产后第一次例假的5大困惑
产后第一次例假的5大困惑
第一次例假量少
有的新妈妈产后第一次例假量很少，甚至来一点点就完了。造成产后例假量少的原因也有很多，主要有：
1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。
2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。
3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。
4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。
此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。
恢复时间较晚
产后例假迟迟不来最常见的原因是长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复慢、产后大出血所致的席汉氏综合征等。
席汉氏综合征：是指产后大出血致休克时间长，由于缺血引起脑垂体前叶功能性萎缩，出现闭经等症状。
哺乳会使产妇体内的激素上升，从而抑制排卵。席汉氏综合征会导致产妇垂体前叶分泌的激素减少，从而没有例假来潮，还可能会出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩等症状，当出现这些症状时应及时到医院就诊。
此外，对于产后长时间例假没有复潮的妈妈，要警惕再次怀孕的可能。
例假不规律
不论是否哺乳，通常新妈妈在产后前几次的例假，生理周期都不规律，不过一般几次过后就会恢复正常。但是，如果产后生理周期长期紊乱，就必须咨询妇科医生，因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。
综合来说，为了避免在产后出现例假不正常的现象，新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养：
1、注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。
2、注意休息，避免过度劳累。
3、适当参加活动，适当运动。
产后的前几次例假，虽然可能会出现与以往不同的状况，但是新妈妈也要留心观察，如果长期不来例假、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬，就应该及时到医院，查明具体原因再做相应的治疗。
饮食起居上该注意什么
当产后第一次例假来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化。这时，有些宝宝会出现轻微消化不良的症状，但这只是暂时的现象，例假结束后，就会恢复正常。因此，即使是在经期，妈妈也可以正常给宝宝哺乳。
除此之外，新妈妈还应该做好这些准备：
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
2.准备好卫生巾。产后第一次月经量可能会比平时大，因此在家里应准备好特长夜用的卫生巾。外出时也应在包包里准备两个卫生巾，以防万一。
3.注意卫生，勤换内裤和卫生巾，预防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
4.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热的妈妈饮食要点：经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚的妈妈饮食要点：平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
产后第一次月经，新妈妈一定要知道这些！！ 产后例假什么时候来
没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。
但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。
产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。
产后月经量多
产后第一次月经量多的原因
大多数生产后的女性在第一次来大姨妈的时候会比平常时期来的稍微多点，出血时间也稍微长点，原因有一下几点。
1、生产后女性持续无排卵，造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，所以在脱落时出血量会变多，如果在以后的例假中逐渐恢复正常，就没有必要进行治疗。
2、精神因素导致，新妈妈出现过多的疲劳和紧张等，也会引起例假量多。
3、妇科疾病引发的病变。就如子宫肌瘤、子宫息肉等。
如果女性在产后第一次例假中出血量持续增多，而且出血时间都长，超过了七天或者是和产前比起来过长很多，应该去医院进行详细检查和治疗。
月经异常的几种情况
1、月经量大，提前
正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，一年就比别人多一次例假。这样你的免疫力相对同龄女性来说就会比较低下。
2、量小，经常推迟
例假往后拖，中医里叫血虚，是肾虚引起的。
孕囊大小与孕周关系 计算怀孕周期的方法
医学上通常把怀孕前最后一次来例假时的第一天，作为开始数孕周的第一天。假如说你末次例假第一天是6月1日号，那么6月29日就应该是怀孕四周了。大家可以按这个方法算一下目前处于怀孕第几周了。
孕囊大小与孕周的关系
孕囊大小与孕周的关系孕囊大小等同于胚胎发育的情况，随着孕期的发展，孕囊也慢慢变大。
根据孕囊的大小是无法准确判断怀孕几周的，因为每个孕妇的体质都存在个体差异，即使是同时怀孕的两位妈妈，胎儿在各个时期的发育指标也是不一样的。这跟孕妇的身高、体质及夫妻双方遗传有关。但从参考的数据来看，34*54*29大小的孕囊，大约是怀孕两个月左右。通常情况下，妇产医生为了方便计算孕妇的孕龄，会以四周为一个月计，也就是说你有可能怀孕七八周了，但这也只是估算而已。孕期知识
计算怀孕周次的方法：医学上通常把怀孕前最后一次来例假时的第一天，作为开始数孕周的第一天。假如说你末次例假第一天是8月20号，那么目前就是怀孕八周加一天，也就是目前是第九周的第二天。你可以按这个方法算一下目前几周了。
产后第一次月经量多怎么办
产后第一次月经量多的原因
大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：
1、产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。如果以后的例假逐渐恢复正常了，一般是不必进行治疗的。
2、精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起例假量多。
3、妇科的器质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等。
若是产后第一次例假出血量持续增多，出血时间过长(超过7天或者产前正常时间)，就应该到医院做进一步的检查与治疗。
产后第一次月经量少的原因
有的新妈妈产后第一次例假量很少，甚至来一点点就完了。造成产后例假量少的原因也有很多，主要有：
1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。
2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。
3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。
4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。
此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。
产后月经量多怎么办?
产后月经量多其实是很常见的，它一般是由于内分泌失调所导致的，缺少有效的调整办法。所以下面让我们来看看中医对产后月经量多怎么办?
1、属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血等药物。
2、属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁RF及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热等药物，这是产后月经量多怎么办常见的治疗方法。
3、属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。这种情况的月经量多的治疗宜补气摄血等治疗药物。
专家提示，在患者朋友了解产后月经量多怎么办后，切记一定要到出现此现象时及时的进行治疗。
哺乳妈妈不会来月经吗
在一般的观念里，哺乳中的妈妈产后第一次例假会延后，甚至也有人超过一年才来，其原因在于生理的层面，因哺育使妈妈血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有性腺周期就没有排卵;或由于体内催乳素增高，卵巢对促性腺激素的反应较差，卵泡停止发育因而不排卵，排卵延后多久，月经就跟着延后多久。
但坊间所说：“有哺乳的妈妈，就不会来月经。”是不正确的，一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的妈妈，也是有可能来例假的。
产后来月经利弊有哪些呢
产后第一次月经来的时间，会依妈妈是否哺育母乳而有所分别;未哺乳的妈妈，平均在产后的6—10周，也就是在产后的两个月内，月经会来并且排卵;有哺喂母乳的妈妈，排卵则可延长至24—27周左右，或是更晚才来。因此，第一次月经来的量及时间，会依个人体质而定。
1、利：产后满月来月经证明身体恢复得比较好，
2、弊：月经来的早的话说明奶水不太好，顺产的话可以42天之后去医院复查一下比较好。
在一般的观念里，哺乳中的妈妈产后第一次例假会延后，甚至也有人超过一年才来，其原因在于生理的层面，因哺育使妈妈血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有性腺周期就没有排卵;或由于体内催乳素增高，卵巢对促性腺激素的反应较差，卵泡停止发育因而不排卵，排卵延后多久，月经就跟着延后多久。
正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝的价值也就降低了。
了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月后，月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。
牛油果丰胸多久见效 牛油果丰胸多久吃一次
牛油果丰胸建议在每次例假及例假前后3天，共食用11.到13天左右，一个月一次，也不需要每天食用，控制在一次半个到1个左右就可以了。食用牛油果的食用一定要搭配一些其他的供能食物食用，避免牛油果转变成能量，而没有促进乳房变大。
产后首次来例假
1、产后第一次例假什么时候来最好?
其实，产后例假恢复的早晚并没有好坏之分。产后来例假的时间往往是与妈妈是否完全母乳喂养、哺乳时间的长短以及母亲的年龄等方面有关。
早的满月后就会来，晚的则到一年之后才会恢复。
不哺乳的妈咪，在产后4~6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。
母乳喂养的妈咪，由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间可长达一年或更长时间。但也不是绝对，也有少数哺乳的妈咪，在产后的不同时间也是有月经来潮。
2、例假来得早说明恢复的好?
产后如果没有哺乳，身体素质及坐月子情况良好，体内激素分泌水平正常，卵巢功能恢复，在这种情况下月经会来得早。此外，妈妈在停止哺乳后三个月仍未来月经，则需要去医院进行检查。
孕囊大小对照表与孕周
在了确了孕囊大小对照表后，相信准爸爸与准妈妈们也会对孕囊大小其它方面的知识还怀有兴趣。现在在这里，我们来介绍一下孕囊大小对照表与孕周的关系。根据孕囊的大小是无法准确判断怀孕几周的，因为每个孕妇的体质都存在个体差异，即使是同时怀孕的两位妈妈，胎儿在各个时期的发育指标也是不一样的。这跟孕妇的身高、体质及夫妻双方遗传有关。 但从参考的数据来看，34*54*29大小的孕囊，大约是怀孕两个月左右。通常情况下，妇产医生为了方便计算孕妇的孕龄，会以四周为一个月计，也就是说你有可能怀孕七八周了，但这也只是估算而已。 计算怀孕周次的方法：医学上通常把怀孕前最后一次来例假时的第一天，作为开始数孕周的第一天。假如说你末次例假第一天是8月20号，那么目前就是怀孕八周加一天，也就是目前是第九周的第二天。你可以按这个方法算一下目前几周了。
姨妈不正常是什么原因 量大提前=气虚
这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧？量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。
正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。
产后第一次月经量多的原因
大多数生产后的女性在第一次来大姨妈的时候会比平常时期来的稍微多点，出血时间也稍微长点，原因有一下几点。
1、生产后女性持续无排卵，造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，所以在脱落时出血量会变多，如果在以后的例假中逐渐恢复正常，就没有必要进行治疗。
2、精神因素导致，新妈妈出现过多的疲劳和紧张等，也会引起例假量多。
3、妇科疾病引发的病变。就如子宫肌瘤、子宫息肉等。
如果女性在产后第一次例假中出血量持续增多，而且出血时间都长，超过了七天或者是和产前比起来过长很多，应该去医院进行详细检查和治疗。
生完宝宝第一次月经需要注意什么
1.区别恶露与例假
产后例假与恶露有这本质上的区别，一般恶露量比月经少，产后10天左右颜色转淡，一月左右，恶露转为白色。子宫收缩恢复得越好，恶露排出的越快，也越干净。恶露超过两个月不停止，就得看医生。或恶露出现异味也需要就医治疗。
2.注意产后第一次例假的颜色、量的多少与日期
产后第一次例假，会受到哺乳的影响，并不一定恢复规律的经期，而且产后容易伴随妇科病，记住的第一次例假的颜色、量与日期，有助于医生了解病情。