煎饼盒子的功效与作用 补气壮阳
煎饼盒子的功效与作用 补气壮阳
韭菜中含有锌、维生素C、多糖物质等，锌有促进雄性器官发育的作用，中医认为，韭菜性温、味辛，归肾、肝经，有温中开胃、补肾助阳的功效，因此常吃煎饼盒子能补气壮阳，适合肾虚、尿频者食用。
煎饼果子的功效和作用
1. 消食
煎饼多是用粗粮做成的，食用煎饼有助于肠胃蠕动，促进食物消化
2. 有益牙齿
煎饼有劲道，耐咀嚼，常吃有益牙齿健康。
痛风艾灸哪里最好 身柱穴
位置：位于第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。
功效：补气壮阳、益智健脑、治疗感冒咳嗽、气喘等。
煎饼盒子的适宜人群和禁忌人群 增强免疫
煎饼盒子中含有丰富的营养物质，韭菜含有胡萝卜素、维生素C、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁、锌等成分，而猪瘦肉中含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A，这些营养成分能促进生长发育，提高免疫力。
壮阳果的功效与作用 补肾扶阳
中医认为：壮阳果性质温热，食用壮阳果对于体内阳气不足、肾气虚弱的人群来说适当地食用一些壮阳果可以提升体内的阳气，对健康很有益处，而且食用壮阳果还能改善头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、乏力嗜睡等肾虚的症状，男性日常食用壮阳果也可以起到一个养生保健的作用。
覆盆子的功效与作用 补肾壮阳
美国的研究表明，覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，使男性性器官焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。
吃韭菜有什么好处 韭菜怎么吃最营养
原料：韭菜、红油、盐、小米椒
做法：
1、把韭菜择干净洗净，用开始烫软捞起，用凉水过量，捞起挤干水分。
2、切小丁，小米椒洗净切小丁。
3、把韭菜丁，小米椒拌在一起，撒上盐拌均匀，腌制10分钟左右。
4、加红油或者香油拌均匀，或者不加任何油即可食用。
提醒：韭菜烫的时候一定不可久烫变软变色就捞起，立马用凉水过量，不可把水分挤的太干。
功效：清理肠胃特别好。
做法：
1、将鸡蛋打入盆内，加盐、可加少量水，顺着一个方向搅匀。
2、韭菜切成2～3厘米一段。
3、锅内油烧热，倒入搅好的鸡蛋，待一面煎好时稍微来回翻炒几下。
4、最后加入切好的韭菜，再加适量盐，翻炒几下，看韭菜完全熟透即可出锅。
功效：韭菜性温，有补肾补阳的作用。鸡蛋性平，可滋阴，补血补气，养心安神。韭菜和鸡蛋同吃，就能协调阴阳，对身体调补作用明显。
做法：韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。
功效：补肾益精，壮阳疗痿，本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
做法：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。
功效：功能温中下气，和胃止呕。
原料：韭菜、鸡蛋、虾皮/盐、酱油、香油、胡椒粉
做法：
1、一斤面粉加入半斤开水，用筷子搅拌成絮状，再用手和成面团，盖上保鲜膜醒30分钟。
2、醒面时将韭菜择洗干净，切成小段。鸡蛋打散，锅中热油，将鸡蛋炒熟后盛出备用。
3、将醒好的面团揉光滑，分钟小剂子。韭菜中加入虾皮、鸡蛋、酱油、盐、香油、少许胡椒粉拌匀。
4、将剂子擀面成薄皮，像包饺子一样包好，可以锁一个漂亮的花边。手艺不好的压实封口即可。
5、锅中热油，五成热时放入包好的盒子，一面煎到发硬变色后在煎锅中淋入半小碗水，盖上盖子。
6、等锅中水分全部蒸发，翻面煎另一边，两面焦黄后出锅即成。
春天吃韭菜可健胃消食
1.增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
2.健胃消食 韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。
3.散瘀活血 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4.杀菌消炎 韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
5.护肤明目 韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
6.补气壮阳 古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。
如何科学搭配韭菜饮食
韭菜有多种吃法，可作主料单炒;可作配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、熘等;可做面点小吃的馅料，如包饺子、包子、锅烙、馄饨、烙盒子、做春卷等。
冬季养生之道试试保健艾灸法
足三里灸
是中老年人保健灸的要穴。具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。
温和灸：点燃艾条，于足三里穴上距皮肤3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸20-30分钟，以灸至局部稍红晕为度。
关元灸
是中老年人保健灸的要穴。具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。
温和灸：于穴位上熏灸，每次10-20分钟，以灸至局部稍红晕为度。
温灸盒灸：温灸30-60分钟，以小腹温暖舒适为度。
隔姜(附子饼)灸：以黄豆大或枣核大艾炷置于穿刺数孔的生姜(附子饼)上灸，以局部潮红为度。每次灸3-5壮。
以上灸法多建议一周2-3次，一月为一个疗程。
气海灸
为保健灸要穴。具有培补元气、益肾固精的功效。
常用的有温和灸(同足三里灸法)、隔姜与隔附子饼灸法(同关元灸)。
神阙灸
老年人阳气不足、真元虚惫者尤宜之。具有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。温和灸：艾条熏灸每次20-30分钟，以灸至局部稍红晕为度。
隔盐灸：将脐中用盐填平，上置艾炷施灸。觉热或微痛时换炷再灸，每次5-7壮，每周1-2次。
亦可采用隔姜(附子饼)灸，方法同关元。
风门灸
适宜于青年人体质较弱，常患感冒者。具有宣肺解表、疏散风邪的功效。
温和灸：用艾条对准双侧风门穴熏灸各20-30分钟，隔日一次。
隔姜灸：在感冒流行期间，采用黄豆大艾炷施隔姜灸，每次5-10壮，以局部皮肤温热舒适、皮肤潮红为度，隔日一次。
肾俞灸
具有调理肾气、强健腰脊、聪耳明目、健身体、壮元阳的功效。
常用的有温和灸(同足三里灸法)、隔姜灸法(同关元隔姜灸)。
冬季怎么养生呢?以上为大家介绍了有助于冬季养生的艾灸疗法，效果非常好，除此之外，我们还可以采用传统中药和食疗调整身体，多管齐下，效果会更佳!
家常茄子的做法
家常茄子食疗功效:增进食欲、健胃消食、清热止血、杀菌消肿、保护心血管、补气壮阳营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、磷、硒、锌、锰、铜适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘者不宜多食茄子
家常茄子所需材料
家常茄子的做法
1茄子去蒂，洗净，切滚刀块;韭菜择洗干净，切寸段。2炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成热，放葱花炒香，放入茄子块翻炒均匀。3加酱油、白糖和适量清水烧至茄块熟透，倒入韭菜段炒熟，用盐和鸡精调味即可。
家常茄子的功效与作用1茄子具有清热止血、消肿止痛、解痛利尿、防止血管破裂、平血压、止咳血和抗衰老的功效。2韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。3家常茄子此菜具有增进食欲、健胃消食、清热止血、杀菌消肿、保护心血管、补气壮阳的功效。
冬季吃什么补气血 韭菜
生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有一个别名，叫“起阳草”。
注意：用于补气壮阳时，韭菜应连根一并煎汤服用。
柿子功效与作用营养 柿子功效作用
柿子是寒性的水果，入肺经，是秋季应季的水果，秋天比较干燥，很容易有燥热上火的表现，食用水分较多的柿子可以滋润肺部，减轻身体中的火热之气，缓解肺部的燥性，对肺部有较好的保护效果。
柿子中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷等营养成分，其中维生素C是整个维生素中占比较多的，这些成分不仅可以为身体提供每日必需营养，还能抵抗多余的自由基，匀净肤色，从而起到一个美容美白的效果。
柿子中含有较多的尼克酸、有机酸等酸性成分，有良好的促消化作用，饭后食用适当的柿子可以促进食物的消化，增加食欲。