂也会装懂，最终也会被人识破;不过他们只是在无意识下犯错，并非刻意的。属娃娃脸的例外。眼凸的人会不停说话，甚至是有点絮叨;不过这种人个性粗心，所以也不是有心出口伤人的。因近视而导致眼球凸出的除外。
男人最喜欢说的谎：
谎言1：“当然，亲爱的，那件衣服看上去很不错。”
撒谎原因：避免争论
男人撒这种“可以原谅的，无伤大雅的小谎”，有时可能是不愿意伤害你的自尊心，比如他说：“当然，你穿这件衣服并不显胖。”有时也是为了使他们自己活得更轻松，不给自己找麻烦。
谎言2：“我能修好。”
撒谎原因：维护自信心
无论是家里的排水管道，洗衣机，冰箱，还是立体声音响，总有那么一些家伙觉得自己的必须事事精通，全知全能。如果一个男人不能修好自己的工具，他一定撒谎说已经完全坏了，根本无法再修了。因为如果他承认失败，而让他的伴侣来修理的话，他会觉得自己不像个男人，以后再也抬不起头。
容易上当的十个美容谎言
美容谎言一：青春痘应尽快想办法弄下去
1、谎言破解：很多女性脸上总是会长出一个接一个令人讨厌的青春痘，一出现我们就喜欢将它挤掉，其实大家不知道，如果我们硬挤青春痘的话，就会在脸上留下疤痕的哦。同时，如果我们的脸上有红血丝的话，这时候就需要相当的注意了，硬挤痘痘的话很可能把细小的血管挤破。
2、建议：如果你实在想挤的话，则可先对面部皮肤做一次蒸汽浴后，将手指用美容化妆巾裹好，然后将青春痘轻柔地挤压出来。对付青春痘好的办法是持之以恒地精心护理，以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状严重化。
美容谎言二：油性皮肤可以用香皂洗脸
1、谎言破解：如果你经常用一般的香皂来洗脸的话，你的肌肤耐酸防护膜就会受到侵袭，从而使皮肤变得干燥，并会引起皮肤过敏，即使是油性皮肤，也同样不可以。
2、建议：如果我们非要用皂类物品来洗脸的话，我们不妨用洗面香皂，也就是我们常说的合成洁面皂，这种皂类是专门用来洗脸用的，不会损伤我们的脸部肌肤，主要是因为用完这种香皂洗脸之后会在我们的脸上形成皮肤耐酸防护膜哦。
美容谎言三：纯天然的精油可以随心所欲的使用
1、谎言破解：盛行于欧美的精油让爱美女子趋之若鹜。对于精油，人们听得多的就是：从植物中提取的纯天然物质，可以改善肤质健康，调理身心平衡。精油虽好，但也要节制使用。精油不同于普通化妆品，而是和中草药一样，具有一定药性或毒性。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑，甚至可能导致丘疹。
2、建议：使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油混合稀释，以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏史，稀释比例要调低，做小部分皮肤测试。
美容谎言四：涂上防晒霜就能安心在阳光下活动
1、谎言破解：根据皮肤科医生的统计结果显示，一般人所涂抹的防晒霜的分量要比安全值少三成左右，更何况记得每两小时补涂一次的人更是少之又少，所以即使涂了防晒霜，还是不能对紫外线掉以轻心。
2、建议：在我们的皮肤没有被太阳晒红之前，会引起我们皮肤老化以及皮肤癌问题的DNA都已经进入肌肤底层开始破话我们的肌肤了。因此，不管在什么时候，我们还是要远离阳光直射哦。
美容谎言五：橘皮只侵犯那些肥胖的女性
1、谎言破解：这种说法很荒谬，因为橘皮组织不应归咎于体重，而应由结缔组织松弛负责。除了遗传外，女性的结缔组织会自动地随着年龄的增长而逐渐松弛。抽烟喝酒，爱喝咖啡，也能使结缔组织长出令人生厌的褶子来。另外，巧克力、肉类、炸薯条也是促使臀部和腿部脂肪团生成的食品。
2、建议：做一做腿部和臀部操、淋浴前用按摩刷按摩、多食富含钾和维生素C的水果和蔬菜，这些都能预防脂肪团的生成。
美容谎言六：洁白牙膏不会损坏牙齿
1、谎言破解：那些承诺能让你的牙齿洁白的牙膏，大部分都添加了微细金刚粉物质，它虽然能擦掉牙齿的苔层，让你的牙齿变白，但却会使你的牙齿珐琅质粗糙起来，不仅使得咖啡、茶或红葡萄酒的色泽也易于积存，而且容易损害牙质。
2、建议：洁白牙膏你应少用，尽量与一般牙膏交替使用。如果抽烟导致牙齿发黑，你可以选择专门用于清除烟垢的牙膏，或定期到牙科医生那里去洗牙。
美容谎言七：吃巧克力会长暗疮
1、谎言破解：绝对不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样，油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。
2、建议：就算你吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。不过，为了身材着想，巧克力还是少吃为妙。
美容谎言八：水果代餐有益美容
1、谎言破解：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，才能维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要，更谈不上维护健康和美丽了。
2、建议：多吃水果对皮肤的确有好处，可是营养却失衡了，合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。
美容谎言九：油性皮肤应经常清洗
1、谎言破解：那些油性皮肤的人，如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制，其效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤，会使皮肤干燥，从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快。
2、建议：油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗，早晚各一次，随后立即涂上非油性护肤日霜，而非频繁清洗。
美容谎言十：头发修剪得越勤，就长得越快
1、谎言破解：新剪头发的发型看起来的确显得更蓬松，但头发的生长只由发根负责，与修剪头发次数的多少毫不相干。头发生长的快慢，外因不发生任何影响作用，别被假象蒙蔽。
2、建议：头发需要由内而外双管齐下地护理，建议你多吃富含维生素H(如花生、鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉类、蔬菜和五谷杂粮)的食品，均能促进头发和指甲的生长。
人为什么要说谎呢
一、出于防御而说谎
当小孩子不想上学的时候，常常对自己的父母撒谎说自己生病了，身体不舒服。上班族因为睡过头而导致上班迟到，当领导问起来地时候，通常会说因为路上堵车或者公交晚点等，用来蒙混过关。出于类似自我保护的意识或者让自己脱离不利的境遇的谎言，就属于自我防御型谎言。
当人们偶尔想起不愉快的事情时，都会想进一切办法去逃避，有时候甚至会将造成不愉快的责任摆脱推卸到他人身上，于是就运用狡辩或者谎言让自己摆脱这种不好的境遇。而这种出于自我保护意识的谎言在生活中随处可见。
二、为了赢得赞赏而说谎
有些人说谎，是为了避免自己出丑或者是为了得到别人的赞许以彰显自己与别人的不同。这类人有很强的虚荣心，这种心里不仅出现在个人的话语中，还变现在其行为上。例如，盲目的攀比，非常在意别人的看法，还有很强的嫉妒心理等。
一个人为了满足自己的虚荣心，势必会编造一些没有经历过但是看到过的事情。这类人之所以努力表现自己与别人不一样，究其原因都是他们自尊心在作祟。由于自己的某种欲望没法得到满足，由此繁衍出一种补偿心理，以弥补自己受伤的心。
三、为了特殊目的而说谎
有位先哲说过这样一句话：“人所处的环境是无法选择的，可以选择的环境就不是环境。”很多人在环境的逼迫下，为了迎合他人心意，让自己获得别人的认可而不得不学会撒谎。每个人都拥有感知他人心理状态，预知他人心里变化的能力，这就是人们常说的“第六感”。
谎言一般分为善意谎言和恶意谎言。善意的谎言是指毫无恶意，对人有益的谎言。而恶意的谎言则是指从个人利益出发，侵犯他人权益的谎言。
说谎虽然是交际的需要，但是依旧要区别不同类型的谎言。要是一个人说谎话的出发点是善意的，可以不必过于纠结其中的真伪。但是如果是出于恶意的想法，那么就要提高警惕性，不要轻易上当受骗。
宝宝说谎父母应该怎么办
说谎的孩子并不一定就是坏孩子。尽管如此，我们还是要明白宝宝说谎的缘由和性质，从而对宝宝加以引导，增强其对的行为，改掉说谎的不好习惯。
宝宝开始说谎了
孩子过了三岁，对周围环境及接触到的环境有了一定的认识和印象，想象力和语言表达力开始逐渐增强，于是谎言开始了……
但是，孩子说谎大部分都不含恶意，有的可能因为自我保护意识比较强烈，有的可能因为做错事害怕责罚，有的则可能因为没有分清楚事实的真相……
孩子为什么要说谎
专家表示，一般来说，学龄前后的小朋友尚未发展出明确的道德观，在他们的认知能力范围中，并不清楚“真的”与“假的”、“对的”与“错的”之间差别在哪里。在他们的世界里，只要能让自己舒服、高兴的事就是“对的”，而能避免父母生气与责备的事就是“好的”。
孩子说谎的原因。
1、父母听之任之
很多宝宝在一开始说谎的时候没有得到父母及时的制止，导致宝宝谎言屡屡得逞，他会尝到“成功”的快乐，久而久之就会成为习惯。习惯一旦形成就很难得到改正，所以父母要防微杜渐，在宝宝开始欺骗你的时候就要谨慎处理，不能听之任之，要把孩子说谎结束在萌芽状态。
2、模仿行为
宝宝的模仿能力极强，如果有人当着宝宝的面说谎，那么宝宝很快就可以学会。所以大人要以身作则，在宝宝面前树立良好的形象，不要在宝宝面前对别人说谎，更不要对宝宝说谎，做到言而有信。
3、自我保护或逃避责任
有时孩子为了自我保护才说谎，但狡辩的行为反而让父母误认为孩子缺乏罪恶感及羞耻心。事实上，正因为孩子有了强烈的学安才会害怕承认，辩称不是自己所做的;或在其以往的经验认知中，承认或说实话的结果，都是受到严厉的处罚，心中害怕。其实，如果家长处理这类问题时，能抱持冷静的态度，缓和孩子的害怕，那么他们也就不必以谎言来保护自己。
4、想像力丰富
学龄前的孩子，因为正处天学习语言的阶段，特别是游戏之中，当他们进行角色扮演的活动时，开始会运用假设性的语言，例如假设自己被偷、被抢;而不知情的父母常会被孩子的语言吓倒。此时父母应该分清楚，孩子到底是在玩游戏还是内心的想象语言。孩子的想像力有时会超过父母所能理解的，在这样的情况下，父母其实可以不必太过于紧张。
5、年幼无知
由于宝宝年龄尚小，对很多事物的认知能力还很有限，常常出现概念模糊现象，会有许多出于无意的说谎。这种说谎并不是宝宝刻意的，而是无心的。大人如果及时发现，应该对宝宝进行解释和教育，及时增加宝宝的知识，提高认知能力。
6、赢得大人的注意
六岁之前的孩子，在他的世界里除了自己就是父母，因此在父母互动的过程中，孩子非常清楚自己做了什么举动，会引起父母的注意，当他发现自己说了一些夸张的话或做了一些不当的举动，可以吸引父母以他投注更多的关心与注意，孩子自然而然会重复这样的行为。
不可不知的月经那些事
每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。
(一)月经期 历时4-5天。
由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩，这有助于血液和内膜从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现的痛经。
(二)增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。
此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。
(三)分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周斯第15-28天。
这期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始进月经期。
除了月经，还有并月、季经
除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。
中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。
正常周期不宜乱调
月经周期长短对人体健康没有直接影响和坏处，因此只要正常就不需要特别治疗。有的人以为自己周期不正常或为了缩短月经周期而要求进行治疗，医生通常会先问这一月经周期是否规律，不规律若已持续两三个月则应治疗，若是规律的再结合常规妇科、B超检查排除其他疾病后，是不需要治疗的。但有部分女性为增加受孕机会，以求孕为目的，则可在专业医生指导下做人工周期治疗，但一般不提倡，因为这会打乱生殖轴的正常规律。
判断月经正常与否还要看经期、经色等其他因素。无论周期如何，正常的经期应该是3~7天，经期少于3天说明黄体功能较低，子宫内膜很快就脱落了。
专家指出，除了周期和经期的要求外，正常月经出血为30~50毫升，经色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味才正常。此外，月经前后没有大幅度的情绪波动、无其他明显不适也是衡量月经正常与否的标准。不符合以上条件的，可求医治疗。
揭穿那些脱毛谎言
脱毛四大谎言之四：生理期也可以脱毛
因为受荷尔蒙的影响，流血多寡、身体对痛楚的忍耐程度都会跟平常有异，经期时身体故然感到少许不适，若再进行激光、彩光疗程，不适感自然加剧。
脱毛四大谎言之二：剃毛、拔毛不会引起皮肤松弛
松弛情况在脸部尤为明显，稍有不慎更会引起皮肤红肿。因此，在进行脱毛工作时也要保持脱毛工具的卫生情况。尽量避免“硬拔”这个工作。可以用其他脱毛方式代替。
脱毛四大谎言之一：用了脱毛产品 毛发不再生长
只靠普通剃刀、蜜蜡、脱毛膏等只能解决暂时性表面问题。只用通过激光和彩光治疗，并进行4-6次方能彻底去除毛发。
脱毛四大谎言之三：腿毛越刮越粗 越刮越多
这是错误的观念。外国研究指出长期使用剃刀刮毛，毛发的直径与颜色并没有变化，体毛并不会因多次刮除而变得粗糙。
毛发越刮越粗只是错觉，因为剃刀刮掉的毛发，只是毛发外露于皮肤表面的部分，不会影响皮肤下的毛囊，所以不会加速毛发生长或令毛发变粗。
而且剃刀在毛囊出口切割，该位置是毛发最粗壮的地方，剃毛后会留下较大的切面，剩余的毛头触摸起来，才产生粗糙的错觉。
脱毛不再恐怖 揭穿那些脱毛谎言
春天都来了，夏天还会远吗?穿裙子的季节马上就开始了，是不是该脱毛了呢?每年都会用各种各样的脱毛产品，也会有各种不适。今天，我们就一起来拆穿那些坑人的脱毛谎言。让今年的夏季不再对脱毛恐惧。
脱毛四大谎言之四：生理期也可以脱毛
因为受荷尔蒙的影响，流血多寡、身体对痛楚的忍耐程度都会跟平常有异，经期时身体故然感到少许不适，若再进行激光、彩光疗程，不适感自然加剧。
脱毛四大谎言之二：剃毛、拔毛不会引起皮肤松弛
松弛情况在脸部尤为明显，稍有不慎更会引起皮肤红肿。因此，在进行脱毛工作时也要保持脱毛工具的卫生情况。尽量避免“硬拔”这个工作。可以用其他脱毛方式代替。
脱毛四大谎言之一：用了脱毛产品 毛发不再生长
只靠普通剃刀、蜜蜡、脱毛膏等只能解决暂时性表面问题。只用通过激光和彩光治疗，并进行4-6次方能彻底去除毛发。
脱毛四大谎言之三：腿毛越刮越粗 越刮越多
这是错误的观念。外国研究指出长期使用剃刀刮毛，毛发的直径与颜色并没有变化，体毛并不会因多次刮除而变得粗糙。
毛发越刮越粗只是错觉，因为剃刀刮掉的毛发，只是毛发外露于皮肤表面的部分，不会影响皮肤下的毛囊，所以不会加速毛发生长或令毛发变粗。
而且剃刀在毛囊出口切割，该位置是毛发最粗壮的地方，剃毛后会留下较大的切面，剩余的毛头触摸起来，才产生粗糙的错觉。