养生健康

蒲鱼的做法

蒲鱼的做法

把鱼块清洗干控水后放在碗里面备用。

再放蚝油,生粉,盐,鸡精,白糖,料酒,胡椒粉,生姜丝。腌十分钟。

在等的这段时间内,赶紧处理好大蒜苗,把青蒜苗清洗干净,摘去老的叶子,切成段,把蒜叶和蒜梗分开来放,生姜去皮切成丝。

开始煎鱼块了,锅烧七成热放适量油,把腌好的鱼块放进去小火煎。

煎好一面再翻过来一面煎,因为是第一次做这个鱼,怕腥味太重,放了很多的调料,所以煎起来不是那么漂亮了。

煎 得差不多时把青蒜苗的梗子先放进去,小心的铲动,盖锅盖一分钟让蒜苗的味道加进鱼块里面去。

蒜梗煮软了,就再把蒜叶放进去,放一点点酱油和鸡精,再加点点水,盖盖子焖二分钟,

关火,装盘。味道真的不错,可是不太漂亮,下回改进哈。

草鱼的做法

脆皮鱼卷的做法

1.草鱼宰杀,去鳞、内脏,片取净肉切5 厘米长,筷子粗细的条;

2.肥膘肉切5 厘米长丝;

3.冬笋削去外皮,洗净,切5 厘米长丝;

4.香菇去蒂,洗净,切5 厘米长丝;

5.葱取葱白与姜切5 厘米长丝;

6.草鱼条、肥膘肉丝、冬笋丝、香菇丝用精盐、料酒、味精调味;

7.干豆腐皮切6 厘米见方12 张;

8.蛋液和面粉调成的蛋面糊;

9.每张干豆腐涂上一层蛋面糊,包上几根鱼丝、冬笋丝、香菇丝、肥膘丝、葱丝和姜丝,卷成12 卷;

10.锅置中火上,入花生油烧五成热时,将卷入锅炸成金黄色捞起;

11.油温升七成热时再炸一次捞起,装盘,配上香菜即成。

脆皮鱼卷制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

煎慈姑饼的做法

1.将慈菇去皮洗净磨成茸;

2.草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;

3.虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;

4.将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;

5.取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平;

6.旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼;

7.食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。

芙蓉鱼片的做法

1.草鱼去骨、内脏,清洗干净后剁细成茸备用;

2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

3.将炒锅在中火上烧热,下猪油,至三成热,用手勺将鱼茸分多次连续地舀入油锅(油温应保持在三成热左右,不能升高),氽约30秒钟,即成片状;

4.翻身后,再氽30秒钟左右,捞起;

5.锅内留油(25克),放入酒、水(150克)、火腿、香菇、盐、味精,用湿淀粉调稀勾成薄芡,倒入鱼茸片,再放上洗净的豆苗,将鱼片轻轻地翻身,淋上熟鸡油即成。

芙蓉鱼片制作提示

备熟猪油1000克,实耗100克。

三鲜鱼面的做法

1.草鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,片取净肉,斩剁成茸;

2.将面粉、鱼茸适量的水和少许盐,制成水面团;

3.将水面团揉上劲,然后擀切成鱼面,备用;

4.将净瘦肉切成7 厘米长的丝;

5.葱切丝,姜切末;

6.水发海参、水发鱿鱼、水发玉兰片均成丝;

7.将鱼面用温水泡软,捞出沥干水分,放盘中淋上醋,上笼蒸20 分钟取出;

8.海参、鱿鱼、兰片用肉汤氽出沥干水分;

9.锅放火上,加油,烧热放肉丝炒散,加酱油、葱、姜炒上色,加海参、鱿鱼、兰片丝;

10.再加料酒、鱼面、胡椒粉、盐、味精炒匀,淋醋即成。

三鲜鱼面制作提示

鱼面用水煮熟,再行烹制,味更佳。

烟薰黄鱼的材料和做法

烟薰黄鱼

烟薰黄鱼的做法简单是黄鱼做法大全的常见菜,不一定要看烟薰黄鱼视频才能学会,但怎么做烟薰黄鱼最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道烟薰黄鱼吧。

烟薰黄鱼的材料

烟薰黄鱼的食材和调料:

主料:舟山黄鱼1条(约800克)。调料:片糖100克,龙井茶15克,盐10克,葱、姜各15克,花椒8克,绍酒15克,生抽2克,美极鲜3克,鸡粉5克,味精5克,明油3克。

教您烟薰黄鱼的家常做法,如何做烟薰黄鱼才好吃

烟薰黄鱼的做法

1、将黄鱼宰杀,从腹部取出内脏,然后去鳞、去腮,沿中骨片成两片。

2、将处理好的鱼洗净后用花椒、盐、姜、葱、绍酒、生抽、美极鲜、鸡粉、味精腌渍6小时,取出后晾干,放入笼中大火蒸12分钟至熟,取出后控水。

3、另取锅一只,锅内放上片糖、龙井茶、1000克清水,离水10厘米处放一个箅子,箅子上面放竹垫,再将鱼放在竹垫子上隔水加热1小时后取出黄鱼在鱼身上刷明油即可。

营养常识小贴士:

烟薰黄鱼的特色:

色泽金黄,鱼肉鲜香。

带鱼的做法

清蒸带鱼

原料:带鱼,葱,姜,料酒,盐,鱼露。

制法:

1、将带鱼切成块状,洗净。

2、姜葱洗净,切丝、切断。

3、将带鱼块两面剞十字花刀,切半寸段。

4、将带鱼块装盘,加入料酒、盐搅拌,撒上姜葱、鱼露,就可以开始蒸带鱼了。

5、将蒸熟的带鱼出笼,淋上食用油即可。

油炸带鱼

原料:带鱼,食用油,辣椒,姜,葱,食用盐,沙茶酱。

制法:

1、将带鱼切成块,洗净。

2、洗净姜葱,分别切丝切段。

3、将辣椒、沙茶酱、姜葱淋在带鱼身上,翻一翻,使带鱼抹上酱汁。

4、锅中加油,将带鱼放进去油炸,熟透后即可出锅。

干煎带鱼

原料: 带鱼,胡椒粉,盐,姜片,油。

制法:

1、带鱼洗净切件,沥干水分,用酒及胡椒粉腌制入味。

2、锅烧热油,加入姜片和带鱼,煎至带鱼两面金黄色即可。

清汤鱼的做法大全

清炖鱼的做法1、清炖甲鱼的做法:

配料: 活甲鱼750克。 鸡肉50克。葱15克、姜10克、蒜末5克、清汤100克、酱油10克、精盐5克、葱椒10克、绍酒15克。

特色: 肉滑嫩不腻,汤汁新鲜,香醇,为上乘滋补佳肴。 菜系: 山东

操作: 将活甲鱼去头,宰杀放净血后,放入锅内,加清水烧沸捞出,刮去黑皮,撕下硬盖。取出内脏(留苦胆),去爪,改剁成之厘米见方的块。鸡肉也切成2厘米见方的块,放入沸水中一汆。炒锅内放熟猪油,中火烧至七成热(约154℃),加葱、姜、蒜末,炸出香味,放入甲鱼、鸡肉、酱油,煸炒2分钟,随即加入清汤,用小火炖至酥烂,然后用小火烧沸打去浮沫,放上精盐、葱椒、绍酒即成。

关键:甲鱼初加工:使甲鱼腹部朝上,待其将头伸出时,用力将头斩下,头腔朝下,控净血,入八成开的水中烫几分钟,再放入温水中,用小刀刮去裙边和腿部的黑膜,沿甲盖划开,撬开盖,耳出内脏,剁去爪尖,用凉水冲洗干净即可。

注:1.甲鱼又称水鱼、圆鱼、足鱼、学名鳖,生活于河湖池沼中。有菜花甲鱼、牡丹甲鱼、桂花甲鱼诸说。以三花开时上市者最为肥美,甲鱼五味俱全,集鸡鹿牛羊猪五味于一体,其味之鲜,难以言状。

2.“清炖甲鱼”乃应城传统名菜。其特色是在蒸炖之前,不用沸水去腥,而是将甲鱼肉块用湿淀粉浆好后先炸制,然后再蒸炖。成菜后肉质软嫩,不散不烂,汤汁清澈,鲜香可口。据元代《饮正要》载:“圆鱼汤主中伤,益气、补不足。”

清炖鱼的做法2、清炖鲤鱼的做法:

清炖鲤鱼一菜,盛名江西。

特点:用鲤鱼炖制而成。成菜肉质细嫩,汤清而粘唇,味醇鲜美。

清炖鲤鱼的做法步骤如下:将鱼宰杀,去鳞除鳃,取出内脏洗净。将鱼放在盘中,加笋片、火腿片、精盐、味精、葱、姜、酒,入锅清炖至熟,淋上猪油少许即成。

清炖鱼的做法3、清炖鱼翅的做法:

主料:水发鱼翅500克,光老母鸡1只,火腿300克,料酒300克,葱姜少许。

清炖鱼翅的做法步骤如下:

1、鱼翅放入肉汤内略煮,除去海咸味。把鸡去头去脚,洗净,一开两片。火腿洗净滤干。

2、用瓷质一品锅,将鱼翅放入锅底,用1/2只鸡盖在鱼翅上,再将火腿放在鸡面,加葱、姜、酒、盐和适当的水,隔水蒸约5、6小时,至鱼翅酥烂时,除去葱、姜、火腿、鸡,只留鱼翅和汤汁。

3、将剩下的老母鸡放入砂锅,用小火炖汁(约一大碗即可),除去鸡肉不要,把汤撇清,倒入装鱼翅的一品锅内。

4、另外炒一小碟绿豆牙莱,与鱼翅同时食用即可。

清炖鱼的做法4、清炖鲢鱼头的做法:

材料:带肉鲢鱼头750克,熟火腿肉、豌豆苗各25克,盐、料酒、食油、葱段、姜片、鲜汤各适量。

清炖鲢鱼头的做法步骤如下:

1、将鱼头去鳃洗净,劈为两块,放入开水锅中烫一下,捞出沥水;火腿切成片,豌豆苗洗净。

2、炒锅注油烧热,放入鱼头煎至金黄色,加入料酒、葱段、姜片和适量鲜汤,旺火烧开,用慢火烧至鱼头酥熟,汤汁乳白,将鱼头捞入汤碗中,撒上豌豆苗。

3、原锅汤汁烧开,去葱、姜,加入盐、火腿片,倒入鱼头汤碗内即成。

清炖鱼的做法5、清炖鲫鱼的做法:

材料:鲫鱼1条、橘皮10克、姜、胡椒、吴茱萸、黄酒、盐、葱段各适量

清炖鲫鱼的做法步骤如下:

1、将鲫鱼去鳞及内脏洗净;生姜洗净切片;将姜片、橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好,填入鱼腹内。

2、在鱼身上放几片生姜,加入黄酒、盐、葱段、适量水,隔水清蒸30分钟,取出纱布包即可。

乌江鱼是什么鱼

"乌江鱼"是遵义乌江镇的一个历史悠久、独具特征的饮食品牌,四季皆宜,闻名遐迩。"乌江鱼"是用真实的野生鱼(即江中之鲢鱼)精心配料,加以遵义“朝天辣椒”,以火锅方法烹制而成,鲜辣味美。

乌江鱼的做法历史悠久。乌江鱼是很有特征的遵义特征小吃,乌江鱼以鲢鱼,草鱼。为首要材料,烹饪的做法煮菜为主,口味归于香辣。

乌江鱼的养分价值

乌江鱼又叫二胡子鱼,皮滑肉糯,无鱼鳞,通体一根主骨,无小刺,特别头尾味道更鲜美;乌江鱼豆腐用传统胆巴技术制成,皎白,细腻,久煮不烂,无蜂窝眼,新鲜爽口。还查到的是这个乌江即是当年项羽自刎的当地,变成第二个特色。

乌江鱼是什么鱼 乌江鱼的营养价值 乌江鱼的做法 力和智力的发展具有重大作用。鱼体的别的有些可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等。

脆肉皖鱼的做法是什么

脆肉鲩因其肉质结实、肉多骨少、清爽、脆口而得名,味道更为鲜美,还具肉质软滑、爽脆与众不同的特点,尤以鱼肚部分最佳,因这种鱼肉质带有韧性,固烹调制作繁多,生炒、蒸炖等各具风味、爱美的朋友这鱼更是能美容的一道菜呢。下面就教大家脆皖鱼的做法:

脆皖鱼的做法—爆炒脆肉鲩

主料:中山鲜脆肉鲩(300克)

调料:甜椒(2个)、花生油(适量)、蚝油(一茶匙)、葱白(4根)、蒜头(6瓣)、姜丝(5克)、鸡精(小许)、盐(适量)

脆皖鱼的做法—

1 准备材料。

2 甜椒洗净切丁片,蒜子去皮拍烂,姜葱洗净分别切段与丝。

3 脆肉鲩去鳞洗净并切薄片待用。

4 脆肉鲩片加入拍好的蒜、姜丝、花生油腌10分钟。

5 起锅烧热下少许油,油热后入甜椒快炒断生装起待用。

6 洗锅后烧热下油、放葱段,葱爆出香味时把腌过的鱼片下锅快翻炒。

7 断生后放蚝油炒均。

8 此时再把炒过的甜椒炒均。

9 洒些盐、鸡精即可出盘。

关于爆炒脆肉皖鱼的做法,喜欢的朋友们可以在家尝试做做看,对于吃货们来说还是一到不可多得的美食。脆肉皖鱼的营养价值很高,其肉质也是鲜美特别,颇受消费者的欢迎,吃货们可以根据自己的喜好选择适合自己的烹饪方法。

产后调理多喝鲫鱼汤

清炖鲫鱼的材料:

主料:鲫鱼200克

辅料:香菇(鲜)50克,冬笋50克

调料:大葱5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,猪油(炼制)15克,味精1克

清炖鲫鱼的做法:

1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净;香菇、冬笋切丝。

2.锅内放熟猪油,烧热后,放姜、鱼,略煎,加入清水烧开,放香菇、冬笋、葱,用大火煮开后改小火,炖至汤白,加精盐、味精调味即可。

温馨提示:清炖鲫鱼的做法非常简单,只需按照以上步骤,做出来的绝对是难得的美味。

鳐鱼的做法

雪菜老板鱼

老板鱼学名:鳐鱼,身体扁平,呈菱形,有一尖尖尾巴。像只大鸟样在水里呼啸着游来游去。老板鱼刺很 少,中间一条大骨,分出来是些软骨鱼刺,嚼起来“咯吱、咯吱”的,常见吃法:老板鱼炖豆腐,将老板鱼切块入锅,同豆腐一起慢火炖煮,过不久鱼皮渐渐翻卷起来,雪白的鱼肉化出浓白的汤汁。出锅时撒上葱花香菜。一杯水酒,一片细嫩的老板鱼肉和几块鲜香的炖豆腐,吃得出地道的渔家风情,朴素而清淡。

老板鱼是胶东沿海居民的最爱之一,便宜且好做。一般北方人不大会做老板鱼,因为你如果不懂得做法,做出来的鱼有很骚的味道。印象里别人告诉我,此鱼中间部位有一个东西,必须给剪掉,可以除去异味。

蒜子焖鳐鱼

材料:鳐鱼一斤,姜、葱、蒜、辣椒、胡椒粉、料酒、生抽、盐、鸡精适量。 做法:

1.将鳐鱼切件。

2.起油锅,将姜、蒜、辣椒爆香。

3.下鳐鱼稍煎一下。

4.盏入料酒,下盐、生抽、胡椒粉调味,然后加水烧煮,起锅前加入葱、鸡精调味。

5.成了,上菜咯。

鳐鱼焖豆腐

材料:鳐鱼肉600g,豆腐350g,八角1个,姜丝,葱丝少许,花椒10多粒,青椒1个。做法:

1.将姜葱八角花椒放入油锅炒出香味。

2.放入鳐鱼肉翻炒至变色。

3.放入生抽1大勺,老抽1大勺,糖1小勺,盐1小勺,鸡精1小勺,翻炒均匀。倒入热水稍没过鱼肉,放入豆腐,用文火烧20分钟左右。

4.大火收汤,出锅前放入1个青椒,1小勺醋

鲤鱼的做法

红烧鲤鱼的做法

入秋后,江湖的水温变凉,这时是一年之中鲤鱼最肥美的时候。广东人常说“春鳊秋鲤”,而北方则有“黄流未冻鲤鱼肥“的讲法。在秋季这段期间,喜欢吃鲤鱼的人想必不会错过这种季节性的美食。那么,鲤鱼怎么做好吃?可以试试家常红烧鲤鱼。

材料:鲤鱼、各种佐料

做法:

1、清除内脏、鱼鳃、鱼线,洗净血末并用刀在鱼腹部斜切几刀以便入味。抹少许盐并倒入少许料酒腌制10分钟备用红烧鲤鱼的做法

2、将葱、干辣椒切丝,姜切片,蒜切末备用红烧鲤鱼的做法

3、沥干鱼身上水分,拍少许玉米淀粉(其他淀粉或面粉亦可)放入油锅煎炸红烧鲤鱼的做法

4、两面微黄出锅红烧鲤鱼的做法

5、留少许油,放入糖、花椒、葱(留部分葱绿用做出盘装饰)、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、水,以及炸好的鱼,大火烧5分钟至汤汁收完即可出盘红烧鲤鱼的做法

6、把炒烂的葱姜挑出,放些新鲜葱丝以及香菜装饰

注意事项:

1)煎鱼不粘锅的最简单方法就是裹干面粉,但不宜太厚,太厚了炖煮的时候不易入味,在干面粉里沾一下,薄薄的一层即可,然后抖掉多余的面粉。

2)煎鱼得锅热、油不易太多、火要温,油热后锅子稍加转动,使锅内四周都有油,鱼入了锅就少动它。

3)在此之前必须等锅热再放油,如果不沾面粉就一定要擦干鱼表面的水分,小火轻煎,别急着又推动又翻面。

4)或者将鸡蛋打散,再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中,给鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎,这样煎出的鱼也不会粘锅。

鲤鱼汤怎么做好吃

入秋后,江湖的水温变凉,这时是一年之中鲤鱼最肥美的时候。广东人常说“春鳊秋鲤”,而北方则有“黄流未冻鲤鱼肥“的讲法。在秋季这段期间,喜欢吃鲤鱼的人想必不会错过这种季节性的美食。那么,鲤鱼怎么做好吃?可以试试家常红烧鲤鱼。

材料:鲤鱼、各种佐料

做法:

1、清除内脏、鱼鳃、鱼线,洗净血末并用刀在鱼腹部斜切几刀以便入味。抹少许盐并倒入少许料酒腌制10分钟备用红烧鲤鱼的做法

2、将葱、干辣椒切丝,姜切片,蒜切末备用红烧鲤鱼的做法

3、沥干鱼身上水分,拍少许玉米淀粉(其他淀粉或面粉亦可)放入油锅煎炸红烧鲤鱼的做法

4、两面微黄出锅红烧鲤鱼的做法

5、留少许油,放入糖、花椒、葱(留部分葱绿用做出盘装饰)、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、水,以及炸好的鱼,大火烧5分钟至汤汁收完即可出盘红烧鲤鱼的做法

6、把炒烂的葱姜挑出,放些新鲜葱丝以及香菜装饰

注意事项:

1)煎鱼不粘锅的最简单方法就是裹干面粉,但不宜太厚,太厚了炖煮的时候不易入......

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