阿胶糕的做法 食材

阿胶糕的做法 食材

主料：阿胶

其他材料：黑芝麻，核桃，红枣（干），桂圆，冰糖，黄酒。

半斤阿胶可以做几斤阿胶糕 阿胶一个星期吃几次

因人而异。

阿胶具有滋阴补血、润燥止血的作用，适量食用阿胶对人体来说具有一定的保健效果。一般都是将其与一些具有相同作用的配料一起熬制做成阿胶糕食用，但是对于阿胶一个星期吃几次并没有明确规定，建议根据个人的体质及病症严重程度来决定。

如果身体的病症符合阿胶的适应症，且食用后没有出现特殊的不适症状时，是可以每天都适量吃一些阿胶的。

血瘀可以吃阿胶吗

可以吃，但是服用阿胶对血瘀的改善没有明显的作用。

血瘀的根本在于活血化瘀、固冲止血，在日常的饮食上面，也可以多食有此类功效的食物，阿胶是一种药材，一般制作成阿胶糕食用，阿胶的主要功效是补血、滋阴、润肺，止血。在中医临床上，阿胶主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动，手足瘈疭等，所以，血瘀的人食用阿胶不对症，但是血瘀体质和服用阿胶也不冲突，所以可以适当的吃一些。

女人吃阿胶糕的八大功效 阿胶糕一天吃几块合适

1-2块合适。

阿胶糕食用量一天不可过多，否则其过于滋腻，容易导致人出现上火的症状，如：目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛等，一般来说阿胶糕一天吃5-10克是比较合适的，可以充分起到滋阴养血的作用，市面上的阿胶糕包装一块为5克，也就是说一天吃1-2块即可。

建议早餐的时候可以吃一块，帮助提高一天的气血、精神，下午感觉到疲惫的时候再吃一块，服用时应多喝水，如有不良反应，应立即停止服用。

阿胶吃了会长胖吗

适量吃就不会胖。

我们的身体是有自己的基础代谢的，也就是说光吃不动身体也在消耗热量，发胖的前提是：身体摄入的总热量＞基础消耗+ 额外消耗。而阿胶一般会制成阿胶糕食用，而一片阿胶糕的热量在45-65大卡左右，我们如果只是适量吃阿胶糕，减少部分其他食物的摄入，或者适量增加运动 量，并不会引起肥胖。

阿胶糕吃多了会怎样 上火

阿胶糕具有补血养血、美容养颜、安神益智等多种功效，属于一种热性滋补品，适量食用对身体有一定的好处，但是食用过多的话，则可能会加剧体内的燥热之气，出现口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等上火症状。

处理办法：

1、暂时停食阿胶糕。食用阿胶糕上火之后，建议暂时停食阿胶糕，并且多喝水，经过一段时间后上火症状自然会慢慢缓解，待症状好转后再食用。

2、食用清热食物。出现上火症状后，建议可以适当吃一些具有清热降火作用的食物以缓解不适，如：雪梨、山竹、冬瓜、苦瓜等。

阿胶糕早上吃好还是晚上吃好 看外观

阿胶糕在熬制过程中会加入核桃仁、芝麻、大枣等食材，品质好的阿胶糕这些食材都比较的干净清晰，且阿胶糕部分用光照射是透光的。但劣质的阿胶糕看起来整体比较浑浊，颜色也会成灰黑色。

阿胶糕一年四季都能吃吗

阿胶糕一年四季都能吃。

阿胶有滋阴润燥、股本培元、理气解郁的作用，阿胶秋冬季节食用有助于滋补身体；春夏季食用阿胶有补血滋阴、润燥、补充津液作用，只要个人体质适宜吃阿胶糕，食用阿胶糕是并没有季节限制的。