受孕几率怎么提高

受孕几率怎么提高

1、计算好女方的排卵期

想要更容易地怀上孩子，当然要选择在女友排卵期时候造人，那么怎么计算排卵期呢?其实排卵期可以根据生理变化来鉴别，在排卵期到来之前，身体会出现一些征兆，比如阴道会分泌出像鸡蛋清一样的粘液。另外，一般来说，排卵期会处在每次月经之前的半个月左右，只要选好这个时间段内进行房事，就可以大大提高受孕几率。

2、提高精子质量

对于男人们而言，精子好不好至关重要。提高精子质量可以从几个方面着手，一是穿比较宽松的裤子包括内裤，因为过紧的裤子对睾丸产生束缚，影响造精功能;二是在备孕期戒烟戒酒，烟酒对身体的危害巨大，同样会危害到精子健康;三是多运动少久坐，这对于上班族来说非常重要，久坐对前列腺、睾丸的压迫很大，适当运动能够提高性功能，进而提升精子质量。

3、健康饮食、减少压力

可以通过饮食来提高受孕率，男性可以多吃生蚝等富含锌元素的产品，女性也不宜多吃鱼肉，因为大量的脂肪摄入会导致阴道体液偏酸性，会杀死精子。此外，正如卓教授所说的，想要成功怀孕离不开轻松、良好的精神状态，积极减轻各方面的压力，每天保证心情愉悦，这样的话造人成功的几率会大大增高的!

子宫后位受孕几率有多大

妇女子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小。子宫后位的受孕几率是会比子宫前位和中位低一些。但可以采用以下方法提高子宫后位受孕几率。

提高子宫后位受孕几率的方法:

1、积极纠正子宫后倾

坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

2、同房时采用适当体位

可在同房时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。

或者正常体位女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的几率。

如何提高受孕几率

在排卵期同房。当男性的精子与女性的卵子顺利结合成为受精卵，则为怀孕。一般而言，在女性的排卵期同房，受孕的几率相对要高许多，女性排卵的日期计算方法为：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天，便是女性的排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起称为排卵期。而男性的精子在女性的阴道存活的时间为1—3天，卵子排出后存活1天，因此排卵前3天及排卵后1天同房怀孕的几率要高许多。

注意性交姿势。研究表明，最容易受孕的姿势为男上女下平躺仰卧位。这是因为女性呈平躺仰卧姿势，男性射精后，精液会射在宫颈口周围，当女性的宫颈外口浸泡在精液池中时，利于精子顺利的进入女性的子宫，从而提高女性受孕的几率。

保持愉悦心情。对于结婚时间较长，一直没有怀孕的夫妻而言，其精神压力不言而喻，其心理负担多重，也能够想象得到。事实上，很多身体健康的夫妻，长时间的不怀孕，精神因素起了决定性的原因，思想负担过重，精神抑郁，这往往是造成女性不孕的重要原因。因此，要保持乐观的心态，不要整天被是否能够怀孕所困扰，放松心情，相信不久的未来，怀孕的梦想能够实现。

影响怀孕机率的十大原因

1.年龄对受孕有影响。

对。年龄可能是影响怀孕的首要因素。鉴于全球各地首次怀孕年龄的推迟——美国为25岁，日本为29岁，德国为30岁——这是许多女性不孕问题的罪魁祸首。“其实这和女性卵子储备极其相关。随着女性年龄的增长，卵子将显著减少。

2.营养不良将降低受孕几率。

对。太瘦或太胖都会降低受孕几率。卡路里摄入不足、每天节食的女性面临不能正常排卵及受孕的风险。另一方面，超重或肥胖也可能对受孕能力产生负面影响，因为肥胖会干扰正常的荷尔蒙和生育功能。

3.吸烟没关系(只要怀孕后戒烟即可)。

错!吸烟——即使是二手烟——都会降低受孕几率，这一点已经被多次证实。这对人工受孕和非人工受孕来说皆是如此。如果你正考虑怀孕(即使你没有这种打算)，是时候戒烟了!

4.食物会影响受孕。

错!有人认为，摄取更多(或更少)大豆会影响受孕，因为大豆富含植物雌激素;野山芋也引起了生殖研究者的注意。但几乎没有证据表明，食用特定食物将对受孕几率起到正面或负面作用。至于大豆和野山芋可以尽情食用，它们不会影响受孕。”

5.补充叶酸可以提升受孕几率。

对。补充叶酸，可以提升男性精子活力，从而提升受孕几率。

6.压力会降低受孕几率。

对。某种程度上来说，的确如此。最近一项研究显示，参加减压课程的女性人工受孕的成功几率显著提高。全球各地处于各种压力环境下的女性都能成功怀孕。她确实告诉那些工作压力很大的女性病人在尝试怀孕期间减少工作量。考虑到压力伤害我们身体的各种方式，它影响生殖周期也就不足为奇了。

7.酒精会提高受孕几率。

既错也对。已经证实，过量酒精摄入会降低女性受孕几率。如果在没有戒酒的同时受孕几率提高了，那很有可能是房事频繁的缘故，因为没有证据表明酒精有助于受孕。

8.少量吸毒没有影响。

错。任何毒品，即使是大麻，都会影响月经周期。毒性更大的毒品，如鸦片，已被证实能通过影响控制女性荷尔蒙释放的大脑中枢抑制生殖周期。

9. 处方药物没有影响。

错。某些抗抑郁药能“提高女性血清中催乳激素水平，从而干扰正常排卵。甚至某些止吐剂(抗吐剂)也会改变催乳激素水平。有鉴于此，如果你想怀孕，那么服用任何药物前，和医生进行确认并积极提问非常重要。

10.普通化学制品会抑制受孕。

对。一些研究显示，如今臭名昭著的双酚A(BPA)能降低女性受孕几率。

怎么同房提高受孕几率

最佳受孕的姿势

要提高怀孕几率，某些同房姿势是否比其他姿势好?有人推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势最深，因此能使精子比较接近子宫颈。

要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。

如果对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后入式或侧卧式，这都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

排卵期隔日同房受孕率高

要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5 ～ 2.5 小时，宫颈 48 小时;子宫 24 小时，输卵管 48 小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为 12 ～ 16 小时;受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。在排卵前一周每两天性交一次，这样可使在保证精子之类的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。

最佳受孕时刻

那么一天当中，何时受孕最为合适呢?人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时，是白天人体机能的最低时刻;下午17时再度上升，晚11时后又急剧下降。普遍认为选择身体机能上升时刻比较好。

怎么做能提高受孕几率

1.抓住每月排卵一次的良机。理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。

2.延长精液在阴道内的逗留时间 。性交采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上。只要精液不会从阴道口流出，效果就较好。

3.促进女方性高潮的出现。关键是改善夫妇的性生活质量，解除焦虑，互相配合，增进乐趣，提高夫妻性技巧，促进性高潮的出现。性学家认为，妇女受孕并非必须有性高潮，不过性高潮的出现的确可增加受孕机会，因性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。另外，性兴奋时，子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入其中。性兴奋时，阴道分泌物增多，酸碱度值升高，更适合精子的活动。

怎样预防试管婴儿出现频率

尽管试管婴儿的的不断被推广，已经有了很好的发展，但是就目前来看，这种人工生命还存在着很多的弊端的。因此，我们应该努力减少的试管婴儿现象的出现，预防试管婴儿也就是说减少试管婴儿出现的频率，对于这种情况要做的是提高自然受孕率。提高自然受孕率有以下这些措施：

1.体重保持标准 体重过快增长或降低都会打破身体里的内分泌平衡，从而扰乱排卵。这些人容易月经不调，导致排卵次数减少，从而使受孕几率降低。

2.营养保持均衡 健康的饮食能助孕，确保饮食中有足够的蛋白质、铁、锌等微量元素及维生素，缺了这些会打乱月经周期或容易流产。

3.健康的生活方式 一个35岁的抽烟女性，其卵巢功能相当于42岁的女性，可想而知其受孕会多么难。戒了烟，卵巢功能会好转。酒精和咖啡过量也会干扰激素分泌。每天喝两杯咖啡的人比不喝的人不孕几率高两倍。丈夫若吸烟、酗酒、营养不均衡也会影响精子质量。

4.排卵期规律 正常月经周期大约在25—35天。如果月经周期明显延长，需就医。排卵期因人而异，从第6天到第21天都有可能。用排卵试纸、量基础体温或观察宫颈黏液都能判断是否排卵。

5.适当减少精神压力 现代女性事业和生活压力都大，导致内分泌紊乱阻碍受孕，因此要学会减压。

6.性爱次数不宜过频繁 每周两次性生活的女性比偶尔性生活的女性有更规律的月经周期和排卵期。一般而言排卵前24—48小时性生活，怀孕可能性最大。但也别刻意只在这几天性爱，一是目的性过强精神紧张，二是短时间过频性生活会使精子质量下降。

四招好孕秘诀助未孕准妈咪受孕

第一，女性应该要掌握排卵规律，女性在排卵期同房是受孕的最佳时期，女性排卵期同房可以提高女性成功受孕的几率，所以女性朋友应该要掌握正确的排卵日期，应该要准确的计算排卵日期，在排卵日期同房可以提高受孕几率。

第二，女性应该要掌握受孕最佳时间，春季是女性孕育最好的时间，女性可以选择在春季受孕，女性在春天可以进行备孕，在备孕期间应该要有规律的性生活，要避免频繁的性生活，有规律的性生活可以提高女性受孕几率。

第三，女性应该要掌握最佳行房姿势，女性想要提高受孕几率，在同房的时候可以选择最佳的受孕性爱姿势，可以选择女下男上的性爱方式，可以提高女性成功受孕几率，这种方式有利于女性受孕。

第四，女性应该要准备好早孕试纸，女性朋友同房后如果出现月经推迟的现象，可以通过早孕试纸进行检测，可以准确的检测出女性是否怀孕，女性最好在月经推迟七天以后进行早孕试纸的检测。

如何提高受孕几率

1.传教士姿势

阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度接触精子。

2.后入式

男性从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

3.侧卧式

最放松的姿势(能提高性快乐)，而且对肥胖或者背痛者有益，这种姿势也有助于受精。

4.胸膝位

女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。

4个技巧让你提高受孕几率

一、双方尽量达到高潮。

研究发现，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。

二、多晒太阳。

最新研究表明，日光浴可提高生育能力。

关键原因是，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。

有些女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。此外，维生素D对男性生育力也很重要，因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。

三、别把笔记本电脑放在大腿上。

男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性生殖器温度偏高，降低精子数量。

将笔记本电脑置于大腿上，也可能在不知不觉中伤害精子，降低男性生殖能力。

研究人员发现，两腿长时间并拢，会导致男性生殖器温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑，生殖器温度会升高2.8摄氏度。对比分析发现，男性生殖器温度升高1摄氏度，其生育力就可能降低40%。

四、生活中少用保鲜膜。

尽量不用保鲜膜包裹食物，用纸袋取而代之。

食品买回家，最好立即去掉包裹食品的保鲜膜，换成其他容器。

国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑，称PVC可能会干扰人体激素，降低怀孕几率。

温馨提示：养成一个良好的生活习惯是好孕的第一步。当今社会很多年轻人因为各种因素对自己的身体也越来越不重视了。往往在不知不觉中就埋下了病患的种子，患有了不孕不育疾病。这不仅会给工作和生活带来了影响，更给家庭的和睦埋下了隐患。

怎样提高受孕率

1、自己准确掌握好是否处于排卵期。

你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。这个对于提高受孕率有很大的影响，只要是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12--24小时。

2、为了提高怀孕几率，你们还要记住最重要的事就是：减轻压力。

遗憾的是，对于很多夫妻来说，尝试怀孕会成为他们生活中的一个主要压力。当他们太专注于在“合适”的时间(也就是排卵期左右)过性生活时，就会出现这种现象。为了确定排卵时间，他们也许还会用到基础体温表和排卵试纸。但其实没有证据表明，这些方法中有哪一个能够自然地提高怀孕几率。 当然他们还有来及生活和家庭各个方面的压力，其实这样是不利于提高受孕率的，所以女性朋友们千万要记住给自己减轻压力。

3、想办法增加精子的数量、提高精子的质量。

这样也是一个很提高受孕的重要因素。为了增加精子的数量，你可以鼓励丈夫穿着较宽松的内裤和长裤，让他洗凉水澡，而不是热水澡。烟酒过度也会造成精子数量和质量的减退，所以劝丈夫少喝酒少抽烟，如果有可能的话最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究数据。

4、可以利用一段时间来调节好饮食。

很多人都认为受孕月营养补充充足可以提高受孕机会，其实不然，如果营养过剩反而会降低受孕率。这是因为如果总是大鱼大肉，蛋白质、脂肪摄入过多会使体液偏酸性，在女方，过酸的阴道环境能过多杀死精子，而宫颈黏液过稠，使精子不能穿透进入输卵管与卵子相遇;在男方，精液偏酸，也会使精子大量死亡，健康精子达不到一定量，就不能保证受孕成功。因此，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。

排卵试纸强阳后何时同房易怀孕

从理论上讲，排卵期进行性生活很容易怀孕。那什么时候是最佳受孕期呢?

一般来说，在排卵试纸强阳变弱前2到3个小时同房容易“好孕”，这个是相对时间，因为每个人强阳持续时间不一样的。有的强阳6个小时后排卵，有的则可能强阳2、3天，所以一味强调强阳后多少个小时同房有点绝对，还是要根据自己的强阳持续时间来判断排卵时间好安排同房。

强阳变弱(一般都是排卵就变弱)前2、3个小时同房，排卵后精子和卵子都新鲜，活力就好，提高受孕几率。所以如果想用这个时间同房必须要了解自己强阳时间会持续多久，另外也有女性有其他明显的排卵症状的比如腰部发涨，发酸，肚子不平静，跳疼等等。要找到自己的排卵感觉和规律。

当然，是否能成功受孕还有其他因素：测量排卵试纸是否正确，同房质量，心情是否放松……在排卵前2、3个小时同房只是增加受孕几率，是否能成功好孕，和几率也有关系。子宫后位的女性同房后应该趴着而不是仰着睡，以增加受孕几率。

哪些食物可以提高受孕几率

富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

富含蛋白质、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子活力，对男子生殖系统正常功能维持有重要作用。可多吃诸如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

上午同房晚上排卵容易怀孕吗 排卵期如何同房受孕率高

1.为了提高同房时精子的质量，建议在同房前5天禁止同房。

2.排卵期同房后让女性抬高臀部，尽可能让更多精子进入宫颈，提高受孕几率。

3.为了挺高受孕几率，建议保持男上女下的姿势，并且在射精后不要急于拔出阴茎，尽可能保证更多的精子进入宫颈。