护理痘痘要注意什么

护理痘痘要注意什么

如何使用肥皂?

每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不须要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。

青春痘可以挤吗?

有一些黑头粉刺及化脓性青春痘可以经由训练过的医护人员在消毒完全下清理。在家中则最好不要挤青春痘;因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。

饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃下列食品：

油炸食物、肥肉、动物的皮。

太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。

热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。

辛辣食物。

必须使用化妆品时请注意下面原则：

在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时间最好隔20～30分钟。

因为你已接受足够的治疗，所以没有必要再买含药性的化妆品，因它不会提供额外的疗效。

最好是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。

如果青春痘长期不愈，应停止所有的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。

内分泌系统的影响：

女性患者若有生理期不规则的情形，须告知你的医师，或请妇产科医师诊察。

有些患者若有严重的青春痘合并身体毛发生长过盛，可能有内分泌系统的问题，须告知你(你)的医师。

不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统，而使青春痘恶化。

长痘痘怎样护理

1.多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，少吃含有动物脂肪和高胆固醇的食物，比如奶油、蟹黄、内脏、骨髓等。少吃盐，食盐过多会使皮肤变成粗糙，而且还可能增加血容量给心脏增加负担，多喝水保持胃肠的畅通，及时排除体内的毒素。

2.注意刘海，有些人喜欢刘海，但是刘海如果不干净会对额头的皮肤造成刺激，尤其洗头发时洗发水没有冲干净残留在刘海的发迹处会使额头部位受到刺激，所以额头上长痘痘的患者要小心刘海和洗发水的刺激。

3.勿挤压痘痘，长了痘痘人们都会不自觉的挤压或者抠抓，这样一来会发生细菌感染炎症扩散，很容易导致出现瘢痕，一旦形成瘢痕将难以去除。

脖子上长痘痘要怎么办

不管是那个部位长痘痘，都是非常烦人的事情，尤其是脖子上的痘痘，因为在护理的时候更难护理，所以是战痘士最难解决的部位。可这并不是说面对着脖子上的痘痘我们就要束手就擒了，事在人为相信如果是您护理方法正确的话，一定不会继续为脖子上长痘痘要怎么办这样的问题而烦恼的。

无论是哪个部位的痘痘产生的原因无非就是两个，油脂过大，体内激素不平衡。一般如果是油脂过大导致的痘痘的话很好处理，就是注意及时清油，不过如果是因为体内激素不平衡导致的话，在处理的时候就比较困难了。

脖子上长痘痘主要是人体内部出现了问题，最重要的是调理人体的内分泌，使其达到相对平衡的状态，建议使用中药调理，裕林堂中药祛痘胶囊 对治疗痘痘具有很好的效果。

脖子上长痘痘，可选择可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。但千万记住不要用手去挤压痘痘，这会造成细菌感染，不仅不能治疗痘痘，反而会让痘痘恶化。用冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可;也会对痘痘有好处。

不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕 避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。还有每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.心情对内分泌也具有很大的影响。

想要彻底的不用为脖子上长痘痘要怎么办而烦恼的话，您最好的方法还是从根治，就是在平时的时候注意自己的饮食习惯，一定不要吃过于辛辣以及油炸的食品，这样对于减少长痘痘是很有帮助的，如果是实在控制不住的痘痘生长的话，您可以就需要就医治疗了。

男人该如何处理痘痘

处理痘痘步骤一：清洁双手

在挤脸上的痘痘之前，应用洗手液彻底清洁自己的双手，帮助去除手上的细菌。防止在用手去挤痘痘的时候，会使得自己的肌肤遭到细菌污染，恶化痘肌。

处理痘痘步骤二：软化肌肤

可以先用化妆棉沾取适量的柔肤水，并轻敷在肌肤上的痘痘处，帮助软化肌肤。这样，你会发现脸上的痘痘挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。

处理痘痘步骤三：用纸包住手

在抽取面纸时，选取下面的第二张纸。如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。

处理痘痘步骤四：挤后处理

为了避免发炎可以用生理盐水清洗伤口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。并且此时，应当避免使用一些刺激性较强的化妆品，防止对肌肤造成伤害。

总是起痘为什么

痘痘是常见的一种肌肤问题，怎样祛痘是众多爱美女士所想知道的，想要成功祛痘，你首先找出自己长痘的原因了。

成年痘

便秘、疲劳、睡眠不足、黄素体分泌过多等等引发的身体新陈代谢不良，或是更年期(约50岁左右)的来临，身体会产生一些荷尔蒙的变化，以上因素皆会促使成人痘的形成，而发生在女性身上的机率又比男性高出许多。

预防方法：对付这种痘痘首先要做的工作就是排毒，清除身体的垃圾。

压力痘

生活中压力过大时，肾上腺分泌量提高，产生了大量压力性荷尔蒙，而形成的压力痘。或是情绪起伏极大，无法掌控，压力痘也会因此而爆发。压力痘多属封闭型，毛孔被增厚的角质塞住难以清除，

预防方法：需做温和的去角质 工作。含酵素的化学性去角质产品较温和，适合压力之下的痘痘肌肤，物理去角质产品会使粉刺 情况恶化。

青春痘

常发生於青春期的青少年，85% 以上的青少年都有长青春痘的经验，有青春痘一定要尽早治疗，很多家长存有错误的观念，误以为青春痘不是病，青春期过後，便会自然痊癒，往往延误治疗的黄金时机，而留下满脸坑洞，日後反而要花费更多的金钱与精神来弥补。

预防方法：保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调，养成每天排便，多运动，作息正常，多喝水，喝优酪乳来改善肠道的易菌生态。

抠抠痘

这也是女性朋友常见的痘痘之一。最常发生在育龄妇女身上，原因是来自工作或家庭压力过大，不自觉的常常用手抠、挤粉刺 ，引起皮肤发炎所造成。特徵是皮肤除了痘痘之外，尚有不少色疤及破皮。

预防方法：不要随意抠痘，要用专业卫生清洁抠痘工具清理痘痘。

固醇痘

长期服用或外擦类固醇药物，会促使痘痘的出现。

预防方法：改善皮脂氧化变硬，毛孔堵塞。

生理痘

女性经期时荷尔蒙所产生的变化，所造成间歇性或周期性的生理痘。

预防方法：措施就是赶紧用茶树精油来消炎，对于有脓的痘痘可采取挤除的方法。

痘痘的日常护理要领

1、洁净：年轻女性的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。

2、防晒：痘痘肌的人以为防晒品会很油，会给肌肤带来负担，所以不用。殊不知这样做的结果，不但肌肤晒伤，痘痘也更加严重，发炎痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀!其实痘痘肌只要选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，一样可以既防晒又防痘。

3、控油：肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。

4、保湿补水：如果已经用爽肤水擦脸了，这一步就不用了。没擦的可以用那些耳熟能详的喷雾们或者上面讲到的含有那些成份的爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也可以敷脸。锁水，尽量选择成分简单的爽肤水，痘痘肌做好保湿先，不要追求过多的功效，什么抗皱，美白啊都先闪开。抗皱的太滋养，美白的会很干，对痘痘肌来说吃不消。

5、定期去角质：定期做深层清洁可以祛除废角质，让皮肤可以更好吸收营养。废角质容易堵住毛孔，生成痘痘。不要用磨砂膏，不需要用砂纸一样的东西摩擦我们的脸。最好用一些刺激小点的泥状面膜，或者不用摩擦的面膜来完成清洁。一般清洁面膜用过之后回很干，带走了一些皮肤的水分，千万记得要补水!!!

护理痘痘要注意什么

保持充足的睡眠，可以帮助预防痘痘。

选择化妆品时，需要购买时认真阅读说明书，看有没有关于不致粉刺成分的描述。或者在痘痘肆虐期间，除了基础的护理之外，避免使用化妆品。

特别要注意的是：挤痘痘是一种要禁止的行为，不仅会加重皮肤的感染，还会留下难看的瘢痕。特殊部位的痘痘，比如说面部危险三角区的痘痘，擅自挤可能会引起颅内感染，导致严重的后果。

长了痘痘关键是明确诊断，基础护理，仅作为治疗的辅助，轻微的痘痘可以通过注意护理及饮食，得到自愈。但是有些情况是需要吃药治疗的，如果耽误的话，会使病程迁延，甚至留下较严重的瘢痕。

战痘是一个漫长且复杂的道路，在这期间，除了注意生活和饮食，更重要的是得到皮肤科医生的指导，才能让战痘之路不那么恼人。

各型痘痘及痘疤的护理要诀

作息正常却满脸痘痘?

观念：毛囊发炎 抗生素可改善

作息正常却满脸痘痘

Q：以前我的痘痘并不多，现在工作了，作息正常，痘痘却长满脸。我的痘痘是先红肿，然后慢慢长大变成白色的东西，大部分都分布在下巴，有时候左脸颊较严重，有时候右边较严重，我每天洗完澡有涂化妆水，睡前涂美白乳液，请问我是哪里出问题呢?

A：脸部异常出现痘痘，首先应该先检视是否是因为清洁不当的问题，如果已经做到完整清洁步骤，却还是有痘痘产生，主因就是压力所造成的荷尔蒙失调，引发痘痘产生。

患者的痘痘如果是红肿出现白头，就属于毛囊发炎症状，一般使用口服或外用抗生素都能够治愈。

经期前后大痘痘如何照护

观念：荷尔蒙失调 大痘痘别乱割

Q：我的女儿24岁，皮肤白且敏感，在经期前或太累时常会在下巴、耳际、鼻翼冒出长形的大痘痘，刚开始会痛，擦药不会消掉，因没有头，所以也挤不掉，过一阵子不痛了，但也消不掉，她有时会到美容院割开挤掉，但卫生安全堪虑。这是一种疮吗?请问应该如何预防?长出来了应该如何处理?

A：生理期前后出现痘痘属于荷尔蒙失调造成，严重的话，建议患者先前往妇产科门诊，针对生理期所造成的荷尔蒙失调进行诊断及调整。

针对皮肤问题，使用口服或外用抗生素即可治愈，切勿自行前往美容院割开挤掉，较容易产生细菌感染及留下疤痕等问题。

痘疤明显可见如何改善

观念：祛除明显痘疤 考虑左旋C导入

Q：我的肤色不均匀，先前痊愈的痘痘，至今痘疤仍明显可见，我该使用什么样的保养品来获得改善?

A：净肤雷射或做左旋C导入，左旋C导入一次约1200元，建议一周1-2次，连续导入6-8次。

痘痘的护理

1、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。

2、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新成代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体*，也是保持美丽肌肤的秘诀。

3、饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物：辛辣、海鲜、牛羊肉等。

4、确记不要用手挤出脓性包块，以免继发感染。

5、每天早上可以用适当的茶叶水清洗面部，茶叶水中含有碱性物质，可以有效抑菌。