维C和牛奶隔多久吃

维C和牛奶隔多久吃

大约一个小时左右。

在服用维生素C和牛奶时，一般建议两者间隔一小时左右，因为食物进入口腔之后，在人体消化的时间大约在1个小时，再食用牛奶的话，不会发生相互反应，也不会降低食用价值，但是有一部分人，肠胃消化能力欠佳，消化的时间会比较长，可能在2-3小时之间。

菠菜的搭配禁忌

菠菜的搭配禁忌

1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。

2、菠菜+黄瓜：菠菜中所含的维C会被黄瓜中的分解酶所破坏，其余富含维C的食物也不宜与黄瓜同吃。

3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙离子结合，会影响钙的吸收还易引起结石。这也提示了菠菜不宜与钙片同吃!

4、菠菜+牛奶：菠菜中含丰富的微量元素，如铁，会跟牛奶中的蛋白质相互作用，影响双方的吸收。所以建议吃了菠菜，是不能立即喝牛奶的，至少要间隔2小时后再喝。

维生素c可以和牛奶一起喝吗 维C和牛奶一起吃了怎么办

看情况。

若是维C和牛奶一起食用的量较少，且身体并没有明显的不适症状，一般并不会有很大问题，可以喝些水或适当运动帮助消化，若是两者一同食用过多，身体有明显的腹胀、腹痛等不适情况，建议立即停食，用手顺时针轻揉腹部，并前往医院进行检查。

维C和牛奶隔多久吃 维生素C不能和什么一起吃

1、动物肝脏

维生素C不建议和动物肝脏一同食用，因为动物肝脏中含有丰富的铜元素，与维生素C会发生化学反应，使维生素C失去活性，降低食用价值。

2、黄瓜

黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶，两者一同食用，会影响维生素C的营养价值，因此需避免食用，另外，胡萝卜中也含有维生素C分解酶。

维生素c加维生素e加牛奶能去眼袋吗 维生素c加维生素e加牛奶会过敏吗

因人而异。

牛奶中含有致敏物质，是比较容易引起人体出现过敏的一种食材，但由于每个人的体质都不同，过敏源都会有有所区别，因此维生素c加维生素e加牛奶是否会引起过敏，也是完全因人而异。

如果不能确定自身是否过敏的话，建议在上脸之前，先在耳后皮肤处涂抹，如果没有出现异常情况，则说明没有过敏，可以正常使用。

维生素C和牛奶可以一起吃吗 牛奶和维生素C一起吃多少

牛奶：200ml

维生素C：50-100克，一般一片。

一般情况，每天摄入维生素控制在50-100mg就足够了，不宜过多，而牛奶一般200-300ml，也可以根据自己的需求饮用，不超过800ml即可。

维生素C不能跟什么同吃 牛奶

维生素C最好是不要和牛奶一起吃。牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，同时维生素B2也被还原了，两者都失去了其应有的作用。

除了牛奶之外，其他的奶制品比如奶片、奶酪都不宜与维生素C同吃。

维生素C和牛奶一起吃有什么好处 维生素C和牛奶什么时候吃好

饭后半小时-1小时。

建议维生素C饭后服用，餐后半小时后，胃中的一部分食物已经被吸收代谢，胃肠负担较小，加之牛奶不宜空腹食用，因此饭后一小时内比较适合食用维生素C和牛奶，利于肠胃健康。

吃完葡萄可以喝牛奶吗

吃完葡萄不要立刻喝牛奶。

葡萄中含有大量的维C，而牛奶中的某些元素和葡萄中的维C反应，会对胃造成伤害，吃葡萄后立刻喝牛奶，或者两者同时食用，会引起拉肚子，严重的情况下还会出现呕吐现象。吃完葡萄后最好隔半个小时左右再喝牛奶。