卵巢早衰怎么进行饮食调理
卵巢早衰怎么进行饮食调理
第一点，多吃含有叶酸的食物：叶酸中是一种水溶性维生素b,在平时多叶酸可以降低女性患卵巢癌的风险，经调查研究发现，常吃含有叶酸食物的女性朋友，对患有卵巢癌，卵巢早衰的概率比不吃或者少吃的女性朋友患病的机会还要低。
第二点，多多的补充足够的维生素：经过一些调查发现，女性朋友如果每天保证摄入足够的维生素c、维生素e、就能够有效的预防卵巢早衰出现早衰，也能够减低出现患卵巢癌的几率。
第三点，尽量不要吃油炸多油的食物：在我们的生活中，特别是患有卵巢早衰的病人，一定要注意避免食用多油炸的食物，这些食物会一定程度上增加女性患卵巢癌的几率。比较常见的是我们生活中吃的油炸食物中会有很多生物活性分解物的形成，时间久了就会变成一些致癌物质，致使身体生病。
第四点，适当的多吃一些胡萝卜：胡萝卜中含有很多元素是我们人体所需要的，胡萝卜能增强免疫功能，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增加身体的免疫能力，所以我们女性朋友在平时可以多摄取，这不仅可以预防卵巢早衰的发生也能减低患卵巢癌的风险，有助于身体的健康。
第五.摄入充足的钙元素：钙元素是卵巢所需要的元素，多食用含钙高的食物每日摄取足够的钙，可使卵巢癌的发病率降低一半，也可以预防骨质疏松的发生。
卵巢早衰患者日常注意事项有什么
1、卵巢早衰患者避免久坐。
久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。
2、卵巢早衰患者禁忌过食更多刺激发性食物。
女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
3、卵巢早衰患者要保持心情愉快。
这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。
4、闭经女性一定避免长期熬夜工作。
长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。
5、闭经女子多虚损，一定要避免房事过度。
要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。
6、卵巢早衰患者不要乱补激素类药物或保健品。
不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。
现代生活的女性很喜欢电脑聊天或整天坐在电脑跟前工作，殊不知长期坐电脑工作对大脑的辐射是很大的，大脑通过垂体神经调节直接影响生殖-卵巢-子宫轴，影响生殖卵巢功能，尤其对闭经女性，可以加重闭经，一定要引以重视。
卵巢保养应该怎么做
一、预防卵巢早衰要做好食养调理
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
二、预防卵巢早衰得保持良好情绪
振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。卵巢保养要保持情绪乐观，经济条件好的话建议使用一些正规的女性生理产品，卵巢可以逐步恢复功能。
三、坚持锻炼对保养卵巢好处多
坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。
卵巢早衰疾病需要心理治疗吗
一、未生育女性卵巢早衰的治疗
如果是卵巢早衰的倾向，那么可以通过卵巢激活法进行治疗，通过人工激素补充及卵巢"供养"调理，激活卵巢细胞，促进卵泡发育，恢复正常的月经周期，让卵子排出，“促成”小生命的到来，也可以去助孕中心就诊，通过借卵子做试管婴儿获得孩子。
二、已生育女性卵巢早衰的治疗
对于没有生育要求的患者，应该在医生的指导下使用雌激素替代治疗，增加体内雌激素水平，延缓卵巢的衰退，还应该加强体质，多进行运动，饮食方面也要有营养，注意调整休息与睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
卵巢保鲜密码
卵巢保鲜密码 避免卵巢早衰
究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢-专家指出，主要是从生活方式上提早做预防。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。
1、食养调理
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
卵巢保鲜密码 避免卵巢早衰
2、良好情绪
振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。卵巢保养要保持情绪乐观，经济条件好的话建议使用一些正规的女性生理产品，卵巢可以逐步恢复功能。
3、坚持锻炼
坚持锻炼是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。
卵巢早衰的护理方法有哪些
1、刚刚生育了宝宝的女性最好母乳喂养，因为母乳喂养除可以培养母子感情外，还有利于加强子宫收缩以及产后全身各器官的恢复，同时还可以延缓卵巢早衰、减少卵巢肿瘤的发生。
2、未病先防，阻断病势。首先，月经不调是卵巢出现早衰的重要信号，一定要及时治疗。卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。
卵巢保鲜密码 避免卵巢早衰
3、病愈防复，药食同疗。在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的有关食疗，药食同疗，相得益彰。多吃些鱼、猪皮、莲子、黑木耳、山药、茼蒿、大豆等食物，其中，猪皮含有丰富的优质胶原蛋白，对皮肤很有好处;茼蒿有利于帮助女性调整情绪;大豆含有天然的雌性激素。
4、病从浅治，尽快逆转。临床上卵巢出现早衰的倾向，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。“年轻女性卵巢早衰主要与遗传、免疫、放射、手术、感染、药物等外源性因素有关，而熬夜、抽烟、酗酒等不良的生活方式更是女性健康的杀手。”
卵巢早衰术后护理应该注意些什么
饮食护理：卵巢早衰患者要注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
精神调理：卵巢早衰患者要振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。
避免房事过度：女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢早衰。
卵巢早衰患者一定要避免情绪消极化，平时学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。女性在平时也应该注意减少对于盐类、酒精和咖啡等的摄入，以帮助预防卵巢功能下降而引起的骨质疏松。
卵巢早衰饮食原则
卵巢早衰在治疗的时候，配合适合的卵巢早衰饮食，接下来我们就对卵巢早衰饮食方法做详细的解读。
卵巢早衰饮食原则：
1、饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。
关于卵巢早衰饮食原则，我们一定要积极的把握，只有把握了卵巢早衰饮食原则，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康
卵巢早衰如何进行护理调理
阴虚火旺兼血虚证
[主证]40岁以前断经，月经稀少渐至经闭，或忽然停经，烘热汗出，潮热面红，五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，或足后跟疼，尿赤便干，阴部干涩。B超可示子宫偏小，或两侧卵巢见未能发育的小卵泡或未发现卵泡，血清雌二醇(E2)水平低下，卵泡刺激素(FSH)水平明显升高。舌红或有裂纹，苔少，脉细数或带弦。
[治法]滋肾或滋阴降火，滋养精血、活血调冲任为主。
[方药]以二仙汤合知柏地黄汤、四物汤加减：知母12克，黄柏6~9克，生地12克，熟地12克，仙灵脾9~12克，仙茅9克，巴戟天12克，女贞子12克，山萸肉12克，炙龟板12克(先煎)，肉苁蓉15克，菟丝子15克，炒当归12克，白芍12克，虎杖根12克，怀牛膝12克。
单服中药7~10天后，患者烘热等症状明显减少。与激素替代疗法(HRT)合用能起到协同治疗作用，对35岁以上初发的HGA者，有部分病人经服中药1个月左右月经恢复正常。
肾阳虚证
[主证]早发绝经，或超龄没有月经初潮，精神不振，形寒肢冷，头晕耳鸣，腰脊冷痛，性欲淡漠，尿频或夜尿，或五更泄泻，或面浮肢肿，白带无或极少，子宫或卵巢缩小，可未见卵泡，第二性征萎缩，E2水平低下，FSH升高。面色晦暗，舌质淡红，苔薄白，脉沉细或沉迟而弱，尺脉尤甚。
[治法]温肾助阳，调养冲任。
[方药]右归益冲汤。炙黄芪15克，党参15克，仙灵脾15克，菟丝子15克，覆盆子15克，炒山药15克，仙茅12克，巴戟天12克，炒当归12克，枸杞子12克，山萸肉12克，鹿角片12克(先煎)，砂仁2克，拌熟地12克，淡附片10克，蛇床子10克，茺蔚子10克，紫河车10克，紫石英30克(先煎)。
加减：五更泄泻者去当归，加四神丸12克(吞)，以温涩止泻;浮肿者，加车前子15克，泽泻15克，以利尿退肿;合并脾阳虚而纳少腹胀、四肢倦怠者，加炒白术12克，干姜6克，茯苓12克，炙甘草6克，以温补脾肾调冲任。
卵巢早衰要怎么治才会好
一、西医治疗卵巢早衰
西医在治疗卵巢早衰的时候主要以药物为主，常用的药物有促性腺素、免疫抑制剂。这些药物在治卵巢早衰的时候取得的效果都是比较理想的。此外也可按常规天周期第6天起服乙菧酚，在周期第16～25天加服黄体酮或周期第17天起，隔日肌注黄体酮，这被称之为人工周期，也能够有效的治疗卵巢早衰。
二、中医治疗卵巢早衰
1、增强免疫力
卵巢早衰要怎么治才会好?中医在治疗卵巢早衰的时候通过能够起到调理气血、化瘀散结、补益冲任功效的药物来调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力这也能够很好的达到治卵巢早衰的目的。
2、辨证疗法
辩证疗法一直是中医比较有特色的一种疗法，根据患者不调的临床表现来辩证，然后制定适合的治疗方法和药物。所以辩证疗法治疗卵巢早衰的效果也是非常理想的。通过一些中药和中医疗法对痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、等病灶进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗，也能够较好的达到治卵巢早衰的目的。
温馨提示：以上是中西医分别治疗卵巢早衰的一些方法，临床上目前在治卵巢早衰的时候已经把中西的疗法结合起来了。在使用药物做人工周期的同时，采用一些能够起到一定疗效的中药对患者所存在的病灶进行针对性的治疗，所取得的效果也是非常理想的。患者们可以在医生的指导下用中西医结合的方法来治卵巢早衰，是一个非常不错的选择。
患了卵巢早衰的患者能吃银耳吗
患了卵巢早衰疾病的患者是能够吃银耳的，而且在生活中多吃银耳的话，对治愈自己的疾病也都是有好处的，同时，你在生活中也可以多吃一些营养的食物，比如含有蛋白质和维生素多的食物，一些豆类的食物和鸡蛋都是可以的，对于自己的卵巢疾病，你也要积极地治疗，而且做好疾病的护理工作，对我们的卵巢也会有一定的防护作用，饮食上，也必须要注意食用一些清淡的食物，才是最正确的选择。
卵巢早衰是对女性危害比较大的疾病，特备是对未婚女性，卵巢早衰的病因复杂，但不排除与免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素有密切联系。具体治疗需结合患者病史情况，如果对多种复杂因素引起的卵巢早衰，那么治疗的效果往往欠佳。如果是单纯性或者是简单卵巢早衰如果能找到具体病因，那么治疗的效果相对较好。另外，卵巢早衰也与患病时间的长短有密切联系。如果找不到卵巢早衰的具体病因，那么临床治疗往往是通过日常生活保健、饮食、重要调理等方式进行干预，进而延缓早衰继续发生。
卵巢早衰如何进行护理调理
中医专家表示，在卵巢早衰的治疗上先辨病后辨证，根据中医“肾主生殖”的理论，辨证治疗重在调补肾阴肾阳、益养冲任胞宫。主要有以下几种辨证类型：
阴虚火旺兼血虚证
[主证]40岁以前断经，月经稀少渐至经闭，或忽然停经，烘热汗出，潮热面红，五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，或足后跟疼，尿赤便干，阴部干涩。B超可示子宫偏小，或两侧卵巢见未能发育的小卵泡或未发现卵泡，血清雌二醇(E2)水平低下，卵泡刺激素(FSH)水平明显升高。舌红或有裂纹，苔少，脉细数或带弦。
[治法]滋肾或滋阴降火，滋养精血、活血调冲任为主。
[方药]以二仙汤合知柏地黄汤、四物汤加减：知母12克，黄柏6~9克，生地12克，熟地12克，仙灵脾9~12克，仙茅9克，巴戟天12克，女贞子12克，山萸肉12克，炙龟板12克(先煎)，肉苁蓉15克，菟丝子15克，炒当归12克，白芍12克，虎杖根12克，怀牛膝12克。
单服中药7~10天后，患者烘热等症状明显减少。与激素替代疗法(HRT)合用能起到协同治疗作用，对35岁以上初发的HGA者，有部分病人经服中药1个月左右月经恢复正常。
肾阳虚证
[主证]早发绝经，或超龄没有月经初潮，精神不振，形寒肢冷，头晕耳鸣，腰脊冷痛，性欲淡漠，尿频或夜尿，或五更泄泻，或面浮肢肿，白带无或极少，子宫或卵巢缩小，可未见卵泡，第二性征萎缩，E2水平低下，FSH升高。面色晦暗，舌质淡红，苔薄白，脉沉细或沉迟而弱，尺脉尤甚。
[治法]温肾助阳，调养冲任。
[方药]右归益冲汤。炙黄芪15克，党参15克，仙灵脾15克，菟丝子15克，覆盆子15克，炒山药15克，仙茅12克，巴戟天12克，炒当归12克，枸杞子12克，山萸肉12克，鹿角片12克(先煎)，砂仁2克，拌熟地12克，淡附片10克，蛇床子10克，茺蔚子10克，紫河车10克，紫石英30克(先煎)。
加减：五更泄泻者去当归，加四神丸12克(吞)，以温涩止泻;浮肿者，加车前子15克，泽泻15克，以利尿退肿;合并脾阳虚而纳少腹胀、四肢倦怠者，加炒白术12克，干姜6克，茯苓12克，炙甘草6克，以温补脾肾调冲任。
阴阳俱虚证
[主证]此型为肾阳虚、肾阴虚症错杂并见，时而畏寒肢冷、浮肿便溏，时而烘热汗出、头晕耳鸣，舌淡或红，苔薄，脉细弱或细弦。
[治法]滋肾温肾，调养冲任。
[方药]二仙益冲汤。仙茅12克，仙灵脾12克，巴戟天12克，当归12克，菟丝子12克，枸杞子12克，制首乌15克，女贞子12克，旱莲草12克，龟板胶10克(烊冲)，鹿角胶10克(烊冲)，黄柏10克，知母10克，茺蔚子10克。
加减：根据阴阳的偏盛偏衰，随证加减化裁。但不宜选用大辛大热的桂附，以免伤阴耗液，因此类患者临证以阴阳两虚且阴虚火旺者居多。
卵子质量不好怎么调理 通过饮食调理
通过饮食调理卵子质量时要注意，除了调理身体脏腑以外，在饮食上注意补充优质蛋白质能促进卵子生成。可以多吃黑豆，豆浆，水煮鱼等食物，这些食物有预防卵巢早衰，调理内分泌，促进卵泡发育的功效。
卵巢早衰疾病的治疗方法
一、未生育女性卵巢早衰的治疗
如果是卵巢早衰的倾向，那么可以通过卵巢激活法进行治疗，通过人工激素补充及卵巢"供养"调理，激活卵巢细胞，促进卵泡发育，恢复正常的月经周期，让卵子排出，“促成”小生命的到来，也可以去助孕中心就诊，通过借卵子做试管婴儿获得孩子。
二、已生育女性卵巢早衰的治疗
对于没有生育要求的患者，应该在医生的指导下使用雌激素替代治疗，增加体内雌激素水平，延缓卵巢的衰退，还应该加强体质，多进行运动，饮食方面也要有营养，注意调整休息与睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
如何防范卵巢早衰的发生。
1、注意饮食：养成良好的饮食习惯是预防卵巢早衰的第一步，女性朋友在日常的饮食上一定要注意营养均衡，多吃鱼虾以及多喝牛奶，来提高人体的免疫能力;如果是肠胃不好的女性一定要忌吃生冷、辛酸刺激性的食物，特别是在生理期来临期间。
2、保持情绪：女性保持良好的情绪也是预防卵巢早衰的一种办法，如果女性长期处于情绪激动，焦躁不安的状态下，就势必会造成女性卵巢早衰，其原因在于女性如果长期处于情绪波动很大的精神刺激中，就会严重影响卵巢雌性激素的正常分泌，从而使女性的体态出现臃肿、面部发黄等症状。
3、充足睡眠：女性朋友在日常生活中一定要养成早睡早起的好习惯，如果女性每天的睡眠时间不够的话就会严重影响到身体的免疫力，使女性出现月经失调、卵巢早衰甚至是卵巢性不孕的现象。
卵巢早衰可以怀孕的吗 卵巢早衰怎么办
针对不同程度卵巢早衰的症状所治疗的方法也会有所不同，治疗卵巢早衰的方法之一就是一般治疗，一般治疗的方法就是通过补充雌激素来改善和延长卵巢早衰，但是并不是所有卵巢早衰患者都适合补充雌激素哦，所以一定要在医生指导下服用。
改善卵巢早衰症状还可以通过中药来进行调理哦，中医认为女性出现卵巢早衰的症状主要是因为肾水不足的关系，所以通过中药进行调理后会得到明显改善哦。
卵巢早衰如何进行护理调理
肾阳虚证
[主证]早发绝经，或超龄没有月经初潮，精神不振，形寒肢冷，头晕耳鸣，腰脊冷痛，性欲淡漠，尿频或夜尿，或五更泄泻，或面浮肢肿，白带无或极少，子宫或卵巢缩小，可未见卵泡，第二性征萎缩，E2水平低下，FSH升高。面色晦暗，舌质淡红，苔薄白，脉沉细或沉迟而弱，尺脉尤甚。
[治法]温肾助阳，调养冲任。
[方药]右归益冲汤。炙黄芪15克，党参15克，仙灵脾15克，菟丝子15克，覆盆子15克，炒山药15克，仙茅12克，巴戟天12克，炒当归12克，枸杞子12克，山萸肉12克，鹿角片12克(先煎)，砂仁2克，拌熟地12克，淡附片10克，蛇床子10克，茺蔚子10克，紫河车10克，紫石英30克(先煎)。
加减：五更泄泻者去当归，加四神丸12克(吞)，以温涩止泻;浮肿者，加车前子15克，泽泻15克，以利尿退肿;合并脾阳虚而纳少腹胀、四肢倦怠者，加炒白术12克，干姜6克，茯苓12克，炙甘草6克，以温补脾肾调冲任。
阴阳俱虚证
[主证]此型为肾阳虚、肾阴虚症错杂并见，时而畏寒肢冷、浮肿便溏，时而烘热汗出、头晕耳鸣，舌淡或红，苔薄，脉细弱或细弦。
[治法]滋肾温肾，调养冲任。
[方药]二仙益冲汤。仙茅12克，仙灵脾12克，巴戟天12克，当归12克，菟丝子12克，枸杞子12克，制首乌15克，女贞子12克，旱莲草12克，龟板胶10克(烊冲)，鹿角胶10克(烊冲)，黄柏10克，知母10克，茺蔚子10克。
加减：根据阴阳的偏盛偏衰，随证加减化裁。但不宜选用大辛大热的桂附，以免伤阴耗液，因此类患者临证以阴阳两虚且阴虚火旺者居多。
肾虚肝郁证
[主证]经水早断，腰膝酸软，头晕耳鸣，闷闷不乐，胸闷叹息，多愁易怒，失眠多梦，胁腹胀痛，性功能减退，或子宫、卵巢偏小，带下甚少。E2水平偏低，FSH升高。舌黯红，苔薄白或薄黄，脉细弦或沉弦。
[治法]滋肾养血，疏肝调冲。
[方药]益肾解郁汤加味。熟地12克，怀山药15克，柴胡6克，当归9克，白芍9克，鹿角片12克(先煎)，仙灵脾12克，菟丝子15克，川断12克，制香附9克，八月扎12克，玫瑰花5克，枸杞子12克，制首乌15克，茺蔚子10克。
加减：若胸胁乳房胀痛明显，加郁金10克，桔叶10克，以增加疏肝理气止痛之功;若性欲冷淡，加蛇床子10克，阳起石30克(先煎)，以温肾壮阳;若寐劣心烦，加炒枣仁18克，柏子仁12克，丹参25克，以养血宁心安神。#