如何正确母乳喂养

如何正确母乳喂养

1、宝宝是否吃饱：爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生10天内生理体重下降相对要少，小便每天6次以上，大便每天3—4次，如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。

喂奶时如果妈妈有足够的乳汁，喂奶时可听到宝宝的吞咽声，而且妈妈会有泌乳的感觉，喂奶前乳房饱满，喂奶后较柔软。两次喂奶之间宝宝非常满足、安宁，孩子眼睛明亮，反应灵敏。尿布24小时尿湿6次以上，会经常有软的大便，少量多次或大量一次，体重每周增加125克。另外，要想母乳充足，每天喂奶最少在9次以上，夜间催乳素的分泌为白天的10倍，千万别停止夜间哺乳。

2、宝宝为什么吸不到奶：有时候孩子只吸妈妈的乳头，这是不对的，因为奶都在乳窦里面，乳晕底下有乳窦，所以吃奶的地方，必须是压迫乳晕的地方才能把奶挤出来。另外，冬天喂奶不要给孩子穿太多的衣服，穿的要舒服一些，这样妈妈好抱，孩子也好吃到。

3、按时哺乳与按需哺乳：现在提倡按需喂养，不要定时喂养，让孩子什么时候想吃了就什么时候吃。按需哺乳就是不限制母乳喂养的频率和时间，孩子饿时或需要时即可多次喂奶，并不是宝宝一哭就喂。对于宝宝哭啼是否是饿了，还要细心观察，要排除宝宝不舒服或是疾病原因。

宝宝小嘴来回觅食，睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作，就是饿的表现，这时应该进行哺乳。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶，还有妈妈乳房充盈发胀也可以喂奶等等。

产后乳房保养知识

1、坚持母乳喂养宝宝

有些妈妈认为给宝宝吃母乳是导致乳房下垂松弛的原因，其实不是这样的。有研究发现，给宝宝吃母乳不会影响到乳房，如果方法正确，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。

因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等手段，乳房也完全可以恢复。

2、饮食的合理性。

女性在产后可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这样可以让乳房更加丰满，还能给宝宝提供更多的奶水。如：维生素B族、维生素E等，维生素B族是合成雌激素的必需成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，因此多吃富含这类营养的食物，如：蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

母乳喂养正确姿势

如果喂哺姿势不当，宝宝会不容易吸住妈妈的乳房，妈妈的乳头很容易破损、受伤。这都不利于顺利开奶。母乳喂养时的正确姿势有如下几种。

1、搂抱

轻松且常用的姿势。

2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势

宝宝头下垫上东西，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。

3、像抱橄榄球一样的紧抱

可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲。

4、侧卧

可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。

5、换位

有助于鼓励抗拒乳房吃奶的宝宝吮吸。

母乳喂养的正确步骤

步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。

步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。

步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。

步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

母乳喂养的正确方法

1.孕期注意保养乳房

(1)孕5月时开始用清水、香皂擦洗乳房，乳头、乳晕部分也要照顾到。

(2)用毛巾热敷乳房部位并轻轻按压按摩。

(3)哺乳期选择穿宽松款式的胸罩，避免对乳房进行挤压。

(4)洗澡后，可在乳房部位涂抹油脂等保护霜，滋润乳房细嫩皮肤。

(5)妈妈要勤观察身体，若发现乳头内陷或扁平情况，及时请教医生。

2.产后尽早开奶

新妈妈“开奶”要趁早，哪怕尚未分泌奶水，也应该让宝宝学会吮吸乳房，最好在产后30分钟以内进行。另外，妈妈产后五天内分泌的乳汁即初乳营养价值很大，不宜丢弃。

3.随时给宝宝喂母乳

妈妈们应该在宝宝需要时喂奶，最初不必规定喂奶的次数、间隔时间和喂奶量。

4.掌握正确的喂奶技巧

(1)妈妈应放松身心，让宝宝处于安静状态。

(2)建议妈妈在膝盖处放个柔软的枕头，将宝宝放在枕头上。让宝宝头部靠在妈妈胳膊处，方便妈妈在喂奶时用胳膊托住宝宝头颈。同时，让宝宝脸靠在妈妈胸部，小下巴可以紧贴妈妈乳房处。

(3)妈妈用手托住乳房，用乳头和乳晕轻轻刺激宝宝唇部，待宝宝张嘴时塞入。

(4)最后，边喂宝宝边按压乳房。

5.科学合理摄取丰富的营养

(1)新妈妈每日四至五餐为宜，可根据个人状况进行调整。

(2)适当多饮用催乳的汤品，如排骨汤、鸡汤、猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。

小贴士：母乳喂养注意事项

1.倘若母乳不足，可听从医生建议开早期婴儿配方奶粉。

2.母乳喂养期间做好避孕措施。

3.丙肝或丙肝抗体阳性者可进行母乳喂养。但禁止以口对口的方式喂食，而且注意进行消毒隔离。

母乳喂养正确方法

(一)孕前积极进行乳房保养

从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

(二)分娩后尽早给宝宝开奶

按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。

(三)随时给宝宝喂母乳

一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。

(四)掌握正确的喂奶技巧

在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。

(五)科学合理摄取丰富的营养

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合;要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

新生儿呛奶的危害 注意防止婴儿呛奶

1、喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶，不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛。

2、姿势体位正确：母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里（上半身成30-45度），不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

3、控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。

4、注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝的脸色表情。若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳的婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。

5、排出胃内气体：喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿回床上。

什么是母乳喂养周

母乳喂养周，全称为世界母乳喂养宣传周。它是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

母乳性黄疸全身都有黄吗 母乳性黄疸跟什么有关系

目前母乳性黄疸它的发病机制和病因尚不明确，母乳性黄疸分为早发性黄疸和晚发性黄疸，早发性母乳性黄疸主要是见于生后一周以内纯母乳喂养的正常的新生儿，这种黄疸的发病机制，可能是与母乳摄入量不足，导致胎粪排出延迟，肠蠕动减少，而使肠肝循环增加，导致胆红素升高，一般是建议加强母乳喂养，必要时候补充配方乳的喂养。

晚发性母乳性黄疸是生后一周以上的纯母乳喂养的正常新生儿出现黄疸，它的发病机制推测是为母乳中的β-葡萄糖醛酸苷酶的含量比较高，在肠道内通过水解结合胆红素成为未结合胆红素，使回收增加导致黄疸，另外纯母乳性喂养的新生儿，肠道内缺乏转化结合胆红素的菌群，使肠肝循环的负担增重，从而导致黄疸的加重，另外母乳性黄疸跟遗传因素是有一定的关系的，目前母乳性黄疸的诊断缺乏实验室的手段确诊，母乳性黄疸一般是要根据宝宝一般的情况看，宝宝的情况是良好的，然后他的黄疸可以排除其他可引起病理性黄疸的因素，全部都要排除，还有停母乳一到三天，黄疸下降比较明显，一般停母乳三天左右，可以下降50%左右，这样才能够确诊是母乳性黄疸。

混合喂养对宝宝好不好

答案是好。有的妈妈在生完宝宝后，特别是体质较弱，需要较长时间恢复的，常会出现奶水不足，导致无法正常分泌母乳，或者因为一些其他的情况不能及时让宝宝喝到母乳，以致于宝宝不能正常得到充分的喂养。宝宝正是处于生长发育的阶段，也不能看着一直哭闹，饿着的状态。

同时，奶粉应该是有宝宝家庭的必需品，以便能够让宝宝随时有奶喝，不会饿肚子。现在有很多倡导母乳喂养的活动，的确，母乳喂养对于宝宝来讲，是最健康的形式。通过母乳喂养，可以让宝宝更加茁壮成长，还能通过母体血液循环有效补充人多营养物质，有利于发育成长。

因此说，混合喂养对宝宝好。既可以让宝宝得到母乳喂养，又可以保证宝宝不会因为暂时无法喝到乳汁也不会饿肚子，是一种非常好方法。对于处于生长发育阶段的刚出生的宝宝来讲，能够每天补充足够的营养物质是最重要。但是，也要注意，不要同时又喝奶粉又喝母乳，过量喂养宝宝，否则会适得其反，引起消化不良的现象。

如何防止婴儿呛奶

1、喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶，不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛，孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

2、姿势体位正确：母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

3、控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。

4、注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝的脸色表情。若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳的婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。

5、排出胃内气体：喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿回床上。

正确母乳喂养方式

保持舒适的姿势：母亲可以坐也可以躺着喂宝宝，无论何种姿势，最重要使母亲和宝宝都感到舒适、轻松。母亲的两臂要放在实处，背后用枕头或靠垫垫牢，然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近母亲的胃部。

帮助宝宝含住乳头和乳晕：

(1)在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。

(2)若母亲乳房很大，应用食指和中指乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。

(3)奶胀时乳头的伸展性差，宝宝不能有效地吸吮，这时可用手将乳汁挤出一些，或用热毛巾敷敷，使乳房柔软、帮助宝宝有效地吸吮。

宝宝正确含住乳房的姿势，乳房在宝宝嘴内被伸展成一个奶头。

母乳喂养的正确姿势示范

妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。

抱宝宝的要点∶

让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。

宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。

斜倚

如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，刺激宝宝的寻觅反射，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

妈妈可以观察宝宝正确吸奶时的表现∶

坐姿(摇篮抱姿)

宝宝整个身体是向着妈妈并靠近的。

宝宝的脸贴着乳房。

宝宝的嘴张得很大。

侧躺

宝宝的下唇往外翻。

宝宝的上唇上方的乳晕较下唇下方的乳晕露出得多。

可看到宝宝儿慢慢地深深地吸吮。

侧躺

喂完后，宝宝放松而饱足。

妈妈不觉得乳头酸痛。

妈妈可能听到吞咽声。

妈妈哺乳时可以多尝试不同的姿势让宝宝吸奶，避免乳腺阻塞。

哺乳期可以降低哪些疾病的发生

哺乳这段时间对宝宝有益，对妈妈更有好处。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展，可使宝宝获得满足感和安全感，是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑发育。

对于母亲来说，产后坚持哺乳有利于子宫恢复，可降低乳腺癌的发病率。那种认为产后哺乳会影响身材的看法是错误的，喂奶是一个大量消耗热能的过程，有利于妈妈减轻体重。

母乳喂养正确姿势

姿势一：侧躺式

妈妈侧卧，头下垫一个枕头，宝宝也侧身，和妈妈面对面，肚子贴着妈妈的肚子，可以在宝宝的后背垫一个枕头。

适用场景：夜间喂奶。

姿势二：交叉式

妈妈一手臂内侧撑着宝宝的头，将宝宝的身体倾斜一些，另外一只手用来拿乳头放在宝宝嘴里。

适合场景：坐着喂奶。

姿势三：摇篮式

一手抱着宝宝，让宝宝像睡在摇篮里一样，一手放在乳房和乳晕上，在宝宝身体下面放一个垫子。

适合场景：坐着喂奶或站着喂奶。

姿势四：环抱式

将宝宝的双腿用手夹着并放在妈妈的侧腋下，让宝宝上身正对着妈妈的乳房，身体呈半坐卧位，妈妈的手托住宝宝的头部，另一只手的手指张开，贴放在乳房上。

适合场景：剖腹产孕妇。