灰指甲美食疗养法
灰指甲美食疗养法
灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病，所以治疗灰指甲要从日常做起，下面就是几点美食治疗灰指甲：
高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
补充营养素：
①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。④钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。⑤明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。⑥铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。⑩维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
脚上长灰指甲是什么原因
1、脚气引发脚上灰指甲
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，脚气的危害不仅是瘙痒、脱皮、起疱、真菌传播，还会引起手癣和灰指甲，搔抓会导致局部细菌感染。
脚气不治还可能引发灰指甲等其他皮肤病，脚气和灰指甲都是由真菌入侵引起，脚气是真菌侵入脚部表层皮肤所致，灰指甲患者常常是先患有脚气，足部真菌被带到手部，首先侵入指甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入指甲内，形成灰指甲，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个指甲。
灰指甲与脚气是可以互相传染的，既可自身传染，也可由他人传染，无论自己或家人有脚气或由真菌引起的其它皮肤癣，都可能引起灰指甲，然而如果防治得当，脚气患者是可以避免患上灰指甲。
脚气系由接触传染。由于掌、跖表皮细胞更替时间长，角质层厚，汗腺多，又无皮脂腺，而且双足经常穿着鞋袜，密不透风，汗液蒸发困难，使之局部温度高，湿度大，角质层常被浸渍变软，表皮酸碱度改变，遂为真菌生长创造了良好条件。加之个人卫生习惯不良，接触病人的鞋袜、手套、共用拖鞋、毛巾和浴池等，则很易被感染。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆也易传染。
2、引起脚上灰指甲的原因环境因素：气温高、湿度大是灰指甲多发的因素。因此，夏季、雨季的癣菌比冬季的时候严重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱的季节照样可以生存下来，在我国北方比较多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方灰指甲的发病率低。
3、引起脚上灰指甲的原因高跟鞋、尖头鞋
4、引起脚上灰指甲的原因趾甲美容：不少爱美的女士喜欢给指甲和趾甲做美容，这也会引起灰指甲的一个因素，也是常见的引起灰指甲的原因。因为在美甲过程中，要经过剪、磨、锉、抛光、涂指甲油等程序，很可能损伤皮肤的软组织，如果使用的工具消毒不到位，极易造成病菌感染。
灰指甲用什么药好
传播途径
最常见的女性灰指甲的传播途径是美甲，美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织，例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质、甲床发炎，给真菌大开方便之门。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织，如果使用的工具消毒不极易造成病菌感染，引发灰指甲可用灰 指 平。
足癣传染也是灰指甲的传播途径之一，足癣是真菌感染所致，和灰指甲的菌种相同，因此，足癣患者容易得灰指甲，尤其是他们有趾甲外伤时，建议这些人及时治疗脚癣，不要用手抠脚趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防灰指甲的真菌在家人之间传播。
浸泡疗法：
可选用醋泡方、灰指甲浸泡剂、鹅掌风浸泡剂等浸泡，甲软化后，用刀刮去污物;
涂甲疗法：
可选用复方土槿皮酊、甲癣方或鲜风仙花捣烂如泥状、涂敷病甲，涂药前需将病甲甲板刮薄;
拔甲疗法：
病甲毁坏或合并嵌甲者，可选用拨甲膏贴在病甲上，病甲清除后再外搽灰指甲药水1号或2号，至新甲长出。
灰指甲的传播途径
最常见的女性灰指甲的传播途径是美甲，美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织，例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质、甲床发炎，给真菌大开方便之门。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织，如果使用的工具消毒不极易造成病菌感染，引发灰指甲可用灰 指 平。
足癣传染也是灰指甲的传播途径之一，足癣是真菌感染所致，和灰指甲的菌种相同，因此，足癣患者容易得灰指甲，尤其是他们有趾甲外伤时，建议这些人及时治疗脚癣，不要用手抠脚趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防灰指甲的真菌在家人之间传播。
灰指甲的饮食疗法
特别送上高蛋白食谱套，对于病甲恢复有独特疗效：
鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克
做法：
1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用;
2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟;
3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。 西红柿鸡蛋汤
西红柿富含丰富的维生素，而鸡蛋有人体必需的蛋白物质，对增强昂体质有很好的作用，也能补充指甲所需的营养。
多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。要注意的是治愈灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，治愈越早越好，预防传染更多指甲。
注意事项许多人希望治疗灰指甲能速战速决，毕其功于一役。因为灰指甲的治疗速度，不光取决于所用药剂及治疗方法是否得当，而且还受指甲的生长速度和指甲所处的周围环境的影响。因此，治愈灰指甲一般均需要一定的时间，并且治疗药物作用于甲板，产生疗效也有个从不明显到显着的积累过程。鉴于此，如果治疗短期内疗效不很明显，不应失掉信心而停止治疗。亦不可不按规定疗程，采取“三天打鱼两天晒网”或是十天半个月用一次药的态度。
灰指甲的饮食疗法
1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。
3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。西红柿鸡蛋汤西红柿富含丰富的维生素，而鸡蛋有人体必需的蛋白物质，对增强昂体质有很好的作用，也能补充指甲所需的营养。
多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%.要注意的是治愈灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，治愈越早越好，预防传染更多指甲。
治疗灰指甲的饮食疗法注意事项许多人希望治疗灰指甲能速战速决，毕其功于一役。因为灰指甲的治疗速度，不光取决于所用药剂及治疗方法是否得当，而且还受指甲的生长速度和指甲所处的周围环境的影响。因此，治愈灰指甲一般均需要一定的时间，并且治疗药物作用于甲板，产生疗效也有个从不明显到显着的积累过程。鉴于此，如果治疗短期内疗效不很明显，不应失掉信心而停止治疗。亦不可不按规定疗程，采取"三天打鱼两天晒网"或是十天半个月用一次药的态度。
灰指甲应该怎么护理
病甲可用锋利的刀片轻轻刮去，采用医生配置的药物消毒，也可用比病甲小的棉球浸透药液，置于病甲上保持湿润，使药水渗透入病甲深处，直到有疼痛感再将棉球除去，反复进行多次，一般需要治疗l一3个月，可以根治。
积极治疗初发的手癣和足癣是灰指甲的护理的关键。一旦感染上甲癣，应在治疗甲癣的同时，治疗手癣和足癣。甲癣的治疗时间较长，患者须有耐心。
治疗时应注意治疗灰指甲的药物具有很强的刺激性，要注意保护病甲周围的正常皮肤。
专家建议：有灰指甲、皮肤病、手足癣的女性不适宜做美甲。美甲的时间不宜太频繁，每道工序也需小心谨慎，器具的专业消毒十分重要。
灰指甲的损害有哪些呢
1、灰指甲的发生严重影响患者的手部及脚部的指甲美观，尤其是手部的美观，在与他人握手时会使患者在心理上产生自卑感，不愿与他人交流。
2、影响患者的生活，灰指甲严重会使患者失去基本的生活自理能力，使患者无法正常生活，因此灰指甲的发生还对患者的生活造成了影响。
3、对患者的心理造成伤害，由于患有灰指甲在经过多次治疗无效的情况下，使患者丧失继续治疗的信心，在平时的生活中，遭受各方面的打击如：工作、感情、社交等使患者屡次遭受挫折，从而在一定程度上对患者的心理健康造成影响。
美食治疗灰指甲的方法
1、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占逐日饮食的50%。
3、补充营养素：
①蛋白质用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
②维生素A或维生素A乳剂：用量天天分别为15000IU或天天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必须营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必须的营养元素。
⑤明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必须的。
灰指甲的原因有哪些
1、足癣传染足癣是真菌感染所致，和灰指甲的菌种相同，因此，足癣患者容易得灰指甲，尤其是他们有趾甲外伤时。建议这些人及时治疗脚癣，不要用手抠脚趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防真菌在家人之间传播。
2、穿小鞋调查发现，穿高跟鞋与甲真菌病发病呈正比，穿高跟鞋时间越长，病甲数量越多，病甲受损越严重。以趾甲远端甲下真菌病最常见，男性穿尖头皮鞋的人大拇趾、小脚趾也易患甲真菌病。很多高跟鞋、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小，穿上后脚前掌受力增大，五趾相互挤压，长期行走容易造成趾甲变形，甚至活生生将甲床与趾肉剥离，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入。
3、美甲美甲在给人以美感的同时也极易造成灰指甲。在操作过程中如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮、对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，发生甲真菌病。美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织，在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织，如果使用的工具消毒不彻底，极易造成病菌感染。
4、长期泡水厨师、洗衣工、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里，可引起甲沟炎，再发展到甲板而形成灰指甲。
5、免疫力低下有先天性免疫缺损的患者容易患皮肤黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟、甲床和甲板，引起灰指甲。久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后，患者机体免疫力下降，患灰指甲的机会也会增多。
灰指甲的饮食疗法
灰指甲是生活中很常见的一种皮肤病，由于具有极强的传染性所以一旦发现应该及时治疗，下面医生就为大家详细介绍下灰指甲的饮食疗法，一起来看看吧。
1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。
3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。西红柿鸡蛋汤西红柿富含丰富的维生素，而鸡蛋有人体必需的蛋白物质，对增强昂体质有很好的作用，也能补充指甲所需的营养。
多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%.要注意的是治愈灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，治愈越早越好，预防传染更多指甲。
治疗灰指甲的饮食疗法注意事项许多人希望治疗灰指甲能速战速决，毕其功于一役。因为灰指甲的治疗速度，不光取决于所用药剂及治疗方法是否得当，而且还受指甲的生长速度和指甲所处的周围环境的影响。因此，治愈灰指甲一般均需要一定的时间，并且治疗药物作用于甲板，产生疗效也有个从不明显到显着的积累过程。鉴于此，如果治疗短期内疗效不很明显，不应失掉信心而停止治疗。亦不可不按规定疗程，采取"三天打鱼两天晒网"或是十天半个月用一次药的态度。
灰指甲患者能做美甲吗
晶甲、树酯甲、凝胶甲、玻璃纤维甲……花样繁多的种类、五彩缤纷的图案让爱美的女人应接不暇。但是，彩甲虽然能为纤纤玉手增色不少，却暗藏健康隐患。美甲通常会将指甲表层的釉质锉掉，而指甲一旦失去釉质的保护，指甲的保护功能就会遭到破坏，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染，并容易引起指甲颜色发黄、发黑和指甲断折。另外，美甲用的化学有机溶剂，可能引发某些人的过敏反应，引发皮肤疾病。
专家建议：有灰指甲、皮肤病、手足癣的女性不适宜做美甲。美甲的时间不宜太频繁，每道工序也需小心谨慎，器具的专业消毒十分重要。
预防灰指甲需小心脚气病
进入夏季以来，到医院治疗灰指甲的患者数量越来越多，并且其中有不少都还存在有脚气的症状。这是怎么一回事呢?专家指出，脚气其实有半数都是可能发展成灰指甲的，而夏季是脚气的高发季节，因此要预防灰指甲的朋友也需要注意自己的脚气了。
一般来说，脚气的出现有两种，要么是自己脚部处于潮湿环境被细菌入侵所致，要么是被别人所传染的，而后者就是夏季需要注意的主要问题。很多朋友夏季喜欢进行的一些活动，就给了脚气传染的途径。下面我们就来看看这些导致脚气的原因吧。
夏季为什么会易患脚气?
1、美甲
夏季是炫美的季节，穿凉鞋的女性都喜欢自己的脚趾露出来晶莹剔透，因此美甲店的“手、脚指(趾)甲”美容服务已成热门。虽然很多美甲店脚趾甲美容工具与手指甲美容工具是分开的，并且每次指甲服务后都会采取酒精消毒，但酒精一般是不能杀死脚气真菌的，因此脚气传染的威胁依然存在。
2、游泳
夏季，几乎每一家游泳馆都是爆棚。很多游泳馆都会提供拖鞋等公共用品，在这些重复、循环的“一穿一脱”之间，已经埋下了脚气隐患。脚气是一种真菌感染性皮肤病，一般的清洁很难把真菌完全杀死。脚气患者穿过的鞋子上有大量真菌存在，如果拖鞋没有经过认真的清洗和消毒，下一个穿上这双鞋子的人很有可能被传染上脚气。
3、足疗
足疗并非只有冬季受欢迎，夏季易疲劳，很多朋友都喜欢用足疗来进行缓解。而随着近些年随着人们的健康意识不断增强，对“人体第二心脏”足部的保健也越来越重视，各种足疗店像雨后春笋一般拔地而起。同时“拔地而起”的还有脚气隐患。现在很多足疗店都会使用一次性塑料袋，以避免顾客之间的交叉感染，但需要提醒的是，同一个足疗师在为脚气患者长时间按摩后，按摩师手上已经沾上了脚气真菌，如果再去为其他顾客按摩前没有进行彻底的清洗，下一次的“钟点服务”就会把脚气真菌传染给其他顾客。
正确认识灰指甲避免走进误区
对灰指甲认识误区一：觉得美甲和灰指甲无关。其实美甲可能引起灰指甲。美甲后过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。
对灰指甲认识误区二：很多人觉得灰指甲只是指甲不好看，不会传染。灰指甲是一种传染性疾病，不仅会传染给家人朋友，还会引起脚气。其实引起灰指甲的真菌和引起脚气的真菌是一样的。在家里面的物品，若全家一起用，可能会把灰指甲的真菌传染给家人，造成脚气或是灰指甲。
对灰指甲认识误区三：很多人觉得治疗灰指甲最好是用口服抗菌类药品，而外用的一般无法根治。据了解，口服抗菌药治疗灰指甲的效果并非百分之百，且服药时间长，对肝肾的毒副作用非常大，不宜长久服用。反之一般的外用药物只要可以穿透指甲的致密角质层，药效能作用于甲床，就能有效治疗灰指甲。所以灰指甲换则，选择要的时候最好是选择一些外用的药物，这样的效果会更好。
正确认识灰指甲，避免走进误区。灰指甲是现在比较常见的一种疾病，灰指甲是属于真菌感染，灰指甲会传染，特别是家人里面更会传染，所以值得重视。对于患了灰指甲的人，不要担心，现在科学比较发达，及时寻医，可保证治愈。
灰指甲应该怎么护理
灰指甲是比较常见的皮肤病，由于灰指甲是传染性疾病，所以治疗灰指甲的时候需要特别主要，应该重视灰指甲的护理。灰指甲的护理需要注意的有哪些呢?今天就请专家为我们详细讲讲灰指甲的护理。
病甲可用锋利的刀片轻轻刮去，采用医生配置的药物消毒，也可用比病甲小的棉球浸透药液，置于病甲上保持湿润，使药水渗透入病甲深处，直到有疼痛感再将棉球除去，反复进行多次，一般需要治疗l一3个月，可以根治。
积极治疗初发的手癣和足癣是灰指甲的护理的关键。一旦感染上甲癣，应在治疗甲癣的同时，治疗手癣和足癣。甲癣的治疗时间较长，患者须有耐心。
治疗时应注意治疗灰指甲的药物具有很强的刺激性，要注意保护病甲周围的正常皮肤。
专家建议：有灰指甲、皮肤病、手足癣的女性不适宜做美甲。美甲的时间不宜太频繁，每道工序也需小心谨慎，器具的专业消毒十分重要。