干眼症正确防治是关键

干眼症正确防治是关键

干眼症病因复杂，对生活影响比较大，重度干眼症严重影响正常生活学习。但目前尚未有确切有效的治疗手段。

(一)日常保养

1.注意眼睛休息。如果连续使用电脑6~8小时，应每隔1~2小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟;工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛，缓解眼睛的疲劳状态。

2.每天两杯绿茶一个橘子，来帮助抵抗电脑辐射，帮助预防眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感等干眼症状。

3.眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。

4.看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5~6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。

(二)西医治疗

1.人工泪液(爱丽、泪然、海露等)。

2.各类功能眼药水(抗生素、组胺调节、激素调节、免疫调节等)。

3、细胞修复药水(贝复舒等)。

4.收缩血管、解除痉挛性药水(萘敏维等)。

5.口服西药(必漱平等)。

6.各类防护镜(防辐射镜、蓝光眼镜、湿房镜、人工虹膜镜等)。

7.手术治疗(泪点栓塞、腺体移植、泪腺探通、睑板腺探通等)。

目前西医对干眼症尚没有明确有效治疗方法，主要以减轻症状为主。此外，需要注意的是，眼药水不能长用。

(三)中医治疗

相比西医，中医中药治疗干眼症疗效更好，副作用小。如果用药对症，多数能取得较好的效果。

1.物理治疗(热敷、按摩、针灸、熏蒸等)。

2.中成药(杞菊地黄丸、明目地黄丸、芪明颗粒等)。

3.汤药方剂。以清肝明目为主，一些民间验方经验证对干眼症效果良好。淘宝有一些干眼症中药，从评价看效果不错。

乳腺癌早查早治是关键

高危人群早筛查早治

乳腺癌是否真的如此可怕呢?美国2013年数据显示，1期乳腺癌的生存率到达100%，2期达到93%，3期达到72%，1990-2007年期间，美国乳腺癌的死亡率以每年2.2%的速度下降，与此同时，中国的乳腺癌死亡率却上升了155%。导致这个差距的重要原因之一是，美国80%的乳腺癌诊断于早期，而中国只有大约20%的乳腺癌患者诊断于早期。

陆教授认为，针对高危人群的科普教育、早筛查早治，以及对乳腺癌患者的个性化管理，将是提升乳腺癌患者生存率的几大关键点。

早发现，保乳机会大增

虽然乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤，但如果能尽早发现，98%的患者可成功治愈，恢复正常生活，避免全切乳房。因为疾病进展和症状的隐秘性，在乳腺X线能够检测到乳腺癌之前，乳腺癌的潜藏期可长达6至10年，80%的患者确诊时已是癌症中晚期。

为避免癌细胞转移，医生大都采取乳房切除手术，患者不仅要承受沉重的生理、经济负担，还要忍受缺失乳房的终身遗憾。据陆教授介绍，仁济乳腺外科诊疗中心引进的先进设备，将尽可能降低乳腺癌患者的漏诊现象。此外，中心的另一大专长则是早期发现和治疗伴有乳头溢血的乳腺癌患者，从而实现早期干预治疗，大幅提高患者的5年治愈率。

综合治疗助患者获益

对于晚期不可手术的大肿块的乳腺癌(即局部晚期不伴有远处转移的乳腺癌)患者来说，也并不用感到全无希望。目前，仁济医院乳腺外科诊疗中心的另一大特色就是术前优化新辅助综合治疗。新辅助化疗以紫杉醇为基础，能够缩小肿瘤体积，降低肿瘤临床病理分期，提高手术切除率和保乳率，延长患者生存期。目前新辅助化疗已被写入美国 NCCN、欧洲 ESMO 等权威指南，主要适用于有强烈保乳意愿的可手术乳腺癌患者以及不可手术的局部晚期乳腺癌和炎性乳腺癌患者。

干眼症眼镜的作用以及正确戴法

有的工作人员每天会在开着空调的房间里面用电脑，长期的用电脑，眼睛会出现一些干涩问题发生，那么对于干眼症来说戴那种干眼症眼镜会不会有好处呢，那么干眼症眼镜的作用以及如何正确的戴它呢，有没有很好的方法来戴这种干眼症眼镜呢?

干眼症眼镜有什么作用?

1、干眼症眼镜可以根据湿房镜的原理，封闭的空间可以截留住眼睛里被蒸发出的水分，在眼镜里循环、流通 保湿滋润眼睛。

2、眼镜两内侧设有加水盒，可以通过加3-5滴纯净水，通过体温蒸发，同样起到保湿、滋润的效果。

3、每天戴干眼症眼镜4小时以上的时间，可以使你睑板腺周围的温度升高，更加顺畅的分泌油脂层，锁住眼睛的水分，延长泪膜破裂时间。

4、干眼症眼镜镜片是防电脑、电磁波辐射、防紫外线的。镜片是略带咖色的，可以减略光线对眼睛的刺激和伤害。

干眼症眼镜怎么戴?

干眼症眼镜怎么选戴?因为干眼症的影响，患者的视力会出现伪加重的现象，此时无需特别的去更换眼镜，只是当眼睛疲劳的时候，要注意脱下眼镜让眼睛休息一会。而隐形眼镜人群来说，就要注意隐形眼镜的消毒处理了，当眼睛肿胀情况并不是很适合隐形眼睛的时候，就要注意更换框架眼镜了，减少眼睛被隐形眼镜感染的机会。

以上讲述的就是干眼症眼镜的使用方法，以及正确的戴法，大家都知道经常用眼工作的电脑一族，眼镜会出现干燥缺水的状态，这样长时间的话会出现干眼症，这个时候可以佩戴这种干眼症眼镜作为缓解。

干眼症的常见类型

正确认识干眼症的分类

干眼症的分类都有哪呢?干眼症是眼科的一种疾病，对人体的危害是非常大的，干眼症的分类有很多，但是有朋友对干眼症的分类不太了解，那么针对这个问题，下面就为我们详细的介绍一下干眼症的分类。 干眼症的分类有：

第一、蒸发过强型：是泪液分泌正常而蒸发过强引起的干眼。干眼症的分类并不是相互完全独立的，实际上，分类之间常常交叉，同时存在，很少单独出现，这是干眼症的分类。

第二、泪液生成部分不足型：是由于泪腺疾病或功能不良引起的干眼，即上述的ATD，又可再分为所致的干眼症及非SS-ATD。SS即结膜干燥综合征，是一种慢性自身免疫性疾病，又分为原发性和继发性，以泪腺中大量淋巴细胞侵润，泪液分泌功能破坏为特征，这也是干眼症的分类之一。

以上是专家对干眼症的分类的详细介绍，如果您还有其它更多有关干眼症的分类的问题，那么您可以点击我们的相关网站进行咨询，最后祝您身体健康。

弱视家长配合防治是关键

弱视治疗需要家长的积极配合，在孩子治疗期间，家长需要有足够的耐心，不能操之过急，要坚持对孩子进行引导、监督，积极配合治疗，并定期带孩子复诊。具体来说，家长应做到如下几点：

(1)眼镜配好后要督促孩子长期配戴，除洗澡、睡觉外一定要坚持戴镜，不能随意间断，3个月到半年重新散瞳验光，及时调整眼镜度数。

(2)戴镜、遮盖治疗的同时，一定要加强精细作业的训练。对中、重度弱视的儿童，除了戴镜矫正外，还要坚持到医院进行弱视训练，以利于在单眼视力尽快恢复正常的基础上，尽可能地完善双眼视功能的发育。这期间家长应督促并陪同孩子坚持训练。

(3)有的孩子戴眼罩后会引来其他同学的取笑，导致孩子产生自卑心理，甚至背着家长偷偷摘下眼罩，家长应耐心教育孩子自觉坚持治疗，并积极与老师沟通，请老师配合，督促孩子坚持治疗。

(4)家长应按医嘱定期带孩子复诊，一般每月复诊1次，视力恢复正常后的半年仍要求每月复查，防止弱视复发，以后遵医嘱复查。

由于儿童年龄小，自制力较差，因此在儿童弱视治疗过程中，家长的积极配合、热情鼓励及耐心引导对帮助孩子树立信心、早日恢复有着重要意义

有效治愈失眠症正确检查是关键

1、失眠诊断的基本步骤是怎么样的?

首先：询问病史以确定患者是否有失眠现象，是真性失眠还是假性失眠，其次：对失眠的状况进行初步评估，具体内容包括症状：是入睡困难、睡眠维持障碍还是睡眠结束期失眠;严重程度：轻度、中度还是重度;失眠的病程;再次：对患者进行体格检查并对可疑的状况进行必要的化验和辅助检查，甚至可以进行专向的检查，最后做出诊断，评估患者是否有需要紧急处理的情况，如有躯体疾病的转到相应的部门继续处理，否则可进行干预包括药物和认知行为治疗等心理治疗。

2、失眠状态的基本评估内容有哪些?

包括临床表现：是入睡期失眠(入睡时间>30min)、睡眠维持期失眠(夜间觉醒次数> 2次, 总觉醒时间>30min)还是睡眠结束期失眠(早醒,比平时早醒1～2h,总睡眠时间<6h)。

严重程度：轻度失眠:偶尔发生,对生活质量影响比较小;中度失眠:每晚发生,中度影响生活质量,伴有一定的症状(易激惹、焦虑、疲乏等)还是重度失眠:每晚发生,严重影响生活质量,临床症状突出(易激惹、焦虑、疲乏等)。

3、病史询问

询问病史是诊断失眠的重要途径,是最基本和最重要的检查方法,一个训练有素的医生仅通过与患者的交谈就能够初步了解失眠的基本状态、伴随症状、患者的性格特征、可能的原因等,从而作出相应的印象诊断,并为下一步的有选择的检查和相应的治疗作好准备。一个急性失眠的青年病人，有无药物或刺激性事物使用史，如有，是咖啡、茶，还是激素或安定等药物?有无精神刺激史，如有，是恋爱受挫，人际冲突还是考试失败?而一个慢性失眠的青年如伴躯体不适，则是否有其他躯体疾病的表现，如有，是心血管系统还是消化系统问题，或是内分泌方面?如没有，则是否是神经衰弱、心境障碍或疑病症等精神方面问题?而一个慢性失眠的老年人则更多地考虑是否有躯体疾病或神经系统退行性疾病等。所以详细的病史询问非常重要。

干眼症的饮食方法

目前世界上正有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰，并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势。对于干眼症患者来说，除了正常的治疗手段之外，通过饮食的方法对防治干眼症也有一定的帮助。

1、百合红枣粥

百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼症效果好，而且还用于明目。

2、核桃仁

每晚嚼食两个，可缓解症状。

功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

3、枸杞子

每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

对衣原体感染的防治是关键

1、感染治疗期间，暂停性生活，夫妻最好同时接受治疗。如有必要，应当正确使用避孕套。

2、注意个人清洁卫生，不使用感染患者的衣服，不接触感染患者用过的东西。如果家中有感染患者，毛巾、脸盆要分开使用，浴缸、坐便器要定期消毒。

3、饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，少吃或不吃辛辣刺激的食物。

此外，衣原体对热较敏感，56～60℃时(也就是手放在水里感到烫手的程度时)仅能存活5～10分钟。将污染的毛巾、盆具等干燥1小时后，用75%的酒精和5%的肥皂液，均可以杀灭衣原体。如果夫妻一方感染了衣原体，另一方应同时检查与治疗。最好在医生的指导下用药。

孩子频眨眼，警惕干眼症

中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞介绍说，“干眼症”学名叫“角结膜干燥症”。正常情况下人的眼睑眨动的次数每分钟为10-15次，但看电脑、玩游戏 时，眨眼次数会大大减少，一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，导致眼睛内泪液不足，泪膜不稳定，角膜上皮就有可能角化，眼睛表面出现微小伤痕，眼睛干涩 发痒、充血，有灼痛感和异物感，同时畏光、眼红，久而久之就出现眼睛表面泪膜破裂，导致眼部干燥综合征。长期“干眼症”会造成角结膜病变，并影响视力。

夏朝霞介绍说，一般来说，泪液的分泌与年龄成反比，年龄增大泪液不断减少，因此中老年人中干眼症的发病率较高。然而近几年社会生活的变革使干眼症迅速地向年轻人波及，甚至已经“打入”儿童内部。

夏朝霞提醒说，需要注意的是，儿童患上干眼症后，自己不会说“妈妈，我眼睛干”，只会不停眨眼睛或揉眼睛，尤其是年纪偏小的孩子。

很多父母看到孩子这样的表现，大都不会往干眼症这一方面想，很多时候会以为是角膜炎，上医院开了治疗角膜炎的药物。殊不知，干眼症与一般细菌或病毒感染 造成的角膜炎不同，如果用了抗生素或抗病毒的眼药水，反而会越来越严重。“抗生素都含有防腐剂，用得多了对孩子眼睛发育没有好处，而抗病毒的眼药水有抑制 角膜上皮生长的作用，影响了泪膜的稳定性，用了只能加剧干眼症。”

怎样分辨孩子频繁眨眼是患上干眼症还是角膜炎呢？夏朝霞说，角膜炎大都是细菌或病毒感染造成的角膜炎症，其中病毒感染更为多见，如果孩子只是单纯的眼睛干涩发红充血，没有分泌物即“眼屎”，没有感冒等感染症状，很有可能是干眼症。

建议，两三岁以前的孩子尽量不要接触平板电脑之类的电子产品，大一些的孩子要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。她建议孩子们多打乒乓球，这项运动可以由远及近调节视力，帮助放松眼睛。

当被诊断为干眼症时，首先应注意适当闭目休息，减少用眼时间；有意识地增加眨眼次数；尽量少用或不用空调，避免正对着空调机；避免接触烟尘；可以适当冰 湿敷。如果这些措施都不能减轻干眼症状，则可以选用人工泪液型的眼药水，给眼睛“补水”。眼药水、滴眼液就起这个作用，另外严重者如属于干燥综合征者可能 需要动手术。但是目前在儿童身上见的干眼症症状较轻，只需要用人工泪液就能逐渐把病治好，恢复眼睛清明。

虽然说儿童患干眼症后的反射动作是眨眼，但平时多眨眼也有预防干眼的作用，因为这样可以刺激泪液分泌，滋润眼睛。平时还可以食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等，也可口服鱼肝油或用鱼肝油滴眼，都有明目的效果。同时还要保持充足睡眠，不熬夜。

干眼症的小偏方

干眼症是由于人眼睛中泪液的量或质发生改变而对眼球表面产生损害，从而导致眼部不适的一系列症状。由于空调、电脑的广泛使用，使房间的空气不仅因为空调抽走水分而干燥等，都会导致干眼症的发生。对于干眼症患者来说，除了进行积极的治疗外，还可以试试下面的治疗干眼症中医小偏方。

1、中医按摩治疗干眼症

按摩眼部穴位：可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准;二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。

耳穴按摩法：经常按摩耳穴，对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂女性佩戴耳环的位置，轻轻地揉按即可，每次30下。

熨目法：黎明起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼闭着眼睛，反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久，也不可用力压揉，20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑，促进睑板腺分泌物的排出，保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环，消除眼疲劳。

2、中药熏蒸治疗干眼症

将霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷病眼，治疗眼干、眼热、眼昏，一般每日3次，2～3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

3、牛奶洗眼治疗干眼症

将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20～30分钟，能够帮助增强患者的眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。

以上就是关于一些治疗干眼症小偏方，希望可以帮助到干眼症的朋友。另外，要想避免干眼症的发作，一定要做好日常的预防工作，注意眼部的卫生和保健，避免过度用眼，注意给眼睛充分的休息时间。

腰肌劳损正确防治是关键

1、诊断腰肌劳损的过程当中，我们可以结合着患者的工作性质问题，并且一定及时地询问患者是不是存在着早期的腰部损伤的症状发生，并且也要，询问清楚是不是存在着腰部软骨组织疼痛史的现象，其实经常性的蹲坐在办公室的白领和司机，这都是诊断腰肌劳损的主要特征。

2、如果患者在生活当中经常性出现没有原因的腰部疼痛的情况下，我们一定要提起重视，其实适当的休息和揉捏会导致疼痛出现缓解的现象，但是往往患者稍作运动，就会引发出疼痛，并且活动时间越长，疼痛会加剧，诊断腰肌劳损的时候一定要重视症状的表现。

3、曾经患上过明显的腰部外伤的人们患上腰肌劳损疾病的概率也是非常高的，大部分腰肌劳损患者疼痛部位往往比较广泛，并且是由一个支撑点向周围扩散的，并且指不出明确的疼痛位置，这都是诊断腰肌劳损的的过程当中出现的主要的症状。

4、一旦出现腰肌劳损患者会出现单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛的现象发生，平时生活当中这种类型的患者运动是正常的，但是往往会出现，急性腰扭伤的剧烈疼痛的现象发生，诊断腰肌劳损的时候一定要及时的进行x线检查。

干眼症具体的饮食措施

现代医学研究发现，现在广泛使用各种电子设备的人群，是患有干眼症这种疾病的高发人群。对于这些患病人群来说，日常生活当中，如果可以采用正确的饮食方法，是可以起到缓解眼睛不适症状的。

1、百合红枣粥：百合10克，山饕15克，薏仁20克，红枣去核10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火;山饕滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

2、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力

3、决明子茶：材料：决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分鐘，即可饮用。此干眼症食疗方功效：决明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺。

在我们的一日三餐当中，很多的食物都可以为我们的身体提供必需的营养物质，而且一些营养还对干眼症这种疾病有辅助治疗的效果。所以大家可以在日常生活当中，选择一些对病情有帮助的食物哦。

秋燥会伤眼怎么办

1、用热茶的蒸汽熏蒸眼睛

平时我们用开水泡茶后，可以用热茶的蒸汽熏蒸眼睛，进而达到预防干眼症的目的。还可以通过按摩、热敷等方法刺激泪腺的分泌。改变用眼习惯，定时休息，建议用眼30分钟后休息几分钟。不要长时间看电脑、电视或手机，应不时地眨眼来缓解眼部干涩。

2、人工泪液无法根治干眼症

严重的干眼症患者一定要去医院就诊，在医生建议下使用眼药水，让干涩的眼睛得到滋润。轻中度干眼患者可使用液体制剂，重度干眼患者可使用凝胶制剂。人工泪液只是对症治疗，并不能根治，所以在治疗过程中要尽快明确病因，积极针对病因进行治疗。

需要强调的是，干眼症患者常见的表现与结膜炎相似，可能会被误诊，并因而长期应用消炎眼药水，这不仅达不到治疗干眼症的作用，还会加重干眼症病情。

3、食疗方来护眼

百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。