如何辨别自己是阴虚还是阳虚 阴虚火旺湿热体质的症状

如何辨别自己是阴虚还是阳虚 阴虚火旺湿热体质的症状

具体如下：

阴虚火旺湿热体质的症状主要是表现为失眠多梦、腰膝酸软、经常性的做噩梦、盗汗，还会容易引起脾气急躁，男性会出现遗精，女性会出现月经量少等等一系列的症状。

因此生活中一旦发现自己有阴虚火旺湿热症状，建议最好及时进行调理，避免时间一长导致病情加重。

肺结核中药配方 肺结核辩证要点

1.应辨别气虚，阴虚，阴虚火旺的不同，掌握肺肾与肺的关系。

2.根绝咳嗽，咯血，潮热，盗汗四大主证的情况，结合其他兼症，辨别证候所属。

阳虚体质别吃麦冬

现代人最常见的体质就是阴虚和阳虚。阴虚主要表现为面红潮热、易上火、睡觉盗汗、大便干硬等症状，而这种体质的人在夏季也更容易上火和湿热。而要治疗阴虚可以在煲汤的时候适当加入麦冬、沙参、玉竹、土茯苓、石斛等药材，并且燥热体质者在夏天可以多喝这类汤水。

而阳虚则与阴虚相反，主要表现为畏寒怕冷、易感冒、四肢易酸软等症状，在汤水和食物中可以多加入羊肉、干姜、桂圆、韭菜等，而由于夏季较为炎热，体质阳虚者还是得从当下的身体状况来判断是否应使用温燥类食药来进补。

除了常见的阴虚阳虚，气血虚弱也是常见的体质。气虚主要表现在人易疲乏、易劳累、心慌气短等方面，因而在煮汤的时候可以多加入北芪、党参、西洋参等补气中药。而像血虚者则多为女性，主要表现为手脚易麻痹、脸色晄白无血色，这类人群可以多喝加入首乌、当归、桂圆、红枣等药材的汤类。

在春夏之交，除了根据体质来加入中药外，还要注意进行祛湿祛热。湿热是近期市民常见的问题，所以像五指毛桃、山药、莲子等具有祛湿功效的中药可以多用。

体质虚弱怎么调理

女人体质虚弱表现

(气虚)：气不足、气短、乏力、动则气短、气急无力。

气虚的特点是气虚人不感觉冷(怕冷不明显) 。

(阳虚)：阳气不足，表现身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。

阳虚的特点是怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。

(气虚阳虚)：都是气不足。

共同症状是：面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。

(血虚)：面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。

(阴虚)：面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。

热感是阴虚生内热，是虚热。

(血虚阴虚)：都是阴液不足，表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。

冬季艾灸有什么好处 冬季艾灸适合什么人

冬天艾灸养生适合体质虚寒的人群，体质虚寒的人一般多出现面色苍白，手脚冰凉，大便细软，怕冷怕风的现象。相反，身体阴虚火旺，湿热重的人群不适宜用艾灸养生。

阴虚火旺者能吃麦冬 阴虚火旺者症状有哪些

阴虚火旺又可以叫做阴虚火炽，指阴液亏虚，阴虚阳亢并热化为虚火，常见症状有口干咽燥、面颊潮红、心烦不眠、盗汗遗精、大便干燥，或咳血、衄血，或舌红少津、口腔溃疡等。

阴虚火旺与阴虚阳亢的区别

阴虚阳亢指精血或津液亏虚，真阴不足，阳气失于制约而浮越，呈相对亢盛状态.症见骨蒸潮热，颧红盗汗，五心烦热，烦躁易怒，遗精多梦，形体消瘦，性欲亢进，舌红而干，脉细数等.治宜育阴潜阳. 阴虚火旺指阴精亏损所致虚火旺盛.症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗。二者在症状上相同，但程度不同，阴虚阳亢是疾病较重.这里的火不是阳气多，是虚火，是阴虚，不能制约阳气.这种虚火只能用滋阴药物.不能用祛火药物。

冬天艾灸后的注意事项 冬天哪些人适合艾灸养生

冬天艾灸养生适合体质虚寒的人群，体质虚寒的人一般多出现面色苍白，手脚冰凉，大便细软，怕冷怕风的现象。

相反，身体阴虚火旺，湿热重的人群不适宜用艾灸养生。

阴虚发热吃什么最有效 阴虚发热和血虚发热的区别

两者有以下区别：

阴虚发热与血虚发热的区别是，阴虚发热是夹杂着阴虚的症状，而血虚发热是夹杂着血虚的症状。阴虚发热会出现，手足心热、少睡多梦、身体消瘦、小便短黄等症状；而血虚发热会出现，低热、头晕眼花、身体乏力、口干、皮肤干等症状；其次就是阴虚发热可能是因为阴液亏虚、气血不足、营养失调等引起的；而血虚发热考虑是因为气阴两虚、阴虚火旺引起的。两者是不一样的。