三九灸要灸几次

三九灸要灸几次

可根据自身实际情况进行调整，一般三九灸最少需要灸五次左右。

三九灸主要是指在三九天的时候进行的一种中医养生疗法，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，其原理与三伏灸一样，两者都是中医治疗学中的一种。

三九灸三九天期间也可以天天进行，但考虑到可能会对身体有所亏损，一般不建议这样，可根据自身实际情况，在专业医师的指导下进行比较好。

一般来说三九灸至少进行五次，主要为预热灸一次，加强灸一次，还有就是一九到三九各一次。

为什么三九天要艾灸 什么人不能进行三九灸

三九灸虽好，但不是什么人都可以进行的，具体如下：

三九灸主要是由艾叶制成的，艾叶产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，进行时需要确保皮肤完整、没有受损，否则艾柱加热过程中会刺激体表，从而加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重。

三九灸具有一定活血行气的作用，对于经期的女性来说，尽量不要进行三九灸，避免加重月经流量，尤其是对于月经量比较多的女性，更加要注意不能进行三九灸。

三九灸具有一定温经散寒、活血通络作用，进行三九灸期间会出现发热、出汗、口渴的感觉，大汗淋漓者进行三九灸，会导致身体缺水、口干舌燥，一般建议大汗淋漓者休息30-60分钟，待身体恢复平静，身上的汗液会发干之后，再进行三九灸灸比较好。

对于过饱或者过饥的人群来说，都是不适宜进行三九灸的，要知道艾灸的过程中，身体的血液循环会加速，身体能量消耗的比较快，人体在过饥的时候，身体非常容易疲乏，进行三九艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况；而吃饱后，艾灸后气血运行于全身，带走了部分胃部的气血，会影响人体肠胃功能，这时候进行三九灸不利于身体消化，可能会导致胃部不适，一般建议吃饱后1-2小时再比较好。

2021年三九灸时间表

三九灸与夏天的三伏灸一样，是一种独特的治疗技术，属于中医治疗学中的天灸范围，三九灸的时间是从冬至开始，每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”，这段时间也正是三九天灸的最佳时间，2021年三九灸的具体时间如下：

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。

三九灸什么人不能做

1.阴虚火旺体质以及湿热体质的人群不宜三九灸。

2.呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的人群不宜三九灸。

3.患有心绞痛、心脏病以及安装心脏起搏器的人群不宜三九灸。

4.有严重心肺功能不全、以及处于疾病发作期人群不宜三九灸。

5.皮肤娇嫩、局部溃破、长有疱疖、皮肤严重过敏人群不宜三九灸。

6.孕妇以及2岁以下的幼儿不宜三九灸。

三九灸大概要灸多长时间 三九灸怎么灸

三九灸主要在三九天期间进行，每过一个九天为一个疗程，疗程之内可以根据自身的身体情况决定艾灸次数。

三九灸操作需要一定专业的技术，建议在医生的指导下进行，自己进行操作很容易出现问题，并且还会导致三九灸效果不理想。

三九灸是什么意思

三九灸是一种中医理疗方式。

三九灸专指在三九天的时候进行艾灸，是我国中医理疗的一种形式之一，“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，三九天的时候进行三九灸可以起到温中驱寒、调养体质的作用，有利于身体健康，若有需求的话，可以在三九天的时候进行三九灸来调养身体。

三九灸什么人不能做 皮肤炎症者

三九灸主要是由艾叶为主要材料制成的，制成艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，进行三九灸要确保皮肤完整、没有受损，避免艾柱加热刺激体表，因此对于皮肤患有炎症的人群来说，是不宜进行三九灸的。

2021年三九灸的时间表

三九灸又被称为三九天灸，主要是指在三九天进行的一种艾灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于中医治疗学上的天灸，2021年三九灸的时间表如下：

三九预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；

三九加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。