女人怕冷是什么原因
女人怕冷是什么原因
造成这个疾病的原因是自律神经运作迟缓，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。另外，荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。
畏冷症最大元凶就是办公室的冷气，虽然电力紧张，但还是会有不少单位将空调温度调得很低。女性长期处于冷气房内，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑;穿衣服贪清凉，经常无袖上衣加短裤短裙上阵都是引起畏冷症的因素。
现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。
加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。
缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美国重量学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的损失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。
女人怕冷是肾虚
1、鸡蛋
鸡蛋是营养的食物，在鸡蛋中富含多种营养食物，而且要想搞定其肾阴虚的情况，那么女性多多吃这一类的食物，因为导致女性患有肾阴虚的情况，一大半原因是因为营养不良所导致。专家研究后指出，鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂“，很多地方在进行婚礼之前，每天坚持吃鸡蛋，这就是保证新婚之夜的性福。
2.菠菜
这对于女人患有肾阴虚的人，这种食物绝对靠谱，这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友，在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，这能够加速其 身体新陈代谢速度，而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦!
3.桂圆
桂圆也就是龙眼干，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。桂圆有滋阴补肾的功效，如果阴虚的女性建议多吃一些桂圆，会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
4.黑豆
黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
5.干贝
干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥食用。肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
6.龙眼干
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
7.枸杞子
枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
女人怕冷是什么原因
女性怕冷的原因
畏冷症的具体表现是即使在炎热的夏季也会怕冷，空调开到26度，也会感觉身上阵阵发冷，风扇稍微开大一点都受不了。有时还会觉得肩膀僵硬疼痛，身体容易疲劳，上腹部冰凉，甚至常常感觉头痛。缺铁和甲状腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。
月经导致缺铁
女性主要因为月经导致铁的损失，应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。
老年人怕冷是什么原因导致的呢
原因：
1.缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。
2.低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。
3.甲状腺功能低下。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。
如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。
4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。
此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。
平时可以多吃一些根茎类食物，据研究，老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。
上面就是关于老年人怕冷的一些原因，平时你可以根据你的实际情况找到原因并且对症下药，这样就可以很快的好起来了，而且老年人的身体比较特殊，所以平时要给老年人更多的关爱，作为年轻人你知道这些也是有必要的，所以平时一定要多了解一下。
女性怕冷是肾阴虚还是肾阳虚
肾虚的情况在中医上分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚主要表现为身体消瘦、面色发红、发热出汗、夜间睡觉奥失眠盗汗、口干舌燥、心烦失眠等症状。肾阳虚主要的症状表现为身体白胖、喜热怕冷、四肢畏寒、手脚冰凉、疲倦困乏、情绪不佳。肾阳虚主要表现为一种寒症，是引起怕冷的主要原因。
其实我们说的怕冷是由很多种原因引起的，可能是肾阳虚。可能是天气环境。可能是缺铁等，这些因素都会出现怕冷的情况。身体中的血液循环不畅，阻碍了血液的流通，血液不能到达身体末梢，常常就会出现四肢冰凉、手脚怕冷的情况。
通过上面对于阴虚和阳虚的分析，我们知道女人怕冷主要是阳虚的表现。除了阳虚女人怕冷也可能是由于其他的一些因素导致的。所以不管是阳虚还是其他的因素，女人怕冷都需要及时的调理改善，注意身体的保暖，提高身体的御寒抗寒能力。
女人怕冷喝什么好
1、女人怕冷喝什么好之红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
PS:红枣一定要去核,因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富,含有多种维生素,具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,它所含的多糖体是酸性异葡聚糖,有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中,可以用黑木耳炒肉片当菜食用,特别适合常饮酒人士。
2、女人怕冷喝什么好之补肾益阳茶
组成:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。
功效:活血通络,补肾气。
女人怕冷是什么原因
月经导致缺铁
女性主要因为月经导致铁的损失，应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。
长期空调冷气
女性长期处于冷气房内，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑。穿衣服贪清凉，经常无袖上衣加短裤短裙，都容易引起畏冷症。
甲状腺素分泌
甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。那些对寒冷耐受力低的人，常有伴有血浆中甲状腺素低的问题。
热量释放较少
女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。
另外，荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退、自律神经运作迟缓、血管分布较少的手足及腰部血液循环不良等也会导致畏冷症。
男人怕冷是肾阴虚还阳虚
男性怕冷是一种肾阳虚的症状，同时男性患者可能还会出现夜尿频多，腰肌酸软，容易疲倦，性欲下降等情况，这都属于肾阳虚。男性患者本来应该精力旺盛，出现肾阳虚的症状与患者的精力不足有关，或者是身体的过度消耗，精神压力太大以及过度劳累有关，所以治疗肾阳虚需要给男性补充足够的阳气和精力，帮助男性恢复身强体壮的状态。
1男性往往是一个家庭中的顶梁柱，所以背负的压力也很大。关爱男性首先要从尊重男性做起，帮助男性树立信心，男性出现怕冷的症状需要及时的进行补充肾气的治疗，帮助男性恢复身体的精力。
2男性出现怕冷，失眠，手脚发僵的症状需要及时的进行食疗和药物治疗。现在市面上治疗肾虚的药物有很多，患者一定要遵医嘱或者根据自己的实际病情进行选择，不可以随便服用不对症的药物。
3男性在患病的时候往往会出现逞强的情况，一定不要讳疾忌医，要做好全面的治疗准备。补充肾气需要按照疗程进行治疗，当症状有所缓解的时候，也不要掉以轻心，还是需要巩固住身体中的阳气。
老年人怕冷是什么原因导致的呢
1.缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。
2.低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。
3.甲状腺功能低下。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。
如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。
4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。
男人怕冷是什么原因呢
首先，这种情况往往是有体质虚弱的情况的。如气血虚阳气虚的情况的。
平时要注意加强锻炼。另外，可以通过饮食来调理调理。比如秋天到了，多吃些牛羊肉，尤其是羊肉狗肉。如果每天坚持用冷水洗洗鼻子，过一两个冬天，效果就会比较明显。也可以采用中药调理治疗的。
其次，考虑是肾阳虚。是指肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症状。临床表现为：腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡等。目前治疗肾阳虚大部分采用中医疗法，一般用车前子、牛膝、肉桂、熟地黄、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等药物，具体配制要看具体的病情，需要根据医生辩症后具体调制。
老人冬天穿什么裤子能保暖呢
老年人怕冷是很正常的，因为老年人的抵抗力比较差，身体的血液循环也不好，血流不通畅，所以就比较怕冷。老年人怕冷可以适当的锻炼锻炼，每天早晚都可以散散步，如何身体还可以的话，可以跑步，在自己身体可以承受的范围内慢跑，这样就可以改善血液不循环的现象，老年人穿什么裤子保暖这个是没有什么特别好的保暖裤子，只要不给老人穿纤维类的衣物就可以了，这类衣物保暖很不好，可以让老年人穿纯棉的衣物，然后再加一件保暖内裤，这样就可以起到保暖的效果。
冬天气温比较低，尤其是一些在户外工作的朋友一定要做好御寒工作，如果长期被寒风吹起的话，很容易在关键处引起炎症。那么在冬季选择什么样的裤子，保暖效果最好呢?首先可以选择加绒的打底裤，它不仅保暖，而且还有瘦身的效果;其实我还可以穿带羽绒的裤子，羽绒服的保暖效果是其他材质无法比拟的，更重要的一点是它穿着比较轻盈，不会增加我们的负担。
女人如何平衡自己的内分泌
第一招：女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉。更可怕的一点是，女人的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
第一，白领女性喜好节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。
第二，白领女性天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。
第三，白领女性爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，生殖系统就没有血供应，就会更冷，冷就会长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起。
说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西;有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮;别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
女人怕冷吃什么粥
1、当归羊肉粥:用当归30克、精羊肉100克、大米100克、干姜10克、食盐少许,用水煎当归、干姜取汁,去渣后入羊肉,大米同煮成粥,每日1次,10天为1疗程。
2、黄芪桂圆粥:取黄芪50克,桂圆肉30克,大米100克,加水煮成粥,食时加入蜂蜜一匙搅匀,早晚两次服食。
3、核桃芝麻粥:取核桃肉、黑芝麻各50克,大米100克,加水适量煮成粥,食时加红糖少许搅匀,早晚两次服食。
女人怕冷怎么办
运脚趾——强健肠胃
胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。
搓双足——清肝明目
摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有辅助治疗效果，具有祛病健身、延年益寿之功效。
敲手掌——调节脏腑
我们手掌上有个穴位叫做劳宫穴，如果我们每天早上和晚上都握拳相互敲打左右手劳宫穴各几十下，然后再摩整个手掌，就能够疏通气血津液，调节脏腑功能，达到强身健体的目的。
老人怕冷的原因
1、缺铁症
科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，缺氧则组织的能量代谢发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷。因此，平时要注意多补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳等。
2、低血压
低血压容易引起患者的末梢血液循环不良，如手足等部位的血液供应不足，组织得不到能量代谢所需要的氧气和能源物质，所以使人经常产生寒冷的感觉，当然也会容易发生冻疮。治疗方法，除用药物之外，还要注意保暖。