孕妇如何有效杜绝感冒

孕妇如何有效杜绝感冒

提早注意·恢复健康

孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。

染上感冒，想要迅速恢复，有赖于规律的日常生活。身心保持好状态，病情自然不会太严重，也能迅速恢复健康。

感冒了，该怎么办?

感冒病毒上百种，没有特效药，也可说是无药可治，唯有加强自身抵抗力，身体才能恢复健康。一般感冒，症状都较轻微，除非是流行感冒，会出现发烧、肌肉酸疼、疲倦无法工作等，所以只要多休息，睡眠充足，不要有太大的压力，就不需要就医， 2～3天后自然可以痊愈。

过敏体质妈咪请注意

感冒容易引发气喘，气喘征兆如下：1 呼吸不顺，2 剧烈咳嗽，3 胸口紧闷、疼痛，4 其他：发生呼吸困难、脑部缺氧引起头疼……等等。

准妈妈杜绝感冒有妙招

秋冬两季有两轮感冒高峰期，主要是因为天气转凉、变寒，早晚气温变化显著等等所致。第一波高峰期：中秋节前后(9～10月)，为期2～3个礼拜。第二波高峰期：圣诞节前后，为期2个礼拜左右。

感冒传染的途径

感冒主要为接触感染(口沫)，尤其过敏体质的人鼻子和眼睛容易发痒，如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛时，最容易“病从鼻入”，病毒从鼻泪管成功入侵。其实感冒传染途径和SARS一样，只要做好防护，无须担忧病毒找上身。

杜绝感冒的诀窍

其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。

1. 避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;

2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

3. 勤戴口罩。戴口罩的好处：

a. 过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。

b. 为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。

孕妇孕期为什么要忌感冒

(1)轻度感冒，仅有打喷嚏、流鼻涕及咳嗽，只用些克咳敏、维生素C即可，也可用感冒冲剂、感冒宁等药。要注意休息。

(2)出现高热、剧咳，则应去医院就诊，退热用湿毛巾冷敷，40%酒精擦颈部及两侧腋窝，也可用柴胡注射液。多饮开水，卧床休息。

(3)高热时间持续长，连续39℃超过3天以上的，应到医院去做产前诊断，了解胎儿是否受到影响。

(4)感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗，最重要的是孕妇应注意生活卫生，杜绝感冒的发生，保证胎儿健康成长。

四种疾病孕妇一定要谨慎对待

1.感冒

孕前，一年或是半年感冒一次对身体健康有好处，不是什么大问题。一般多喝水，注意休息，一周左右会自然好起来。但是对于准妈咪来说，可不能掉以轻心。此时孕妇免疫力和抵抗力下降，感冒病菌的入侵可导致感冒迟迟不好，对胎儿健康成长造成影响。有孕后最好是少到人多的地方凑热闹，注意加减衣物，适当运动增强抵抗力，注意营养的调节等，减少或是杜绝感冒的入侵。

2.便秘

不少准妈妈都有便秘的问题，但并不太在意。实际上，消化系统直接关系到女性对营养成分的摄入，影响睡眠质量、精神状态等方面，自然对胎儿影响很大。因此，当准妈咪们出现便秘症状时，一定要引起注意，及时改善，可以通地喝蜂蜜水、多吃五谷杂粮、适当运动等方式改善。

3.腹泻

腹泻也是较常见的问题，引起原因有多种，最常见的就是肠道感染，进而引起脾胃不适导致腹泻。孕早期，准妈咪一定要注意健康饮食，生冷类食物和不洁食物一定碰不得，腹泻或可导致早期流产，对胎儿影响较大。

4.咳嗽

准妈咪若是出现咳嗽和支气管问题不可大意，尤其是前三个月。建议及时就诊，在医生的帮助之下找到病因，早日康复。有些女性以为自己能扛得住，不及时就医导致病情越来越严重，后果可能或很严重。

慢性鼻炎怎么才能治好呢

方法TOP1：一定的药物

这里的药物，都是作缓解严重症状用途的。当我们因为一些因素导致，鼻炎症状加重，鼻塞，咽部异物感严重时，导致睡眠困难，以及白天工作受到影响，我们需要借助一些药物来进行强力消除症状。我们需要在医生指导下选药，但是对于药物，我有几点注意事项说明。

1、严禁使用含有激素类点滴或者喷剂，对于老用户一定知道其害处，会产生强依赖性，所以一定要杜绝使用。

2、不能随便买一些大致相关的消炎药，消炎药不能乱吃，吃多了，会导致最后吃什么药都不管用。

3、强烈建议，选用中成药，西药，对于慢性鼻炎，功力十分虚弱，中药，依赖性小，并且的的确确管用。

方法TOP2：生活细节注意

这一点，属于小细节，但是一旦不注意，就是大问题。

具体做法：

1、天气变冷，一定要多穿衣服，天气变热，一定要做到春捂秋冻，如果着凉，对于我们这些慢性鼻炎患者来说，就是意味着，严重的鼻塞，和无尽的鼻涕。

2、杜绝感冒。上面第一条可以有效防止感冒，但是如果是流行性感冒，需要立刻吃感冒药，治好感冒，感冒之后，体内会上火，会加重感冒。

3、用冷水洗脸。洗脸的时候，可以用手托起一些水，敷在鼻子上十秒左右，可以有效锻炼鼻粘膜，减缓慢性鼻炎症状。

方法TOP3：饮食疗法

如果是一名资深的鼻炎患者，肯定会有这么一个经历：这段时间，鼻子状态不错，可以不影响睡眠，某一天饮酒了，或者吃了一顿麻辣香锅，过不了半天，肯定会出现鼻塞，以及咽部异物感加重的情况，所以我们要一定从饮食上也要注意调理。

具体方法：饮食一定要以清淡为主，辛辣食物，能远离，就远离，尽量杜绝饮酒，多吃蔬菜水果，这也十分重要。

春节前预防哮喘发作

感冒：哮喘是一种慢性气道炎症，其病因主要与遗传因素和环境因素有关，如感染、吸入物、运动等。哮喘在发作前有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等症状，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘。预防感冒可以有效杜绝哮喘。

接触过敏原：如灰尘、螨虫、花粉、鱼虾、农药、装修等等过敏原都可诱发哮喘。鞭炮烟花的烟雾、吸烟、二手烟、空气污染、厨房油烟等也会诱发或加重哮喘。要尽量脱离过敏环境。

内分泌失调：因内分泌原因，部分妇女月经前期比较容易复发哮喘;另外，有些人先天性的内分泌失调也容易诱发其哮喘。对此，可提前给予药物支持。

情绪：春节期间走亲访友，作息紊乱及不良情绪刺激，如劳累、生气、休息不好等也可成为哮喘的诱因，特别是生气后气管收缩，呼吸憋气，更容易诱发哮喘。因此，调适情绪可有效预防哮喘。

秋季孕妇感冒怎么办

在了解孕妇感冒的治疗方法之前，我们需要先了解孕妇感冒的相关症状。孕妇一旦感冒，很可能会出现头痛或者是食欲差的情况，严重的话还可能出现流鼻涕以及鼻塞症状。孕妇感冒一旦引起发烧问题，很可能会影响到胎儿的健康发育。

有些孕妇可能会发烧到29度，身体可能会产生一定的毒素，毒素会通过胎盘传送到胎儿，这样胎儿的健康就会受到影响的。

一般出现感冒问题，为了能够杜绝不良影响的出现，孕妇们还是需要及早的采取治疗的措施，这样才能够更好的养胎。

有效杜绝痘痘肌肤方法

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

孕妇感冒咳嗽了怎么办 多喝温开水

当发现孕妇患有轻微感冒咳嗽的时候，可以多喝喝温开水，可以有效缓解咳嗽的症状，促进孕妇轻微发汗，尤其对于风寒感冒的孕妇有很好的帮助。

孕妇感冒喉咙痛怎么办有绝招

孕妇感冒喉咙痛怎么办，一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。

孕妇感冒喉咙痛怎么办还可以采用以下的方法。

1、感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

3、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。

如果您还有什么不了解的话，不妨咨询我院专家，我院专家将竭诚为您服务。

准妈妈杜绝感冒的七大诀窍

1. 避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染；

2. 钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。

3. 勤戴口罩。

戴口罩的好处：

a. 过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。

b. 为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。

4. 孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

5.注意调适身心状态

孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。

6.注意调试室内环境

住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。

对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。

7.摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理，就能在“三九”严寒来临之前，有效控制气喘与预防感冒。