父亲决定了你的成败

父亲决定了你的成败

5种父亲 造成不同结果

心理学家斯蒂芬-波尔特也是一个临床心理医生，同时在洛杉矶地区学院研究青少年问题。在此之前曾与人合写《修补断裂的树枝》(Mending the Broken Bough)一书，主要讲母亲与女儿的关系。

斯蒂芬-波尔特写道：“在工作中是否与同事相处愉快，有没有创业者的精神，是否对工作过分担忧，是江郎才尽还是一路晋升，甚至做老板，所有的这些都会受到父亲的影响。”他将父亲分为五种：急于求成型，定时炸弹型，消极被动型，不闻不问型和良师益友型。

比如说，“定时炸弹”型的父亲在家里容易大发雷霆，那么他的孩子就很容易学会察言观色，看穿别人的心思，这样的能力使得他们特别擅长象人事管理或商务谈判这样的工作。但是生长在这样环境下的孩子同时会有不安全感，喜欢寻求信任。

甚至“不闻不问”型父亲也会对孩子的工作产生影响，因为这种父亲的行为在无形中让孩子产生拒绝和放弃心理。但是这些孩子却往往出乎意料的成绩优越，成为和父亲完全不一样的人，或者对监管者和权威人士会有抵触情绪，所以自己当老板会更适合他们。

为工作迷茫者指点迷津

“我看见越来越多的在求职过程中或在工作中碰壁，遇到阻碍，这就是我所说的父亲因素”在接受采访时他这样说道，“父亲在生活中究竟扮演什么样的角色呢?就是这个不可知的变数对我们有着巨大的影响。”“很多人说‘我从来不了解我的爸爸’，但是，你却了解与你不相关的神话故事，了解你母亲的喜好，清楚你父亲是个失败者。相信我，你肯定了解你父亲。”

心理学教授兼哈佛医学院分校麦克林医院(McLean Hospital)的男士医疗中心的主管威廉.波拉克说这些父亲造成的影响与近期关于工作行为的研究极为符合。

生男生女由谁决定

生男生女是由男方精子决定的。在人体细胞中，有23对染色体(人的遗传物质)，其中只有一对是性染色体，胎儿的性别就由它来决定。这两条性染色体，一条来自母亲，一条来自父亲。如果两条都是X型，将来便会孕育出女孩;如果X型、Y型各有一，便会孕育出男孩。

女性卵巢每一个月有多个卵泡生长发育，但通常只有一个成熟卵细胞排出，它们均只含X型的性染色体，这就是说，胎儿的性别不是由母亲决定的。

孕前好保养决定优生成败

1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

妈妈太强势儿子变伪娘

■人在婴儿阶段便面临了一个重要的性问题：性身份的确定。为了防止性身份障碍或性倾向问题的发生，必须处理好母子关系，母亲与婴儿(尤其是男婴)的接触既不能过少，也不能过多。

■孩子稍大一些以后，就应当适当地少抱，对男孩来说，可以为他提供对父亲认同的机会。如果没有父亲，就应为男孩提供一个替代性的男性进行来往接触，以帮助男孩性别认同。这要比一个男孩接触、效仿女性化的爸爸要强得多。

■有些男孩发生性身份障碍，如同性恋、异性癖等病不是没有父亲的缘故，而是家庭里父---母---子三角关系中的女性行为作用太强，即母亲颐指气使，父亲言听计从，形成母亲决定一切的局面。

性启蒙与家庭关系

人在婴儿阶段便面临了一个重要的性问题：性身份的确定。这个问题在出生的头两三年里，同母子关系的性质密切相关。为了防止性身份障碍或性倾向问 题的发生，必须处理好母子关系，尤其是在这个关键性的成长阶段，以保证性心理的正常发展。母亲与婴儿(尤其是男婴)的接触既不能过少，也不能过多。

正如需要建立母子联系一样，逐步地解除这种关系也十分必要。只有这样，才能使孩子顺利地脱离母亲的直接庇护，建立自己独立的人格，因此，孩子稍 大一些以后，就应当适当地少抱，多让孩子自己活动，以便孩子独立和正常成长。这种母子相对脱离的状态，对男孩来说，可以为他提供对父亲认同的机会。如果男 孩与母亲之间“发生”关系延续过长，势必会阻碍对父亲的认同过程。

需要指出的是，如果没有父亲，就应为男孩提供一个替代性的男性进行来往接触，以帮助男孩性别认同。这要比一个男孩接触、效仿女性化的爸爸要强得多。

有些男孩发生性身份障碍，如同性恋、异性癖等病不是没有父亲的缘故，而是家庭里父---母---子三角关系中的女性行为作用太强，即母亲颐指气 使，父亲言听计从，形成母亲决定一切的局面。因此，成员各自遵守自己的性身份和角色，对孩子性别身份的确定，会起好的作用。在这种和谐的家庭气氛中，孩子 才有可能细细观察、用心体会父母如何完成其性角色行为，从而不断调整自己的行为特征，以符合自己的性身份。

从转归看，像“假小子”的女孩，一般在青春期以后都能表现出几分温柔与稳重，不出现性身份的问题。男孩则不同，男孩跨性别行为是一个严重的问题，往往是日后异性症或同性恋的前兆，必须尽早地加以纠正、矫正，切不可认为这是个会自行消失的现象而任其拖延发展。

培养孩子情商 3-5岁是父爱"介入"最好时期

从心理发展的观点来看，男孩子的成长需要有一个认同的男性对象，这个对象常常就是自己的父亲。如果父亲、“缺席”，孩子就会缺乏可以认同的男性对象，不知道自己言行的边界在哪里，所以他就想什么做什么，这实际上是在试探一个边界，看看在什么地方有人会喊“停止”。

单亲妈妈容易养出"贾宝玉" 父爱母爱须互补

一位著名儿童心理学家认为，如果孩子从0-12岁之间的教育中缺乏男性(包括父亲和男教师)，这样的教育是不完整的，畸形的，将会对孩子的心理发育、人格形成产生潜在的危险。男孩女孩性格趋同，会产生更多的“贾宝玉”。

家庭教育对儿童心理健康很重要

父母是孩子的第一任老师，父母的行为举止对孩子都有很大的影响，所以家庭教育至关重要。

1、家庭是孩子成长的摇篮 孩子是家长的影子;

2、没有尊重就没有教育，不会赏识就不会教育;

3、下列教育方法都是应该纠正的：随意打骂孩子;强迫孩子平等交谈;

4、只要对孩子不信任、不赏识，教育就缺少正效应;

5、用放大镜寻找“差生”的优点——不要在鸡蛋里挑骨头，而是要在骨头里挑鸡蛋(迟到28分钟的故事);

6、不能用道德标准衡量孩子的非道德行为(老师变成“牛”的故事);

7、父母的最大责任不是千方百计地寻找孩子的缺点，而是要想方设法赏识孩子的优点(反思“优点不说跑不了，缺点不说不得了”);

8、当母亲的一天不夸奖孩子一两个优点就是最大的教育失职(夸奖优点的考题);

9、孩子先接受感情再接受道理(一老师的故事：成年人也如此);

10、会赏识孩子的父母、教师是愉快的，被赏识的孩子是幸福的;

11、没有赏识就没有心理沟通(来咨询的父母总讲孩子缺点);

12、培养孩子自信心是每个父母、教师的首要职责;

13、要允许孩子犯错，让孩子从中学会自己发现错误、认识错误、并改正错误;

14、重在培养孩子的四心：一是自尊心、二是自信心、三是责任心、四是恒心;

15、当你从远处扔给孩子两颗糖时他不会感谢你，因为你缺少——尊重，当你蹲下来给孩子两颗糖时，他也许会给你一颗;

16、差生怎么产生的?差生是差的家长加差的教师再加差的环境共同制造出来的。(小学：家长 初中：家长老师 高中：老师)

17、好的家庭是允许孩子犯错误、改正错误的地方，好的父母是允许孩子说错话的父母(没有缺点的男人?没有毛病的女人?)。

18、要在孩子面前学会四装：一装糊涂、二装无知、三装学生、四装病;(一家长的故事)

19、家中应常有歌声、笑声和掌声(一家长的改变：拥抱);

20、一个人的命运往往由母亲决定的!母亲的性格决定孩子的命运，查遍伟人的传记发现，他们有一个共同点就是：都有一个宽容大度性

格良好而又严格要求的母亲。孩子的命运很大程度上是母亲造就的，特别又是母亲的性格和经历造就的。伟人可以失去父亲，但必须有一

个好妈妈。(科学家，政治家，艺术家);

21、潜意识教育：当儿童心理处于潜意识状态时，就很容易接受他人的教育和影响，问题是如何选准那个潜意识的最初状态。(杨女士的

教子故事，5岁后与5岁前)

22、母亲在与孩子平等的交谈中，将他带到幸福的童年，孩子就十分高兴与听话。(一个护士教子故事：5岁前的痛苦与高兴)

23、会赏识孩子的母亲是快乐的，被赏识的孩子是幸福的，这就是良好的教育收获。(“我考不好时，妈妈像母老虎眼皮直翻直翻的”)

24、成功的孩子成功在母亲心里，失败的孩子失败在妈妈的嘴里;伟人的母亲的主要特点：善良，宽容，严格，不罗嗦)。

25、你要使孩子成为有思想有知识的人，你就把尊重、激励和赏识深深地镶嵌在自己的大脑里，使之艺术化。

26、告诉孩子：要拼命去争取成功，但不期望一定要成功;要在自己身上找到力量，在自己头脑中找到智慧来拯救自己。

27、家长容易犯的错误：总认为自己是正确的。(一家长：“你说，我让你好好学习，错了吗?”)

28、教育男孩子的艺术

当妈妈的如果不经常夸儿子是个男子汉，那就是不懂得教育男孩。

赞扬他是个男子汉，比教育、指导他成为男子汉效果更好。

教育他要求他成为男子汉，不如夸他就是男子汉;指导他要学习好的学习方法，不如夸他学习方法就是好，这样他会总结出好方法的

。

29、家长要善于微笑

有一种面部肌肉的轻微运动叫做微笑，它是一种积极的心理状态，是一种朴实的精神动力。

微笑是关注，使孩子觉得在你心中有地位;

生男生女由谁决定

生男生女由谁决定?生男生女是由男方精子决定的。很多准妈妈们都会听信坊间的言论，排卵日当天行房生男孩的机率较高;在排卵期之前一、两天行房，则生女孩机会高。其实胎宝宝的性别是由生殖细胞的性染色体所决定，与准妈妈的排卵时间无关。

在人体细胞中，有23对染色体(人的遗传物质)，其中只有一对是性染色体，胎儿的性别就由它来决定。这两条性染色体，一条来自母亲，一条来自父亲。如果两条都是X型，将来便会孕育出女孩;如果X型、Y型各有一，便会孕育出男孩。

女性卵巢每一个月有多个卵泡生长发育，但通常只有一个成熟卵细胞排出，它们均只含X型的性染色体，这就是说，胎儿的性别不是由母亲决定的。

男性的睾丸不断地产生精子，这些精子可有两种类型，一种含X型、一种含Y型的性染色体，两种精子的数量是相等的。卵细胞与不同类型的精子结合，便决定了胎儿的性别。然而哪型的精子能与卵子结合完全是随机的，并不受人们意志的支配，也和器官的功能没有联系。因此，生男生女主要取决于什么类型的精子和卵子结合。

怀女宝宝的肚子是怎么样的

从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的卵子都是带X染色体的，而精子中是含有X或Y的染色体，如果进入卵子的精子是带X染色体的，就是女孩;如果进入卵子的精子是带Y染色体的，就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意义上说，生男生女跟受精卵的受孕环境有关系，也就说跟输卵管周围的环境有关系。

孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩：

如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。

孕妇下怀(下腹部大)是男孩，上怀(上腹部大)是女孩：

如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂“了。

自卑的表现有哪些 被人否定时

被人否定时有两种情况，第一种是别人真的否定你，觉得你能力不行，第二种是别人想通过否定你的方式，来促进你成长和进步，但不管是以上哪种情况，自卑的人都会因为别人的否定，而感到极度自卑，很长时间抬不起头来，一些自卑感严重的人，甚至会产生憎恨心理和报复心理。

男人应该明白的那些事

你有很大的几率会成为你的父亲

俗话说：父母是孩子最好的学校，这句话同样适用在婚姻问题上。在成为一个丈夫之前，你是父母家庭中的观摩者和学习者，他们是你最直观的榜样，你的行为模式，对婚姻的看法，都是从家庭中得来。

家庭教育和习惯会根深蒂固的跟随一个人的一生，而且随着人渐渐的老去，和父辈的相似度会更加的明显。你有着什么样的父亲，往往会决定你在婚姻中怎样履行自己作为丈夫和父亲的角色，即使你曾经对父亲并不够欣赏和认可，但这潜移默化中的渗透、基因的传递，仍然让你有很大的几率会成为你的父亲。

如果你的原生家庭和睦，父亲尊重并深爱你的母亲，那祝贺你，你已经给未来的小家庭一份珍贵的奠基了。如果正相反，你的父亲缺少责任感，对伴侣不忠诚，你非常不喜欢他，那你就需要警惕了，你要以他为教训，也许你一生都不能放弃的挣扎和努力，就是时刻提醒自己不要成为他那样的人。

结婚并不代表感情的终点

结婚是一个分水岭，从此为起点，男人和女人开始都有了各自不同的转变。

结婚之前，通常都是男人卑微，伏低做小，百依百顺，而女人则矜持高傲，享受被哄捧的待遇。

但结婚之后，男人觉得目的已经达到，马上刀枪入库，嘴也不甜了，花也不送了，也不献殷勤了，身心全都懈怠，开始踏踏实实过日子。而女人这时候，却不再像恋爱的时候那么高高在上了，她们放下身段，对丈夫比对男朋友好得多。

生男生女由谁决定

很多准妈妈们都会听信坊间的言论，排卵日当天行房生男孩的机率较高;在排卵期之前一、两天行房，则生女孩机会高。在此为大家辟一下谣，胎宝宝的性别是由生殖细胞的性染色体所决定，与准妈妈的排卵时间无关。

在人体细胞中，有23对染色体(人的遗传物质)，其中只有一对是性染色体，胎儿的性别就由它来决定。这两条性染色体，一条来自母亲，一条来自父亲。如果两条都是X型，将来便会孕育出女孩;如果X型、Y型各有一，便会孕育出男孩。

女性卵巢每一个月有多个卵泡生长发育，但通常只有一个成熟卵细胞排出，它们均只含X型的性染色体，这就是说，胎儿的性别不是由母亲决定的。

男性的睾丸不断地产生精子，这些精子可有两种类型，一种含X型、一种含Y型的性染色体，两种精子的数量是相等的。卵细胞与不同类型的精子结合，便决定了胎儿的性别。然而哪型的精子能与卵子结合完全是随机的，并不受人们意志的支配，也和器官的功能没有联系。因此，生男生女主要取决于什么类型的精子和卵子结合。

美白护肤细节决定成败

1.时刻补水

缺少水分的肌肤就会显得干燥、暗沉，没有光泽，所以需要时刻给肌肤补足水分。别忘了从早上开始就喝水，每天至少保持八杯的饮水量，这样才能滋养肌肤，使皮肤持久保湿盈润。

2.按摩保养

按摩可以为皮肤提供氧气，增强肌肤的活力。适度的揉捏还可以促进血液的循环，改善不均的肌肤，提升肌肤的亮色。

3.定期运动

运动可以促进血液的循环，帮助细胞的新生，不仅可以强身健体，而且还能增强肌肤的抵抗力，延缓肌肤衰老和皱纹的产生。一周一次的运动是最基本的要求。

4.亲近水果蔬菜

辛辣的食物会使水分大量流失，致使肌肤更干燥，而多吃水果蔬菜能够补充身体的维生素和纤维质，还能刺激肠胃排便，减少宿便毒素干扰。

5.充足睡眠

睡觉可以美容，但经常熬夜者再来补觉，效果就完全不一样了。因此要调整好作息习惯，抓住养顏美容的黄金睡眠时间，提高睡眠的质量，让肌肤也能得到定时休息。

6.定期去角质

肌肤需要定期去角质，应尽量使用低刺激性的收敛水，用化妆绵蘸取化妆水，以打圈的方法擦拭面部，轻轻的按摩数分钟后再用水洗净，去角质的同时还可收敛毛孔。

儿童心理保健知识

也许很多家长在小时候都会对孩子教育，当孩子做错事时有时会进行打骂教育，即使是在人前也会觉得觉得孩子还小没啥自尊心什么的，渐渐大了，父母不再再人前打骂你了，因为他们觉得你长大了，有自尊心了，可是，难道我们小的时候就没有自尊心吗?错了!小小的我们也有一颗小小的自尊心，了解儿童 心理保健知识，别上你的遭遇让你自己的孩子再走一回。

社会情绪的发生缘于后天一般在两岁左右，孩子开始表现出复杂的情绪，如尴尬、害羞、嫉妒、内疚、骄傲等。这些情绪是自我评价性的情绪，而自我评价首先来自他人，尤其是最亲密的人--父母的评价。

美国心理学家Alessandri和Lewis在1996年做了一系列实验，他们邀请一些4～5岁的孩子和他们的母亲到实验室“玩儿”，实验员给孩子们一些难题，如搭积木、滚球等。孩子们有时成功，有时失败，实验员记录下孩子成功或失败时自己的反应以及旁边母亲的反应。

记录显示与我们预期的结果一致：那些更关注孩子“缺点”或“错误”，在孩子失败时严厉指责孩子的母亲，其子女在失败时更容易显得羞愧和自责，成功时却很少感到骄傲、自豪。与之相对应的就是，那些更关注孩子的积极表现，肯定、认可孩子的母亲，其子女在成功时会表现骄傲，在失败时较少有内疚、自责的表现。所以，一个整天阴沉沉的，或者情绪上经常“暴风骤雨”的妈妈，不可能拥有一个阳光的孩子。

实验还表明，学龄前儿童的自我价值情绪还有一个特点，就是旁边有没有成年人看，对他们的情绪反应影响很大!如果没有妈妈和实验员在场，孩子们失败了就失败了，再次尝试或放弃不玩了，很少表现出羞愧。要到6岁以后，儿童逐渐内化了他人的社会的评价标准，无论有没有他人在场，他们才会为成功而感到骄傲，为失败感到内疚。

家长不仅要正确领导孩子，也要经常从孩子的方面去思考，尊重孩子的意见，属于孩子的东西，家长不能因为其他小朋友喜欢之类的，不经过孩子的应允，自己故作大方擅自将孩子的东西赠与他人，孩子要对自己的东西有决定意识，这是父母应该教导的，也是父母应该维护与支持的。

自己的孩子都有一定的心理期许，但对于 亲子而言，快乐才是第一位的，我们应该顺应孩子的天性，以其擅长之处加以引导，以其缺乏之处加以温和而有效地纠正。

教育的成败取决于亲子教育

不妨问问自己，是否更关心孩子如何变得让自己“有面子”?是不是更希望他能考高分，却很少关注他是否快乐，有没有朋友?这些关怀的缺失，使得父母和孩子之间总是有层隔膜，孩子总是表现叛逆，总是和父母“对着干”。在孩子长大后，和父母之间“没话说”、“聊不来”。

亲子关系，在青少年时期，胜过许多教育，甚至决定孩子教育的成败。据研究，如果孩子在12岁之前没有和父母建立很亲密的亲子依恋，那么孩子一生的安全感和幸福感很难建立，尤其是6岁之前，如果父母没有拿出足够的精力陪孩子，亲子之间很难再建立起足够的信任和依赖。

建立融洽的亲子关系，对孩子成长的重要性，不言而喻。而其前提是，父母必须明白，爱是无条件的，孩子存在本身就是父母给予爱的理由。教育的艺术首先是倾听的艺术。父母必须学会倾听，学会去欣赏、理解孩子的成长。父母最容易犯的错误，就是自以为是，以为自己什么都懂，其实不然。如果你的孩子在你眼中满是缺点，那么你可能是一个很失败的父母。

教育的核心，就是培养健康的人格。身为父母，不要太重视孩子外在的成功。孩子的成绩好坏，上的大学好不好，有没有找到好工作，这些外在的标准固然对家庭很重要，但是父母必须意识到，还有比这更重要的东西，那就是爱和幸福的能力。

信息时代动摇了老年人的权威。过去的父母可以很傲慢地跟孩子说：“我过的桥比你走的路还多”、“我吃的盐比你吃的米还多”。到了今天，反倒是孩子们经常跟父母很不屑地说“你懂什么呀!”青少年对新技术、新观念的得心应手更加映衬得父母很“老土”，是个在网络上笨手笨脚的“菜鸟”。

21世纪是父母和孩子互相学习共同成长的时代。父母需要从孩子那里学习的，不仅仅是新技术新知识，还有新的思维方式和新的生活理念。学习的前提是互相尊重，尊重孩子的特性，尊重孩子的选择，更重要的是尊重孩子的人格。

很多家庭没有意识到亲子关系的重要性，都说父母是孩子的“第一任老师”，而生活中很多方面，孩子也的确是以父母为参照物的，不由的模仿和学习父母，并受父母影响，所以家长还是应该在生活中做好表率作用的。

孩子性格跟父亲有关系

孩子性格，由父亲决定?——遗传因素中父亲作用较大

根据遗传学所讲，孩子的性格一半来自遗传，一半是后天因为环境之类的因素慢慢培养形成的。根据心理遗传学家的观点，子女从父母身上遗传的DNA，是能够影响孩子性格的一些地方的，换句话就是说，孩子性格中的激动、胆怯等性格表现大部分是通过遗传来获得。

英国剑桥大学研究者，对遗传和性格之间的关系进行了一项实验，这项试验主要是用了刺激豚鼠大脑的方法，在进行试验的时候，研究人员大部分是对雌性和雄性基因携带者进行对比。在进行了这个实验以后，研究者能够得出这样一个结论：雌性基因在后代智力遗传中起着决定性的作用，可是后代的性格(感性和情绪)大部分是因为雄性遗传基因。可以这样子说吧，母亲大部分是决定智力，父亲大部分是决定性格。

孩子性格，由父亲决定?——后天因素中父亲作用较大

孩子的性格除了会有遗传的影响外，孩子的性格其实还会有后天环境的影响，就像巴普洛夫之前讲过的话“性格是天生与后天的合金，性格除了受到祖传基因的影响外，还需要在日常生活和实践中得到完善。”

在进行了若干的研究后说明我们可以得出这样子一个结论，在孩子后天性格的培养过程中，父亲的影响其实对比母亲来讲是要大很多的，并且这样子的情况通常在女孩子的身上表现的比较明显。好比心理学家之前提及的，父亲在女孩子自尊感的建立、身份感的获得、善良个性的的塑造的时候，扮演的角色可以看出来比母亲重要。所以，有心理专家这样子说，要是父亲的角色扮演得好，父亲给孩子传授的经验教训，是能够让孩子拥有更加好，更加有优势的性格的。

聪明保湿方法决定成败

保湿是“很表面”的功夫，只要喂饱角质层水分，就能撑住场面，而保湿面霜一直是将水分牢牢锁住的关键。所以不要以为用完爽肤水、精华液或者面膜之后，保湿工作就万事大吉了。做完以上的程序后，要立即涂上保湿面霜，这样才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。多数品牌为符合消费者喜欢清爽保养的习惯，保湿产品质地大多清爽，通常油脂含量较少，涂擦时用量别太省。保湿乳霜升级TIPS：早晚洗脸后，趁肌肤仍有湿润感时马上擦，有助锁住水分。若肌肤较干，可擦完保湿产品后，再将少量乳状保湿产品与粉底液混合再上妆，可避免肌肤因过干而脱妆。

聪明保湿方法决定成败

很多人都会有这样的疑问，那就是保湿品没少擦、保养程序也没偷懒，但还是被干燥困扰。这时有3种可能：1.使用了不适合自己肤质的保养品;2.不了解成分下混搭使用;3.保养步骤或擦拭时机错误。所以保湿产品的使用顺序，也将决定产品的保养价值。保湿不是一味地擦上高效的保湿产品，更不是盲目追求高浓度的保湿成分。应在合宜的湿度环境下，孕育健康的角质细胞，才是正确的保湿保养观。

Q：我天生就有一点法令纹，笑起来特别明显，看起来比同年纪的人要老许多，有什么方法能消除两道法令纹吗?

A：如果说老男人的法令纹令少女着迷，女人的法令纹只能令男人们敬而远之。法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，再加上各种喜怒哀乐和地心引力不受控制，结果给人的印象就是“老态毕现”。还未出现法令纹的MM，也要开始预防了。

最强的伪饰术靠遮瑕膏。用小刷沿纹路方向，从上至下描画、填匀，但要薄薄的一层，多了反而会像“填泥沟”。

具有紧致功效的面膜一定要常备，虽然不能根除法令纹，却能在一定程度上缓解并且抑制其发展。

法令纹的产生是因为胶原蛋白的流失造成。Q10有填充的功效，所以选用含有抗皱修护成分的精华素，那是有一定效果的。

建议平时时注意手法，可以轻轻把法令纹处撑起，用食指轻柔按摩，使得保养品更加有效的吸收;每天早晚漱口时，口腔鼓得更圆更满，或者尝试用空气充满口腔，嘴巴抿紧感受气在里面左右动，可以锻炼对应的肌肉。

法令纹是最易天生、最顽固的表情纹，去医院做自体脂肪填充或者玻尿酸注射填充是上上策。美容手术拯救率为50%。

拉皮除皱术 ★★

玻尿酸注射 ★★★★★

胶原蛋白注射 ★★★

BOTOX注射 ★★★★

激光皮肤磨削术 ★