哪些运动适合老年人癫痫患者

哪些运动适合老年人癫痫患者

老年人已经为家庭和社会奉献了一生，操劳了一生，到老了，再经受疾病折磨，这将会是个致命的打击，他们很多不愿意出门，害怕癫痫发作造成危险。其实癫痫患者还是应该外出运动，对于老年癫痫患者亦是如此。很多普通的老年人运动还是比较适合癫痫患者的。

锻炼不仅对老年癫痫病患者的健康有利，而且可以减少其自卑感，减少老年癫痫病发作的机会，增强战胜疾病的信心。至于癫痫病病患者适合参加哪些体育锻炼。主要根据癫痫病患者的体质和兴趣爱好来选择。不宜参加具有攻击性的、冲撞行强的体育活动。还有一些剧烈运动，像长跑、长时间游泳等。

最重要一点老年癫痫病人不宜长时间脑力运动，像下围棋、象棋、这些需要高度用脑的活动，容易导致患者用脑过度，诱发病情发作。年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加非高强度的体育运动，如羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的患者则可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动，如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等。癫痫病患者运动别过度，认识到这一点很重要!

1、散步

这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。

2、慢跑

这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。

3、太极拳

这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

4、书画

有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近，这些在体力上消耗较小的运动比较适合老年癫痫患者。

5、钓鱼

适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用，对癫痫患者十分有益。垂钓可达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。

6、跳舞

实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4 倍;其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中，现在广场舞也是中老年妇女的最爱。

家有一老，如有一宝。老年人是一生智慧的结晶，不要被疾病所打败，即使是老年癫痫患者，也要坚持治疗，坚持适当运动，减少癫痫危害。

老年性癫痫吃什么好

在抗癫痫物中，有些对消化系统带来影响，从而导致病人维生素B6、维生素K等营养物质的缺乏。因此要注意补充上述维生素，多食蔬菜、水果、米糠、麦麸等含有维生素B6的食物。癫痫病人吃什么好，因为老年人缺钙容易引起骨质疏松，所以针对老年人癫痫，必须要在饮食中要加强钙的摄入量。在补钙时，老年人要根据自己的身体状况，合理饮食，以促进钙质的吸收。

但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症。内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。癫痫病人吃什么好，癫痫患者平时可多吃酸性食物科学研究表明，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。

老年人癫痫食疗推荐：

1、蚯蚓黄豆

材料：蚯蚓(干品)60克，黄豆500克，白胡椒30克。做法：上料加清水2000毫升，炖煮至水干，取出黄豆晒干，入瓶贮存。用法：每次食黄豆20～30粒，每日2次。

2、巴豆大枣粉

材料：大枣1枚，巴豆1粒。做法：枣去核，巴豆置于枣内，文火焙干，碾粉即成。用法：每日1剂。

医学研究认为，癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，癫痫病人吃什么好，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作。

所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

癫痫患者要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习惯。并且癫痫患者绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，避免影响疾病康复。癫痫病人吃什么好，适当的户外活动也有利于疾病的康复。

成年人癫痫病治疗

首先，成年人癫痫治疗是一个漫长的过程，在长期规范治疗癫痫的过程中，成年癫痫患者要积极配合治疗，这有助于提高治疗效果从而影响治疗疗程。所以患者要坚定信念，保持耐心，才会对癫痫的治疗起到积极作用。

其次，治疗成年人癫痫一定要相信科学技术，前往正规的癫痫病专科医院就诊、治疗，这是治疗癫痫的最好选择。如果患者病情轻微且发病时间短，那么癫痫的治疗难度就小，临床治愈的预后效果好，所以只要及时科学的治疗，遵循医嘱的规范用药，治好成年人癫痫病只是时间问题。

另外，一旦延误成年人癫痫的最佳治疗时机，导致癫痫病情加重，发展为频繁发作的难治性癫痫，患者就应根据实际情况，选择最适合的治疗方法，如手术治疗，对癫痫病灶进行准确的切除手术，这样才会有效控制癫痫发作，避免癫痫复发带来更坏结果。但是这种治疗方法风险较大，治疗失败的后遗症严重，所以患者选择需谨慎，要避免发生其它危害。最后也提醒大家，成年人癫痫治疗切勿心急，工欲善其事，必先利其器，科学诊断——合理治疗——健康护理，循序渐进，治好癫痫将不再是难题。

老年人癫痫日常护理常识你了解吗

老年人癫痫病患者的饮食没有过多的要求，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物。癫痫患者不宜食用辛辣食物、不要暴饮暴食，不要大量饮水，不宜喝浓茶咖啡等有兴奋作用的饮料。不能偏食，挑食，必需全面均衡营养，公道饮食。另外，还要留意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习惯，并且癫痫患者绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，避免影响疾病康复。适当的户外活动也有利于疾病的恢复。在饮食中要加强钙的摄入量，因为老年人缺钙容易引起骨质疏松。在补钙时，老年人要根据自己的身体状况，公道饮食，以促进钙质的吸收。更重要的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，内分泌失调(内分泌紊乱)、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。

老人癫痫发作时该怎么急救



老人癫痫发作时该怎么办?老人癫痫发作该如何急救?下面我们来看看老人癫痫发作时的处理方法。

老人癫痫发作时该怎么办

老年癫痫患者抽搐时，旁人不能用力按压或屈曲其身体。不要试图在患者口中放任何东西，如放置木筷、勺子等，癫痫惊厥停止后，将癫痫患者头部旋向 一侧，让口腔内分泌液流出，避免发生吸入性肺炎或窒息。有些家属担心患者发作时咬伤舌头，情急之下将自己的手指放在患者的牙齿间，这是绝对禁止的。老年癫 痫发作结束后，轻轻地将患者放置于良好的恢复姿势以改善呼吸，救助者应等到患者完全恢复再离开，不要在患者完全恢复之前给其吃喝任何东西，不要采取任何措 施企图弄醒患者。

老年癫痫发作时，要迅速让患者仰卧，把缠有纱布的压舌板垫在患者的上下牙之间，以免咬伤舌头。不要强行按压患者的身体，应该刺激或者按压合谷、 足三里等穴位。如果患者长时间昏迷不醒或者持续发作，应该拨打120抢救;除了发作癫痫护理，在饮食方面，应该多食用含维生素高的食物，这是老年癫痫患者 朋友们应该注意的。

除此之外许多的老年癫痫患者是很悲观的，不仅是因为对治疗缺乏信心，还与家人的开导照顾有关。因此，亲属要尽量开导和关心患者，让他们处于一种积极的心态去接受治疗，这样能达到事半功倍的效果。

在治疗老年癫痫时，我们不仅要治疗癫痫本身，还要治疗患者的心理疾病。因为许多老人随着年龄的增长，但心性却越来越像小孩，对一些事情看得十分 重，比如患上癫痫后，他们每天担心的就是自己的病情是否能够治愈，所以我们要多关心老人，让他们多了解癫痫，知道癫痫是一种能够治愈的疾病。

成年人羊角风病需要注意什么

成年人癫痫病需要注意什么?成年人癫痫病的发作会给患者的生活带来很多困扰，对于成年人癫痫病患者来说，在接受科学治疗的同时，还要关注成年人癫痫病需要注意的事项，只有将科学治疗和日常护理结合起来才可以更好的治愈癫痫疾病，成年人癫痫病需要注意从心理、生活和饮食上进行区别对待，下面为大家详细介绍。

成年人癫痫病需要注意什么?成年人癫痫病需要注意以下几个方面的内容：

一、在精神上，成年人癫痫病患者需要注意保持精神愉快，心情舒畅。对癫痫患者精神上的护理，比对他们生活上的护理更为重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对成年人癫痫病患者来说，有时候却是矛盾的，因此要做许多细致的思想工作。

二、成年人癫痫病需要注意使患者建立起积极治疗的信心，让他明白癫痫病不是不治之症，这就相当于稳定了他的精神支柱，在这个前提下，他才能做出努力，像正常人一样愉快地生活，保持最佳的精神状态。

三、在饮食上，成年人癫痫病需要注意均衡营养是最为关键的，忌口不是盲目的，需根据癫痫病人实际情况而定。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用。烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

四、在生活上，成年人癫痫病需要注意要有规律的生活习惯，从吃、穿、住、行到劳作、学习都要尽量为患者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。特别是对待少儿患者和幼儿患者，生活上更要细心照料，认真监护，要注意饮食定量，不能暴食暴饮。

现在大家对“成年人癫痫病需要注意什么”这个问题了解清楚了吗，相信通过以上介绍之后大家对此已经非常清楚了，成年人癫痫病造成的危害不容小觑，因此注意做好生活护理是非常重要的组成部分，对于成年人癫痫患者来说，将以上这些具体的实施方针都运用到时机生活中来才可以促进病情早日康复。

癫痫给老年人带来的五大危害

1、对行为的影响

一些病史较长的老年人癫痫病患者常出现行为怪异，表现为少言寡语、性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等。这种老年人癫痫病的危害最常出现，看护人员要多提高警惕。

2、对寿命的影响

一些老年人癫痫病发作有时很突然，易造成意外伤害，个别老年人癫痫病可出现老年癫痫病症状持续状态，危及生命。

3、轻生念头

由于遭受各方面歧视和不公平待遇，可引起老年人癫痫病患者精神压力加重，焦虑、自卑、甚至产生轻生的念头。

4、诱发心脑血管疾病

脑血管病伴有癫痫病发作，可诱发或加重中风，冠心病，心绞痛、脑梗塞以及严重心脏病功能损伤，以上都是老年人癫痫病的危害，可以看出癫痫的危害非常之大，因此一旦发现癫痫症状，应及时到正规医院接受成人癫痫病的治疗，避免带来更严重后果。

5、记忆障碍

癫痫病发作对脑部造成损害，引起记忆障碍、智力下降、性格改变，又可促使发作次数增多。有人认为小发作、精神运动性发作、局限性发作对人体危害不大，这种认识是错误的。虽然老年人癫痫病患者中不乏智力超群、出类拔萃之人，但从整个癫痫病患者群体来看，智力仍不及正常人群。一些症状性癫痫病常伴有智力低下，甚至不乏有智残者。

老年人癫痫患者的饮食注意有哪些呢

1、加强维生素的摄入

在抗癫痫物中，有些对消化系统带来影响，从而导致病人维生素B6、维生素K等营养物质的缺乏。

因此要注意补充上述维生素，多食蔬菜、水果、米糠、麦麸等含有维生素B6的食物。

2、加强钙的摄入量

因为老年人缺钙容易引起骨质疏松，所以针对老年人癫痫，必须要在饮食中要加强钙的摄入量。在补钙时，老年人要根据自己的身体状况，合理饮食，以促进钙质的吸收。

但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症。内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。

3、癫痫患者平时可多吃酸性食物

科学研究表明，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。 多吃酸性食物

烟酒对癫痫患者有哪些伤害

抽烟喝酒对于癫痫病患者来说是不好的习惯，很多人就是由于吸烟饮酒引起癫痫发作。香烟中含有尼古丁，还含有一种致癌物质，对身体是有损害的，我们在临床上发现，虽然没有直接的证据可以证明吸烟可致癫痫发作，但是有些患者的癫痫发作与吸烟确实有明显的关系。

很多治疗过后的患者，预后仍然有少量吸烟的习惯，但是也没有发作的迹象。但是为了患者的自身健康及疾病的预后情况，我们建议，癫痫患者最好不要吸烟，必要时，我们也会为了患者自身的安全，主动要求治疗过的患者戒烟。

烟酒对癫痫患者有哪些伤害?专家指出，一定要戒酒。酒和癫痫发作有明显的关系，长期大量的饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。不少来自癫痫治疗中心治疗的患者，在治疗前，都有饮酒后诱发癫痫的经历。对于一个对酒精敏感的人，也许一杯啤酒就过量，成年人癫痫患者饮酒有百害而无一利，因此，成年人癫痫患者应立即戒酒。

夏季预防癫痫有妙招

1、饮食方面的预防

老年癫痫患者常常会因为儿女不在家，没有专业的护理人员，自己吃一些高脂肪和刺激性食物，直接引诱老年癫痫发作。老年人在高温季节，不要因为身边没有看护人员而乱吃东西。夏天还是最好吃清淡的为主，比如说青菜、豆腐、海带、排骨汤等等。一些油脂比较多的食物或生冷刺激性的食物不仅会刺激神经引发癫痫发作，而且也有可能会增加血压!老年人患者不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，有可能不小心呛着引起呼吸道堵塞导致死亡。当然，老年人晚上可以适当的多喝一点高蛋白的牛奶，补充营养。

2、身体素质的预防

老年人体质很差，就不要说癫痫患者了。所以一些老年患者在加强饮食方面的同时，也应该适当加强身体素质的锻炼。打打太极、慢跑都是不错的选择，但是老年人不适合长时间的打牌、下棋等活动。因癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

3、药品使用的预防

老年人癫痫病的预防措施一定要注意谨遵医嘱用药。许多老年患者随着体制的变弱，自身的抵抗能力下降，就加强药物的使用，其实这是不科学的。大部分的老年癫痫患者都会伴有心脏病、高血压等其他疾病。如果加强药物的使用，有可能引起其他疾病的发生，所以切记老年癫痫患者在患有其他疾病的同时不要乱加药剂量，一定要在医生的医嘱云寻之内才方可服用。

老年癫痫患者的护理方法

老年癫痫患者在饮食中要加强钙的摄入量，因为老年人缺钙容易引起骨质疏松。在补钙时，老年人要根据自己的身体状况，合理饮食，以促进钙质的吸收。但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。

老年人癫痫患者不能偏食，挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。另外，还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习惯，并且癫痫患者绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，避免影响疾病。适当的户外活动也有利于疾病的。

同时需要注意的是，对于不同老年癫痫病的症状所做出的护理，这方面要求的比较多，比如老年癫痫病患者在饭前，必须摘下假牙;老年癫痫病患者不能擅自停止用药或减少药量;服用抗癫痫药，一定要在饭后服用;老年癫痫病患者抽搐时，一定要按抽出护理的方式来护理。

老年人应注意身体保健：积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。

成年人患上癫痫病怎么进行护理

过度消耗体力

有些成年人癫痫患者如果经常加班，经常进行剧烈的体育运动或体力劳动，过度消耗体力。这些很容易使患者身体及精神出现问题，进而引发癫痫发作。为此，成年人癫痫患者对于自己的工作切记不要过度劳累。毕竟身体才是革命的本钱，不要为了学习和工作拖垮身体。

加大心理压力

成年人癫痫患者不知道自己会在什么时候癫痫发作，癫痫发作时会出现什么坏的情况等等未知数，给成年人癫痫患者造成一定的心理负担。另一方面的心理压力来自社会对成年人癫痫患者的不理解、歧视。现实生活总有人对成年人癫痫患者唯恐避之不及，让成年人癫痫患者心理蒙上了一层不受人欢迎的阴影。因此，成年人癫痫患者会出现精神紧张、失望等悲观情绪。悲观情绪极其容易引发成年人癫痫的发作。所以成年人癫痫患者自己要给自己信心，消除悲观的情绪。家人也要对成年人癫痫患者进行心理疏导。

降低免疫力

有些成年人癫痫患者生活不规律，长此以往降低身体免疫力，容易感染病毒，引发成年人癫痫。成年人癫痫患者要养成正常的作息时间，不要过“夜猫子”的生活。晚上早点休息，早上早点起床。保持充足的睡眠对成年人癫痫患者很重要。还有在固定时间内就餐，就餐时间也要规律化，不要为了工作、学习而就餐没规律。没规律的就餐容易造成人体本身的调节能力下降，进一步引发癫痫发作。

老年癫痫病的急救方法

老年癫痫是指60或65岁以后出现的癫痫。可分为两种类型，一种类型是老年期首次发作的癫痫，称为老年性癫痫;另一类型是在老年期前就有致病疾病存在，延续到老年期后出现癫痫发作，称为老年癫痫。近年来老年人癫痫患者的人数也在逐年增加。由于癫痫病具有突发性和复发性，发作时地点和时间不确定，如果患有癫痫的老年人症状突然发作，我们应该怎么办呢?下面专家介绍老年癫痫病症状怎么应急：

(1)老年人癫痫病发作，一般是先从躯体某一部位反复抽搐开始，此时患者应就近卧倒，或由家人扶持到床上平卧，以防止跌伤或撞伤，并将癫痫患者衣领和腰带解松，以有利于呼吸通畅。

(2)老年人癫痫病发作时有发展到全身抽搐的可能者，应将手帕或纱布叠成小方块塞入齿间，以防止咬伤舌头，要时刻注意癫痫患者的行动。

(3)老年人癫痫病发作惊厥时不可用力按压患者的肢体，以免发生骨折或脱臼。癫痫惊厥停止后，将头部旋向一侧，让口腔内分泌液流出，避免发生吸入性肺炎或窒息。

老年癫痫病的急救方法：以上对于老年癫痫病复发之后进行急救的方法进行了介绍希望对老年癫痫病的治疗提供一定的帮助。

成年人癫痫日常护理

当成年人癫痫患者发作时，其家人要充足了解患者的发作特点，严密发现成年人癫痫病发作时的特点和发作后的表现，如有无头痛、精神不振、手和足活动无力等。如果，成年人癫痫患者正在接受治疗，譬如有些患者挑选了药品治疗的手段，因此，服药的护理就很重要。家属要督促诊断成年人癫痫病患者按时按量、准确无误服药，避免少服、漏服和多服，不可随便更换药品或用量。应保持较长时间的治疗，直至完全控制发作达三至五年后，才可思考逐步停药。要注意发现成年人癫痫病患者药品的不良反应。通常不良反应有嗜睡、皮疹、恶心、食欲衰退、头晕、步态不稳等，症状轻微者，不需处理。在癫痫病护理期间，定时到正规的医院做相关的诊断，减小反作用的出现。

除了重要的治疗外，成年人癫痫病的护理也很重要，患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可合理从事某些轻体力劳动，但避免太过劳累、紧张等。饮食应给予富于营养易于消化的食物，多食清淡含维生素高的蔬菜和水果，不食辛辣，刺激性食物，勿暴饮暴食。

成年人癫痫患者应尽可能避开危险场所及危险品，不应从事高空作业及精力高度集中紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车等，不应独自在河边、炉旁，夜间不应单人外出，特别不应该做现在化的高空游戏，防止发作。在平时的生活中注意避免成年人癫痫病发作的病因，如太过的情绪激动、睡眠不充分、疲劳、感染、饥饿、惊恐等常为发作的病因。

成年人癫痫患者的发作，不可避免会对患者的心理导致一定的影响，因此心理上的护理也很重要，家庭成员要多关心爱护帮助患者，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。才能够使患者树立战胜疾患的信心，乐观积极配合治疗和良好癫痫病的护理，使疾患早日恢复