喝什么粥可以降火
喝什么粥可以降火
1、绿豆粥
食材：绿豆300g、水适量。
做法
①取绿豆适量，洗干净，用水泡2个小时；
②泡好的绿豆加入锅中，加入适量水；
③开火，大火煮开后转小火继续煮；直至绿豆软烂就可以了。
2、百合莲子大枣粥
食材：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
做法
①将干百合、大枣、枸杞清洗干净，备好莲子、糯米、大米；
②将所有材料放入炖锅内，并加入约1000ml的清水；
③熬煮40分钟后，趁热搅拌均匀即可。
3、胡萝卜菊花粥
食材：大米50g、胡萝卜100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。
做法
①准备好上述材料，菊花用水泡发，胡萝卜洗净，切小粒；
②大米洗净，倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，然后小火煮10分钟；
③倒入胡萝卜，大火煮开；
④加入菊花，煮5分钟；
⑤煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖、油、盐即可。
4、川贝母冰糖雪梨
食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
做法
①雪梨洗净，川贝母捣碎，将梨在五分之一处横切，挖去里面的核；
②将川贝母、40克冰糖放入梨内；
③在梨盅内加入少许水，用牙签固定；
④放入蒸锅中。大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂即可。
5、莲子银耳粥
食材：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。
做法
①银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。
②汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热，熬到银耳软烂即可。
春季降火的食物 粥
当然粥不是普通的粥，山药和糯米煮的粥是比较适合春季来降火的，因为山药和糯米都是很好的食材，能够帮助身体达到去火的功效，而且做法也相对简单的！准备好所有的食材，大火煮开之后，小火炖煮上一个小时就很完美了！
一些降火食疗方法
1、绿豆粥降火
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2、喝莲子汤去心火
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
3、冰糖蒸梨疗法
取梨子1个，削皮，切成两半或切大片，去核，放入碗中，根据口味加入冰糖适量，蒸20分钟左右，即可食用。梨子能生津止渴、清热降火、养养血生津、润肺祛燥，最适合上火一族食用，生吃熟吃都能润肺祛燥。
适合降低肺火喝的滋补粥
我们知道很多人上火其实都是上的肺火，所以其实我们在去火时的重点就是去肺火，但是一般医生都是给我们吃药，但是对于孩子来说吃药并不是特别的有利于我们的孩子的身体健康，其实我们就应该吃一些能够降肺火的食物，今天我们就给大家介绍一些适合降低肺火喝的滋补粥。
清肺汤是雪耳莲子百合排骨汤：原料雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。二是桑百皮百合排骨汤：原料桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
润肺的有银耳羹：原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
豆浆粥：原料豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
鸭肉粥：原料鸭肉150克，糯米250克，料酒盐少许。做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉少许料酒和盐，煮至粥熟。
如果我们的孩子有肺火你不要着急，我们可以看看那这些适合降低肺火的滋补粥，这样我们就可以帮助孩子降低肺火。
草莓和什么不能一起吃 草莓吃多了会怎么样
草莓属于凉性，含有果胶、纤维素，食用有利于提升肠道的滑利性、滋润度，另外，草莓含有丰富水分，食用过多会增加粪便的含水量，减弱粪便排除体外的难度，因此不建议一些本身脾胃虚寒的人群食用，以免出现拉肚子的情况。
注意：建议停止食用性味寒凉、富含胶质的食物，可以喝一些杨梅水、石榴水等具有收敛作用的食物，缓解腹泻的情况。严重的话要吃止泻的药物。
草莓中含有丰富的果酸，会对口腔粘膜产生刺激作用，吃多了还会刺激牙神经，导致牙酸，严重连豆腐都不能食用；同时草莓中还含有的丰富的发酵糖类成分，会残留在口腔中，导致口腔细菌滋生，影响口腔健康。
注意：建议减少草莓的食用量，并且食用之后漱口，如果牙齿酸了，建议喝粥，降低牙齿的负担。
降火食疗方消除嘴部起泡
1、吃西红柿：西红柿营养丰富是众所周知的。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。还可以清热解毒、平肝“去火”。
2、云南白药：用云南白药涂患处，连续涂3 天可痊愈。
3、萝卜藕汁漱口。取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效
4、姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。
5、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
6、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
7、苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
上火嘴唇起泡降火食疗方
1、绿豆粥降火
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2、喝莲子汤去心火
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
3、冰糖蒸梨疗法
取梨子1个，削皮，切成两半或切大片，去核，放入碗中，根据口味加入冰糖适量，蒸20分钟左右，即可食用。梨子能生津止渴、清热降火、养养血生津、润肺祛燥，最适合上火一族食用，生吃熟吃都能润肺祛燥。
4、喝梨水降火
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
宝宝上火症状多吃点去火粥降降火
1.百合枸杞猪肉粥
症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料：百合20克-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2.山药猪肉粥
症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
3. 葱白粳米粥
症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。
材料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
红毛丹一天吃几个 影响口腔健康
红毛丹中含有丰富的果酸、果糖，食用很容易刺激口腔粘膜，吃多了还会刺激牙神经，导致牙酸，严重连豆腐都不能食用；同时红毛丹中还含有的丰富的发酵糖类成分，会残留在口腔中，导致口腔细菌滋生，影响口腔健康。
建议减少红毛丹的食用量，并且吃完之后要即使漱口，如果牙齿酸了，建议喝粥，降低牙齿的负担。
预防吃荔枝上火的小妙招 喝降火粥汤
在吃荔枝的同时，只要注意摄入如绿豆汤，蜜枣猪骨汤等去火食物，对预防上火有明显的功效。此外还可以饮用一些怯火解毒的凉茶或花茶，如金银花茶、甘草菊花茶等。
黑米粥红米粥哪个降火
都无明显降火作用。
黑米粥虽然不会直接导致上火，但是它也并没有清热解毒的作用，不能起到降火的功效；而红米粥是一道性味甘温的粥品，不仅不能降火，若是食用过多反而容易加剧体内的燥热之气，引发或加重上火症状。
喝什么粥养肝排毒 槐花粥降肝火
取30克槐花，15克百合，10克枸杞洗净和粳米一起煮粥食用，可以起到降肝火的作用，有助于消除易怒，烦躁等不良情绪。食用时需要注意的是，槐花较甜，糖尿病患者不宜多吃，过敏体质的人群也要慎吃槐花。
春季上火怎么办 降火粥：山药糯米粥
中医认为，粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。推荐一款山药糯米粥，将山药去皮洗净，切片备用；马蹄削去外皮，切成丁；糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；大枣洗净备用。锅中加入冷水，放入上述食材，先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时即可。注意，糖尿病患者在饮用时不要放糖。
宝宝上火吃什么好 降火粥
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对上火燥热、心烦意乱的宝宝最为适宜。另外荷叶粥、莲子汤（不去莲心）、百合粥效果也不错。