多动症儿童不能吃的几种食物

多动症儿童不能吃的几种食物

◆含水杨酸盐类的食品。由于脑细胞一般没有能量贮备，所以葡萄糖代谢是大脑唯一的供能方式，而水杨酸却可以干扰糖代谢，导致低血糖症和酮体的产生，使大脑的能量不足，从而导致各种异常行为的产生。含水杨酸盐类多的食物主要有番茄、苹果、橘、杏等。◆富含酪氨酸食品。酪氨酸在机体内可以转化成儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质，它们都是“兴奋型”的递质，所以如果孩子这类食物吃得太多，就会出现动作增多的现象。酪氨酸食品常见的有含酪氨酸的挂面、糕点以及乳制品等。◆受铅污染的食品。如果孩子经常食用受铅污染的食品，也会引起动作和行为的异常。铅除了在器具中含有外，在贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花、种植在冶炼厂周围的蔬菜、以及含酒精的饮料等食物中的含量也很丰富。多动症的患儿在饮食上一定不能被我们所忽视，除了我们要从中汲取我们所需的营养物质外，对于那些有污染的食物我们更是不能吃，尤其是对于里面可能会有可能出现铅含量超标的食物，多动症患儿更是要避而远之。

导致多动症形成的十大诱因

1、家庭背景不良。多动症儿童的父母一般受教育程度较低，社会经济层次较低，不会教育孩子，不讲文明或简单粗暴，促成多动症的发生。

2、神经心理学因素。可能是由于中枢神经系统成熟延迟或是由于大脑皮质的觉醒不足引起精神发育受损或成熟延迟。这也属于引起多动症的原因。

3、脑神经递质数量不足。如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一多动症的病因。

4、轻微脑组织损害。由于脑神经递质数量不足，神经递质传递信息失调所致的多动症的病因。如妊娠时病毒感染服药、围产期缺氧、母孕期的影响、新生儿窒息、产伤、脑缺氧、脑损伤、剖腹产、早产、过期产、钳产、生后感染以及外伤等。

5、多动症儿童在家庭中地位较低。据调查，在家庭中地位较低者，正常儿童仅占被调查对象的6%，而多动症儿童竟占37%。这是多动症形成的原因之一。

6、不当饮食。对食物产生变态反应(尤其食物中所含添加剂，人造色素，调味品，防腐剂)。

7、生物化学因素。经大量研究证实，多动症儿童中枢单胺类受体(一种神经介质，起通报大脑信息的作用，是与精神活动密切相关的化学物质)更新较慢;也有研究发现，维生素缺乏或某些食物添加剂或色素所致的代谢杂乱与儿童多动症行为有关。这也可作为多动症的原因。

8、缺铁。国外学者还注意到缺铁也是多动症的病因之一。铁具有输送和贮存氧的功能外，还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸(DNA)合成等生化过程;缺铁可使多巴胺受体功能障碍，出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状。

9、缺少其它微量元素。锌缺乏亦可参与多动症的发病，因为缺锌时可影响生长发育，引起心理变态等。体内镁和锰减少也是多动症的病因。

10、铅中毒。一般认为，儿童铅中毒多为慢性过程，长期接触微量元素铅，可以干扰中枢神经介质乙酰胆碱和儿茶酚胺的正常代谢，可使大脑皮质兴奋和抑制过程发生紊乱。研究人员发现体内铅水平增高，与儿童智力发育和行为异常有关。铅中毒是多动症的病因之一。

小儿多动症 老师该怎么办

安排孩子坐在前排

多关注孩子的长处和进步，要多表扬、多鼓励。为了更好地关注多动症儿童，可以把孩子安排在前排听课，这样可以及时观察到孩子的情况，以便及时提醒。利用一些小技巧令多动症儿童安静，比如眼神或轻轻点触。另外，避免孩子课桌上放与学习无关的东西，以免令多动症儿童分心。

在孩子身边安排守纪律同学

老师在安排多动症儿童座位时要特别注意，切莫让两个好动的孩子坐一块，以免相互影响。须在多动症儿童身边安排一个守纪律的同桌。另外，老师更不要安排多动症孩子靠窗户座，因为多动症孩子抗干扰能力差，以免窗外那些细微声音的干扰，影响上课注意力集中。

课桌桌面要整洁避免小东西

多动症儿童的课桌桌面要整洁，除了本课需要学习的书本之外，不要放其他的书本、橡皮等。否则孩子容易被橡皮等小东西吸引。

如何区分小儿是多动还是正常好动

1.多动症儿童的活动常无目的性，活动多有始无终，不停地变换动作的花样。而正常顽皮儿童的多动常出于某种动机，欲达到某种目的。

2.多动症儿童的行为常不分场合，不顾后果，无法自制。而正常顽皮儿童，受时间、地点的某种限制会有所约束。

3.多动症儿童对老师、家长的劝导常是“当面接受，过后重犯”。而正常顽皮儿童在启发教育后会有所改进，且要隔相当长一段时间才会重。

4.多动症儿童有冲动任性、情绪激动、行为异常、学习困难等症状。医师通过量表评分、测试分析等诊断手段，不难区分多动症与正常顽皮儿童。

小儿多动症的检查有哪些？

一、注意力检查：多动症儿童的最大特点就是注意力不集中,而且对任何事都无法集中,就算在他们特别感兴趣的事物上,注意力也难以集中或集中的时间特别短暂。

二、智商检查：多动症儿童的智商一般都是正常的,有些多动症儿童学习成绩不理想主要是由于他们的注意力不集中引起的.如果老师,家长找到一种正确的教育方法,多动症儿童也能考上特色学校。

三、脑神经递质检查：儿童多动症的主要病因就是由于甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低,削弱了中枢神经系统的抑制活动,而使孩子动作增多.所以,脑神经递质的检查是必不可少的,它是判别多动症的关键。

四、微量元素检查：实验证明,如果儿童摄入的食物中含有大量的铅,那么患多动症的概率是非常大的.或者缺乏某些微量元素而使一些神经递质无法正常传递,都有可能造成多动症。

该怎么诊断儿童多动症疾病呢

如何诊断儿童多动症疾病?儿童多动症是一种病程很长的儿科疾病，儿童多动症治疗常常需要很长的一段时间。对于儿童多动症，及早的发现，对于患者的健康具有很好的帮助。因此，大家需要去了解儿童多动症的诊断，有效的帮助患者早日发现疾病，从而恢复健康。那么，如何诊断儿童多动症疾病?下面大家来了解下如何诊断儿童多动症疾病吧。

如何诊断儿童多动症疾病?

儿童多动症的诊断：

一、 注意力是否集中

多动症儿童无论何时何地,都不能较长时间地集中注意力,包括看电视、电影、连环画等,正常多动儿童能全神贯注于某一件事,而且讨厌别人的干涉。

二、 活动是否有目的性

多动症儿童的行动常没有明确目的,表现为幼稚、任性、克制力差、一点小事应喊叫哭闹,脾气暴燥,做事易冲动而不顾后果,而正常多动的儿童做事有目的性,有计划性,有一定的自我控制能力,不胡乱吵闹。

三、 学习是否困难

多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认,分不清左右、颜色、地点的方向,把词、句子念错或念倒,如上海读成海上,思路不严密,注意力不集中。而正常儿童没有上述症状,可以集中思想完成某件事。

多动症儿童为什么屡次犯错

一般的儿童犯过一次错误后，就会长记性，总结经验教训，下次不会再犯，即使犯的话，也不会超过三次。但是多动症儿童则不然，他们往往屡次犯同样的错误，即使老师和家长三令五申，他们也还是屡教不改，这时家长和老师很失望，对孩子失去了信心，认为孩子无可救药。但是家长和老师却忽视了孩子的病症——多动症，孩子的“屡教不改”都是多动症引起的，因为多动症的其中一个症状就是自控能力差。

由于多动症儿童自控能力差，讲话或者回答问题时常常是脱口而出，不经过思考;做事情容易冲动，想做什么就做什么，并且有始无终。多动症儿童在犯错误时，他们其实什么都懂，也知道自己哪里错了，但是遇事时他们仍会冲动，控制不住的犯错误，即使他们保证过很多次，甚至写检讨书也无济于事，有时候他们心里也知道那样做不对，但还是会犯错误，因为多动症儿童的自控能力差，他们控制不住自己的行为。我想很多家长和老师会有这样的体会，当他们惩罚多动症儿童时，孩子会委屈地说 “自己控制不住”，这时候家长和老师就应该引起重视了，孩子并不是调皮或者不懂事，而是他们受病情的控制，做事情不考虑后果。

由于多动症儿童的自控能力差，所以他们会产生一系列的行为问题，所以家长和老师以及同伴不要错怪他们，要理解和同情多动症儿童，并要学习多动症的相关知识，给与他们更多的支持助，以帮助多动症儿童提高自控能力。

小儿多动症者应该多运动

多动症是一常见的疾病，对于孩子来说，他们也是很无辜的，他们无法控制自己的行为，好动、易怒。不利于参加集体生活，长期以后，就会形成严重的心理压力。认为周围的人都嫌弃自己，进而形成恶性循环。下边我们来介绍一些方法，来调节小脑的发育，从根源上治疗多动症。

(1)滑板游戏

由一块木板和四个轮子组成的滑板，可向任何方向自由转动，让多动症儿童俯卧在滑板上，当滑板滑过地板或滑向斜坡时，利用身体来对抗阻力。滑板运动促成的感觉刺激和运动反应是多动症儿童的坐下或站立时所不能达到的。做完滑板运动后，弱智儿童通常感到心神集中。

(2)平衡木站立、爬行、走动

在家长的保护下，让多动症儿童在平衡木上站立，向前爬行，来回走动，重复数次。

(3)木马旋转

多动症儿童坐在木马上，由家长转动木马，按顺时针方向旋转六圈，逆时针方向旋转六圈，交替重复数次。

(4)爬楼梯

让多动症儿童小跑上楼(三层楼为宜)，然后走下来，反复多次。

(5)滚圆桶

准备一个大圆桶，让多动症儿童爬在桶内，家长慢慢向前滚圆桶，孩子会为保持自己身体平衡而不停地爬动。

(6)跳蹦床

让多动症儿童在蹦床上跳跃，20分钟左右。

(7)袋鼠跳

让多动症儿童站在布袋内半蹲着，双脚合拢，像袋鼠一样一步一步地向前跳动，重复多次。

(8)滚轮胎

让多动症儿童在1米宽的跑道上滚轮胎，控制轮胎不能滚出道路外。

面对自己孩子的多动症，家长朋友一定要耐心引导，实验表明，经过长期的训练是有助于孩子病情好转的。因此，家长朋友要鼓励孩子，和孩子一起多做以上运动。另外，我们也要包容多动症孩子，在心理上给他安慰，一定会有利于病情的恢复。

多动症应该如何预防

随着多种治疗方法的应用，儿童多动的预后是较乐观的。但如不治疗，多动症儿童到成人时，大约有三分之一的人符合DSM-Ⅲ-R轴Ⅰ上的诊断。主要有四大类。①多动症的残留症状，②反社会的人格障碍，③酒精依赖，④癔病、焦虑症和一些类精神分裂症。很多有人格障碍的成人有儿童多动症史，有难以控制的冲动行为障碍，忍受应激的阈值低，情绪不稳和长期的不满的情绪。追踪未经治疗或很少治疗的多动症儿童，给我们提供了多动症儿童的一个自然病程。有人报告未经治疗的多动症儿童，随年龄增大无目的的性的过度活动水平降低。但有20%的人在青春期有犯罪行为、物质滥用、学业低下、冲动和注意力不集中仍然存在。

多动症护理

日常护理

1、老师在教育方法上要避免过度疲劳，帮助学生提高学习效率，科学安排课程，改变教育方法，使教学内容生动有趣，建立合理的作息制度，使多动症儿童提高注意力持续时间，对学习产生兴趣。

2、多动症儿童在饮食上，要注意给予高营养易于消化的食物，多吃清淡含维生素高的水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，更不能暴饮暴食。

3、对多动症儿童的管教，要向普通人一样去正常管教，不要娇惯。管教的方式要耐心的说服教育，不要打骂或者是体罚。不要让患者玩电子游戏机或电脑游戏，禁看一些恐怖的影片或电视节目，避免患者精神过度紧张而诱发多动症。

4、患者的居住环境除了要注意开窗通风、适宜温度、温度外，还要环境安静，噪音少。

5、由于多动症儿童做事常常三心二意，在最初进行自控力训练时需要以成人的行为影响孩子。如孩子在安静的环境中画画或做作业，父母可在旁边督促他专心致志，防止边干边玩，以便提升孩子注意力集中的质量。

6、多动症儿童做事没有头绪，父母每天要帮助孩子安排游戏、活动和学习的内容，合理分配好时间，使孩子意识到每天该做的事一件也不能少

儿童多动症的治疗

1、儿童拼图、下棋和游戏都是治疗多动症的心理疗法，健康的孩子在这些益智的游戏中能够提高智力，由于多动症儿童的注意力不集中的表现，对于多动症儿童来说是能够提高注意力。

2、多动症儿童不能过长时间的看电视，这样容易分散孩子的注意力，家长要限制多动症的儿童看电视的时间。

3、多动症儿童跟健康孩子一样，需要身体锻炼，一些家长认为多动症的儿童锻炼也是无济于事，相反，跑步能够使孩子跑步能够增强体质。

4、家庭可鼓励孩子做一些自己感兴趣的事情，比如涂鸦、弹钢琴或写字等，时间可要求持续10-20分钟。

5、每天要求跳绳或踢毽，小儿多动症的治疗方法需要固定时间，每次10分钟左右。

6、小儿多动症的治疗方法要经常走平行木，锻练稳定性。

小儿多动症检查项目有哪些

1、脑神经递质检查：儿童多动症的主要病因就是由于甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，而使孩子动作增多。所以，脑神经递质的检查是必不可少的，它是判别多动症的关键。

2、必要时进行血尿生化检查：记录疗效观察表，观察药物的治疗效果。推荐阅读：家长该如何判断孩子是否有多动症

3、智商检查：多动症儿童的智商一般都是正常的，有些多动症儿童学习成绩不理想主要是由于他们的注意力不集中引起的。如果老师，家长找到一种正确的教育方法，多动症儿童也能考上重点学校。

4、注意力检查：多动症儿童的最大特点就是注意力不集中，而且对任何事都无法集中，就算在他们特别感兴趣的事物上，注意力也难以集中或集中的时间特别短暂。

5、微量元素检查：实验证明，如果儿童摄入的食物中含有大量的铅，那么患多动症的概率是非常大的。或者缺乏某些微量元素而使一些神经递质无法正常传递，都有可能造 成多动症。

小儿多动症吃什么东西最好

培养儿童有规律的生活习惯。经验证明，这几种治疗方法能减少儿童的多动行为，在长期坚持的基础上，一般地说，儿童多动症都能得到有效的控制和纠正，使其心理得到正常发展。

儿童多动症、抽动症的饮食宜和忌忌吃食品1、 少吃含酪氨酸的食物：如挂面、糕点、方便面、罐头等。2、 少吃含水杨酸盐的食物：如苹果、桔子、西红柿、杏等。3、 少吃含铅及铝食物：如皮蛋、贝类、膨化食品、薯片、油条等。4、 少吃辛辣、烧烤、油炸食物。5、 少吃冰冷食物：冰汽水、冰可乐、冰激淋等。6、 少吃鸡精、味精。7、 另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。宜吃食品1、 多吃鱼和动物骨髓，鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。2、 患儿还宜多食含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、菌类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆力也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品等，对多动症、抽动症儿童也是有益的。3、 经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。4、 在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如瘦肉、家禽、动物肝脏、动物血，木耳、蘑菇以及一些海产品，如鱼、海带、紫菜等。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。