中药渣泡脚的正确方法 促进睡眠

中药渣泡脚的正确方法 促进睡眠

利用药渣泡脚可对脚部的末梢神经产生刺激作用，末梢神经继继而对大脑皮层产生抑制作用，大脑就会感觉到放松、安逸，有利于缓解失眠，而且有些药渣，如艾叶、红花、菊花等药渣含有挥发油，带有一些芳香气味，能缓解忧郁，平缓焦虑和不安，也有利于提高睡眠质量。

夏季可以泡脚吗 夏天泡脚的好处

夏天不仅可以泡脚，而且在夏天泡脚有诸多的好处。

夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。

中药熬完泡脚可以吗 如何使用药渣泡脚

将泡脚用具装满热水，水位以覆盖脚踝为佳，水温以手可入内，可忍受为宜。

不要挑三拣四全部倒入，熬制过的中药有很多碎渣，这些碎渣可以将药效散发。

在泡脚前可以先按摩下足部的各个穴位，或者搓揉足底，有利于药效的吸收。

泡脚完后要迅速擦干，穿上袜子保暖，因为药渣泡脚后脚部的毛孔会扩张，避免风邪从足部侵入。

中药渣泡脚可以泡几次

中药渣泡脚泡一次即可。

中药渣往往是针对个人药效的，最适合吃这副中药的人泡，而一天泡一次脚即可，中药渣留到第二天很可能会出现发霉等情况，最好是当天的中药渣当天熬水泡脚一次。

中药渣泡脚的正确方法 加强药效

从中医的角度来说，泡脚有缓解风湿、关节炎的功效，而且很多医生也会要求患者用熬药后剩下的药渣进行泡脚，一方面主要是由于药渣还含有很多的药效，通过泡脚刺激相应脏腑的穴位达到提高药物疗效的作用，对于疾病的恢复有很大的帮助，此外还能够节省药材，在临床上很多疾病，比如风湿性关节炎、痛经、闭经、高血压、失眠等，都可以用剩下的药渣进行泡脚。

中药渣泡脚有什么好处

中医内服兼外治会有更好的治疗效果，喝中药是内服，中药渣泡脚是外治，可以通过泡脚使药物部分被皮肤吸收，增加药物的疗效，帮助身体的恢复。

泡脚本身有加速血液循环，促进消化吸收的作用，能够使药物更好的被吸收，帮助药效更好的发挥作用。

中药渣熬水泡脚好不好 中药渣泡脚的注意事项

伤口应该尽量避免碰水，如果泡脚可能导致伤口感染化脓，更加严重，所以脚部如果有伤口的情况下应当避免泡脚。

泡脚时，水的过高温度会会导致人体血管扩张，血流加快，心血管系统负担增加，对于心血管疾病患者来说是相当不利的，所以心血管疾病患者不宜泡脚。

夏季养生应注意什么 热水泡脚

夏季“热养”不如多用热水泡脚。夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。民间有谚语，“夏天泡脚，暑湿可祛”，说的就是这个理。热水泡脚能够使气运行通畅，促进身体气血循环，增强新陈代谢，修复身体细胞。

中药渣晒干的妙用

1、做药枕，中药渣晒干后用纱布包好，加陈皮，可以作为枕芯，或者放到枕头底下，不仅能改善睡眠，还有助于提高睡眠质量，适用于不对中药过敏的睡眠不好的人。

2、当肥料，中药煎煮的渣可以用来作为很好的花草肥料，因为中药大多数是植物的根、阱叶、花等，中药渣中还含有一定的营养成分，如氮、磷等，是很好的肥料。

3、泡脚，中药煎完剩下的渣，可以晒干后泡脚也可以直接用来泡脚，要注意用中药泡脚最好选用木盆，药渣泡完脚后最好将脚清洗干净，防止色素沉积。

4、热敷，药渣晒干后还可以用来热敷，将煎过的药渣用一些白酒或是白醋泡好，然后用纱布包好，就可以用来热敷了。

5、防蚊虫，中药一般会散发出一种特别的味道，将其晒干放在窗台上或阳台上，能够有效防止蚊虫靠近。

中药熬完泡脚可以吗 药渣泡脚有什么好处

大多数熬药的人群，本身就是通过药物来治疗自身的疾病，残留的药渣对于自身疾病同样有效，通过内外兼治，将药效发挥到最大，对自身疾病更有好处。

中药具有很多不同的作用，不同的药物发挥着不同的功效，比起单纯的使用热水泡脚更有治疗意义，如活血类药物更能继发足底穴位，使人体气血运行遍布全身，清热类药物，虽然是热水但也能有利与皮肤对外的发散。安神类药物，更是可以缓解疲劳，镇静安神。

中药中有很多成分具有杀菌消炎的作用，使用中药渣泡脚可以杀死足部的部分细菌，也能清除污垢，抑制细菌生长。

中药渣泡脚的注意事项

1.脚部有伤口的不要泡脚

伤口应该尽量避免碰水，如果泡脚可能导致伤口感染化脓，更加严重，所以脚部如果有伤口的情况下应当避免泡脚。

2.心血管疾病患者不宜泡脚

泡脚时，水的过高温度会会导致人体血管扩张，血流加快，心血管系统负担增加，对于心血管疾病患者来说是相当不利的，所以心血管疾病患者不宜泡脚。