过敏性鼻炎不能吃什么

过敏性鼻炎不能吃什么

过敏性鼻炎患者的饮食禁忌。

1.忌寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。过敏性鼻炎患者不适宜吃冷的食物，这样对导致疾病严重。

2.忌鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽不宜吃鱼虾，鱼虾对风热咳嗽、鼻炎发生影响最大。患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

3.忌甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。鼻炎严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有生梨炖冰糖治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。过于刺激的食物大家也要少吃，这样会刺激鼻腔或者咽喉，导致疾病严重。

4.忌食橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患鼻炎的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。许多人都以为橘子是比较好的东西，但是，对于过敏性鼻炎患者来说，最好是少吃。

过敏性鼻炎用什么药效果好

控制病情过敏性鼻炎患者吃药基本上都是缓解病情的，鼻炎病发比较高的还是春季，百花盛开的时候花粉是鼻炎病发的主要原因。过敏性鼻炎应该是要联合治疗效果更明显，单靠药物的治疗是很难可以把鼻炎症状所消除的。从目前的医学上来分析，呼吸道疾病是最常见的，但也是最难根治的，病情的发展通常会反复发展。而且基本上病发的时候就会出现：鼻塞，鼻痒，狂打喷嚏，流清水鼻涕等现象，看上去就是小毛病，其实鼻炎的危害还是很大的。

过敏性鼻炎治疗还需要先找出病因在对症下药，鼻炎症状的困扰对生活的质量和工作效率都产生了极大的影响，过敏性鼻炎吃什么药也就成了患者所关心的问题。吃什么药能够控制好病情，减少疾病的困扰就得做好摆脱鼻炎的工作，治疗容易反复发作的鼻炎疾病，进行治疗需要的是综合治疗，除了吃什么要以外，还需要注意物理疗法及食疗，在饮食上也要避免过敏源的摄入，而且刺激性的的食品也应该避免摄入，过敏性鼻炎之所以会反复发作，主要还是和患处的日常护理有管，没有特别注意接触到了过敏源后，鼻炎又再次病发。

以上就是有关过敏性鼻炎吃什么药最有效果的介绍，希望对患者的认识有帮助。过敏性鼻炎给患者的健康造成了极大的影响，在面对鼻炎的时候，最好是选择正规的医院进行诊治，不要盲目的使用药物进行医治，由医生指导这样才能获得最好的效果。

小孩鼻子痒是怎么回事呢

首先要确定是什么样的鼻炎.如果是急性鼻炎那就要赶快治疗,脱成慢性鼻炎就麻烦了!如果是慢性鼻炎,可以通过一些药物治疗.如果是过敏性鼻炎的话,最难治了.鼻炎的治疗方法有很多，鼻炎吃什么药好，还是采用其他什么方法进行治疗，这需要根据鼻炎实际情况来决定.建议做一下检查，对症治疗。

过敏性鼻炎的常见病因有，与遗传有关。不是所有人都会得过敏性鼻炎，对于过敏性体质的人来说较易发生。而过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。吸入变应原。引起过敏性鼻炎季节性发病的多为花粉，常年性患者的致病物则是室内粉尘、动物羽毛或皮毛等。食入变应原。儿童对食物过敏者较成人多见，生食物比熟食物更富有致病性。常见者如牛奶、鱼虾及某些药物如磺胺类、抗菌素类等。接触变应原。主要是人体皮肤等直接接触所致，如化妆品、新鲜油漆、胶水等。菌性抗原。由造成感染的菌所形成者，如菌，病毒等。药剂性抗原。由注射或口服药剂而形成者，如青霉素，磺胺剂等。

过敏性鼻炎有哪些危害?支气管哮喘。是过敏性鼻炎最常见的并发症，鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部;变应性鼻窦炎。由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生;分泌性中耳炎。咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产生;过敏性咽喉炎。患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难;鼻息肉。福建武警医院耳鼻喉专家表示：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍，需手术切除方可完全治愈;鼻出血。鼻痒导致认为过多捏揉，使得鼻粘膜损伤出血;憋气窒息。鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。

过敏性鼻炎的方法，避免接触过敏原。治疗过敏性疾病首先要预防过敏，而预防过敏则首先应明确过敏原，然后采取有效的方法进行针对性的预防。免疫治疗。免疫治疗是世界卫生组织推荐的唯一可改变过敏症患者免疫体质的对因治疗，也是唯一能改变患者自然疾病进程的治疗方法，其机理是通过规律的免疫注射，使患者的免疫系统趋于正常，能够逐渐“适应”外界致敏原，从而避免过敏症状的发生。手术治疗。部分过敏性鼻炎患者须进行物理治疗或手术治疗，物理治疗包括射频、微波等;手术治疗包括鼻中隔矫正、翼管神经切断术。药物治疗。常用的药物有抗组胺药、鼻腔局部类固醇、白三烯抑制剂、肥大细胞膜稳定剂及减充血剂和抗胆碱药物。

鼻子虽然只是脸上一个小小的器官，但是你可千万不要小看了它，有可能你的一些小忽视可能就会给带来大大的问题，到时候啊，后悔也来不及，不仅要受它的折磨，还有可能是一个漫长的调养过程，不好医治好，所以呢，大家在平时还是要多关注关注自己的健康问题。

季节性鼻炎气管炎

过敏性鼻炎分为常年性和季节性过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎多在春秋两季发生，春季为多，通常由花粉、柳絮等引起，也叫做“花粉症”，多与室外的环境有关。专家指出，季节性鼻炎是“小毛病，大危害”，如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种并发症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎，中耳炎，过敏性咽喉炎等，所以患了季节性鼻炎，一定要及时治疗，控制病情。意见建议：常用方法一、特异性免疫治疗(脱敏治疗)二、非特异性治疗三、神经阻断术治疗。也可以选择超低温等离子消融技术。

由于季节性鼻炎与感冒同属上呼吸道系统疾病，具有鼻塞，流涕，咳嗽，打喷嚏等相似的症状，所以季节性鼻炎常常被误以为是感冒而忽略了其治疗。那么如何区分鼻炎和感冒呢?感冒的鼻塞，流涕，咳嗽，打喷嚏等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天。而鼻炎是阵发性的，有可能是一天里仅发作一次或数次，发作过后如常人;感冒往往伴有发烧，而鼻炎一般不伴有发烧。区分好季节性鼻炎和感冒，及时控制季节性鼻炎的病情，对于治愈该病有着很重要的意义。切勿觉得感冒流鼻涕是小事就忽略了治疗而导致并发症的发生。

季节性鼻炎是过敏性鼻炎的一种，过敏性鼻炎是因为过敏性体质遇到过敏原产生的过敏反应，过敏性体质是不容易改变的，过敏原也是不容易确定和避免的，只要及时将过敏原清除出去，过敏反应也就会减轻或消失了。 目前还没有特效药和方法根治鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。 提高自身免疫力，多做运动增强体质，抵抗过敏原。缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。

过敏性鼻炎吃什么好呢

过敏性鼻炎吃什么 过敏性鼻炎的食疗方法

一、多喝热茶

炎热的夏天，人么喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

二、多吃新鲜蔬菜

过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

三、多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

四、多吃大枣

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

儿童过敏性鼻炎会不会传染给别人

过敏性鼻炎会不会传染给别人?针对这一问题，是由于人们对过敏性鼻炎不了解产生的疑问，因此专家给予肯定的答案，那就是过敏性鼻炎不会传染。很多人在得了过敏性鼻炎后，突然发现自己的孩子也出现了过敏性鼻炎症状，就会很容易想到是过敏性鼻炎传染吗，其实不是的。过敏性鼻炎的根本原因在于体质，凡是得过敏性鼻炎的人肯定是过敏性体质，在吸入大量的过敏原后就有可能出现过敏性鼻炎，但也不是每个过敏性体质的人都会得过敏性鼻炎。

虽然过敏性鼻炎不会传染，但是过敏性鼻炎会遗传，具有明显的家族聚集性。过敏性体质是可以遗传的，也就是说你是过敏性体质，你孩子也会是过敏性体质，那么在同样的情况下，遇到过敏原，你的孩子也非常有可能得过敏性鼻炎。这是遗传造成的，而不是传染造成的。所以过敏性鼻炎传染吗，答案是肯定的：不会的。

过敏性鼻炎会不会传染给别人?以上已经为大家详细介绍了，相信大家对其都有所了解了吧。一旦患上了过敏性鼻炎，不要担心这种疾病会不会传染给别人，而是要积极去医院接受治疗。同时患者的家属及儿女也应去医院做一下检查，看是否被遗传。

治疗鼻子的药有什么

鼻炎用药一：抗过敏药是治疗过敏性鼻炎的首选药物，常用的有扑尔敏、息斯敏和开瑞坦等。这些都是口服用药，特点是起效很快，用药后1～3小时症状就可被控制。其中，扑尔敏有困倦的副作用，所以驾车、高空作业和在校学生不宜选用，而应选用息斯敏和开瑞坦等，它们的困倦副作用发生率极低或几乎无困倦，且用药方便，一天只须服用一次。

鼻炎用药二：抗胆碱药：传统药物为阿托品，对过敏性鼻炎并无明显效果。但辅舒良即丙酸氟替卡松鼻雾剂，喷鼻对流清涕、打喷嚏效果显著。将其与糖皮质激素内舒拿联合应用，还可有效缓解鼻塞，作用迅速。主要副作用有鼻干涩和鼻出血，需注意用量不可太大，喷鼻次数不可太频繁。

鼻炎用药三：激素类药物：伯克钠，雷诺考特：减轻对过敏原的反应并抑制炎性反应。长期使用可能导致激素的全身副作用，但一般副作用轻微，尤其是最近用于临床的药物。

过敏性鼻炎吃什么药?除了以上介绍的外，过敏性鼻炎用药还有麻黄素、呋麻合剂等等一些药物效果也不错，而且不同药物治疗的机理可能不同，有局部用药和全身用药。具体还需在医生的指导下进行。

大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。预防过敏性鼻炎从4点做起

鼻炎会传染给婴儿吗

鼻炎会传染给婴儿吗?针对这一问题，是由于人们对过敏性鼻炎不了解产生的疑问，因此专家给予肯定的答案，那就是过敏性鼻炎不会传染。很多人在得了过敏性鼻炎后，突然发现自己的孩子也出现了过敏性鼻炎症状，就会很容易想到是过敏性鼻炎传染吗，其实不是的。过敏性鼻炎的根本原因在于体质，凡是得过敏性鼻炎的人肯定是过敏性体质，在吸入大量的过敏原后就有可能出现过敏性鼻炎，但也不是每个过敏性体质的人都会得过敏性鼻炎。

虽然过敏性鼻炎不会传染，但是过敏性鼻炎会遗传，具有明显的家族聚集性。过敏性体质是可以遗传的，也就是说你是过敏性体质，你孩子也会是过敏性体质，那么在同样的情况下，遇到过敏原，你的孩子也非常有可能得过敏性鼻炎。这是遗传造成的，而不是传染造成的。所以过敏性鼻炎传染吗，答案是肯定的：不会的。

过敏性鼻炎会不会传染给别人?以上已经为大家详细介绍了，相信大家对其都有所了解了吧。一旦患上了过敏性鼻炎，不要担心这种疾病会不会传染给别人，而是要积极去医院接受治疗。

过敏性鼻炎自我治疗

1、过敏性鼻炎吃蜂蜜是可以缓解的，如果每天都坚持服用蜂蜜，必须是用温水冲服的，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。一定要到医院检查看是什么情况再决定治疗的，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

2、过敏性鼻炎的患者每天早上起来可以用冷水洗鼻子的，注意洗鼻子的方法很重要的，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。用冷水洗鼻子的方法效果很好的，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果的。

3、过敏性鼻炎的患者可以经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，晚上吃完是要有节制的，不能吃的太多的，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎。

4、过敏性鼻炎的疾病就是体内有过敏原的问题呢，档患者的免疫能力下降的时候，对外界的刺激就没有抵抗性了呢，这样过敏的情况也就发生了。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。

过敏性鼻炎是个顽固的疾病呢，发病的人想要彻底的治疗好是不容易的，一般都是能缓解病症的，所用的药物都是暂时性管用的，所以平时的预防很重要的，生活中要注意，远离过敏原的，饮食要清淡的，要注意个人卫生情况的。

经常过敏性鼻炎怎么预防 过敏性鼻炎吃什么食物好

胡萝卜里面所含有的营养物质是非常全面的，像胡萝卜素的含量就非常高，能够避免花粉过敏的情况出现，避免鼻炎疾病发作。

过敏性鼻炎吃一些蜂蜜也非常好，它里面的蜂毒含量很高，而且蜂蜜里面的花粉粒也是存在的，经常吃一些蜂蜜就能够对花粉产生抵抗能力。

过敏性鼻炎会传染给宝宝的吗

1、鼻炎会感染给婴儿吗?针对这一问题，是因为人们对过敏性鼻炎不了解发生的疑问，因而专家给予必定的答案，那就是过敏性鼻炎不会感染。许多人在得了过敏性鼻炎后，俄然发现自己的孩子也呈现了过敏性鼻炎症状，就会很简单想到是过敏性鼻炎感染吗，本来不是的。过敏性鼻炎的根本原因在于体质，但凡得过敏性鼻炎的人必定是过敏性体质，在吸入很多的过敏原后就有也许呈现过敏性鼻炎，但也不是每个过敏性体质的人都会得过敏性鼻炎。

2、尽管过敏性鼻炎不会感染，可是过敏性鼻炎会遗传，具有显着的宗族集合性。过敏性体质是能够遗传的，也就是说你是过敏性体质，你孩子也会是过敏性体质，那么在同样的情况下，遇到过敏原，你的孩子也十分有也许得过敏性鼻炎。这是遗传造成的，而不是感染造成的。所以过敏性鼻炎感染吗，答案是必定的：不会的。

3、过敏性鼻炎会不会感染给他人?以上现已为我们具体介绍了，相信我们对其都有所了解了吧。一旦患上了过敏性鼻炎，不要忧虑这种疾病会不会感染给他人，而是要及早的接受医治。

过敏性鼻炎自我治疗

患上过敏性鼻炎的疾病已经很长时间了，这期间一直在治疗，也一直在寻找好的治疗方法，都说这个病患上了就没有办法治疗好的，这么长时间了病情还真的一点没有缓解呢，每次冬季的时候病情都加重，是不是可以自己缓解病情的。

1、过敏性鼻炎吃蜂蜜是可以缓解的，如果每天都坚持服用蜂蜜，必须是用温水冲服的，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。一定要到医院检查看是什么情况再决定治疗的，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

2、过敏性鼻炎的患者每天早上起来可以用冷水洗鼻子的，注意洗鼻子的方法很重要的，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。用冷水洗鼻子的方法效果很好的，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果的。

3、过敏性鼻炎的患者可以经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，晚上吃完是要有节制的，不能吃的太多的，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎。

4、过敏性鼻炎的疾病就是体内有过敏原的问题呢，档患者的免疫能力下降的时候，对外界的刺激就没有抵抗性了呢，这样过敏的情况也就发生了。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。

过敏性鼻炎是个顽固的疾病呢，发病的人想要彻底的治疗好是不容易的，一般都是能缓解病症的，所用的药物都是暂时性管用的，所以平时的预防很重要的，生活中要注意，远离过敏原的，饮食要清淡的，要注意个人卫生情况的。

详解儿童过敏性鼻炎的四大常见病因

儿童过敏性鼻炎属于一种鼻科疾病，在我们身边经常会遇到，多多的了解儿童过敏性鼻炎的相关知识，对儿童过敏性鼻炎的预防和治疗都很有帮助。那么，详解儿童过敏性鼻炎的四大常见病因 下面咱们一起解答吧。

1、饮食

在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发宝宝过敏性鼻炎，但这些过敏性物质需要妈妈在平常生活中注意总结，不同的宝宝有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。

2、疾病

过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致宝宝过敏性鼻炎的发病;另外，宝宝在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起宝宝过敏性鼻炎的发作。

3、环境

导致宝宝过敏性鼻炎的原因还包括过敏性鼻炎季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。

4、遗传

有过敏性家族遗传病史的宝宝比正常宝宝的病发率要高出很多，很容易引发过敏性鼻炎。

以上内容便是关于详解儿童过敏性鼻炎的四大常见病因做的介绍，相信儿童过敏性鼻炎患者对儿童过敏性鼻炎也有一些了解了。对于儿童过敏性鼻炎，预防是首要的，有发现儿童过敏性鼻炎的其他问题，要早发现早治疗儿童过敏性鼻炎。 通过以上的介绍，大家对详解儿童过敏性鼻炎的四大常见病因应该有所了解，最后祝患者早日康复。

过敏性鼻炎的起因会是什么

饮食，在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜会诱发过敏性鼻炎，这些过敏性物质需要患者在平常生活中注意总结，以便做好过敏性鼻炎的预防工作。不同的患者有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。疾病，过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。

遗传，有过敏性家族遗传病史的群体比正常人群的病发率要高出很多，很容易诱发过敏性鼻炎。这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎，而是遗传的过敏性体质。有这种体质的患者经常会发生像荨麻疹、支气管炎等与过敏体质相联系的疾病，在不断的发展中逐渐形成过敏性鼻炎，经过过敏原的刺激就会诱发过敏性鼻炎的发作。环境，过敏性鼻炎季节性发作的原因还在于环境中的过敏原的刺激，素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。

由于过敏源引起的鼻炎我们称之为过敏性鼻炎。在生活中，引起过敏性鼻炎的过敏源有很多，这些也是直接导致过敏性鼻炎的原因。接下来，我们就一起来从下面的文章中来了解下吧。室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性过敏性鼻炎的发作;植物花粉引起的过敏性鼻炎者多为季节性发作。因此，这是属于过敏性鼻炎的原因之一。过敏性鼻炎的原因与食物性过敏原也有关。如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致过敏性鼻炎。

春天过敏性鼻炎吃什么药

过敏性鼻炎吃什么药好得快?一旦得了过敏性鼻炎，可以求助于抗组胺药物帮助治疗。这类药物对于改善鼻痒、喷嚏、流涕等症状疗效尤为明显。如开瑞坦，是第二代抗组胺药物，见效迅速，药效维持24小时，每日服药1次，就能迅速缓解喷嚏、流涕、鼻痒、眼部痒和烧灼感等多种过敏性鼻炎症状。由于无中枢镇静的副作用，还不会影响日常工作和学习，开瑞坦等新型抗过敏药近年来已被广泛应用。

对于过敏性鼻炎患者来说，平时应特别注意生活保健，找到过敏源，如花草、粉尘、宠物、烟味等。尽量少暴露于过敏源周围。要经常用吸尘器打扫卫生，保持室内清洁。同时饮食、心情也很重要，不要吃容易上火的刺激性食物，多喝水、多吃蔬果。培养健康的生活方式，调节身体免疫力。

春季常见过敏源避让小贴士

①螨虫：要勤洗衣物，勤晒被单、枕头、被子、毛绒玩具等纺织物，因为螨虫怕晒，太阳暴晒能杀死螨虫。

②花粉：在易发花粉过敏的春季，避免到树木花草较多的公园或野外游玩。如果必须外出，最好戴上口罩。遇到大风天气，应该关闭门窗。在家中或办公室里使用空气过滤器也会有帮助。

③宠物：经常给家中宠物洗澡，并定期采取家居环境消毒。