换季衣物不晾晒皮肤过敏 都是尘螨惹的祸

换季衣物不晾晒皮肤过敏 都是尘螨惹的祸

入秋后新换的床单、衣服若未经晾晒、清洗最好勿直接使用;一些不能被阳光暴晒的衣物，尽量放在通风处，对清除尘螨也有一定功效。尘螨对于过敏体质的人来说，吸入后具有很大的杀伤力，除诱发哮喘外，尘螨还会引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎和过敏性皮肤病。过敏性结膜炎以眼痒、流泪、眼发红、睑结膜充血水肿等为主要表现，过敏性鼻炎以流清涕、打喷嚏为主要表现。轻微的过敏其实擦点药膏就行了，但是严重的过敏反应要及时就医，通过内服和外用药相结合的方式治疗。

季节变化当心过敏性皮炎

过敏性皮炎具有明显的季节性特征，常出现于季节交替变化之时，进入夏季气候开始变得干燥炎热，人们的皮肤也逐渐处于缺水状态，干燥的皮肤极易出现因敏感而过敏的症状，想要预防换季时节过敏性皮肤炎症，应当做好皮肤的各项保护措施。

换季时节易发皮肤病，花粉过敏是典型，花粉的分子较大，不太可能通过皮肤进入人体引发过敏反应，但由于一部分人属于过敏体质，此时，花粉就成为了一种过敏源。而想要抵抗过敏，必须外敷内服同时对症下药，同时注意做好皮肤的保湿措施，才能防患于未然。

专家认为，这是因为人的身体内部系统会根据四季的变化而变化。当出现季节转换这种显著的环境变化时，人体内部的调节一时间无法完全跟上自然的节奏，就会出现一系列失调症状，无论是从春到夏，天气变热汗液变多导致过敏，还是从秋到冬，天气变寒空气变干引发过敏，观察皮肤的状况并及时进行皮肤护理都是抵抗过敏性皮炎的有力手段。

另外，由于季节变化，压箱底一整年的衣裤裙子也开始派上用场。但一整年没有用的衣服上容易堆积大量的螨虫和粉尘，这些也是诱发过敏性皮炎的罪魁祸首。换衣之前将衣服洗净，最好放到太阳下晒一晒，消消毒，是非常必要的做法。

同时，一部分羊毛材质或化学纤维材质的衣料也容易诱发过敏性皮炎，肌肤敏感的人在购买衣物，尤其是贴身衣物时应当尽量选择纯棉材质的衣物，以免诱发过敏性皮炎。

儿童如何防治慢性湿疹

1、饮食均衡

不要吃煎炸油腻、辛辣刺激的食物，如葱、姜、蒜、烟酒、羊肉、牛肉、鱼、虾等食品，也要少吃甜食，这些食物也许会加重湿疹。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症，还有一些富含维生素新鲜水果蔬菜，日常生活中都应该多吃。

2、衣物方面

衣服尽量宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤，最好用棉质面料，经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。

3、日常清洁

我们的汗液以及外界的灰尘、细菌、螨虫等都会使我们的皮肤患皮肤病。日常清洁要做好，勤洗澡、勤换衣。忌用过热的水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处。居室要清洁，角落的灰尘也要定时打扫，经常开窗通风。

为什么宝宝易被螨虫叮咬

到了房间内湿度容易上升的梅雨季节，螨虫、霉菌、细菌很容易繁殖，对宝宝的健康造成不小的威胁。所以，妈妈在打扫房间，洗衣服等方面有很多必须注意的事。

尘螨的粪便和尸骸是宝宝过敏的原因，宝宝被叮咬类螨虫叮咬是产生红肿和炎症的原因。

容易繁殖的场所包括了寝具、布艺沙发和婴儿玩具架等。这些都给宝宝的皮肤健康带来了看不到的隐患。

通常家里的螨虫可以分为5种，被称为尘螨的那种是造成过敏的罪魁祸首。尘螨以食物残渣、头发等为食物，约占家中螨虫总数的7-8成，这种螨虫连尸骸和粪便都会对人体造成危害。另一种会咬人的螨虫通常多潜藏在地毯和寝具中。

夏季睡凉席高温晾晒是关键

首次用凉席需高温消毒晾晒

很多人在初次使用凉席时，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的，必须要烫洗后再暴晒。

有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗。二是用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。

凉席每周至少擦洗两次

很多人在第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了，这种做法也是不恰当的。夏季出汗较多，我们的汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。

另外，对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。

两大原因引起“凉席皮炎”

造成凉席皮炎的原因主要有两个：一是因凉席材料而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点。临床上发现，大部分患者的“凉席皮炎”属于后者。

与粉尘螨接触有关的皮炎，医生称之为“丘疹性荨麻疹”，一般不会因为抓挠而扩散，只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。部分“凉席皮炎”患者在解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能改善。因此，患者最好不要抓挠皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响康复速度。

四类人不宜睡凉席

1.受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。

2.体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席。

3.有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。

4.糖尿病人不适合睡凉席。

鼻子痒打喷嚏流鼻涕是怎么回事 过敏性鼻炎

春季是过敏性鼻炎的高发季节。发病时可出现鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼痒、结膜充血等。过敏性鼻炎是过敏体质惹的祸，春季发病的，多数是因花粉、尘螨过敏。因此，要防病就要避免接触过敏原，可查过敏原。

婴儿晒太阳别超半小时

春季，许多妈妈都要抱婴儿出去晒太阳，既能享受明媚的春光，还能促进钙质的吸收。天津医大二院专家江勇提醒，春季家长带婴儿外出要防过敏，婴儿晒太阳时间不能超过半小时。

春季空气中有很多对婴儿皮肤不利的因素，空气中含有大量的花粉和尘螨，这些因素都会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是春季婴儿最容易出现的问题，而婴儿的脸部最容易受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。

专家提醒，为避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳前可给婴儿涂点润肤品。晒完太阳后，给婴儿多喝水，擦婴儿专用的润肤霜。皮肤过敏的婴儿外出时，尽量做好防护，最好戴纱巾，远离粉尘、花粉、动物皮毛，尽量避免晒太阳，不要使用化妆品和碱性的香皂。回家后注意及时清洁外露皮肤。另外，带婴儿晒太阳回家后，衣服也要弹打一下，把可能沾上的花粉、粉尘、小虫子等杂物掸掉。

粉尘螨过敏性鼻炎如何预防

尘螨主要孳生在卧室内，包括卧具，沙发，地毯和窗帘等处，因此尘螨的预防应主要放在以下方面。

1、所有的卧具包括床垫，定期实行专业的卧具清洁服务。使用气孔小于10微米的专业纯棉防螨寝具进行包裹，降低过敏原浓度，就能有效缓解尘螨过敏症状。

2、所有可洗涤的卧具如床罩，被套，毯子，和枕套等都应每隔7—10日左右用55度以上的热水烫洗10—20分钟以杀死尘螨，用100度热水可致使致敏蛋白变性，效果更好。

3、难以洗涤的卧具如棉花等应经常暴晒并拍打，将其中的尘螨，尘土和皮屑等拍打出来。

4、根据经济情况，所有的卧具应每年1-3年更换一次。

5、移除卧室中的地毯，沙发，呢绒和绒布装饰品等。

6、降低家中湿度。如果可以，请使用除湿机。并且不要在室内用散热器烘衣或晾衣物。

7、加强通风来移除过敏原，例如：打开窗户。

8、藉由移除厚重地毯、厚窗帘、老旧绒毛玩具和衬垫家具来减少可能的栖息地。

9、清洗枕头和绒毛玩具前，先将它们冰冻24小时，可有效杀死尘螨。

10、勿将睡衣穿出卧房。许多无形的过敏原，如猫狗所带原的，可能会跑到身上，进而回到卧室造成问题。

11、清洁时，保持窗户开启，让空气流通，使灰尘跑到户外。

12、干衣机排气口必须装设于屋外，以确保尘螨不会残留于室内。

13、使用螨虫天敌除螨仪来杀死螨虫。