哪些食物具有吸脂作用
哪些食物具有吸脂作用
1. 冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。
2. 竹笋 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
3. 腌渍类蔬菜 植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
4. 绿豆芽 有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。
5. 木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。
糙米薏米怎么做好吃 糙米和薏米一起煮有什么好处
吃糙米有助于促进肠胃蠕动，有效调节体内新陈代谢，净化血液，维护身体机能，而且糙米中的纤维具有吸水吸脂作用，食用后部不但能产生饱腹感，还有助于排毒，而薏米具有很好的排水渗湿效果，两者同煮食用，有助于祛除水湿，排毒消肿。
糙米和薏米同煮还有很好的养肤护发作用，糙米中含有足量的B族维生素，补充B族维生素对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用，而薏米用于头发有补充头发营养，防止脱发，使头发变得光滑柔软的作用。
糙米含有丰富的维生素A，维生素E，有效消除自由基，增强皮肤对伤害的抵抗力，减少氧化造成的皱纹，色素沉淀现象；薏米因其利水渗湿功效强，还有吸收紫外线的能力，具有很好的消斑去皱，使皮肤变光滑的作用，两者同煮食用有很好的护理皮肤作用。
哪些食物具有避孕的效果
食物1：胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
食物2：咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
食物3：大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
食物4：木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
食物5：酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
食物6：芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
生活中哪些食物具有杀精作用
新世纪的今天，都提倡一个家庭一个孩子，所以有个健康的宝宝是每个家庭所希望的，优生优育也变的尤为重要，所以在准备要孩子之前恰当地改善饮食很重要，但是男性朋友的精子质量也是优生优育的关键，为了有个健康的宝宝，下面我们来看一下生活中哪些食物有杀精作用?
哪些食物有杀精作用，详细介绍如下：
第一，首先就是啤酒，如果经常尤其是的毫无限制的喝啤酒，而正巧患有肾脏方面的疾病，这样会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
第二，很多人都想不到豆腐也是杀精高手，在大家的观念中，豆腐是很健康的食材，但是据相关研究表明，大豆制品对于男性朋友的生殖系统是很不利的，它含有大量的异黄酮类植物雌激素，如果摄入太多的话，就会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
第三，现在很多的男性朋友都喜欢喝奶茶，而市面上的珍珠奶茶很多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。它的成分主要是氢化植物油，是一种反式脂肪酸。这种物质会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。还有我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
第四，炸鸡是很多的男性朋友所喜爱的食物，殊不知里面含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
第五，现在生活压力很大，很多的男性朋友会为了生活和工作加班加点，往往会喝一杯咖啡来提神醒脑，但据研究表明，这是对男性朋友生理是很不利的。会让男性朋友有性欲减退的表现。
第六，很多人都以为猪腰是壮阳的食物，实则相反，如果吃多了不仅不能补身体还可能会造成男性的不育，这是很严重的问题，男性朋友一定要引起注意。
温馨提示：生活中哪些食物有杀精作用?以上介绍了相关的内容，相信您也有所了解了，希望对您有所帮助，但是只靠饮食是不行的，男性朋友在日常生活中要建立良好的生活习惯，戒烟戒酒有助于男性优生优育!
什么食物具有解酒功效
鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。
生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。
蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。
米汤醒酒法：喝什么能够快速醒酒?醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
西红柿汁：治酒后头晕.西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失.实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪.
牛奶醒酒法：喝什么能够快速醒酒?醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收.
中医推荐老人便秘吃的食物
润性食物如蜂蜜、甘蔗等，可增加体内的水分，达到润肠通便的效果。我国盛产的各种水果，更是解决便秘良方。其中香蕉、木瓜、西红柿、甘蔗、柳橙，对排解便秘最有效。
泻性食物如豆腐、牛蒡、芦荟等，可帮助体内毒素排出，改善便秘及发炎等症状。
除了上述食物之外，易有便秘症状的人还可补充糙米根茎食物、益生菌、及油脂类食物：
糙米保留米糠的全米，有丰富的纤维，也有吸水、吸脂作用及充分的饱足感，能通肠利便。营养师建议，早餐可吃糙米稀饭，或打成糙米浆，都是很好的吃法。
根茎类食物老人平日一餐可吃约200g的根茎食物，如地瓜、番瓜、马铃薯、芋头等，可增加便量。但值得注意的是，腹部常有胀气现象的人最好避免食用，以免感到不适。营养师建议，如果很在意产气问题，可采用如地瓜粥等一半根茎类、一半谷类的方法，吃饭时细嚼慢咽，便可减少空气下肚。其他产气食物还包括洋葱等十字花科蔬菜。
芝麻芝麻富含油脂，能够有效润滑肠道、帮助排便。饮食专家建议，可到五谷杂粮店购买生芝麻，捣碎后加入饭里煮。
具有降血脂作用的中药
高脂血症是人体内脂质代谢紊乱，导致血脂水平增高的一种病症，它与动脉粥样硬化、心脑血管疾病的发生有着密切的关系。近年来，高脂血症的发病率有明显的增高倾向，故有关研究部门加强了对中草药的降血脂研究。研究证实，很多中药都具有一定的降血脂作用。下面就介绍几种目前已被确认的具有降血脂作用的中药。
红花：红花油是已知植物油中含亚油酸最高的油脂。试验证明，给患有高胆固醇血症的家兔按每日1克/千克(体重)的剂量口服红花油，可降低其体内血清总胆固醇和甘油三酯的水平。
丹参：试验证明，给患有动脉粥样硬化的大白鼠和家兔口服丹参煎剂并没有起到明显的降血脂作用，但却可以降低大白鼠和家兔肝脏中脂类的水平，特别是可降低甘油三酯的水平，这可能与丹参有促进脂肪在肝脏内氧化的作用有关。
蒲黄：研究人员分别给家兔喂食高脂饲料和含有蒲黄的饲料，结果显示，喂食含有蒲黄饲料的家兔其体内的血清胆固醇水平明显低于喂食高脂饲料家兔的胆固醇水平。这说明蒲黄可以降低家兔的血脂及血清胆固醇水平。其作用机制可能是由于蒲黄能够抑制肠道对外源性胆固醇的吸收，从而使胆固醇的排出量增多。
没药：有人曾用没药胶囊对83例高脂血症的病人进行治疗，结果发现，没药降低胆固醇的总有效率为65.7%，虽然其降低甘油三酯的作用不佳，但却可以使患者的高密度胆固醇水平略有提高。
姜黄：试验证明，姜黄对患有高脂血症的大白鼠体内的胆固醇、甘油三酯及载脂蛋白B族均有降低的作用，并能使其主动脉中的胆固醇、甘油三酯含量降低。此外，姜黄中所含的姜黄素具有较强的抗氧化活性，且能增强纤维蛋白溶解酶的活性。
大黄：有人曾用大黄浸膏片治疗高脂血症病人83例，结果发现，这些患者在应用大黄浸膏片后其体内的血清胆固醇水平下降了0.49～4.5毫摩尔/升;有人曾用大黄粉治疗高脂血症病人15例，结果发现，这些患者在应用大黄粉1～3个月后，其体内胆固醇和甘油三酯的水平都基本降至正常;有人曾用大黄冲剂治疗高脂血症病人35例，结果发现，其降低胆固醇的总有效率为87%，降低甘油三酯的总有效率为71%，降低载脂蛋白B族的总有效率为‘60%;有人曾用大黄醇提片治疗高脂血症病人50例，结果发现，其降低胆固醇的总有效率为67.4%，降低甘油三酯的总有效率为60.5%。
决明子：经临床观察，服用决明子的糖浆剂、片剂、煎剂均可起到降低胆固醇的作用。但停药后患者体内的胆固醇水平往往会有所回升，这表明决明子的降脂作用可能不够稳固。
山楂：研究证实，山楂的多种制剂均有降血脂的作用。山楂浸膏降低血脂的有效率为84.5%，其中降低血清总胆固醇的有效率为94.9%，降低甘油三酯的有效率为85.7%，降低载脂蛋白B族的有效率为14.6%。尤其是山楂提取物对甘油三酯有明显的降低作用。此外，将山楂与玉竹、麦芽、毛冬青或荷叶等药物配伍使用，也有较好的降血脂效果。
绞股蓝：有人曾用绞股蓝总甙治疗高脂血症病人102例，结果发现，绞股蓝总甙能明显地降低人体内血清胆固醇和甘油三酯的水平，其降低率分别为23.2%和59.6%。有人曾用绞股蓝冲剂治疗高脂血症病人42例，结果发现，其降低胆固醇的总有效率为6817%，降低甘油三酯的总有效率为68.97名，使高密度胆固醇升高的总有效率为63.33%。
哪些食物具有药用价值
黑豆——肾之谷，补肾抗衰老
根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，能防止脑衰老，降低胆固醇，抗老防衰，还能增强肠胃蠕动，防止便秘。常食黑豆，百病不生。
绿豆——清热解暑，止渴利尿
绿豆是一味常用的中药，为豆科草本植物绿豆的种子，又称青小豆，在秋季荚果成熟时采收，晒干，除去荚壳及杂质，种子备用。它始载于唐代的《食疗本草》，明代李时珍在《本草纲目》中称之为“真济世之良果也”。绿豆味甘、性凉，有清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、解毒之功效。
薏米——健脾止泻，抗癌
中医认为：薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功， 对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内脂等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
大蒜——杀菌抗癌
大蒜又称葫蒜，葫，大豆蒜，为百合科植物大蒜的鳞茎。大蒜性味温辛，具有下气，消谷，除风，破冷，解毒，散痈等功效，可用以治疗腹泻，吐血，水肿等疾病，所含的大蒜素，具有杀菌作用，而且还有抗癌作用，蒜辣素则可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化，大蒜油能降低血脂，对预防和治疗心血管病是有益的。
小白菜——清热解烦，利尿解毒
小白菜又称青菜，长梗菜，鸡毛菜，油白菜，为十字花科草本植物青菜的幼株茎叶。小白菜性味甘平，微寒，具有清热解烦，利尿解毒等功效，可用以治疗便秘，消化道溃疡出血等疾病，内含矿物质能够促进骨胳的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素，菸碱酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质，而大量的粗纤维可促进肠壁蠕动，帮助消化，保持大便通畅。
山药——健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
莲藕——通便止泻，健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
香蕉——治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
莲藕——通便止泻，健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
香蕉——治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
吃什么食物通便效果快 糙米
糙米忌保留米糠的全米，它含有丰富的纤维，也有吸水、吸脂作用及充分的饱足感，能整肠利便。营养师建议，早餐可吃糙米稀饭，或打成糙米浆都是很好的吃法。
糙米生虫了还能吃吗
糙米和薏米能一起煮。
糙米是将刚打下来的稻米在加工过程中去除粗壳，留下胚芽和内皮的米， 所含的蛋白质，维生素，膳食纤维，脂肪都比精制大米要多，比精白米更有营养;薏米中除了维生素B1，碳水化合物等营养成分，还含有氨基酸，精氨酸等多种氨基酸成分，以及薏仁油，薏苡仁酯等元素， 和糙米所含的营养成分是没有冲突的，两者一起煮食，营养价值更高。具体有以下好处：
1.吃糙米有助于促进肠胃蠕动，有效调节体内新陈代谢，净化血液，维护身体机能，而且糙米中的纤维具有吸水吸脂作用，食用后部不但能产生饱腹感，还有助于排毒，而薏米具有很好的排水渗湿效果，两者同煮食用，有助于祛除水湿，排毒消肿。
2.糙米和薏米同煮还有很好的养肤护发作用，糙米中含有足量的B族维生素，补充B族维生素对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用，而薏米用于头发有补充头发营养，防止脱发，使头发变得光滑柔软的作用。
3.糙米含有丰富的维生素A，维生素E，有效消除自由基，增强皮肤对伤害的抵抗力，减少氧化造成的皱纹，色素沉淀现象;薏米因其利水渗湿功效强，还有吸收紫外线的能力，具有很好的消斑去皱，使皮肤变光滑的作用，两者同煮食用有很好的护理皮肤作用。