男人肥胖影响生育以及精子质量

男人肥胖影响生育以及精子质量

男人肥胖对精子质量的影响：

男人们，现在你有更充足的理由注意自己的腰围啦。男性的体重似乎能够影响他精子基因的活性，并且可能会遗传给他的孩子们。

“我们的结果表明，环境会导致精细胞发生变化，这可能体现可以把肥胖遗传给下一代的机制。”丹麦哥本哈根大学的Romain Barrès说。他还认为，他的发现可能使一些准父母认真考虑在怀孕前改变自己的行为。我们已经知道，孩子的体重看来与他们的父母有很大的相关性。目前为止，许多研究肥胖遗传机制的研究都主要关注母亲与她们孕前的饮食习惯。但这个新的发现表明，父亲的健康状况也很重要。

对比了13个较瘦的男性和10个中等肥胖男性的精子后，研究小组发现，受试者精子的表观基因组有显著的差异(表观遗传基因组是DNA上的修饰标记，能够影响基因活性)。“我们发现，肥胖男性的精子中大概有9000个基因的表观遗传标记发生了改变。

现在这个结果为我们提供了更多的证据，表明我们的身材不单单取决于母亲的饮食习惯，也取决于父亲的饮食习惯。

过去人们认为，表观遗传改变不会在人类的代与代之间遗传，因为DNA甲基化(一种会让基因活性变低的表观遗传改变)的模式会在受精后被清除。

然而，今年早些时候的一项研究发现，有些基因似乎能够逃过这种清除。并且，有证据证明，决定哪个基因被甲基化的短RNA片段能通过精子传递。肥胖男性精子里面某些短链RNA的水平比较高，其中一种RNA片段的目标就是CART基因，一种控制食欲的基因。

我们还没有研究这些表观遗传修饰向后代的转移，但我们正开始着手这项研究，我们猜测有几个表观遗传标记在受精后同时发挥作用，改变了胚胎发育的程序。

但这些表观遗传变化并非永久性的。分析了6个异常肥胖的男性的精子表观遗传基因组，他们都接受了减肥手术来帮助减重。结果发现，仅仅一周后，就有1500个基因的甲基化发生了改变了。一年以后，约4000个基因的甲基化改变了。

但其中，只有2700个基因是之前的研究辨别出来的，而且这些基因中大多数都与这次在较瘦男性组中发现的模式不吻合。

我只能说手术引起的表观遗传模式的改变在某种程度上能给肥胖症患者的一些补偿。

但是没有对照，我们无法排除这个表观遗产差异是因为两次检测之间存在时间跨。

前列腺炎危害

前列腺炎对很多朋友来说想必不再陌生，作为日常生活中的常见疾病，前列腺炎的危害大且发病率高，不及造成身体不适感，而且对生活和工作造成很大的影响。如果是有生育需求的男性朋友，前列腺炎往往还会或多或少的对生育造成影响，而前列腺炎影响生育通常又通过影响性功能和精子质量的方式来实现。

前列腺炎影响生育吗对性功能的影响

前列腺炎发生通常对男性性功能造成影响，而性功能障碍又是男性不育的常见原因，特备是勃起功能障碍，射精功能障碍等性功能障碍表现形式，往往会降低男性生育的概率，进而造成女性不孕。所以对于前列腺炎性功能障碍患者，必须积极前列腺疾病及性功能障碍疾病。

前列腺炎影响生育吗对精子质量的影响

前列腺炎影响生育除性功能障碍方面的因素外，前列腺炎也往往导致输精管阻塞、精液液化异常、精液异常，而这些因素都会对男性生育造成很大的影响，虽然各种精子质量问题对精子的影响的原理不同，但是其后果是具有相似性的，所以对于前列腺炎要特别注意。

腰围大小影响精子质量吗

男性健康小常识 腰围大小影响精子质量

研究发现，男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，精子质量较差，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。这就是男性腰围影响精子质量。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和精子质量?

现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种。

一是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二是温度可能对精子生成造成负面影响。

三是男性腰围影响精子质量。

人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人会更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

男性腰围影响精子质量吗?

研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育，这还得看其他因素。例如，肥胖男子与正常女子结婚，肥胖男子的生育功能会得到对方补偿，因而并不一定会造成不育。但是，如果肥胖男子与肥胖女子结合，两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应，造成不育。

所以男性最好不要太胖，要注意控制好自己的体重，因为这不仅影响美观，也是影响精子质量的因素。

男人抽烟对生孩子有影响吗

男人抽烟导致阻碍精子发生和成熟

烟草中主要成分是尼古丁，尼古丁有抗生育作用，引起不育症。尼古丁可直接影响精子生成，吸烟还可以使阴茎动脉收缩，睾丸和附睾血液动力学改变，可影响生精细胞发育，阻碍精子的发生和成熟。

男人抽烟导致精子质量下降

烟草中的毒性物质有可能使调节精子生成的基因受到损害，造成精子形态发生改变，从而导致精子质量下降。研究发现，每天抽烟一包以上，畸形精子的发生率会显著增高，吸烟时间越长，畸形精子也越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动能力也会减弱，从而影响怀孕。

男人抽烟导致血管性阳痿

抽烟是引起男性动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素，动脉血管粥样硬化之后，阴茎的血液指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳痿，阳痿长期久治不愈，对男性正常生育也是有影响的。

男人抽烟降低性功能

抽烟对男性勃起功能的损害是多方面的，烟雾中的尼古丁定有害物质可以刺激神经系统，释放出使血管收缩的化学物质，引起动脉血管收缩，导致动脉血流量减少，同时还会导致静脉关闭功能发生障碍，从而引起阴茎勃起功能障碍。长期吸烟就会引起阴茎动脉硬化，甚至狭窄，从而导致阳痿，不及时治疗调理的话，对怀孕也是有一定影响的。

常吃核桃可以提高男人的性能力

加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院科学研究人员，招募了117名年龄在二十一至三十五岁男性参试者。一切参试者饮食形式都为典型的西方饮食。研讨人员让一半参试者每天吃2.6盎司(约合75克)核桃，另一组参试者相同坚持正常饮食，可是不吃核桃等坚果。大多数参试男性直接食用核桃，还有些参试男性将核桃与苹果酱和肉桂混合或捣碎后与肉馅饼、汉堡及意大利面调料一同食用。实验之前和之后，研讨人员提取了一切参试男人的精子样本，并对精子浓度、生机、形状和巨细及染色体反常等状况进行了比照剖析。成果发现，3个月之后，只要“核桃组”参试男人的精子质量显着改进。研讨开始时，精子生机最差的“核桃组”男人的精子改进起伏最大。

大概六分之一的配偶存在不育疑问，而其间40%是因为男性精子质量差所造成的。核桃中的欧米伽-3脂肪酸含量相当可观，多项男性不育研讨发现，欧米伽-3脂肪酸可进步精子质量。动物和人体实验都发现，该脂肪酸和其它多不饱满脂肪酸在进步精子老练和精子膜功用方面发挥着无足轻重的效果。

核桃中的a-亚麻酸含量极丰厚，是欧米伽-3脂肪酸的重要植物来历。早期研讨发现，精子数量偏少的男性在服用富含欧米伽-3脂肪酸的鱼油补剂之后，精子数量显着增加。5月号《人类生殖》杂志刊登一项研讨发现，很多摄入欧米伽-3脂肪酸会使精子巨细及形状更趋正常，而很多摄入饱满脂肪则会致使精子浓度降低。

这项新研讨再次标明男性饮食及生活方式挑选会影响生育力。男性应坚持膳食平衡和健康的饮食方式。每天吃一些核桃不但可以有效提高男性精子质量和生育的能力，并且不会对身体发生任何副效果。菲尔丁公共卫生学院科学研究人员，下一步将进一步研讨断定改进精子质量的最理想核桃摄入量。

男性过胖影响生育能力

男性过胖影响精子质量

脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。对此，其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后大学的科恩·马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现，由于患糖尿病，患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

下面就来看看孕前男性减肥的方法吧。

男性孕前科学减肥的方法

良好的生活方式，有助于造就健康体魄，为精子的产生创造良好的体内环境。肥胖男性在“瘦身”成功的同时，还能恢复良好的生育功能。为了优生优育，肥胖男性有必要进行减肥。但减肥并不容易，不论采取什么方式，坚持到底才是胜利。减肥不要依赖于减肥药，适当运动，合理饮食才是健康减肥的根本原则。

饮食上，要注意营养平衡。这里推荐几种适合肥胖男性的蔬菜，不妨一试：黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒、大豆及大豆制品等。这些食品都具有一定的减肥作用，可根据个人实际情况和喜好等选用。

精子活跃率低怎么办呢

保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。

学会清洁自己：男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;

如何提高精子活力

保证营养。男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

定期体检种疫苗。男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

用这样的方法就能提高男人精子的活跃度，精子的活跃度是关乎到男人的生育质量的，如果男人的精子活跃度不好的话就用这些方法来试试，这样就可以让男人更快得到生育的能量，男人在提高精子质量的时候必须要合理，运动是提高精致活跃度最好的方法，大家可以试试。

为什么肥胖的人易患死精症

超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。这还不包括排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量，出现死精症。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?

一、脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二、是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响，出现死精症。

另外，肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。由于患糖尿病，死精症患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

看了以上专家的讲解，您对胖子为什么易患死精症的原因是不是有了一定的了解呢?如果您有以上情况，那就要更加积极的预防该病了。