靠运动治感冒不可取

靠运动治感冒不可取

50多岁的刘老师在两星期前发烧达39℃，但是他却仍坚持早上运动。前两天，他发现自己胸闷、气短、恶心、头晕而再去医院检查，结果让他大吃一惊：医生诊断他患有病毒性心肌炎。

不少身体很好的中青年人在被确诊为病毒性心肌炎后追问病史，在一个月内他们都曾经有感冒发烧的病情。患者常以为感冒是小病，甚至坚持跑步、打球，试图通过运动出一身汗来治病。不料心脏越来越不舒服，如胸口隐隐作痛、心慌、乏力、恶心、头晕，甚至心力衰竭、休克。

多数人(尤其是儿童、老人和体弱者)感冒发烧时忽视休息有害无益。因为人体为了杀死病毒，会自动升高体温，使白细胞增多，如果过度运动，体内调节功能就会失常，增加心肺等系统的负担，甚至发生心肌损害。所以，感冒时患者不要用参加体育锻炼的方法来治疗，而应在医生指导下服药，多饮开水，注意保暖和休息。

治疗感冒不能靠出汗

“出一身汗能治感冒”是人们长久以来的认识误区，要知道出汗并不能缓解感冒的症状，相反感冒出汗被看作是发烧的前奏。感冒后，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，自身的防卫系统会积极工作起来，这个时候有些人出汗，甚至会出现发烧等症状。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较激烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多，而患者的抵抗力却大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。

靠运动出汗治疗感冒不仅不靠谱，甚至会产生更大的伤害，尤其对老人、儿童和体质弱者更是有害无益。另外还要注意，有些急性传染病初期症状类似感冒，应当及时去医院就诊，如果也用锻炼的方法去扛，很可能会耽误病情。对付感冒除了遵照医嘱，按时吃药或者输液外，患者还需要好好休息，多喝水。

除了“运动治感冒”这个误区外，还有一些民间治疗感冒的方式，像饥饿疗法、桑拿熏蒸、喝酒治感冒等也都是错误的。人患感冒后一般都会食欲不振，不思饮食，如此时不吃东西，会让人体的能量供应不足，而感冒的各种症状又都会加重能量消耗，靠饥饿治感冒，只会加重病情;而感冒患者去蒸桑拿，反复的冷热交替会进一步削弱人体的抵抗力，进一步加重症状;感冒时喝酒会加重血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，不仅无益，反而有害。

艾叶洗澡可以治感冒吗 长期用艾叶治感冒好吗

长期用艾叶治感冒不好。

艾叶对于风寒感冒的效果较好，其他感冒作用很小或者没有作用，因此用了3天之后感冒情况还没有好转，就说明这种感冒不适合用艾叶洗澡治疗，需要及时更换合适的治疗方式，而不是继续长期坚持用艾叶洗澡治感冒。

大蒜煮水能治感冒吗 长期喝大蒜煮水治感冒好吗

长期喝大蒜煮水治感冒不好。

大蒜煮水治疗感冒的效果很好，一般三天就能看见明显的效果，若是喝了三天还没有效果说明不适合用大蒜煮水治疗这种感冒的症状，需要更换治疗方式，不能一直喝大蒜煮水治感冒。

可乐煮姜有什么作用 治风寒感冒

可乐煮姜能够帮助防治感冒。生姜中含有的姜辣素、挥发油等成分能够帮助加速身体血液循环，有效温肺暖胃，帮助驱寒解热。特别是对于风寒感冒，可乐煮姜有很好的防治效果。要注意风热感冒不宜喝可乐姜茶，以免加重病情。

喝酒治感冒方法不可取

有人说一旦感冒了，可以喝酒来治疗。因此有些人在感冒期间就每天以酒浇“病”，可是连着喝几天后，感冒非但没有减轻反而加重了。难道喝酒真的能够治疗感冒吗?这种“偏方”又是来自哪里呢?

经上网搜索发现，果真有“喝酒能治感冒”的说法。还有许多网友更是以自己的亲身经历来说明其正确性。如有一位网友留言：“我有两次都是吃药不见效，和朋友在一起，被迫喝酒下去后，感冒就好了”。类似的留言还有很多。那么，喝酒是不是真的能治感冒呢?

首先，我们先了解一下什么是感冒。感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒。一般我们所说的都是普通感冒，祖国医学称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，将近一半由鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

普通感冒是一种自限性疾病。就算不吃药，7天左右大都可自愈。因为病毒有自己的衰亡时间，一旦时间到了，感冒就好了。轻者注意休息、保暖，大量饮水可改善症状，缩短病程。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。我们平时吃的感冒药都是为了缓解感冒引发的症状而已。有些人感冒了，喜欢吃一些消炎药(抗生素)，其实吃抗生素是没有用的，除非是感冒后又合并有细菌感染。抗生素只对细菌有效，对病毒无效。但现在社会上滥用抗生素的现象非常普遍。滥用抗生素不仅可引起恶心、呕吐等不良反应，更重要的是，抗生素还会导致机体菌群失调，诱发耐药菌株形成，造成以后再服用相同药物时疗效减弱。

如果是全身症状明显的严重感冒，以及7天内病情未见好转者，最好到医院就诊，以免引起严重的并发症。在禽流感期间，更要及时去医院诊治，因为禽流感的早期症状和普通感冒非常相似。

认为喝酒能治感冒的理由是什么呢?一是认为酒能杀菌，能杀灭感冒病毒。这是没有任何道理的，医学上用的酒精都是70-75%，基本上都是用于皮肤表面的消毒。白酒的度数本身就只有40-50度，喝进胃里被吸收后进入血液浓度就更低了，对病毒起不到任何作用。二是认为酒能活血，加速血液循环使感冒早愈。可是，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，如同雪上加霜，反而拖延了治愈时间。另外酒精会分解药效，面且有的感冒药是严禁跟酒同时服用的，会有负作用。因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。

那么，为什么有一些人说喝酒后感冒被“治愈”了呢?

前文已经说过，感冒是一种可自愈性的疾病，大都会在一周左右的时间自动痊愈，只是与喝酒后“治愈”的时间巧合在一起，容易被人误以为“喝酒能治感冒”。万不可轻信“喝酒能治感冒”的谣言了。

着凉感冒是风寒感冒吗的解决办法

着凉感冒的最快缓解办法：

大蒜冰糖水治感冒

大蒜素对病毒有很强的抑制作用，用大蒜头4—6个，洗净切片，加水350克，另加冰糖25克，浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每个鼻孔每次滴1—2滴，每日漱口2—3次，有较好的疗效。

眼药水治感冒

近年来，国外有人用氯霉素眼药水治感冒，取得了显著疗效。方法是：先用眼药水滴眼，每眼1至2滴，然后滴鼻，每个鼻孔2—3滴，白天4—5次，婴幼儿慎用。

睡眠可以治感冒

美国学者近年发现，感冒病人发热时产生一种叫“胞壁酸”的物质，有提高免疫力的功作用。人在睡熟时也产生这种物质，故主张感冒病人多睡一会，使免疫力增加，感冒不药而愈。这个方法你经常用可惜效果不佳，还是换换别的吧。

(1)风热感冒。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状。风热型感冒宜选用银翘解毒片。

(2)风寒感冒。该型感冒临床表现为畏寒鼻塞、咳嗽、苔白等症状。风寒流型感冒宜选用午时茶、新康泰克。

(3)流行性感冒。流行性感冒宜选用快克胶囊、感冒清。这两种药不仅具有退热镇痛作用，主要特点是能抗流感病毒。

要辨寒、热、虚、实对症施治 闵存云指出，虽然现在很多人的保健意识都增强了，但仍然有很多人并不知道如何正确预防感冒。最简单的方法是加强个人及环境卫生;保持室内良好的通风;勤晒衣被，以免空气潮湿而滋生细菌;

不到人多拥挤的地方去等。而一旦感冒，在用药之前，患者首先要分清自己所患的是何种感冒。不论是流感还是普通感冒均有寒、热、虚、实之分，也就是通常所说的风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒。不同的病症主要特征各有区别，因此，治疗原则也迥异。

治感冒不可同吃几种感冒药

普通感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，常常发生在人们生活中，常有个自愈过程，一般持续3～7天，习惯了，就容易不把它当回事。广州医学院附属第一医院儿科副主任陈德晖提醒，要注意感冒后的处理误区。

误区一：为了马上消除扰人的感冒症状，很多人对着药品说明书，一种症状吃一种药，先吃感冒药，再吃止咳药及止鼻涕药等，甚至是同时吃好几种感冒药。

其实，目前的抗感冒药基本都是复方制剂，含有针对感冒症状的不同成分，一般来说只吃一种药即可达到兼治感冒常见症状的目的。更值得大家重视的是，现在许多药物通用名称不同，但可能是不同厂家生产的同一种药，成分是一致的，重复吃药就容易导致药物过量摄入，可损害肝肾功能、影响中枢神经系统，严重的还可以引起猝死。所以，用药之前最好先向医生咨询，如果从感冒一开始，就同时服用多种感冒药，反而会使胃肠及肝肾功能受损，代谢紊乱及抵抗力降低，造成感冒的自愈期被动后延。同时，过量服用感冒药容易造成患者嗜睡、精神不振、没有食欲等。

误区二：是孩子感冒后发烧刚退没多久就照常上课甚至参加剧烈的体育锻炼。

家长和老师都以为不要紧，小孩也急着玩耍。可身体在没有完全恢复时，即使吃药把体温降下来了，过度疲劳也容易导致心肌炎或肺炎、脑炎等并发症的产生，甚至可引起猝死。因此，感冒常带来机体免疫功能下降，要注意休息，多吃水果及多喝水，不要参加激烈的体育锻炼。