骨折后避免“吃错”

骨折后避免“吃错”

大量补钙是否合适钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折病人并不一定缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不需要乱补，保持中等的钙摄入即可。对于骨折患者首先要度过的是骨痂形成期，骨痂的过度钙化将影响愈后的功能，并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合。在骨形成期可以服用钙片等辅助补钙。这是指普通类型的骨折，对于骨盆骨折等特殊部位不影响功能的例外。此外，对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。对于骨折病人来讲，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。

多喝水还是少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，容易导致小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。

是否需要饮酒活血?骨折后大量饮酒(包括药酒)活血，是人们习以为常的做法，其实这是错误的。由于酒类含有酒精，骨折后喝大量酒，会影响骨骼组织的新陈代谢，使其丧失生长发育和修复损伤的能力;酒精还能影响药物对骨骼的修复作用。因此，骨折后不宜用喝大量酒的方法来活血，否则对骨折的愈合不利。

多吃骨头汤有益还是有害人体内受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷，若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。当然，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可适当少吃一些。

骨折是骨头错位吗

区别

首先我们应该知道骨折和骨头错位是完全两个不同的概念，骨折的重点是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病，而骨头错位与骨折不同，骨头错位是骨质关节处咬合出现了偏差，骨质并没有出现断裂情况，骨头错位的重点在骨头上。所以来说我们要对两者的概念进行一个正确的认识，然后才能去摸清其原因所在。总的来说，这两种可能都是我们在平时一不小心就非常容易出现的意外状况。

导致这两种意外的原因

1、首先就是骨头错位意外情况的发生一般是由于关节过度活动引起的。由于关节的过度活动或者是关节长时间不活动突然的剧烈活动，都是会导致关节与邻近骨头连接固定在一起的韧带出现撕裂，进而导致关节处骨头发生移位，从而造成的关节处的扭伤。

2、其次还有可能是因为用力过猛或被突然撞击引起的骨折或者是骨头错位。因为人体内的骨骼是比较有规律的排列的，关节处也有韧带相连，当外界出现意外情况的时候，突然的用力过猛或者是收到别的力的撞击，就有可能使得体内的关节韧带或者骨头承接不住外界给的压力，而出现关节错位、骨折等现象。

3、再有一个原因就是由于长时间的不进行运动，导致骨骼和关节长期处于一种固化的状态，那么在这种状态下的骨骼和关节处是非常脆弱的，那么这个时候可能一个小小的经常性的动作都会出现关节错位，或者是稍微的外力撞击出现骨折。所以一般在这种情况下，加强适当的体育锻炼是非常重要的。

注意事项：注意骨头错位和骨折是两个不同的概念，但是这两种也是意外情况下最容易发生的，所以我们要尽可能的在外界活动中保护好自己，同时加强体育锻炼，增强自己的骨骼。

吃海鲜避免4错误吃法

海鲜错误吃法一：熏烤

熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求，而且只是将表面的细菌杀死，中心部分还可能存在虫卵。

海鲜错误吃法二：腌渍

用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜，不具备杀灭海鲜中细菌的功能，即使腌制24小时后仍有部分虫卵存活，这样制法的海鲜几乎等同于生吃，对健康不利。

海鲜错误吃法三：生吃

生鲜海产中往往含有细菌和毒素，生吃易造成食物中毒，而且海鱼中含有较多的组氨酸，鲜食还极易导致过敏。

海鲜错误吃法四：涮食

为求材料鲜嫩，火锅涮食时间极短，而半生不熟的海产品中，寄生的虫卵不能被杀死，食用后被感染的几率高。

怎么样避免骨折后遗症

1、骨折后要尽快复位，避免再次挫伤或愈合畸形。骨折愈合畸形会影响肢体的活动功能，关节内骨折可引起创伤性关节炎。2、复位后要合理固定以及定期检查。这是预防复位后再度错位的一个重要措施。随着对位、敷药等处理，骨折后肿胀消退，疼痛感稍减后，患者会进行一些活动，但这些活动容易造成骨折再度移位，所以提醒患者要到骨科医院定期检查对位。骨科医院排名和骨科医院哪家好的问题可以到网上查询。3、预防关节强直。所谓的关节强直就是人体关节在病理状态下关节功能受限导致的屈伸不利，僵硬、发挺的一种状态。对于骨折病人，在固定的基础上遵照医嘱进行动静结合的关节功能锻炼，是预防骨折后遗症关节强直的重要措施。4、预防为主，及时处理。温馨提示：如果出现了十分严重的后遗症或者不良反应，那么就要及时的上医院进行治疗。因为骨折的后遗症可能会演化为风湿病，这样就难以愈合了。

儿童骨折愈合要多长时间

骨折需要的不仅仅是固定，而是治疗，能让断骨在短时间内快速生长愈合这才是最重要的，建议选用专业接骨续筋、活血化淤的中药外敷快速接骨，早期一个月以内的14岁以下小孩骨折，用药3天疼痛可基本消除，15天左右可适量活动，全程治疗在25天左右可基本康复，

骨折耽误时间长的、动过手术的治疗则需要多延长一些时间。在断骨未生长相连接前，多休息少活动，忌吃高钙食物，激素药、止痛药忌用，以免骨头病变坏死。骨折及痊愈后的恢复期，需要补充一些营养，如补充钙质，促使骨骼的恢复，骨头汤，牛奶等都有很多的钙，有助于补充钙质。

这里还有一点需要大家注意的就是，本来我们传统意义上都认为骨折之后应该卧床休息，尽量避免活动，避免受伤部位关节和骨骼生长错位，其实这个说法是很不科学的，骨折患者也应该尽量出去晒晒太阳，晒太阳还可以促进骨骼当中维生素D的合成，可以帮助骨骼的生长。

肋骨断了怎么办

肋骨的部位，是位于胸部中央的上方的位置，这个部位接触外界的点是比较多的，应该积极的保护好才可以，是很容易引起受伤的，如果是肋骨断了的话，应该要进行接骨的治疗，必要的时候还是需要打石膏的，应该中药调理治疗，慢慢的等病情好转之后，再进行物理治疗，可以针灸甚至是按摩治疗效果都是不错的，平时注意多休息饮食的时候多吃一些蛋白质丰富的食物。

肋骨断了的话，应该积极的进行药物治疗，尤其是中药的治疗方法是不错的，首先应该保证骨骼的正常的愈合才好，可以多吃一些有利于骨骼恢复的食物，尤其是骨头汤的效果是不错的，是可以多吃的，平时运动的时候应该注意不要剧烈，最好是做一些轻微的运动，还要注意饮食是不能吃刺激的食物的，注意多休息平时多晒太阳，注意腰部胸部加肉的锻炼，加强修复是比较好的。

肋骨存在骨折的情况下，应该尽量卧床休息，要吃高营养高维生素和高热量得食物,还要多吃水果蔬菜,不要剧烈咳嗽和用力大便。尽量避免比较剧烈的运动，以免活动时造成骨折错位。但还是需去医院就诊，仔细诊断肋骨骨折类型 固定 保持呼吸道通常十分重要，如果过于严重的话一般需要考虑进行手术固定以免造成气胸发生的可能。并且饮食注意避免辛辣食物及烟酒刺激，尽量以清淡为主。

髌骨骨折错位怎么治疗

如果髌骨骨折发生错位，那就证明这是很严重的骨折了，这个骨折通常就不太适合保守治疗，需要做手术。

手术做髌骨切开复位内固定，就是在腰麻或者硬膜外麻醉下，在髌骨前面取个切口，然后把骨折端暴露出来，清理完骨折端之后把关节腔的积血清理干净，然后把骨折的远近端解剖复位，就是争取和断骨之前是一个样子，然后用两把金钳固定，最后用钢钉或者克氏针或者用髌骨爪，把骨折进行牢固地固定。所以说髌骨骨折错位了怎么办，错位了就是手术治疗呗。

粉碎性骨折要做手术吗

骨折是粉碎性的骨折，如果有严重的错位移位，一般是得手术的，如果骨头对位良好，没有明显的移位的话，可以不手术。

治疗的关键在于帮助断骨生长，如果断骨对位好的情况下，不手术的话是可以的，但是得用传统的中医治疗才行，因为断骨需要快速的生长骨痂，需要快速的愈合才行，不然时间长了，粉碎性的骨折也有可能出现移位，所以需要得到好的治疗来帮助断骨生长才行。

如果骨折有明显的移位错位，手术后，也建议你用传统的中医治疗，因为骨头损伤严重，又做了手术，加重创伤，损耗气血，骨头生长就更慢了，这样的情况下，用中医治疗，用药帮助断骨快速生长是必要的，是正确的治疗，

由此可见，粉碎性骨折是否需要做手术进行治疗因人而异，要视患者的具体病情而定，希望需要做手术的患者朋友能够及早接受手术治疗，并且听从医生的安排做好有关的护理，以争取治好粉碎性骨折，避免陷入瘫痪或者残疾的可怕境地。

小儿骨折要避免吃这些食物

第一、忌大量进补骨头汤：

骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用。由于肉骨头的成分主要是磷和钙，因此大量进补骨头汤会使人体骨质内无机质成分增高，对小儿骨折的早期愈合产生阻碍作用。长期卧床的小儿骨折患者过量进补骨头汤还可能诱发血钙增高、血磷降低等症状。

第二、忌盲目补钙：

对于大部分小儿骨折患者而言，只要根据病情和医生嘱咐，加强锻炼，有规律地运动，便能促进骨骼对钙的吸收，加速小儿骨折的愈合。盲目补充钙质并无裨益，还可能有害。

第三、忌单一进补：

小儿骨折患者伤处常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，而机体修复受伤组织需要各种营养物质。因此，单一摄取某一种营养物质弊大于利。

第四、忌食不易消化的食物：

小儿骨折患者多因固定伤处而活动受限，加上伤处肿痛，心情忧郁，因此往往食欲缺乏，时有便秘。因此，养病期间的饮食既要营养丰富，又要容易消化、利于通便，忌食等易胀气或不易消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。

五、忌少喝水：

大多数小儿骨折患者都行动不便，因此，生活中有不少人都是能少喝水就少喝，以减少小便次数。此类患者特别是卧床患者，由于活动较少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此，卧床小儿骨折患者应想喝水就喝，不必顾虑重重。

骨折的人避免吃醋

对醋过敏者及低血压者忌用

食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

胃溃疡和胃酸过多患者不宜

醋不仅会腐蚀这类患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。

正在服西药者不宜

正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。

骨折的人避免吃醋

在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

正在服碱性药者不宜

正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。

正在使用抗菌素药物者不宜

使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。

服“解表发汗”的中药时不宜

中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。